Matur suwun sanget kanggo kabeh penyayang mlaku ing Taun Anyar 2016 sing bakal teka!
Kita kabeh urip ing macem-macem kutha lan negara. Saben wong duwe padamelan dhewe-dhewe, hawa dhewe lan kahanan urip dhewe-dhewe. Ana wong sing isih enom lan urip lagi wae diwiwiti, ana sing wis pucuk, lan ana sing wis wicaksana kanggo ngerti yen umure ora dadi masalah apa sing kudu urip. Sanajan taun anyar, kita kabeh bakal ngrayakake kanthi beda.
Nanging sanajan ana bedane, kita kabeh duwe siji sing paling disenengi - yaiku mlaku. Kanggo akeh wong, wis dadi hobi sing disenengi, lan ana sing ora bisa urip maneh, lan kecanduan mlaku, kaya obat. Sanajan taun anyar, akeh wong sing nyoba nyetel jadwal latihan.
Lan luwih nyenengake yen saben taun ana akeh wong sing nganggep mlaku dadi bagean integral ing urip.
Lan apa sing sampeyan pengin dadi pelari?
Mesthi wae. pisanan, kesehatan. Sanajan wong sing mlaku kanthi rutin dibedakake karo kekebalan pahlawan. Nanging ora ana sing kebal saka ciloko. Lan supaya kekarepan iki nyuda kasempatan ciloko ing wektu kasebut.
Kapindho, nggayuh target sing sampeyan lakoni. Ora masalah manawa sampeyan nindakake jogging kanggo kesehatan, utawa kanggo entuk asil, saben sampeyan duwe tujuan. Lan aku pengin kabeh wong entuk target kasebut. Lan kahanan kasebut ora ngganggu, nanging mung mbantu iki.
Katelu, rasa seneng lan katresnan kanggo sampeyan lan wong sing dikasihi. Mung matur nuwun kanggo sedulur sing ngupayakake awake dhewe, ngupayakake ngrebut ketinggian anyar lan nggayuh tujuan. Amarga yen ora ana sing bakal ngurmati upaya kita, mula upaya kasebut bakal dadi ora ana artine.
Sepisan maneh, Sugeng Warsa Enggal, para kolega! Muga-muga sukses lan sukses!
Mungguh sampeyan, Yegor lan Maria Ruchnikovs. Panulis lan pangripta blog "Running, Health, Beauty".
