Cedera asring bisa nyebabake masalah nyuda asring. Yen rasa ora nyaman, perlu dingerteni sebab lara lan njupuk tindakan sing cepet. Ligamentitis lutut asring nemen lan duwe jalaran serius.
Ligamentitis lutut - apa?
Ligamentitis lutut minangka proses inflamasi ing sendi lutut sing nyebabake deformasi ligamen lan tendon.
Paling asring, jinis penyakit iki diiringi segel ing sendi lan duwe fitur ing ngisor iki:
- akumulasi uyah wiwit dibentuk ing ligamen;
- kakehan lan deformasi jaringan ing sendi lutut;
- nglanggar mobilitas ligamen.
Penyakit iki asring wujud minangka gejala sing ora nyenengake, sing cenderung saya parah nalika gerakan.
Penyebab penyakit kasebut
Proses inflamasi ing sendi lutut bisa kedadeyan amarga alasan ing ngisor iki:
- kegiatan fisik sing suwe ing sendhi, nyebabake kerusakan lan kerusakan;
- gaya urip sedhengan;
- bobot keluwih;
- sepatu olahraga sing dipilih kanthi ora bener digunakake kanggo latihan lan saben dinane digunakake;
- kurang perawatan kanggo penyakit sendi;
- cilaka dhengkul;
- sirkulasi kurang ing sisih ngisor awak;
- penyakit otoimun;
- komplikasi sinovitis lan bursitis.
Uga, pangowahan sing gegandhengan karo umur bisa dadi penyebab umum gejala nyeri.
Gejala
Ligamentitis diwujudake kanthi gejala ing ngisor iki:
- wong ora bisa obah biasane lan nyelehake beban ing sikil sing cilaka;
- nalika mbengkongake sikil, ana perasaan alangan;
- suhu awak mundhak, panas dirasakake ing area lutut;
- nyeri kobong sing diwujudake ing kejang;
- dhengkul nambah ukuran;
- swara crunching bisa uga nalika nyopir.
Fungsi sikil dikurangi, wong ora bisa tetep ngadeg ing wektu sing suwe. Sawise gerakan dawa, dhengkul dadi abang lan ngganggu wong sanajan posisi tenang.
Ligamentitis lan ligamentosis - apa bedane?
Ligamentosis diwujudake kanthi kerapuhan ligamen ing sendi lutut. Alesan kanggo manifestasi gejala iki yaiku nglanggar metabolisme kalsium ing awak manungsa.
Asile, segel lan akumulasi uyah katon ing sendi kanthi jumlah akeh. Penyakit iki, nalika diteliti nganggo sinar-X, katon minangka bintik putih, nalika ligamentitis ora ngalami gejala kaya ngono.
Diagnosis penyakit iki
Sawise pasien menyang dokter, pemeriksaan eksternal area sing kena pengaruh ditindakake, lan spesialis kasebut uga mbandhingake keluhan wong kasebut.
Jinis diagnosis ing ngisor iki uga diwenehake:
- sinar-x kanggo ngenali segel sing bisa ditindakake;
- ujian ultrasonik;
- MRI
Sampeyan uga kudu ngliwati tes getih umum. Ing kasus sing angel, jinis ujian tambahan bisa diwenehake.
Pangobatan ligamentitis lutut
Perawatan penyakit umume gumantung saka panyebabe. Kanthi pangembangan penyakit, sampeyan kudu nggunakake pendekatan integral kanggo perawatan.
Sajrone perawatan, kudu nyuda beban ing sikil sing ciloko lan gawe jenuh awak kanthi vitamin sing migunani kanggo ngaktifake proses alami regenerasi jaringan sing rusak.
Pangobatan narkoba
Jenis obat ing ngisor iki digunakake kanggo ngobati penyakit:
Obat anti-inflamasi - nyuda pembengkakan lan nyeri ing dhengkul:
- Nurofen;
- Ketanov;
- Ibuprofen.
Nyeri rasa nyuda - nyuda rasa lara parah lan sensasi kobong:
- Diclofenac;
- Tinoridine;
- Indomethacin.
Decongestants - resep ing bentuk injeksi ing wilayah patella:
- Dexamethasone;
- Hydrocortisone.
Pangobatan eksternal bisa ngatasi puffiness lan nambah kenyamanan nalika nyopir:
- Voltaren;
- TUTUP;
- Nurofen;
- Diclofenac.
Jinis obat diwenehake mung sawise mriksa. Perawatan mandhiri bisa nyumbang kanggo perkembangan penyakit sing cepet.
Cara tradisional
Panganggone metode perawatan alternatif bisa nyuda gejala nyeri lan nambah gerakan bersama.
Antarane pirang-pirang teknik, sampeyan kudu nyorot:
- kompres nganggo propolis. Sepotong kain dibasahi ing propolis lan ditrapake anget ing wilayah sing rusak. Kompres ditinggalake sewengi, ditrapake nganti gejala sing ora nyenengake ilang kabeh;
- infus celandine. Kanggo masak, sampeyan kudu nyigar tanduran sing seger lan dicampur proporsi sing padha karo minyak kembang srengenge. Nandheske 5 dina. Saring, lenga dhengkul kaping pirang-pirang dina;
- teh jahe. Ngapikake sirkulasi getih. ROOT jahe seger diparut. Kanggo 200 gram banyu sing umob, 5 gram oyot ditambahake, diinfus lan dikonsumsi kaping telu saben dina;
- lemak badger - bahan kasebut ditrapake ing area sing rusak lan disapu ing kulit. Tutup nganggo andhuk ing sisih ndhuwur lan ninggalake sewengi;
- sereal. Serpihan diseduh lan ditrapake anget ing wilayah sing rusak. Bungkus plastik lan andhuk dipasang ing sisih ndhuwur;
- madu lan horseradish. Sampeyan kudu nyampur madu lan horseradish sing dicincang kanthi proporsi sing padha. Komposisi sing diasilake ditrapake ing dhengkul lan dibungkus nganggo bungkus plastik.
Uga, kanggo nyeri ing sendi lutut, minyak rosemary utawa kolong telung bisa digunakake minangka gosok.
Pangobatan operasi
Operasi digunakake nalika perawatan liyane ora ngatasi rasa ora nyaman lan nyeri. Ing kasus kasebut, ngilangi wilayah sing rusak lan panggantos implan digunakake; panggunaan perawatan kasebut ngidini lutut bisa bali menyang mobilitas.
Kanggo nambah proses pemulihan sawise operasi, tendon pasien, sing dijupuk saka paha awak, asring digunakake. Intervensi jinis iki luwih ditoleransi dening pasien lan risiko komplikasi saya suda.
Fisioterapi
Panganggone prosedur fisioterapi nambah sirkulasi getih lan ndandani area sing rusak.
Cara ing ngisor iki digunakake kanggo nambani sendi lutut:
- perawatan lendhut;
- magnetoterapi;
- terapi laser;
- aplikasi medis.
Panggunaan fisioterapi ditindakake kanthi cara perawatan liyane.
Fisioterapi
Dianjurake kanggo nyuda gerakan sajrone perawatan. Nanging, ana latihan khusus sing disaranake ditindakake kanthi pengawasan rinci spesialis.
Latihan kasebut kalebu:
- lentur lan extension dhengkul nalika ngapusi ing sisih mburi;
- mlaku ing sak panggonan;
- gantian mundhakaken dhengkul;
- kelas ing pelatih elips;
- gerakan bunder karo dhengkul.
Sadurunge miwiti olahraga, sampeyan kudu anget, sing kalebu pijet ringan lan nggunakake krim anget. Aktivitas fisik diwiwiti kanthi jumlah minimal lan mboko sithik nambah kaya sing diresepake dening spesialis.
Langkah pencegahan
Kanggo nyegah pangembangan penyakit kayata ligamentitis dhengkul, cara pencegahan ing ngisor iki kudu diamati:
- nelusuri bobot optimal kanggo wong;
- gunakake panganan sing sehat kanggo gawe jenuh awak kanthi mineral lan komponen sing migunani;
- pindhah kanthi rutin, kanggo wong sing kepeksa kudu suwene lungguh, disaranake istirahat saben 40 menit;
- ngindhari pembentukan ciloko ing dhengkul;
- nolak saka kebiasaan ala;
- mlaku-mlaku saben dinane sadurunge turu ing udara seger;
- kanthi sprains suntingan, nyuda latihan lan nggunakake bandage elastis kanggo ndandani sendi lutut;
- kanggo wong sing melu olahraga, kudu milih sepatu olahraga sing pas, kanthi njupuk kabeh fitur struktural ing sikil;
- perawatan penyakit sistem balung sing tepat wektu.
Uga penting banget yaiku distribusi beban sing bener ing sendi sajrone olahraga. Overloading dhengkul sacara teratur nyebabake pecah ligamen, sing akibate ditandhang penyakit sing mbebayani.
Penyakit sendi lutut asring nyebabake gejala nyeri wong lan nyuda kinerja. Tanpa perawatan sing tepat wektu, segel bisa uga ana, sing kalebu kalsium.
Akibate, aktivitas motor wong kanthi cepet mudhun, lan sendi lutut bisa pulih maneh kanthi bantuan intervensi bedah. Kanggo nyegah komplikasi jinis iki, sampeyan kudu langsung njaluk pitulung khusus.
