.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Norma olahraga apa kanggo bocah-bocah wadon sing diwenehake dening kompleks TRP?

Dina iki modis banget kanggo olahraga, duwe awak sing pas lan bentuk fisik sing apik, mulane, standar olahraga TRP kanggo bocah-bocah wadonakting ing 2016 minangka motivasi tambahan kanggo entuk asil latihan sing dhuwur. Mesthine, pria, dudu wanita, asring ndhaptar kanggo ngirim standar olahraga TRP, nanging ing antarane para peserta ing taun-taun kepungkur, akeh perwakilan generasi muda sing kepengin nambah asil.
Kanggo bocah-bocah wadon, uga kanggo pria, ana enem kategori umur kanggo standar kasebut. Gumantung saka kategori umur, dhaptar tes wajib lan opsional uga bakal diganti. Umume bocah-bocah wadon diamati ing kategori umur 18 nganti 29 taun, ing ngisor iki kalebu jinis tes:

- Mlaku 100 meter;
- Mlaku 2000 meter;
- Langsung dawa (ngadeg utawa mlaku);
- Narik-munggah;
- Flexion lan ekstensi lengen;
- Ngunggahake awak saka posisi terlentang (pencet);
- Miring saka posisi ngadeg.

Kabeh tes olahraga TRP kasebut wajib. Sanalika, bocah-bocah wadon bisa dadi sawetara norma lan pilihan. Antarane, tes ing ngisor iki bisa dibedakake: mbuwang proyektil, ski lintas negara, mlayu lintas negara, renang, njupuk bedhil udara, lan hiking.

Ing klompok umur ing ngisor iki, jumlah tes wajib lan opsional kanggo bocah-bocah wadon lan wanita dikurangi, mula amarga kasunyatan manawa para peserta diwasa ora mesthi lulus tes tartamtu tanpa gawe piala kanggo kesehatane dhewe. Cara kanggo ngetung norma olahraga RLD kanggo wanita lan bocah-bocah wadon kudu nggunakake karakteristik fisiologis lan nyuda potensial fisik para peserta nalika diwasa.
Wiwit jaman Soviet, kahanan urip lan makarya para wanita modhèrn wis owah banget, mula standar olahraga TRP saya owah. Contone, jumlah bocah wadon umur makarya sing ora melu kegiyatan kuli (ibu rumah tangga) saya akeh. Kajaba iku, saiki akeh wanita sing makarya makili layanan lan bisnis tinimbang manufaktur. Aktivitas motor masarakat modern wis nyata mudhun amarga saya akeh mobil lan prestasi teknis sing inovatif.
Kanggo entuk informasi lengkap babagan masalah standar olahraga TRP kanggo bocah-bocah wadon, disaranake ngunjungi situs web http://gtonorm.ru/, ing ngendi sampeyan bisa nemokake akeh perkara sing menarik babagan topik iki.

Tonton video kasebut: UKM Seni Olahraga Teknik Unsoed pandu u0026 friend (Agustus 2025).

Artikel Sadurunge

Milih gelang fitness kanggo mlaku - ringkesan model paling apik

Artikel Next

Powder BCAA Maxler

Artikel Related

Standar lan cathetan kanggo mlaku 60 meter

Standar lan cathetan kanggo mlaku 60 meter

2020
Pamisah Bobot Rong Dina

Pamisah Bobot Rong Dina

2020
Detak jantung lan denyut nadi - metode bedane lan pangukuran

Detak jantung lan denyut nadi - metode bedane lan pangukuran

2020
Tip Detak Jantung

Tip Detak Jantung

2020
SAIKI Seng Picolinasi - Tinjauan Suplemen Picolin Seng

SAIKI Seng Picolinasi - Tinjauan Suplemen Picolin Seng

2020
Lasagna klasik

Lasagna klasik

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Menu panganan sing kapisah

Menu panganan sing kapisah

2020
Squats kanggo bokong: carane mlaku kanthi bener kanggo ngompa bokong

Squats kanggo bokong: carane mlaku kanthi bener kanggo ngompa bokong

2020
Genone oxy shredz elit

Genone oxy shredz elit

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga