.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Game olahraga pendhidhikan ing omah

Sampeyan mesthi pengin nggabungake bisnis kanthi seneng. Dina iki kita bakal nimbang sawetara game pendhidhikan aktif sing bisa diputer ing omah.

Hoki udara lan bal-balan udara.

Kaloro game kasebut dadi saya populer saben taun. Sadurunge, dheweke mung bisa ditemokake ing pusat hiburan utawa klub. Saiki dheweke wis kasedhiya lan akeh sing bisa tuku hoki udara meja utawa bal-balan.

Menapa malih, game iki narik banget amarga migunani. Ngembangake prigel, kacepetan reaksi, ketajaman. Sanalika, ora mbutuhake ruang akeh lan bakal dadi hiburan sing apik kanggo bocah lan wong diwasa.

Tenis meja

Ora kaya hoki udara, tenis meja njupuk papan sing luwih akeh, nanging yen sampeyan duwe kesempatan kanggo tuku meja tenis meja lipat lan kamar sing bisa diadegake, mula iki bakal dadi kegiatan sing apik kanggo hiburan lan pangembangan ketrampilan cepet.

Kajaba iku, tenis meja, yen dikarepake, bisa dimainake ing meh kabeh meja geser. Cukup kanggo tuku jaring, sepasang raket lan bal.

Tenis meja kanthi sampurna ngembangake koordinasi lan kacepetan reaksi.

Basket ing omah

Sampeyan bisa nyelehake gelanggang basket cilik utawa nyumerepi saka plafon ing omah sing plafon paling dhuwur 2,5 meter. Nggunakake bal cilik, sampeyan ora bakal gampang mlebu cincin kasebut. Lan yen sampeyan duwe kamar gratis sing bisa dipindhah, mula yen sampeyan pengin, sampeyan bisa main bal-balan nyata.

Jenis basket iki bakal ngasilake koordinasi, reaksi lan akurasi.

Bal-balan ing omah

Gerbang cilik lan bal sing padha bisa gampang dipasang ing ruangan apa wae sing ora ana gandhengane karo perabotan. Sanalika, intrik lan semangat ing bal-balan kaya ngono iku ora kalah karo sing gedhe. Utamane yaiku supaya bisa duwe sawetara obyek sing bisa dipecah.

Sepakbola bakal mbantu ngembangake kacepetan reaksi lan koordinasi.

Senam

Ya, sing paling jelas kanggo pangembangan yaiku olahraga kanthi bias senam. Yaiku, game sing ana gandhengane karo sing nggawe luwih akeh, nyuda utawa nindakake kesalahan. Kayane katon aneh, nanging cara latihan iki minangka salah sawijining olahraga sing paling efektif. Amarga pengaruh saka perjuangan mula dadi asil sing paling apik.

Minangka game, sampeyan bisa nggawe "tangga", kayata. Kabeh wong wiwit nindakake pull-up utawa push-up, banjur loro, lan liya-liyane. Sapa sing bisa tahan luwih suwe. Sampeyan bisa nindakake kanthi jumlah ambalan, kayata, sing bisa nindakake 5 push-up luwih kaping.

Tonton video kasebut: Unsur lan jinis pawarta (May 2025).

Artikel Sadurunge

Tabel kalori gandum

Artikel Next

Apa sampeyan ngerti

Artikel Related

Push-up ing pundhak saka lantai: cara pompa pundhak sudhut kanthi push-up

Push-up ing pundhak saka lantai: cara pompa pundhak sudhut kanthi push-up

2020
California Gold D3 - Review Suplemen Vitamin

California Gold D3 - Review Suplemen Vitamin

2020
Polifenol: apa ana, ing endi isine, suplemen

Polifenol: apa ana, ing endi isine, suplemen

2020
Dina latihan kapisan lan kaloro 2 minggu persiapan maraton lan setengah maraton

Dina latihan kapisan lan kaloro 2 minggu persiapan maraton lan setengah maraton

2020
Cara milih treadmill sing cocog kanggo omah. Model, review, rega simulator paling apik

Cara milih treadmill sing cocog kanggo omah. Model, review, rega simulator paling apik

2020
Tabel kalori senggol, senggol lan madu

Tabel kalori senggol, senggol lan madu

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Cara ngilangi bobot ing mangsa adhem

Cara ngilangi bobot ing mangsa adhem

2020
Latihan peregangan kanggo lengen lan pundhak

Latihan peregangan kanggo lengen lan pundhak

2020
Suplemen Olahraga SAN Aakg

Suplemen Olahraga SAN Aakg

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga