Kadhangkala sampeyan pengin banget babagan sing legi lan asring banget yaiku senggol, senggol utawa, contone, madu sing wis ana. Sing terakhir meh mesthi ana ing saben bobot awak sing ilang, amarga umume diganti gula karo gula. Nanging, sanajan pirang-pirang "permen" sing dipangan - setengah kaleng utawa sendok, mula kudu dipikirake ing panganan Tabel kalori senggol, senggol lan madu bakal mbantu nggawe panganan sing seimbang.
Produk | Kandungan kalori, kcal | Karbohidrat, g ing 100 g | Lemak, g saben 100 g | Protein, g ing 100 g |
Pure apricot | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
Senggol aprikot | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
Apricot, kaleng (halves utawa potongan) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
Quince, kaleng (halves utawa potongan) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
Senggol Lingonberry | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
Lingonberry jam ing Belarus | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
Jam singonberry karo kayu manis lan siung | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
Dipasang senggol ceri | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
Senggol pir | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
Senggol aprikot Hongaria | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
Senggol Quince | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
Semangka Kupas Semangka | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
Senggol Barberry | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
Senggol Lingonberry | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
Selaiberry lan apel | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
Lingonberry jam ing Belarus | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
Jam singonberry karo kayu manis lan siung | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
Dipasang senggol ceri | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
Senggol Crowberry | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
Selai blueberry lan raspberry | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
Pir Jam | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
Senggol Honeysuckle | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
Senggol beras | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
Senggol Stroberi | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
Senggol raspberry | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
Jam Mandarin | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
Jam Peach | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
Senggol chokeberry | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
Senggol plum | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
Selai apricot sing wis mateng | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
Senggol zest | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
Senggol apel | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
Selai laut buckthorn | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
Selai laut buckthorn | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
Anggur pickled | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
Ceri kalengan | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
Ceri pickled | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
Pir sing dikemas kaleng | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
Jam aprikot | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
Senggol pir | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
Jam saka quince | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
Senggol Hawthorn lan apel | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
Jam saka elderberry ireng | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
Senggol Mandarin | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
Senggol blackcurrant | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
Kismis candied mashed | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
Kiwi puree | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
Kompot aprikot, panganan kaleng | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
Quince compote, panganan kaleng | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
Kompot ceri, panganan kaleng | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
Kompot pir, panganan kaleng | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
Kompot persik, panganan kaleng | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
Kompot ceri, panganan kaleng | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
Kompot apel, panganan kaleng | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
Madu akasia | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
Mas Linden | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
Mei madu | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
Madu madu | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
Madu sunflower | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
Madu karo propolis | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
Persik kaleng (setengah utawa potongan) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
Senggol aprikot | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
Senggol Quince | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
Senggol Hawthorn | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
Macet wortel | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
Senggol apel | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
Podvarka oranye | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
Sup Kiwi | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
Masak wortel | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
Puree blackberry | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
Puree apel | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
Plum kaleng | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
Plum pickled | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
Apel ing sirup, panganan kaleng | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
Sampeyan bisa ndownload tabel lengkap supaya sampeyan bisa ngetung kalori ing kene.