.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Kepiye carane njupuk Asparkam nalika olahraga?

Muter olahraga mbutuhake nggunakake aditif khusus, asring aditif kasebut minangka persiyapan medis.

Asparkam ngemot kalium lan magnesium, sing nambah metabolisme. Panganggone obat Asparkam kanggo atlit ditindakake kanthi ketat miturut pandhuan, yen ora ana gejala samping.

Napa Asparkam diwenehake kanggo atlet, balapan balap?

Panganggone Asparkam ngidini sampeyan nambah ketahanan lan cepet mari sawise latihan. Obat kasebut ngilangi lemak awak lan dadi energi kanggo latihan.

Uga, tamba duwe tumindak ing ngisor iki:

  • minangka sumber magnesium lan kalium, sing dibutuhake kanggo kinerja olahraga kualitas tinggi dening atlit;
  • ngilangi gejala nyeri sawise kekuwatan sing gedhe banget;
  • nyuda risiko kram ing jaringan otot;
  • nambah proses metabolisme;
  • ketahanan mundhak sajrone kelas;
  • nambah mineral penting sing ora digunakke ing awak;
  • ngilangi racun lan racun.

Panganggone tamba nyepetake proses pangatusan awak lan bangunan jaringan otot. Sajrone dikonsumsi, awak wiwit ngonsumsi cadangane, sing nyebabake pembakaran sel lemak, uga gerakan protein sing cepet ing awak lan transportasi komponen sing migunani.

Kepiye carane njupuk Asparkam kanggo jogging, olahraga?

Obat iki diprodhuksi ing bentuk tablet lan cairan kanggo injeksi. Wangun tablet sing paling umum digunakake amarga utamane nyenengake.

Wong sing olahraga kudu ngonsumsi 2 tablet saben dina. Durasi mlebu ora luwih saka sewulan. Bahan obat kasebut mung dijupuk sawise mangan panganan.

Panganggone Asparkam ing bentuk cair ditindakake kanthi intravena, amarga 20 ml zat kasebut dicampur karo natrium klorida lan disuntik sajrone 10 menit, prosedur kasebut mung ditindakake kanthi pengawasan spesialis medis.

Sadurunge nggunakake obat kasebut, sampeyan kudu takon dhokter.

Ing kasus apa obat kasebut dilarang?

Kaya bahan obat apa wae, Asparkam duwe kontraindikasi dhewe.

Tablet kasebut ora digunakake ing kasus kasebut:

  • reaksi alergi marang komponen obat;
  • penyakit ginjel;
  • kejut jantung;
  • penyakit kandung kemih;
  • gangguan kelenjar adrenal;
  • dehidrasi awak;
  • periode pasca operasi;
  • myasthenia gravis;
  • tingkat ekskresi kalium sing endhek saka awak.

Panganggone tablet kudu ditindakake ing dosis tartamtu. Tambah dosis ora cilaka kanggo wong, nanging kerusakan kesejahteraan bisa diamati. Jumlah kalium lan magnesium sing dibutuhake diserep dening awak, sisa mineral diekskresi ing urin sajrone 24 jam.

Bisa komplikasi

Panggunaan Asparkam dening atlit arang nyebabake komplikasi.

Nanging, ing sawetara kahanan, awak atlet ora ngerteni obat kasebut lan jinis reaksi ala ing ngisor iki katon:

  • lara weteng;
  • mual lan kepengin muntah;
  • nglanggar deg-degan;
  • pusing;
  • kelangan eling.

Obat iki bisa nyebabake mineral dibuwang metu saka awak lan nyebabake dehidrasi. Kanthi nggunakake suwene, bisa uga rasa ing cangkeme lan lemes awak ing awak.

Ulasan atlet

Sajrone mlaku, otot pedhet asring banget sempit, rasa nyeri parah katon, sing ngganggu latihan normal. Pelatih menehi saran supaya nggunakake Asparkam kaping pindho saben dina. Sawise seminggu, masalah kasebut ilang. Saiki aku nggunakake rutin kanggo pencegahan saben nem wulan.

Egor

Aku pisanan nemoni zat obat pirang-pirang taun kepungkur nalika miwiti olahraga. Saiki aku nggunakake rutin saben sawetara wulan. Bahan kasebut nambah ketahanan awak sadurunge beban sing angel, lan uga ngidini sampeyan ngilangi rasa nyeri ing area otot kanthi cepet. Ora kaya bahan kimia liyane kanggo atlet, biaya sing murah lan, yen digunakake kanthi bener, ora ngrusak awak.

Alexander

Aku melu ngunggahake bobot. Bubar ing gym aku disaranake njupuk 2 tablet Asparkam. Aku ora ngrasakake asil sing bisa dideleng sajrone olahraga, nanging, sawise olahraga, rasa lara lan nyeri ing otot ilang. Uga, obat kasebut nambah kahanan emosi lan nyuda kedadeyan stres. Sajrone olahraga dawa, aku nyaranake nambah dosis kanthi siji tablet, iki bakal bisa latihan kanthi asring tanpa rasa ora nyaman lan nyeri otot.

Sergei

Dheweke wiwit main olahraga bubar. Ing tahap wiwitan, kabeh lancar, nanging kanthi kardio akeh, rasa sakit mula katon ing wilayah jantung. Ana kanca menehi saran supaya aku njupuk tablet Asparkam kaping pindho saben dina. Rasa ora nyaman ilang, Kajaba iku, ana energi kanggo jogging tambahan.

Tatyana

Aku wis suwe nggawe binaraga, aku rutin ujian, nanging bubar, gangguan irama lan takikardia wis diwiwiti. Masalah iki ana gegayutane karo akeh beban lan ngilangi cairan, sing ngumbah kabeh komponen sing migunani, kalebu kalium. Aku wiwit nggunakake Asparkam, kesehatan umum saya apik lan ing pamriksan sabanjure masalah jantung saya ilang.

Valentine

Panganggone bahan obat ngidini sampeyan ngilangi cairan sing berlebihan lan nambah wektu pemulihan sawise olahraga. Kanggo atlit, panggunaan obat dianjurake kanggo ngaktifake energi tambahan sajrone olahraga.

Nanging, kudu dielingi manawa Asparkam minangka obat, mula sampeyan kudu takon dhokter sadurunge nggunakake. Panganggone independen bisa nyebabake malfungsi awak lan pembentukan penyakit serius.

Tonton video kasebut: Olah Raga (Agustus 2025).

Artikel Sadurunge

Gejala lan perawatan disk hernia saka tulang punggung

Artikel Next

Cara miwiti mlaku kanthi bener: program mlaku kanggo pamula wiwit wiwitan

Artikel Related

Sit-Up

Sit-Up

2020
Latihan pectoral paling apik

Latihan pectoral paling apik

2020
Apa mlayu mbantu ngilangi weteng sing gedhe banget saka bocah-bocah wadon?

Apa mlayu mbantu ngilangi weteng sing gedhe banget saka bocah-bocah wadon?

2020
Kepiye napas kanthi bener nalika jongkok?

Kepiye napas kanthi bener nalika jongkok?

2020
Tabel kalori saos, klamben, lan rempah-rempah

Tabel kalori saos, klamben, lan rempah-rempah

2020
Kepiye supaya ora kesel nalika mlayu

Kepiye supaya ora kesel nalika mlayu

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Program latihan mlaku individu

Program latihan mlaku individu

2020
Tarik andhuk

Tarik andhuk

2020
Indeks glikemik - tabel panganan

Indeks glikemik - tabel panganan

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga