Ing Yunani kuno, ing taun 700an SM. mlayu dadi ora mung cara gerakane manungsa kanthi cepet, nanging uga olahraga, lan siji-sijine ing Olimpiade pisanan.
Latihan mlaku kanthi teratur ngasilake mupangat gedhe kanggo manungsa: nguatake sistem kardiovaskular, nguatake akeh klompok otot, mbantu ngresiki awak saka racun, sel jenuh karo oksigen, nambah kinerja otak lan swasana ati sing apik.
Yen ora ana pitakon khusus kanggo seragam musim panas kanggo mlaku, mula para atlit ora jelas babagan seragam kasebut ing musim adhem. Aku ora pengin ngganggu latihan, nanging risiko kejiret penyakit adhem mbingungake wong liya.
Kanggo latihan jogging ing suhu udhara saka +5 nganti -5 derajat, ana solusi sing apik banget: mesin pembuat angin kanggo nganggo hood. Penemuan umat manungsa sing apik iki bisa ngatasi kabeh masalah sing ana gandhengane karo cuaca sing adhem.
Cara milih pelaku angin lan apa sing kudu digoleki nalika milih
Kanthi merek lan model jaket sing akeh saiki, para atlet sing ora duwe pengalaman bisa langsung njupuk keputusan sing tepat lan tuku sing bakal mbantu, ora ngganggu. Sawise kabeh, nalika mlaku, tugas sandhangan sing bener ora dadi anget, nanging supaya pelari ora kena hipotermia saka klambi sing direndhem kringet.
Pay manungsa waé kanggo:
- ventilasi lan zona ngilangi kelembapan ing angin. Kasunyatane awak manungsa kringeten kanthi ora rata. Paling penting, kelembapan dibebasake ing zona frontal, serviks, aksila, uga ing plexus solar, dada lan punggung ngisor ing sakrum. Transfer panas sing luwih gedhe (kanthi kurang udan udan) kedadeyan saka tangan, sikil, lipatan sikut, lipatan popliteal, pangkal paha. Mula, deleng model sing dipilih: manawa area sing berventilasi cocog karo area sing duwe panase panas lan udan paling gedhe ing awak;
- kekandelan lan nomer lapisan. Cetha manawa jaket sing mbengkel bakal dadi panas sampeyan sanajan ana ing frost banget, nanging ora bakal ngidini sampeyan mlayu: sampeyan bakal udan udan limang menit, lan yen sampeyan njupuk langkah, udan bakal beku, lan sampeyan uga bakal udan. Ing model pembuat angin sing apik, ana pirang-pirang lapisan (biasane telu - kanggo musim semi-musim semi): sing pertama (batin) yaiku penyembuhan kelembapan, sing nomer loro yaiku insulasi panas lan panas panas, nomer telu (njaba) tahan tahan lembab, nanging bisa napas. Iki minangka kemampuan lapisan ndhuwur kanggo "ambegan" sing ngidini rong lapisan njero ruangan bisa ngilangi panas lan kelembapan saka awak kanthi efektif. Uga manungsa waé kanggo alus lan elastisitas kain. Kain sing kaku banget bakal nyegah balapan mlayu kanthi bebas. Nyapu jaket ski langsung - ora bakal bisa digunakake;
- anane hood. Kanthi efektif nglindhungi gulu lan sirah saka angin. Kajaba iku, udan deres utawa salju ora bakal ngidini topi dadi teles. Sampeyan kudu mriksa kepiye kudune lungguh. Mlaku kanthi cepet ngubengi gedung olahraga ing windbreaker sampeyan. Hood bisa duwe loro kekurangan sing signifikan: bisa diunekake nganggo headwind (priksa cara nyenyet bisa dikencengi) lan nempel ing mripat (priksa manawa bisa dipasang). Yen tudung kasebut ngalangi, njupuk model liyane;
- lengen klambi lan cuffs. Iki uga minangka faktor penting sing bisa nyebabake kenyamanan jogging. Ora kudu ana pengikat sing abot lan abot utawa band elastis sing kenceng ing lengen klambi. Paling becik njupuk jaket sing ngemot kain elastis kanthi potongan kanggo jempol ing sandhangan;
- kanthong... Dheweke kudu ana. Sijine banyu, kunci omah, telpon, plester, sawetara woh-wohan garing utawa batang energi;
- ngisor jaket. Priksa manawa sampeyan cocog karo alat pembentuk angin sampeyan supaya ujung ngisor ana ing ndhuwur sikil wiwitan sampeyan. Bisa uga ing ngisor pinggul (kanggo anget), nanging ora tumpang tindih sikil kanthi cara apa wae, yen ora bakal ngalangi gerakan. Becike, yen ing sisih ngisor windbreaker duwe kemampuan kanggo ngencengi, pas banget ing awak.
Merek jaket jaket paling apik
Adidas
Jaket duwe lapisan ndhuwur sing kandhel nanging elastis. Kerah sing dhuwur bakal nglindhungi tenggorokan, macem-macem model pria lan wanita kanthi warna lan gaya sing beda-beda, ana pilihan kanthi tutup, suhu beda-beda. Rega rata-rata 3 nganti 6 ewu rubel.
Kerajinan
Perusahaan iki biasane duwe spesialisasi jogging jogging, nanging uga duwe model sing apik kanggo mlaku. Pilihan, gaya lan warna pria lan wanita dikendhaleni lan ketat, gulu dhuwur. Negatif: ora ditemokake model hood (mung jaket ski sing duwe hood). Rega rata-rata 2-4 ewu rubel.
Asics
Gulu dhuwur, cukup model nganggo hood, lokasi kanthong sing cocog, warna sing menarik, gaya wicaksana, reflektor kasedhiya. Rega rata-rata yaiku 4-3 ewu rubel.
Nike
Mungkin jaket sing paling nyaman miturut tinjauan atlit. Ana macem-macem gaya sing menarik, pelangi kanthi warna sing apik, lan uga model hood kanthi visor sing nyaman, lan bahan reflektif, lan kabeh fasilitas sing kacathet ing bagean "apa sing kudu digoleki". Nanging, rega kasebut cocog karo kualitas: rata-rata 4-7 ewu rubel. Nanging iku regane.
Endi sing tuku blancar angin kanggo mlaku
Amarga sandhangan minangka tuku individu, dianjurake, yen bisa, isih tuku barang-barang kasebut ing toko offline: asisten sales sing pas, pas, sing berpengalaman bakal nulungi sampeyan milih jaket, supaya mbesuk sampeyan mung bisa seneng olahraga lan ora nglawan kasusahan kasebut. ... Penting banget kanggo toko ing toko offline yen sampeyan duwe tokoh sing ora standar. Contone, bocah-bocah wadon bisa uga duwe pinggul lancip lan dodo gedhe. Wong lanang duwe weteng buncit kanthi tangan sing lancip.
Offline iki minangka jaringan toko olahraga sing gedhe: "Sportmaster", "Decathlon", toko olahraga tunggal, toko turis lan militer: "Splav", "Equipment" (nonton kanggo tuku barang sing sampeyan butuhake ing toko kasebut. Amarga mesin pecah angin minangka militer lan turis, nanging ora cocog kanggo jogging).
Online kasebut minangka toko online gedhe kayata Wildberry utawa LaModa, dealer cilik lan pribadi, sing biasane diwatesi kanggo nggawe klompok Vkontakte. Coba waca reputasi lan ulasan situs.
Coba aja melu karo pengecer cilik, kajaba sampeyan ngerti kanthi pribadi utawa disaranake karo kanca sing apik saka pengalaman.
Tinjauan nyata saka pamilik pangembang angin kanggo mlaku
Adidas STR R.Bukak JKT kanggo wanita.
"Umumé jaket sing apik, nanging siji sing ora daksenengi. Pro: hood apik, desain apik, entheng, kualitas jahitan. Kontra: ora ana proteksi kelembapan ing punggung lan ing area pergelangan tangan, ora panas kanthi panas, umume ngumbah - kabeh iki regane larang banget "
Panganggit: dzheny1988, Rusia
Angin Aktif Сraft kanggo pria.
"Solusi sing apik kanggo wong sing ora seneng olahraga olahraga ketat. Jaket kasebut duwe sistem ventilasi sing apik banget. Lapisan bolong ngidini jaket bisa digunakake ing musim panas sing adhem lan musim gugur sing adhem. Rega sing regane murah. Kerugian (rodo fitur): yen sampeyan milih liwat toko online, ukuran jaket yaiku ukuran setengah saka ukuran asline. Coba iki "
Panganggit: Skirunner aka Yuri Masny, Rusia
Asics ukuran ireng XS.
"Lapisan tipis, sederhana, tunggal. Lengan kanggo dhuwure 168cm dawa, kanthong sisih ora ana "
Panganggit: Elena Russia
Jaket Uap Nike.
“Bolongan ana ing kana sing diperlokake. Aku nyoba nalika musim panas, musim gugur (sanajan uga udan) lan musim semi. Aku wis nggunakake taun suwene. Kunci kuwat, reflektor terus, ora ngeculake. Cocog banget karo tokoh kasebut, ora ana sing ngalang-alangi, kudung kasebut ditarik kanthi gampang. Kajaba perawatan pribadi: kadang nggunakake impregnasi kanggo njaga sifat tahan lembab. Pungkasane, mung solusi sing apik kanggo mbukak. "
Panganggit: Svetlana, Rusia
Maju ukuran abang 5XL.
“Ukuran lan warnane padha karo sing dipesen. Jaket dijahit rapi. Lapisan bolong ing njero. Bener, bahan jaket kasebut lancip - kaya kain. Aku tuku kanthi diskon, dak deleng terus "
Panganggit: Yuri, Belarus
Puma PE Mlaku Angin Jkt.
"Aku isih durung ngerti sebabe anane model iki. Cekak ora realistis, kaya bahan payung. Lan babar pisan ora ana lapisan, sanajan kasebut ing anotasi produk. Katon ing njaba ora banget. Aku tuku kanggo bapak mertua lan bapakku. Jahit iku aneh, dheweke melu lipatan ing pundhak. Sayang banget - aku kudu bali "
Panganggit: Olga, Belarus
Nike Palm Mustahil Cahaya Jkt.
"Jaket kasebut, sing aneh banget, jebule ora cocog kanggo mbukak. Ora ana katup ventilasi lan kisi, sawise operasi 5-10 menit, sanajan nalika mlaku-mlaku, sampeyan rumangsa kaya ing sauna. Kualitas medeni. Aku bakal menehi maksimal 600-800 rubel kanthi rega 6400 rubel sing diumumake "
Panganggit: Gleb, Rusia
Yen digunakake kanthi bener, jaket sing nganggo bakal mbukak nganti pirang-pirang taun, dadi pilih kanthi tliti lan serius.
Kesalahan utama sing kudu dihindari:
- ngupayakake tuku kanthi rega sing luwih murah utawa ngirit kanthi signifikan. Ngirit luwih apik, nanging langsung entuk barang sing apik lan bermutu. Kabeh jaket bekas sing dituku utawa "kanca menehi hadiah sing ora perlu" uga ana ing kene. Jaket kaya ngono bisa uga ora cocog karo sampeyan. Ngirit kudu cukup. Sampeyan bisa tuku mesin pembuat angin kanggo promosi ing toko tartamtu - bakal cukup. Nanging tuku barang anyar sing serius ing toko Tangan Loro iku ora wajar;
- tuku jaket ing toko online yen sampeyan duwe tokoh sing ora standar (contone, ukuran apa wae diucapake). Yen ora ana cara liya kajaba Internet, priksa manawa konsultasi karo penjual toko iki lan nemtokake dimensi pribadi sampeyan kanthi tepat;
- tuku angin kanggo tujuan liyane. Jaket hiking utawa jaket tahan angin sing ora tahan banyu ora dirancang kanggo latihan mlaku lan bisa nyebabake luwih cilaka tinimbang sing apik.
Kenyamanan latihan sampeyan gumantung saka milih kanthi rasukan njobo. Kesehatan kanggo sampeyan!
