Atlet lan wong liya, sing asring ngalami tenaga fisik sing hebat, terus-terusan ngadhepi masalah keseleo otot, ligamen, lan kerusakan sendi.
Kanthi ngati-ati, macem-macem piranti, persiyapan, sarana supaya cepet pulih terus dikembangake. Inovasi paling anyar ing wilayah iki ngidini sampeyan nyegah karusakan utawa ora adoh saka olahraga utawa nyambut gawe sajrone periode pemulihan.
Pita Kinesio: tambalan penyembuhan unik kanggo otot lan sendi
Digawe saka katun alami kanthi poliester cilik, pita adesif nyedhiyakake kulit lan otot kanthi:
- pijet alus,
- kemampuan kanggo ambegan,
- santai,
- distribusi beban sing kompeten kanggo nglindhungi sendi.
Properti kaset
Beda karo kabeh produk sing kondhang (bandage, plester, bandage elastis), tape Kineasio nambah aliran limfa lan aliran getih.
Pita elastis, entheng nyedhiyakake pamulihan sing efektif bebarengan karo:
- Nyingkirake sindrom edema lan nyeri,
- Nyegah kontraksi otot sing kuat,
- Mobilitas sing luwih apik
- Nambah nada otot,
- Ndhukung jaringan lan otot nalika latihan utawa kerja aktif,
- Ngurangi stres.
Pita kasebut terus dienggo pirang-pirang dina (nganti 1 minggu), tanpa mbutuhake penggantian lan ora nyuda aktivitase.
Prinsip operasi
Cedera jaringan alus lan sendi nyebabake akumulasi getih lan cairan ing wilayah sing kena pengaruh. Owahan kaya kasebut ana hubungane karo rasa sakit. Tekanan cairan luwih kuat ing reseptor, sindrom nyeri luwih jelas.
Proses peradangan, sing asring disenengi karo situs sing cilaka, uga bisa nambah. Yen ana kerusakan serius, kapal ora bisa njamin ngilangi cairan akumulasi kanthi cepet lan ngirim nutrisi lan oksigen sing dibutuhake ing wilayah kasebut, sing nyuda tingkat penyembuhan kanthi signifikan.
Aplikasi tape nyebabake kulit rada kenceng kanggo nyedhiyakake ruang mikro ing antarane otot lan kulit. Amarga iki, kabeh wilayah sing rusak malih dadi ganti zona kanthi tekanan negatif lan positif.
Tekanan negatif nyedhiyakake kebebasan kerja kanggo pembuluh limfa sing digunakake kanggo ngilangi cairan. Nutrisi lan sirkulasi getih dibalekake kanthi cepet.
Pandhuan kanggo digunakake
Bernapas lan ing wektu sing padha anti banyu, tambalan bisa tahan pirang-pirang dina tanpa diganti nalika ditrapake ing kulit kanthi bener.
Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngetutake sawetara langkah sederhana:
- Siapke kulit. Copot kabeh kosmetik lan rereget ing kulit. Kanggo ngresiki, luwih becik nggunakake ngombe alkohol, tinimbang lotion wangi. Yen ora ana alkohol, cukup wisuh lan garing sak tenane. Sawise latihan, sampeyan kudu ngidini kulit dadi adhem supaya kringet mandheg.
- Depilasi. Anane rambut kasar dawa ing area aplikasi tambalan mbutuhake ngilangi pambuka. Rambut sing lancip, alus utawa cendhak ora bakal mengaruhi durasi kaset, uga ora bakal lara nalika njupuk.
- Langsung lem. Sisih lengket mung kudu kontak karo kulit area sing mbutuhake perlindungan utawa restorasi; nutul driji nalika proses lem ora bisa ditampa. Pucuk pita kasebut kudu ing kulit tanpa ndemek permukaan strip liyane.
- Aja nyopot tape sadurunge siraman. Cukup usap nganggo andhuk kanggo nyepetake proses pangatusan. Nggunakake pengering rambut dadi panas adesif sing nembus ing njero kulit, dadi angel nyopot tape kasebut.
- Yen pinggiran kaset wiwit durung wayahe, mula bakal trus.
Teknik taping (overlay)
- Atos. Iki digunakake kanggo ciloko amarga latihan utawa olahraga fisik liyane. Pita kasebut nyedhiyakake fiksasi kaku ing wilayah sing rusak.
- Prophylactic Kanthi pilihan iki, otot bisa tetep rapi tanpa diwatesi. Pita kasebut ditrapake 30 menit sadurunge latihan kanggo nglindhungi ligamen lan otot saka keseleo. Cara sing padha digunakake nalika kudu mari maneh saka ciloko cilik.
Penting! Cedera parah kudu diatasi ing rumah sakit. Nunyuk ora duwe daya tongkat sihir, mula ing panggunaan iki bakal ora efektif.
Kontra
Obat, sanajan obat sing paling efektif, ora bisa universal kanggo kabeh wong tanpa dikecualian.
Panganggone kaset kinesio dilarang nalika:
- anane lesi kulit kanthi bentuk ruam, iritasi, luka, kobong.
- lesi kulit onkologis,
- reaksi alergi kanggo akrilik,
- trimester pisanan meteng,
- penyakit kulit sistemik,
- sindrom kulit parchment,
- anané akeh microtraumas, lepuh, ulkus trophic,
- trombosis vena jero,
- kelemahan kulit pucuk,
- intoleransi utawa hypersensitivity individu ing kulit ing materi.
Tuku tuku kinesio tape
Sanajan kasunyatane tape kasebut digawe dening orthopaedis Jepang ing taun 1970, nanging saiki wis entuk pangenalan lan popularitas universal. Iki nerangake kasunyatan manawa arang banget ing apotek. Kaya produk sing kurang dikarepake, ing rantai apotek, kaset ditawakake supaya bisa dituku kanthi rega sing tikel luwih dhuwur tinimbang regane.
Luwih gampang lan luwih murah yen entuk kaset unik kanthi pesen ing situs web.
Rega ing apotek lan toko online
Rega apotek gumantung karo jumlah pambayaran kanggo perantara, biaya nyewa papan, jumlah gaji karyawan, persentase sing kena resiko.
Ing toko online, biaya pita kinesio rada fluktuasi. Kanggo kaset cilik, regane udakara 170 nganti 200 rubel. Ukuran kaset sing gedhe nuduhake biaya saka 490 nganti 600 rubel.
Ulasan babagan kaset kinesio
Garwane seneng eksprimen, terus-terusan entuk barang anyar sing padhang ing Internet. Terus-terusan sumpah amarga iki. Antarane sing dituku yaiku tambalan iki. Ing dacha, dheweke gagal tiba ing undhak-undhakan, nyikut sikut. Ora ana obat nyeri obat. Sore Bis pungkasan budhal. Aku kudu nyoba kaset kinesio, sing digawa metu saka omah. Dina sabanjure, aku kudu njaluk ngapura kanthi serius. Plasters pancen bisa digunakake. Esuk-esuk aku wis bisa kerja sithik, lan sajrone sedina aku lali babar pisan. Ora ana abuh, ora bruising.
Evgeny Soldatenko, umur 29 taun
Aku golek olahraga kanthi profesional. Ing latihan sadurunge kompetisi penting, dheweke cilaka sendhang pundhak. Pelatih ujar manawa ora serius, nanging kudu menehi katentreman marang gabungan kasebut. Aku nempelake kaset. Ing dina kaping telu, tangane pindhah kanthi bebas. Nalika latihan dina iki, beban kudu dikurangi, nanging ing omah aku ora nate mbatesi.
Maxim Buslov, umur 19 taun
Sawise aku bisa nyebrang ril, kesandhung lan tiba, mula dhengkulku dithuthuk banget. Nyeri banget yen pikirane pisanan yaiku kabeh patah tulang. Wong sing apikan mbantu nulungi kamar darurat. Dheweke jarene ngombe obat tahan nyeri lan nganggo perban elastis. Ibu tiri kerja dadi pelatih olahraga, nalika ngerti, dheweke langsung nglarang aku kabeh. Aku nggawa garis-garis sing padhang, disisipake (kanthi cara, katon apik gayane). Nyeri nyuda sajrone pirang-pirang jam. Ing wayah sore aku malah bisa marani kanca-kanca kanggo pamer perhiasanku, lan aku manggon ing lantai lima.
Regina Pogorelskaya, 26 taun
Malah benjolan cilik, kejut nyebabake bruises ing kulit. Aku mutusake nyoba kaset kinesio. Aku ora nggatekake bedane. Siji-sijine masalah yaiku wiwit lumaku luwih cepet, nanging Velcro ora mengaruhi intensitas nyeri.
Gorbunova Vera, umur 52 taun
Aku kerja dadi perwira jaminan sosial kanthi kerja. Aku ora nate ndhelikake dokumen, aku luwih seneng ngunjungi pendhapa saben dina. Nalika sikilku bengkong, suwene rong dina aku rumangsa ora kuwat banget, lan sanajan ana panggilan telusuran, aku ora bisa lunga. Studio Kanak-kanak nampa salah siji saka tunjangan kasebut. Aku mutusake nyoba (banjur tuku lan pasang). Gabungan langsung katon limbo. Aku bisa mlaku, lan saben langkah mandheg anggone nanggung lara alam bébas. Saiki, kanthi tulus nyaranake obat iki kanggo kabeh wong sing aku kenal, lan ing kabinet obat-obatan ing omah wis ana pita warna sing beda-beda.
Oksana Kavalerova, 36 taun
Aku lagi ndandani mobil, ora bisa cilaka. Sadurunge, sampeyan kudu ngrampungake kerja lan banjur lunga cuti sakit suwene, utawa langsung nyerah. Aku nyoba pirang-pirang obat, perban sing beda, perlindungan. Wiwitane, kaset kasebut amarga warnane sing padhang, malah nuwuhake pengabaian. Nanging ing mburine katon nyenengake, dheweke ndhelikake karya serius. Sambungan sikut, sing kudu lali ora kerja paling ora seminggu, mundhak maneh ing dina kapindho. Mesthi wae, aku akeh smear kaset nalika kerja, nanging dheweke terus ngumbah nalika adus lan malah ora katon. Yen ngono, aku nganggo plester suwene 3 dina maneh.
Vladimir Tarakanov
Nalika bojoku ujar yen bakal duwe anak kembar, aku seneng banget, nanging meteng angel. Aku nuwun sewu banget nyawang garwaku, nalika wetengku saya gedhe, bandage diusap, dipencet, angel banget dheweke mlaku, lungguh, turu. Ditemokake ing Internet manawa strip warna kasebut mbantu ngatasi ketegangan lan rasa nyeri, sing cocog kanggo wanita hamil mutusake nyoba. Ira ku mung ngrembaka. Dokter dheweke malah njaluk tautan menyang sumber kanggo menehi saran marang pasien liyane.
Andrey Tkachenko, umur 28 taun
Kaset Kinesio njupuk fungsi kulit sing ndhukung, saéngga jaringan sing rusak bisa ndandani dhewe. Dheweke dibedakake karo sawetara kontraindikasi lan ora ana efek samping; ora dirasakake ing saben dinten. Kaset lengket bisa digunakake, nanging bisa digunakake sawetara dina suwene.
