Tendinitis lutut: sabab pendhidhikan, perawatan omah

Tendinitis diarani radhang tendon, yen diterjemahake saka basa Latin. Tendinitis lutut ditondoi dening anané proses natoni sing wis kawangun ing njero ligamen patella.

Peradangan kasebut bisa ditambani kanthi nggunakake metode konservatif, masarakat lan operasi. Iki bakal mbantu mbantu mulihake terapi olahraga.

T tendonitis lutut - apa?

Pecah serat mikroskopik sing nyebabake inflamasi disebabake kakehan fisik. Mula, penyakit iki asring kena pengaruh para atlit, utamane para pelari.

Proses inflamasi dikembangake amarga pemanasan salah utawa ora digatekake, ora nggatekake aturan keamanan, cilaka nalika tiba lan kena.

Tendinitis lutut uga mengaruhi wong sing kerjane gegandhengan karo kakehan sikil sing suwe. Peradangan kaya ngono didiagnosis malah ing bocah lan wong tuwa.

Penyakit iki bisa mari kabeh. Nanging luwih dhisik sampeyan njaluk pitulung medis, tahap luwih dhisik bakal didiagnosis. Kajaba iku, perawatan bakal dicekak, uga periode pemulihan.

Penyebab penyakit kasebut

Serangan saka sendi lutut asring digandhengake karo lesi tendon bursa sing ana, uga sarung tendon. Penyakit iki duwe jeneng liyane - tendobursitis lan tendovaginitis. Ana akeh penyebab tendonitis nyuda.

Yaiku:

1. Beban gabungan utawa beban abot sing dawa.
2. Tatu kena pengaruh, tiba. Ing kasus iki, pirang-pirang microtraumas dibentuk, nyebabake inflamasi.
3. Anane penyakit infeksi sing jamur utawa bakteri.
4. Penyakit sistemik sing ana: diabetes mellitus, rheumatoid arthritis lan polyarthritis, asam urat, deformans arthrosis, lupus erythematosus.
5. Alergi kanggo obat.
6. Bedane fisiologis - beda dawa saka anggota awak ngisor, ing ngarsane sikil rata.
7. Gunakake sepatu bermutu sing ora nyaman kanthi asring.
8. Tambah mobilitas sendi lutut, tuwuh stabilitas.
9. Sikep kurang, scoliosis, osteochondrosis.
10. Sistem kekebalan sing lemah banget.
11. Deformasi tendon amarga wis tuwa.
12. Infeksi karo helminths.
13. Ketimpangan jaringan otot.

Perawatan jangka panjang karo glukokortikosteroid bisa nyebabake munculé tendonitis. Gumantung saka sebab wiwitan penyakit iki, dipérang dadi infèksi lan non-infèksius.

Identifikasi sebab tartamtu bakal nemtokake akurasi lan jinis, bener terapi, ing endi proses perawatan lan pemulihan bakal gumantung, lan suwene.

Gejala patologi

Tanda utama sing menehi ciri patologi iki diwujudake ing:

• sensasi nyeri saka karakter whining sajrone cuaca sing ganti;
• dumadakan, uga asring nandhang lara ing sendi lutut, uga organ lan jaringan sing cedhak;
• ora aktif lutut;
• krasa lara tajem lan abot nalika palpating sajrone mriksa;
• pangowahan warna kulit dadi jambon sing padhang ing wilayah sing kena pengaruh;
• katon bengkak, abuh;
• kedadeyan crunch utawa squeak ing dhengkul nalika obah;
• paningkatan suhu awak ing sawetara kasus.

Sakit tajem bisa uga katon nalika nyoba munggah saka posisi lungguh, mbengkongake sikil, utawa munggah tangga. Sanajan mlaku, apamaneh mlaku. Gejala kasebut nambah kualitas urip, ngganggu olahraga.

Simptomologi sing dijelasake gampang dingerteni nalika mriksa sikil pasien, utamane nalika mriksa situs patologi: sambungan ligamen karo patella. Yen proses peradangan diterusake banget ing panggonan sing ditemtokake, rasa sakit bakal saya gedhe nalika disurung menyang jaringan.

Diagnosis penyakit iki

Tendonitis lutut didiagnosis sawise tumindak ing ngisor iki:

1. Pengawasan visual.
2. Nglumpukake anamnesis.
3. Palpation, fiksasi, lan analisis keluhan sajrone.
4. Sinar X. Bakal nuduhake anane penyakit kasebut mung ing tahap kaping telu utawa kaping papat. Ing kasus iki, panyebab tendinosis bakal katon - chondrosis, arthritis, bursitis.
5. CT lan MRI. Prosedur iki bakal ngenali kemungkinan pecah ligamen lan nuduhake lesi sing mbutuhake operasi.
6. Ultrasonik bakal ndeteksi perubahan internal ligamen, pangurangan bisa uga.

Penyimpangan saka norma sajrone tes laboratorium diamati karo tendonitis infeksius ing sendi lutut. Diagnosis sing ora jelas bisa dingerteni babagan penyakit tartamtu, lesi tendon lan dununge sing tepat.

Cara terapi, durasi lan kabutuhan intervensi bedah gumantung ing literasi langkah lan prosedur diagnostik.

Pangobatan tendinitis

Terapi kanggo tendonitis kalebu nggunakake obat-obatan. Sampeyan bisa nggunakake cara rakyat. Iki mbantu nyuda tendonitis ing sendi lutut, terapi fisik kanthi bentuk latihan. Operasi kala-kala dibutuhake.

Pangobatan narkoba

Tendinitis lutut bisa ditambani kanthi konservatif ing rong tahap pisanan. Penyakit iki uga bisa dikalahake ing tahap kaping telu. Langkah terapi kaping pisanan yaiku nglumpuhake perangan awak, menehi istirahat. Ing tahap pisanan, perlu nyuda fungsi motor ing dhengkul, nggunakake tongkat nalika obah.

Kanggo nyuda beban ing ligamentum patella, nganggo orthosis. Panganggone orthosis minangka solusi sing apik banget, kalebu minangka tambahan kanggo perawatan penyakit lutut sing kompleks, lan uga cara sing apik kanggo nyegah cedera ligamen nalika mlaku, mbukak kekuwatan lan kerja fisik.

Perawatan obat-obatan:

1. Nyuda rasa lara mandheg saka rasa sakit.
2. Anti-inflamasi sing bisa nyuda rasa nyuda lan nyuda rasa lara. Biasane obat-obatan kasebut kalebu ing klompok NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Mula, kudu kuwatir bab kahanan saluran gastrointestinal lan mangan kanthi bener. Obat iki dijupuk sawise mangan, sanajan NSAID digunakake kanthi topikal ing bentuk salep lan gel. Kadhangkala dhokter bakal menehi resep suntikan. Dheweke mung kudu ditindakake dening petugas kesehatan. Tes reaksi alergi dibutuhake sadurunge digunakake. NSAID diresepake sajrone 5 dina nganti rong minggu.
3. Yen obat ing ndhuwur ora menehi efek sing dikarepake, injeksi kortikosteroid digunakake, uga plasma. Injeksi kortikosteroid banget kanggo nyuda rasa nyeri lan radhang. Nanging, dheweke ora bisa ditusuk suwe supaya ora pecah ligamen. Injeksi plasma ngemot sel getih, trombosit. Injeksi kasebut minangka cara anyar ing terapi. Iki nambah regenerasi jaringan sing rusak.
4. Antibiotik Yen tes wis nuduhake asal bakteri tendinitis lutut, dhokter bakal menehi resep kanggo ngombe utawa nyuntikake antibiotik Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin utawa obat liyane sing padha.

Cara tradisional

Obat alternatif ditrapake kanthi topikal, nembus kulit, utawa tumindak saka njero kanthi bentuk infus lan decoctions. Dheweke mbantu nyuda rasa sakit uga nyuda pangembangan inflamasi.

Tegese dienggo internal:

1. Jahe sing dicincang kudu dicampur karo sassaparil kanthi proporsi sing padha (saben sendok teh), diseduh minangka teh sederhana lan dijupuk kaping pindho saben dina.
2. Tambah curcumin ing pucuk piso menyang panganan nalika masak. Bahan kasebut ngilangi rasa sakit. Uga duwe sifat anti-inflamasi.
3. Tuang 50 gram partisi kacang kanthi vodka kanthi jumlah 500 ml. Nandheske 2,5 minggu. Nganggo 20 tetes kaping telu saben dina.
4. Cherry manuk bir karo adus banyu. Sampeyan bisa nggunakake woh wohan garing (njupuk siji sendok makan), sampeyan butuh telung wiji sing seger. Sampeyan butuh segelas banyu. Ngombe kaya teh biasa.

Tegese kanggo panggunaan lokal:

• Gosok nganggo es nganti 20 menit.
• Pil jus saka lidah buaya, gawe kompres kanthi tambahan. Ing dina kapisan, lebokake kompres kaping 5 (saben 2,5 - 3 jam), banjur - ing wayah wengi.
• Salep Arnica bisa mbantu nyuda pembengkakan lan nyuda rasa lara. Sampeyan kudu diolesi kaping telu saben dina.
• Losyen jahe sing diinfus. Tuang 400 ml banyu sing nggodhok nganti rong sendok produk. Nandhesake 30 - 40 menit. Gunakake lotion nganti 3 kali dina suwene 10 menit.
• Prosedur kontras bakal mbantu ngasilake serat sing rusak lan nambah aliran getih. Sampeyan kudu sulih nganggo gosokan es kanthi anget sereal panas sing diwutahake menyang kaos kaki utawa tas.

Panganggone obat-obatan rakyat efektif ing tahap wiwitan, uga bentuk tendinitis lutut sing kronis. Nanging sadurunge nggunakake metode iki, sampeyan kudu takon dhokter.

Campur tangan operasi

Operasi kasebut ditindakake kanggo ngilangi jaringan sing rusak sing ora bisa dibalekake maneh. Operasi diwènèhaké ing tahap kaping papat, nalika pecah ligamen ditemtokake utawa luh parsial didiagnosis.

Campur tangan bedah dipérang dadi rong jinis:

• mbukak Dileksanakake langsung liwat sayatan lengkap jaringan;
• artroskopik Campur tangan sing lembut. Salah sawijining jinis operasi endoskopik.

Operasi mbukak bakal ngilangi kista lan tuwuh liyane sing padha. Kadhangkala ahli bedah kudu nindakake curettage ing sisih ngisor patella. Asile, regenerasi diaktifake.

Dokter nindakake rekonstruksi tendon supaya otot paha bisa mlaku kanthi bener. Asring sajrone operasi, ahli bedah kudu nyuda kutub ngisor patella ing ngisor. Mbusak (kadang sebagean) awak Goff uga bisa ditindakake.

Operasi kasebut ditindakake kanggo tendinitis ing dhengkul sing disebabake dening vasoconstriction (tendonitis stenosis). Tenderovaginitis purulen kedadeyan minangka komplikasi bebarengan. Dheweke butuh pompa pus sing penting, sing akumulasi ing ruang tendon. Pemulihan ditindakake sajrone 3 wulan.

Olahraga kanggo Tendinitis Knee

Dokter penting banget kanggo latihan fisioterapi ing perawatan tendonitis tahap kaping pisanan, loro ing sendi lutut. Sekumpulan latihan diwenehake minangka langkah pencegahan penyakit iki. Iki ngiyatake otot paha kanthi apik lan uga nambah peregangan jaringan otot.

Olahraga:

1. Ngampet ing sisih sampeyan, sampeyan kudu ngunggahake tungkai ngisor sing paling dhuwur. Baleni kaping lima bisa ditindakake kanthi wiwitan. Sampeyan bisa nambah nomer repetisi mengko.
2. Saka posisi sing padhet, angkat sikil sing lurus menyang posisi sing jejeg ing lantai. Baleni - nganti kaping lima kanggo saben sikil.
3. Ngadeg kanthi punggung ing tembok. Sampeyan butuh bal. Sampeyan kudu diatasi ing antarane dhengkul lan diperes.
4. Lungguh ing kursi, sampeyan kudu mbengkongake dhengkul banjur dienggo terus.

Sampeyan uga bisa nggunakake mlaku-mlaku, goyangake sikil. Latihan fisioterapi bisa ditindakake nganti pirang-pirang wulan nganti tungkak wis normal maneh.

Langkah pencegahan

Tendinitis luwih gampang dicegah tinimbang ngobati.

Mula, luwih becik tindakake rekomendasi kasebut:

• penting banget supaya panas sadurunge saben olahraga lan nindakake tenaga fisik abot. Otot anggota awak kudu anget;
• coba aja kakehan sendi lutut;
• yen sampeyan kudu ngangkat bobot, luwih becik nyuda lutut;
• aja tiba tiba lan nabrak ing dhengkul;
• kontrol bobot awak dhewe, mangan kanthi bener;
• nyingkirake kilogram ekstra lan kebiasaan ala;
• aja micu penyakit nular.

Tututi kabeh tips iki bakal mbantu nyegah utawa nyegah tendinitis lutut supaya ora lara maneh.

Komplikasi lan akibat saka penyakit kasebut

Nglirwakake gejala jangka panjang penyakit kasebut nyebabake konsekuensi ing ngisor iki:

• pecah lengkap utawa parsial tendon saka sendi lutut;
• krasa lara terus-terusan. Gerakan normal ing mbesuk dikecualekake.

Komplikasi diatasi kanthi operasi. Ana risiko lara sithik. Kanggo nyegah pangembangan komplikasi, sampeyan kudu golek dhokter sanalika bisa gejala kasebut.

Perawatan tendonitis sendi lutut ora butuh akeh wektu lan dhuwit yen kunjungan menyang dokter wis tepat wektu.

Wangun penyakit sing diabaikan nyebabake komplikasi lan solusi cepet. Supaya bisa nyegah penyakit iki, luwih becik nyegah tendonitis lan supaya kesehatan sampeyan luwih serius.

Tonton video kasebut: 5 bahan yang membantu legakan lutut (November 2024).