Apa tribulus terrestris lan kepiye cara njupuk kanthi bener?

Ilmu ngerti akeh tanduran sing duwe efek positif ing sistem endokrin manungsa. Phytopreparations duwe efek entheng ing kelenjar endokrin, nambah tingkat hormon sing diproduksi.

Udakara telung puluh taun kepungkur, perusahaan nutrisi wiwit ngasilake suplemen adhedhasar tanduran terrestris tribulus. Umumé, ramuan iki misuwur minangka wit anggur eri utawa jangkar sing nyusup. Komponen bioaktif utama sing diekstrak saka godhong lan gagang yaiku protodioscin. Keuntungan kanggo atlet yaiku ngrangsang produksi testosteron, sing dibutuhake kanggo nambah fungsi serat otot lan tuwuh aktif. Tanduran iki uga ngemot bioflavonoid, alkaloid lan saponin, sing pengaruhe migunani tumrap metabolisme lan kekebalan.

Prinsip tumindak ing awak

Bahan kimia aktif tribulus ing reseptor kelenjar hipofisis lan hypothalamus, nyebabake lan ningkatake mekanisme produksi hormon. Preparasi jamu pengaruh ing:

• Produksi hormon luteinizing ing sel gonadotropik kelenjar pituitary. Sistem reproduksi dirangsang, sing nyebabake nambah sekresi hormon seks lan aktivasi metabolisme sing sesuai.
• Produksi testosteron, amarga proses metabolisme protein lan energi diaktifake. Akibate, atlit dadi luwih tahan lama, nambah otot luwih aktif. Efek suplemen tribulus kacathet kanggo ningkatake fungsi seksual. Tambah ing tingkat hormon nyebabake peningkatan kekuatan pria.

Ana efek diuretik suplemen sing jelas, sing mbantu ngilangi cairan sing berlebihan saka awak.

Ekstrak Tribulus terrestris digunakake minangka agen obat kuat lan revitalisasi. Ing binaraga, kursus diwiwiti kanggo:

• Pemulihan tingkat hormon alami, utamane sawise ngombe obat steroid. Kadhangkala bocah-bocah wadon diwenehake suplemen kanggo mbantu mulihake menstruasi sing wis ngganggu latihan olahraga lan owah-owahan diet.
• Nyuda tingkat inflamasi sakabèhé.
• Stimulasi kekebalan.
• Normalake fungsi ati lan ngontrol tingkat kolesterol.
• Mblokir produksi hormon stres kortisol, sing mbebayani tumrap serat otot.
• Nggampangake metu saka negara depresi sing dipicu dening panggunaan steroid.

Tribulus diserep lan dimetabolisme kanthi apik ing awak manungsa. Konsentrasi maksimum komponen bioaktif ing plasma getih bisa ditemokake sajrone sajam, lan sawise 3 mudhun dadi nilai minimal. Ekskresi saka awak ditindakake kanthi empedu.

Aturan kanggo nggunakake suplemen

Dosis obat kasebut kudu diitung bebarengan karo pelatih utawa dhokter olahraga. Iku gumantung banget karo bobot, jenis kelamin, target para atlit lan data fisik garis dhasar. Tunjangan saben dina maksimal 1.500 mg.

Kursus kasebut kudu ora luwih saka sewulan, banjur sampeyan kudu istirahat saka 2 nganti 4 minggu. Overdosis lan panggunaan tribulus terus-terusan ngalami gangguan kelenjar kelamin lan gangguan hormon serius, sawise iku angel banget kanggo pulih.

Pelatih nyaranake mung nggunakake suplemen sajrone latihan aktif lan entuk bathi. Yen ora, efek eksternal ora bakal katon.

BAA kasedhiya ing bentuk bubuk, kapsul, tablet. Bahan kasebut bisa disimpen kanthi bentuk murni utawa dikuatake karo vitamin, mineral utawa protein.

Pandhuan panggunaan ora ngemot indikasi sing ora jelas babagan wektu mlebu. Luwih becik ngombe sak dosis kanthi sarapan, rong jam kapindho sadurunge olahraga sing diarepake utawa sajrone nedha awan lan kaping telu nalika nedha bengi utawa 3-4 jam sadurunge turu.

Wanita kudu mandheg ngombe tribulus 4-5 dina sadurunge wiwitan haid lan diwiwiti maneh nalika diwiwiti. Sajrone meteng lan nyusoni, obat kasebut contraindicated kanthi kategori.

Kekhususan aplikasi

Kanggo ngupayakake otot patung lan arsitektur awak kanonik, ora kudu lali babagan kesehatan. Panggunaan stimulan sing ora bisa dikendhaleni bisa nyebabake gawe piala. Tribulus bisa nyebabake kecanduan lan endokrin.

Sampeyan kudu njupuk tambahan minangka kursus, sanajan ing dina yen ora ana olahraga. Regimen lan dosis diwilang gumantung karo target lan wujud fisik para atlit, jenis kelamin, umur, negara fungsional lan faktor penting liyane. Sawise ngrampungake kursus, dibutuhake istirahat.

Yen atlit njupuk steroid, luwih becik ninggalake tribulus kanggo terapi post-cycle minangka obat restoratif.

Pengaruh tribulus ing tingkat testosteron

Suplemen herbal utawa preparat herbal adhedhasar komponen bioaktif nambah tingkat hormon kanthi lancar, utamane kanthi ndhukung proses metabolisme ing kelenjar endokrin. Nanging, efek kumulatif ngidini nambah produksi androgen. Iki cocog kanggo atlit sing ngalami kekurangan testosteron nalika nggunakake obat steroid.

Podo karo kursus steroid

Sekilas, njupuk loro testosteron stimulasi lan suppressing obat ing wektu sing padha ora ana gunane. Nanging, praktik nuduhake Kosok baline. Sawise mandhegake kursus steroid, pamulihan tingkat alami hormon seks kedadeyan kaping pirang-pirang luwih cepet yen atlit kasebut nggunakake suplemen karo tribulus.

Disaranake ngombe suplemen panganan ing wiwitan lan pungkasan siklus steroid. Iki ora mung bisa njaga fungsi kelenjar sing sehat, nanging uga nglindhungi ati, nyuda tingkat kolesterol, lan ngontrol proses metabolisme lan napsu.

Sawise steroid

Ing pungkasan kursus njupuk obat-obatan steroid, level testosteron ing level sing kurang kritis. Tribulus ing kasus iki mbantu mulihake kekuwatan pria lan kesehatan endokrin.

Tanpa nggunakake obat steroid

Atlit alami sing nolak njupuk agen hormon kanggo nyepetake tuwuhing otot bisa nggunakake suplemen tanpa cilaka kanggo kesehatan. Bahan aktif utama suplemen panganan yaiku asal saka tanduran, lan ora ngemot hormon murni. Mung nyedhiyakake dhukungan kanggo awak lan ngaktifake sumber internal awak sajrone latihan intensif.

Penerimaan tribulus sing moderat nambah kualitas latihan lan kacepetan pamulihan sawise dheweke.

Produk kasebut bisa uga ora digunakake dening atlet. Kanggo wanita, dianugerahi analog kanggo mulihake siklus menstruasi lan ngobati infertilitas, lan kanggo pria nambah kekuatan lan nambah jumlah lan kegiatan sperma. Mangkono, metode sinau kaping pindho sing dikontrol nggunakake plasebo nuduhake efek positif marang fungsi ereksi ing pasien diabetes mellitus.

Dosis optimal

Durasi kursus lan jumlah obat saben dosis kanggo siji dosis diwilang dening nutrisi utawa dhokter olahraga. Paket kasebut biasane nulis dosis rata-rata saben dina. Ing kasus apa wae, jumlah bahan aktif utama sing diidini, padha karo 1.500 mg saben dina, ora kudu ngluwihi.

Kursus kasebut diatur gumantung karo kesejahteraan atlit lan dinamika bathi otot.

Overdosis tribulus bisa digunakake kanthi bebarengan kanthi luwih saka rong dosis saben dinane. Gejala ing kasus iki yaiku hyperexcitability, denyut jantung mundhak, mual, irung akeh utawa pendarahan menstruasi.

Perawatan kudu gejala. Obat sing berlebihan kudu dicopot nganggo lambung lambung, banjur njupuk dosis darurat enterosorbents.

Yen sistem saraf bereaksi kanthi reaksi gedhe banget ing bentuk serangan panik utawa histeris, solusi diazepam disuntik kanthi intravena.

Gabungan karo obatan liyane

Amarga tribulus minangka panguat testosteron sing alami, mula ora ana interaksi negatif karo obat-obatan utawa suplemen panganan liyane. Bisa nambah panyerepan protein lan ngrangsang tuwuh otot. Panganggone suplemen bebarengan karo isolat kedele, kasein, albumin, utawa protein whey disetujoni lan dibenerake.

Kanggo tuwuh otot sing sehat lan harmonis, atlit kudu nggunakake 2-3 gram protein per kilogram saka bobote dhewe. Sanalika, protein saka panganan kudu diserep kanthi apik. Tanpa panganan kaya ngono, otot ora bakal tuwuh sanajan akeh banget.

Panggunaan tribulus lan bun kanthi simultan dianjurake kanggo nambah tingkat ketahanan lan kekuwatan para atlit. Bahan-bahan kasebut nambah tumindak saben liyane, nambah trofisme jaringan otot lan dhukungan ing level hormonal.

Suplemen kasebut ora mengaruhi panyerepan kompleks multivitamin lan mineral ing usus lan ora ngalangi panyerepan ing level sel.

Kontra tunggal kanggo panggunaan gabungan yaiku adaptogens (ginseng, leuzea, eleutherococcus) lan obat-obatan liyane sing stimulasi produksi testosteron, uga persiapan hormonal murni. Nganggo pirang-pirang panguat sekaligus bisa nambah efek samping sing negatif.

Efek samping lan kontraindikasi

Tribulus ora duwe efek samping sing jelas. Sawetara atlit nglaporake gangguan pencernaan nalika ngombe obat, sing bisa uga ana gandhengane karo bahan utawa suplemen sing ora apik.

Kadhangkala ana reaksi alergi sistemik ing bentuk urticaria, gatel, edema Quincke. Yen ana gejala negatif, obat kasebut kudu diterusake suwene 3-4 dina lan njaluk saran medis saka dokter.

Sanajan asale tanduran, suplemen panganan ora stimulan testosteron sing ora bahaya. Dheweke duwe sawetara kontraindikasi. Dadi, sampeyan ora bisa nulungi pitulunge:

• Wanita hamil lan nyusoni, uga wong-wong sing ngrencanakake meteng ing wektu cedhak.
• Bocah-bocah lan remaja ing umur 18 taun.
• Pria sing ngalami perubahan hipertrofik ing kelenjar prostat.
• Wong sing ngalami tumor sing gumantung karo hormon.
• Pasien kanthi penyakit kardiovaskular parah, hipertensi arteri, iskemia, sing ngalami serangan jantung lan stroke.
• Wong rentan ngalami pendarahan lan riwayat penyakit sing ana gandhengane karo kelainan pembekuan getih.
• Panandhang alergi lan panandhang asma kanthi intoleransi individu tumrap komponen obat kasebut.

Sajrone kursus, alkohol kudu ditinggalake, amarga ngalangi produksi testosteron alami lan mulane bisa ngilangi efek suplemen kasebut. Nikotin uga ora kompatibel karo protodioscin, mula para perokok ora bakal ngrasakake efek positif saka suplemen kasebut.

Produk sing ngemot tribulus ora mengaruhi kemampuan nyopir kendaraan lan konsentrasi.

Tribulus kanggo wanita

Tribulus wis suwe digunakake ing obat tradisional kanggo ngobati infertilitas wanita lan gangguan menstruasi. Protodioskin tanduran iki stimulasi produksi hormon stimulasi folikel lan estrogen alami. Kanthi suplemen kasebut, para wanita entuk subur subur lan libido.

Utamane efektif yaiku janjian obat kanggo terapi panggantos hormon sawise extirpation (ngilangi) uterus lan ovarium utawa nalika menopause.

Normalisasi keseimbangan hormon nyebabake:

• Ngapikake kualitas urip seks wanita.
• Ngurangi tuwa sistem reproduksi lan nyuda manifestasi negatif saka kegagalan ovarium, kayata iritasi, panas, sirah, lemes, gugup, lan nambah bobot.
• Normalisasi lan nyuda bobot awak, nyuda celengan lemak weteng.
• Nambah kesuburan kanthi stimulasi mateng oosit (oosit).
• Peremajaan lan perbaikan kualitas kulit, trofisme lan turgor alami.

Keuntungan kanggo bocah-bocah wadon sing aktif melu olahraga lan olahraga yaiku nyuda stres ing awak lan nambah massa otot tanpa ngrusak sistem endokrin.

Rega lan poin sing adol

Sampeyan bisa tuku Tribulus, utawa mitra sing disertifikasi, ing toko nutrisi olahraga khusus, klub fitness, ing toko barang-barang lan suplemen online Rusia lan internasional kanggo kesehatan lan olahraga.

Rega saben paket gumantung saka pabrikan, dosis lan bentuk rilis. Dadi, contone, Tribestan saka perusahaan Sopharma ing pasar Rusia regane udakara 1.400 rubel saben bungkus (60 tablet).

Tonton video kasebut: Muscle Gain Secret - Hindi Me. Healthvit Fitness Tribulus Terrestris (November 2024).