.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Norma olahraga apa kanggo bocah-bocah wadon sing diwenehake dening kompleks TRP?

Dina iki modis banget kanggo olahraga, duwe awak sing pas lan bentuk fisik sing apik, mulane, standar olahraga TRP kanggo bocah-bocah wadonakting ing 2016 minangka motivasi tambahan kanggo entuk asil latihan sing dhuwur. Mesthine, pria, dudu wanita, asring ndhaptar kanggo ngirim standar olahraga TRP, nanging ing antarane para peserta ing taun-taun kepungkur, akeh perwakilan generasi muda sing kepengin nambah asil.
Kanggo bocah-bocah wadon, uga kanggo pria, ana enem kategori umur kanggo standar kasebut. Gumantung saka kategori umur, dhaptar tes wajib lan opsional uga bakal diganti. Umume bocah-bocah wadon diamati ing kategori umur 18 nganti 29 taun, ing ngisor iki kalebu jinis tes:

- Mlaku 100 meter;
- Mlaku 2000 meter;
- Langsung dawa (ngadeg utawa mlaku);
- Narik-munggah;
- Flexion lan ekstensi lengen;
- Ngunggahake awak saka posisi terlentang (pencet);
- Miring saka posisi ngadeg.

Kabeh tes olahraga TRP kasebut wajib. Sanalika, bocah-bocah wadon bisa dadi sawetara norma lan pilihan. Antarane, tes ing ngisor iki bisa dibedakake: mbuwang proyektil, ski lintas negara, mlayu lintas negara, renang, njupuk bedhil udara, lan hiking.

Ing klompok umur ing ngisor iki, jumlah tes wajib lan opsional kanggo bocah-bocah wadon lan wanita dikurangi, mula amarga kasunyatan manawa para peserta diwasa ora mesthi lulus tes tartamtu tanpa gawe piala kanggo kesehatane dhewe. Cara kanggo ngetung norma olahraga RLD kanggo wanita lan bocah-bocah wadon kudu nggunakake karakteristik fisiologis lan nyuda potensial fisik para peserta nalika diwasa.
Wiwit jaman Soviet, kahanan urip lan makarya para wanita modhèrn wis owah banget, mula standar olahraga TRP saya owah. Contone, jumlah bocah wadon umur makarya sing ora melu kegiyatan kuli (ibu rumah tangga) saya akeh. Kajaba iku, saiki akeh wanita sing makarya makili layanan lan bisnis tinimbang manufaktur. Aktivitas motor masarakat modern wis nyata mudhun amarga saya akeh mobil lan prestasi teknis sing inovatif.
Kanggo entuk informasi lengkap babagan masalah standar olahraga TRP kanggo bocah-bocah wadon, disaranake ngunjungi situs web http://gtonorm.ru/, ing ngendi sampeyan bisa nemokake akeh perkara sing menarik babagan topik iki.

Tonton video kasebut: UKM Seni Olahraga Teknik Unsoed pandu u0026 friend (May 2025).

Artikel Sadurunge

Apa sing kudu ditindakake sawise ngrampungake maraton

Artikel Next

Napa punggung (punggung) kula nemen sawise plank lan kepiye carane ngilangi rasa sakit?

Artikel Related

Protein daging sapi - fitur, pro, kontra lan cara njupuk kanthi bener

Protein daging sapi - fitur, pro, kontra lan cara njupuk kanthi bener

2020
Carniton - pandhuan kanggo nggunakake lan review rinci babagan suplemen

Carniton - pandhuan kanggo nggunakake lan review rinci babagan suplemen

2020
Wolung nganggo kettlebell

Wolung nganggo kettlebell

2020
Mlaku latihan sajrone periode sampeyan

Mlaku latihan sajrone periode sampeyan

2020
Run trail - teknik, peralatan, tips kanggo pamula

Run trail - teknik, peralatan, tips kanggo pamula

2020
Kepiye ngombe gelatin kanggo perawatan sendi?

Kepiye ngombe gelatin kanggo perawatan sendi?

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Plie squats: teknik kanggo bocah-bocah wadon lan cara nindakake kanthi bener

Plie squats: teknik kanggo bocah-bocah wadon lan cara nindakake kanthi bener

2020
Gula daging sapi Hongaria

Gula daging sapi Hongaria

2020
Pandhuan panggunaan L-carnitine

Pandhuan panggunaan L-carnitine

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga