Penyebab lan perawatan nyeri otot gluteal

Akeh wong sing ngerti masalah iki, yaiku kelainan umum. Nyeri ing bokong dhewe ora nyenengake, nyebabake akeh rasa ora nyaman. Nanging paling asring ora nyebabake ancaman kesehatan. Nanging, wong kudu ngerti manawa awak kanthi cara iki ngirim sinyal kanthi rasa sakit babagan kesehatane.

Napa bokonge lara sawise mlayu?

Bokong manungsa bisa lara amarga penyakit saka jaringan ikat, sistem saraf otot, lan jaringan tulang. Penyebab sing paling umum: ciloko, kegiatan fisik sing gedhe banget, proses infeksi, patologi saka macem-macem organ, sistem, lsp. Ayo padha analisa apa sing nyebabake bokong saya asring lara.

Aktivitas fisik sing kuat

Ngleksanani sing gedhe banget asring nyebabake nyeri otot. Iki minangka istilah nyeri otot telat sawise latihan fisik sing kuat. Biasane kedadeyan ing 20-70 jam. Rasane apik banget nalika obah; sawise istirahat, rasa lara rada mundur.

Kanthi ngleksanani fisik sing gedhe banget, otot ora nampa oksigen cukup, mula, fosfat bun lan glikogen mulai rusak. Asile, laktat bakal diluncurake, yaiku asam laktat sing kondhang. Microtrauma lan nangis dibentuk ing jaringan otot. Dheweke bakal lara nganti kakehan. Iki minangka proses fisiologis normal.

Microtrauma mung ditampilake kanggo nanggepi beban sing ora biasa, sing otot ora biasa. Nalika awak adaptasi, tingkat fosfat bun lan glikogen bakal saya tambah, tegese bakal kurang ana microtrauma lan rasa nyeri, lan suwe-suwe bakal bisa ngindhari.

Peradangan syaraf sciatic (sciatica)

Sciatica - nyebabake nyuda saraf sciatic. Kabeh oyot uga jengkel. Saraf diwiwiti ing sisih mburi, cabang metu lan mbukak bokong menyang sikil. Penyebab inflamasi yaiku: hernia, stenosis balung mburi. Akibate, sciatica dicubit utawa jengkel, ana inflamasi.

Mula, bokonge lara, ing tahap kaping pisanan dirasakake ing wilayah lumbar. Luwih, inflamasi nyebar mudhun. Nyeri saya suwe-suwe, nanging mesthi bali maneh.

Malah atrofi bisa uga ditindakake. Minangka aturan, rasa sakit ana ing sisih siji. Kanggo wanita, sikil tengen utamane kena pengaruh, ing pria, kosok baline.

Peradangan otot gluteal

Penyakit ing ngisor iki nyebabake peradangan otot:

1. Stres sing gedhe banget - jogging tanpa pemanasan, olahraga sing ora wajar ing gym tanpa pelatih. Kabeh lara: bokong, pinggul, punggung, sikil.
2. Stress - Pengalaman negatif lan stres asring nyebabake nada otot sing gedhe banget.
3. Polymyositis - ditondoi dening kerusakan sel jaringan otot, banjur atrofi. Pangembangan diwenehake kanthi proses otoimun.
4. Kelengkungan tulang punggung - saengga, nada otot bakal owah. Sawetara otot sayah banget lan overtretched, dene liyane, kosok baline tegang lan kaya dikompres. Deformasi kasebut sok uga ora bisa dideleng. Mula, yen bokonge lara luwih saka seminggu, konsultasi karo dokter. Mung dheweke sing bakal bisa diagnosa penyakit iki.
5. Fibromyalgia - ora dingerteni, duwe genesis sing ora jelas. Gejala utama yaiku nyeri otot sing terus-terusan. Otot lengen lan sikil kena, nanging bokong uga asring lara.
6. Myalgia primer lan sekunder - gegandhengan karo kerusakan otot, kabeh sendhi sing katon.
7. Myositis minangka penyakit inflamasi ing jaringan otot sing ora bisa dibalekake.

Osteochondrosis Lumbosacral

Pasien ngalami rasa nyeri terus-terusan: punggung ngisor, tulang buntut, pinggul, bokonge lara. Ana nada ing punggung ngisor, otot bokong. Sensitivitas mudhun. Nanging efek sing ngelawan uga bisa ditindakake: kelemahan otot gluteal lan femoral, nyuda mobilitas sendi pinggul, punggung.

Hernia intervertebral

Hernia intervertebral nyebabake nyeri parah ing kabeh tulang punggung. Nyebar nganti pinggul, narik sikil, bokong ora karu. Biasane lara ing sisih awak, gumantung saka saraf sing kena pengaruh. Sensitivitas ing bokong lan paha gagal. Kekirangan lan sensasi tingling sing terus-terusan bisa uga nganggu.

Proses purulent-inflamasi

Asring bokonge lara amarga ana macem-macem proses purulent-inflamasi.

Paling asring kedadeyan:

Phlegmon Minangka proses inflamasi jaringan adiposa, nyebar lan purulent. Manifestasi awake dhewe yaiku wujud lara parah ing bokong, abang, abuh.

Abses - mirip karo gejala phlegmon. Nanging abses katon beda - growong sing diisi pus. Ahli bedah diagnosa lan ngobati penyakit kasebut. Perawatan kasebut biasane bedhah, lan macem-macem obat antibakteri dituduhake.

Osteomielitis - ditondoi kanthi anané proses purulent-inflamasi ing balung. Pasien rasane ora sabar, lara tajem. Mula, ngadeg lan lungguh nglarani banget.

Ana 2 jinis osteomielitis:

• hematogen - infeksi mlebu aliran getih langsung menyang aliran getih;
• post-traumatic - mikroorganisme ngetik tatu saka njaba.

Furuncle - katon kaya tampilane bentuk kerucut, nglarani banget. Ing tengah-tengah iki ana inti konten purulent-nekrotik. Werna abang lan abuh wis ditandhani ing saubenging. Paling asring bisa dideleng ing paus

Injeksi sing salah - bisa uga ana hematoma. Iki tegese jarum wis mlebu langsung ing prau. Yen hematoma cilik, mula suwe-suwe bisa larut kanthi aman. Hematoma gedhe dadi infeksi asring malih dadi abses. Iki amarga kelalaian madu. staf utawa pasien kasebut dhewe bakal nyikat tatu kanthi tangan reged lan nggawa infeksi.

Gumpalan (infiltrasi) bisa uga katon ing bokong. Tegese obat kasebut disuntik ora menyang otot, nanging jaringan adipose. Ing kono ana sawetara pembuluh getih, mula proses inflamasi lan infiltratif asring kedadeyan ing kana.

Penyakit saka sendi pinggul

Kabeh penyakit diwiwiti kanthi cara sing beda-beda, nanging asile bakal padha: lara ing bokong, pinggul, lan ana pelanggaran fungsi motor.

Alesan ing ngisor iki bisa nyebabake penyakit iki:

• predisposisi genetik:
• penyakit metabolisme;
• trauma, microtrauma, patah tulang;
• kurang kalsium;
• macem-macem infeksi: virus, mikroba.

Penyakit sing asring diulang:

1. Osteoarthritis - penyakit degeneratif artikuler, diamati kanthi nyandhang tulang rawan. Tandha pisanan: bokong lara, sendi kaku, lara lan cacat sing ora bisa diendhani.
2. Sindrom femoro-acetabular - proses balung (osteofit) dibentuk. Alesan utama yaiku cedera sendi.
3. Bursitis - peradangan bursa, ditondoi kanthi pembentukan eksudat. Sebab asring banget umum: bruises hip, kakehan sendhi sing ora wajar.
4. Osteonecrosis - kedadeyan nalika sirkulasi getih gagal. Balung ora nampa gizi sing cukup, mula mati sel. Iki asring nyebabake: njupuk kortikosteroid, ciloko serius.

Fibromyalgia

Iki minangka patologi sendi, otot, jaringan fibrosa. Ditondoi kanthi kakehan indera, meh lara ing awak. Ngelu, lemes terus, depresi nyiksa wong kasebut.

Penyakit iki angel didiagnosis amarga gejalanya mirip karo penyakit liyane. Nyeri otot ora ngidini turu, lan esuk angel banget metu saka amben, ora ana kekuwatan. Penyakit iki mengaruhi 3-7% populasi, nanging asring didiagnosis ing wanita.

Myositis

Myositis yaiku peradangan otot. Bisa disebabake dening infeksi parah: staphylococcus, virus, macem-macem parasit, lsp. Epetus penyakit bisa ditindakake amarga ciloko, jaringan otot overstrain, hipotermia. Myositis tuwuh amarga nglanggar proses metabolisme ing awak, kanthi penyakit endokrin.

Pasien ngalami nyeri ing bokong, struktur otot kompak, ana watesan mobilitas. Jaringan otot perangan awak, punggung, punggung ngisor kena pengaruh. Kanthi myositis parah, otot dadi luwih tipis lan asring diakhiri karo atrofi, cacat.

Diagnosis lan perawatan nyeri otot gluteal

Sembarang penyakit duwe pratandha tartamtu, sing diarani gejala penyakit.

Dokter pisanan nglumpukake anamnesis, nganakake pemeriksaan, takon:

1. Kapan rasa lara pisanan ditemokake, suwene suwene?
2. Apa sendi seluler?
3. Ing bagean apa sampeyan krasa lara, apa maneh sing ngganggu sampeyan?
4. Apa ana suhu?
5. Apa tindakan sing ditindakake kanggo perawatan kasebut?

Sawise iku, dhokter bakal ngubungi sampeyan menyang dokter sing bener utawa bakal menehi resep tambahan kanggo sinau:

• analisis biokimia utawa umum;
• CT, MRI, ultrasonik;
• Sinar-X;
• Elektromografi, lsp.

Contone, kanthi osteochondrosis, perawatan konservatif ditindakake. Resep agen non-hormonal anti-inflamasi, pijet, fisioterapi dituduhake.

Yen perlu, tomografi sing diitung bakal ditindakake. Yen bokong iki lara amarga lebel, utawa kakehan fisik banal, salep lan gel (anti-inflamasi) bisa digunakake, istirahat diwenehake.

Hernia intervertebral biasane diobati dening ahli saraf utawa orthopedis. Cara perawatan sing paling efektif yaiku laser. Kanthi myositis, ekstrak saka arnica gunung dituduhake kanggo rubbing. Prosedur fisioterapi ditindakake: UHF, phonophoresis, electrophoresis, lsp. Myositis didiagnosis dening ahli saraf. Elektromiografi utawa ultrasonik diwenehake.

Pangobatan konservatif utawa operatif. Obat mung bisa diwenehake dening dhokter, kanggo saben penyakit - perawatan dhewe.

Apa sing bisa digunakake tanpa gawe piala kanggo kesehatan, ing gejala sing nyeri pisanan:

• cairan anestesi kanthi novocaine, alkohol, anesthesin kanthi bentuk salep utawa larutan minyak;
• analgesik: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
• obat penenang yen dibutuhake;
• obat anti-inflamasi, ngilangi rasa sakit, ngilangi inflamasi.

Langkah pencegahan

Coba gaya urip luwih dhisik, kurang kegiatan fisik asring nyebabake penyakit.

Langkah-langkah pencegahan:

1. Sinau lungguh ing kursi: pinggul lan dhengkul sampeyan kudu mbentuk sudhut sing bener. Bobot bakal disebar menyang balung panggul.
2. Turu ing kasur ortopedi.
3. Aja kakehan gluteus maximus.
4. Watch diet, ngombe cukup banyu.
5. Luwih becik sampeyan ngulinakake latihan kanggo nguatake otot.
6. Copot bobot sing gedhe yen dibutuhake.
7. Olahraga kanthi rutin, nanging kanthi moderat.
8. Ngilangi kemungkinan hipotermia.
9. Pemanasan sistematis perlu kanggo nyambut gawe.
10. Nambani penyakit infeksi kanthi tepat wektu.

Kanggo nglindhungi dhewe saka masalah kaya ngono, jalani gaya urip sing bener, olahraga kanthi rutin. Yen sajrone 3-4 dina ora bakal bisa mangsuli pitakon sampeyan "Napa bokong saya lara?" konsultasi karo dhokter profesional kanggo njaluk pitulung lan menehi saran. Aja ngobati awak dhewe, kesehatan luwih larang!

Tonton video kasebut: Penyebab Nyeri Otot (May 2025).