.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Resep iwak lan kentang oven

  • Protein 5,6 g
  • Lemak 2,9 g
  • Karbohidrat 8,6 g

Resep foto langkah demi langkah sing enak lan gampang kanggo masak iwak kali, panggang lengkap karo kentang ing oven, diterangake ing ngisor iki.

Porsi Saben Wadhah: 2 porsi.

Instruksi langkah demi langkah

Iwak lan kripik oven minangka panganan sing enak lan sehat sing disiyapake tanpa nambah krim sing asem lan keju, saengga panganan panggang bisa dipangan dening wong sing duwe panganan sing sehat lan sehat (PP). Klamben kentang kanthi bangkai iwak wis disiapake kanthi dhasar mustar kanthi tambahan madu alami lan cuka balsamic. Sampeyan bisa nggunakake bumbu apa wae ing resep iki kanthi foto, nanging manawa ambune dressing bakal diucapake, rempah-rempah sing akeh bisa nyuda aroma sajian kasebut.

Iwak kasebut dimasak ing oven udakara 35-40 menit, gumantung saka ukuran bathine. Yen dikarepake, klamben mung bisa ditambahake ing kentang, lan iwak bisa dilebokake ing ndhuwur kanggo njupuk kerak coklat emas, utawa ndhuk kabeh bahan kasebut.

Langkah 1

Jupuk kentang, kupas, mbilas umbi ing banyu, banjur potong nganti ukuran medium. Bilas iwak, kupas timbangan, resiki rongga weteng saka viscera lan film ireng tipis. Copot insang lan sirip ndhuwur. Bilas maneh krim kasebut kanthi lengkap, potong buntut lan sirip yen dikarepake. Ing mangkuk, campuran jumlah mustar karo madu lan cuka balsamic, tambahake banyu, uyah lan rempah-rempah kaya sing dikarepake. Jumlah cairan bisa diatur miturut pilihan supaya saos luwih kenthel utawa luwih tipis. Transfer kentang menyang mangkuk sing jero lan tambah saos, aduk sak tenane. Banjur lakoni sing padha karo bangkai iwak.

© johzio - stock.adobe.com

Langkah 2

Panggang sajian panggang kanthi lapisan minyak sayur sing lancip, lebokake lapisan kentang, lan wenehi bangkai krim ing ndhuwur. Panggang ing oven sing digawe panas nganti 180 derajat sajrone 40 menit (nganti empuk). Yen iwak wiwit kobong, mula cetakan bisa ditutup nganggo foil. Iwak sing enak karo kentang ing oven wis siyap. Dadi panas. Sampeyan bisa nyelehake iwak kanthi kapisah, dihiasi irisan jeruk nipis lan ranting kembang rosemary, utawa disajikake karo kentang, kaya ing foto pisanan. Rasakake dhahar!

© johzio - stock.adobe.com

tanggalan acara

gunggunge acara 66

Tonton video kasebut: KENTANG PANGGANG KEJU! Luvita Ho (Juni 2025).

Artikel Sadurunge

Mlaku lintas negara - nyebrang, utawa mlaku mlaku

Artikel Next

SAIKI C-1000 - Review Suplemen Vitamin C

Artikel Related

Mlaku monitor detak jantung nganggo sensor GPS - ringkesan model, ulasan

Mlaku monitor detak jantung nganggo sensor GPS - ringkesan model, ulasan

2020
Apa sing kudu ditindakake kanggo nyuda lutut sawise mlaku?

Apa sing kudu ditindakake kanggo nyuda lutut sawise mlaku?

2020
Sepatu Olahraga Wanita Nike

Sepatu Olahraga Wanita Nike

2020
Kepiye supaya sampeyan tetep sehat sajrone mandhiri?

Kepiye supaya sampeyan tetep sehat sajrone mandhiri?

2020
Cellucor C4 Extreme - Review Pre-Workout

Cellucor C4 Extreme - Review Pre-Workout

2020
Kepiye milih pit sing cocog kanggo kutha?

Kepiye milih pit sing cocog kanggo kutha?

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Thorne Stress B-Complex - Review Suplemen Vitamin B

Thorne Stress B-Complex - Review Suplemen Vitamin B

2020
L-Carnitine endi sing luwih apik?

L-Carnitine endi sing luwih apik?

2020
Lencana emas TRP - apa sing diwenehake lan kepiye carane entuk

Lencana emas TRP - apa sing diwenehake lan kepiye carane entuk

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga