Para ilmuwan ngerti manawa ana wong mlaku seminggu luwih saka 90 km, mula dheweke dadi kecanduan mlaku, padha karo kecanduan rokok. Lan sing paling penting, nalika wong wiwit jogging kanthi rutin, paling ora 3-4 kali seminggu, gaya urip mboko sithik. Persis kaya gaya urip para pelari saiki.
Mlaku lan makarya
Kabeh wong kanthi cara sing beda nggabungake hobi lan kegiatan utama sing nggawa dhuwit. Ana sing makarya ing kantor minangka akuntan, sekretaris, utawa nggawe proyek pasokan listrik, mula dheweke duwe katrampilan lan kekuwatan kanggo mlayu metu lan makarya. Lan sanajan ora ana kesempatan kaya ngono, utawa dheweke ora nggunakake, dheweke aktif ngandhani kanca-kancane babagan prestasine sing anyar.
Ana sing makarya ing pabrik sing mlaku ora diajeni, mula dheweke nyoba mlayu ing wayah sore sawise kerja saengga kolega ora kakehan ndeleng dheweke.
Ana sing terus sinau, mula dheweke duwe akeh wektu kanggo latihan, mula dheweke mlaku sadurunge sekolah, sawise sekolah, lan asring tinimbang sekolah. Mlaku ing institusi pendhidhikan diajeni banget ing antarane kanca sakelas utawa kanca sakelas lan ing antarane para guru. Mula, atlit enom nggunakake iki lan mlayu sanajan dheweke kudu sinau.
Mlaku dadi luwih saka sekedar hobi. Akeh amatir nggunakake akeh dhuwit kanggo rutin lomba menyang kompetisi, sing ora bakal entuk hadiah. Nanging isih bisa mlebu swasana iki. Lan kerja ora dadi halangan kanggo dheweke.
Mlaku tinimbang obatan
Nalika mbukak kanggo wong dadi bagean integral ing urip, dheweke nyoba ekstrak kabeh saka ikusing mung sampeyan bisa. Iki uga ditrapake kanggo nyuda bobot awak lan mbentuk awak lan nambah fungsi jantung, uga nguatake kekebalan lan ngobati akeh penyakit.
Takon apa wae pelari sing seneng banget kepiye carane dianggep adhem - dheweke bakal ngandhani yen ora ana perawatan sing luwih apik tinimbang salib sing apik, 10 kilometer. Lan dheweke bakal bener. Nalika awak stres, suhu awak mundhak, sing nyebabake kasunyatan manawa bakteri mati luwih cepet lan pulih luwih cepet.
Nanging selesma umume dudu mung penyakit sing mlaku utawa bisa diobati. Ana wong sing ujar yen mlayu ngobati gastritis, ana sing ujar manawa mlayu mbantu dheweke nyingkirake osteochondrosis, lan ana sing percaya yen diabetes mellitus ngancam dheweke nganti dheweke wiwit jogging.
Kanthi sarujuk para ilmuwan, karo sawetara sing pengin dibantah. Nanging kasunyatane tetep ana manawa para penggemar jogging utamane nggunakake jogging kanggo perawatan. Nanging wajar yen para pelari arang lara, mula bisa uga mlayu bisa digunakake minangka obat obat tinimbang obat?
Gaya klambi lan lemari klambi
Rasane angel banget kanggo ndeleng balapan mlayu ing dalan ing sanjabane jam kerja tanpa nganggo trek. Kajaba iku, yen ana wong sing duwe profesi bisa nganggo apa wae ing papan kerja, mesthine dheweke bakal nganggo sandhangan olahraga ing papan kerja, ing omah lan ing toko, lan lumrahe kanggo latihan, ing olahraga, sing dheweke duwe akeh.
Saiki mlayu wiwit dikembangake kanthi aktif, mula akeh sandhangan olahraga modern sing nyimpen toko. Lan apa wae sing kudu dituku pelari, sanajan dheweke wis duwe kabeh. Shopaholisme ing kalangan pelari minangka penyakit sing umum.
Kenalan lan kanca
Kanggo pelari, kabeh kanca kudu digandhengake karo balapan mlayu, utawa, ing kasus ekstrim, karo olahraga liyane. Lan iki kadhang kedadeyan ora mung miturut panjaluk saka pelari dhewe. Amarga ora kabeh wong bisa ngrungokake kanthi rutin mupangat mlaku, babagan kepiye nyalip saingan sing wis suwe ing kadohan, lan kaos kaki sing adhem sing dituku kanggo mlaku.
Kaya nengsemake kaya. Mula, ing pirang-pirang kutha ana klub sing mlaku, sing digawe kanggo nyawiji para pelari edan kasebut, saengga dheweke ora bisa nahan otak maneh karo omongane babagan mlaku.
Sampeyan bisa nulis luwih akeh babagan iki. Mlaku minangka urip kanggo akeh wong. Iki minangka jinis sekte kanthi charter dhewe, papan kumpul, brahala lan hirarki. Nanging sekte iki pantes dadi bagean. Sing utama yaiku ngerti kapan kudu mandheg. Yen sampeyan ngerti kapan kudu mandheg, bisnis apa wae bakal nguntungake.
Kanggo nambah asil sampeyan mlaku ing jarak sing dawa lan dawa, sampeyan kudu ngerti dhasar mlaku, kayata napas sing bener, teknik, pemanasan, kemampuan nggawe eyeliner sing pas kanggo dina kompetisi, nindakake kekuwatan sing pas kanggo mlayu lan liya-liyane. Mula, aku nyaranake supaya sampeyan kenal karo tutorial video sing unik babagan topik kasebut lan topik liyane saka panganggit situs scfoton.ru, ing papan sampeyan saiki. Kanggo sing maca situs, tutorial video pancen gratis. Kanggo entuk, cukup lengganan buletin, lan sawetara detik sampeyan bakal nampa pelajaran kaping pisanan ing seri babagan dhasar ambegan sing tepat nalika mlaku. Langganan ing kene: Mlaku tutorial video ... Pelajaran kasebut wis mbantu ewonan wong lan uga bakal mbantu sampeyan.
