Glutamin
2K 0 08.11.2018 (revisi pungkasan: 02.07.2019)
Powder Glutamine Nutrisi Optimal minangka suplemen nutrisi berkualitas premium saka pabrikan nutrisi olahraga sing terkenal. Isine glutamine, salah sawijining asam amino standar sing ana ing protein. Bahan iki dudu kalebu asam amino esensial, yaiku bisa diprodhuksi ing awak.
Suplemen olahraga sing ngemot glutamine digunakake dening atlit kanggo nyepetake tuwuhing otot lan nguatake kekebalan sakabèhé.
Komposisi lan tumindak
Merek Nutrisi Optimal peduli karo kualitas produke, mula ora ana suplemen sing penting. Powder Glutamine ngemot glutamine asam amino murni.
Aditif duwe tumindak ing ngisor iki:
- nguatake sistem kekebalan awak;
- nyandhet proses katabolik, nyandhet produksi kortisol;
- nyepetake periode pemulihan sawise latihan;
- nyedhiyakake awak kanthi energi;
- melu proses sintesis protein ing serat otot.
Jinis lan kompatibilitas karo produk liyane
Nutrisi Optimal nawakake suplemen ing macem-macem ukuran kemasan.
| Gram | Sajian Saben Wadhah | Biaya, rubel | Foto kemasan |
| 150 | 30 | 850-950 |  |
| 300 | 60 | 950-1050 |  |
| 600 | 120 | 1600-1700 |  |
| 1000 | 200 | 2500-2600 |  |
Porsi yaiku 5 g. Perusahaan uga ngasilake kapsul glutamine.
Suplemen Bubuk Glutamine bisa digunakake kanthi produk nutrisi olahraga liyane. Sajrone jendela karbohidrat post-workout, glutamine bisa digawa bebarengan karo protein, gainer, lan creatine. Uga bubuk Glutamine duwe efek sing jelas yen dijupuk bebarengan karo kompleks asam amino, BCAA, whey hydrolyzate.
Aturan mlebu
Produsen nyaranake njupuk 5 gram bubuk (1 porsi) sapisan utawa kaping pindho saben dina. Jumlah kasebut dikemas ing sendok teh sing lengkap. Kanggo ngonsumsi Bubuk Glutamine, lebokake bagean bubuk ing banyu utawa cairan ngombe liyane.
Ing dina olahraga, paling efektif nggunakake suplemen langsung sawise olahraga, kanthi kaping pindho nalika wengi. Kanggo nyedhot luwih becik, disaranake ngombe Powder Glutamine nalika weteng kosong, udakara setengah jam sadurunge mangan. Nalika atlit ora olahraga, suplemen kasebut kudu dijupuk ing wayah awan lan sadurunge turu.
Glutamin minangka salah sawijining asam amino paling umum sing digunakake para atlit sing melu binaraga, angkat tenaga, CrossFit lan jinis olahraga sing padha. Popularitas dhuwur suplemen iki ana gandhengane karo kasunyatan sing nyepetake proses metabolisme ing jaringan otot, nyandhet proses katabolik sawise latihan sing kuat lan hard.
Sifat-sifat asam amino kasebut durung dikonfirmasi sacara ilmiah lan dipercaya ora ana mupangat saka njupuk glutamine dening para atlit.
