Cedera olahraga
1K 0 04/20/2019 (revisi pungkasan: 10/07/2019)
Pecah ligamentum (CS) yaiku cedera lutut sing umum dialami para atlit. Siji bundel ligamen (pecah sebagian) utawa rong bundel (kebak) bisa rusak.
Ligamen dununge ing njero persimpangan silang antara siji liyane:
- Anterior (ACL) - nyedhiyakake stabilitas puteran ing sendi lan nyegah pamindhahan sikil ngisor sing gedhe banget. Ligamen iki ngalami stres dhuwur lan asring trauma.
- Back (ZKS) - ngalangi owah-owahan bali.
Sebabipun
Jenis cedera kalebu ing kategori cedera olahraga. Pecahan KJ asring ditindakake ing antarane masarakat sing ngalami fisik kanthi kuat sajrone kegiyatan profesional.
Rusak nalika:
- jotosan sing kuat kanggo dhengkul saka mburi utawa ing ngarep;
- landing sing salah sawise mlumpat saka bukit;
- puteran tajem sing cetha ing njobo tanpa pamindahan sekaligus saka sikil lan sikil ngisor;
- ski mudhun.
Amarga fitur anatomi awak, trauma luwih umum ing wanita.
Panyebab kedadeyan | Katrangan |
| Bentenipun tingkat kontraksi otot paha. | Otot pinggul wanita kontraksi luwih cepet nalika lentur. Asile, ana akeh beban ing ACL, sing bisa nyebabake pecah. |
| Kekuwatan paha. | Stabilitas fiksasi lutut gumantung saka kekuwatan aparat otot. Ligamen ing wanita luwih ringkih, mula risiko ciloko luwih dhuwur. |
| Ambane kedudukan intercondylar. | Yen luwih sempit, luwih gampang ngrusak sajrone rotasi sikil ngisor kanthi ekstensi bebarengan. |
| Latar mburi hormonal. | Kanthi tingkat progesteron lan estrogen sing dhuwur, ligamen dadi luwih lemah. |
| Sudut ing antarane paha lan sikil ngisor. | Indikator iki gumantung saka jembar panggul. Sudut sing luwih gedhe, risiko kerusakan kompresor luwih dhuwur. |
Gejala gumantung saka derajat lan jinis
Manifestasi cedera klinis gumantung saka keruwetan ciloko. Ana gradasi tartamtu saka tingkat keruwetan kondhisi kanthi KJ sing pecah
Keruwetan | Gejala |
| I - patah mikro. | Nyeri parah, pembengkakan moderat, gangguan gerakan sawetara, njaga stabilitas lutut. |
| II - luh parsial. | Malah kerusakan suntingan cukup kanggo nambah kondhisi. Manifestasi padha karo patah tulang mikro. |
| III - pecah lengkap. | Wujud cedera parah, sing ditondoi rasa nyeri sing tajem, pembengkakan, watesan lengkap gerakan lutut, ketidakstabilan sendi. Sikil ilang fungsi dhukungan. |
© Aksana - stock.adobe.com
Klinik penyakit kasebut uga gumantung nalika ciloko.
Jinis istirahat | Durasi saka ciloko |
| Seger | Sajrone dina pisanan sawise trauma. Gejala kasebut parah. |
| Basi | Ing periode 3 minggu nganti 1,5 wulan. Beda karo manifestasi klinis sing mbusak lan gejala sing alon-alon. |
| Lawas | Kedadeyan kasebut ora luwih awal tinimbang sawise 1,5 wulan. Dhengkul ora stabil, fungsine ilang kabeh. |
Pertolongan pertama
Pelestarian fungsi sikil sing cilaka ing mbesuk gumantung saka wates wektu lan literasi pertolongan pertama. Minangka terapi awal, langkah-langkah ing ngisor iki kudu ditindakake sadurunge ambulans teka:
- nyedhiyakake perangan awak kanthi immobility lan lay ing bukit;
- ndandani dhengkul nganggo bandage elastis utawa orthosis;
- aplikasi kadhemen;
- aplikasi obat nyeri.
Diagnostik
Pengakuan patologi lan panentu jinis lan keruwetan ditindakake sajrone pamriksan korban.
Kaping pisanan, ujian visual dening dokter lan palpation ing wilayah sing rusak ditindakake. Keluhan anamnesis lan pasien ditliti. Kanggo nemtokake ligamen sing rusak, bisa uga nindakake tes "laci".
Yen, kanthi sendi lutut sing ditekuk, sikil ngisor gerakane bebas, tegese korban duwe ACL pecah, mundur - ZKS. Yen karusakane wis bosen utawa lawas, asil tes bisa uga durung jelas.
Kondisi ligamen lateral ditemtokake sajrone tes ing ndhuwur kanthi sikil lurus. Ketidakstabilan patellar nuduhake pangembangan hemarthrosis.
© joshya - stock.adobe.com
© joshya - stock.adobe.com
Pangobatan
Taktik terapi pecah saka sendi lutut dikurangi dadi panggunaan terapi konservatif. Tanpa efek perawatan sing dikarepake, masalah intervensi bedah bisa dirampungake.
Pérangan pisanan perawatan iki ditujokake kanggo nyuda rasa lara lan ngilangi pembengkakan. Iki kalebu nggunakake kompres adhem, tusukan hemarthrosis lan immobilisasi sendi lutut nggunakake orthosis, corak utawa plester. Stabilitas dhengkul nyegah ciloko supaya ora gedhe. Sawise iku, dhokter menehi resep NSAID lan analgesik mingguan kanggo pasien.
© WavebreakmediaMicro - stock.adobe.com
Ing tahap kaping pindho perawatan, sewulan sawise ciloko, cor plester utawa orthosis dicopot lan dhengkul dipulihake fungsine. Sawise rampung, dhokter mbiji kahanan sendhi lan mutusake kabutuhan intervensi bedah.
Tanpa efek terapi konservatif, operasi bedah ditindakake. Iki diwenehake sawise 1,5 wulan supaya ora ana macem-macem komplikasi. Tumindak sing disaranake luwih becik:
- kanthi cedera bebarengan utawa kerusakan ing fragmen balung;
- atlit kanggo pemulihan sing cepet lan bali menyang olahraga profesional.
Pecah sendi lutut diobati kanthi nindakake operasi plastik rekonstruksi:
- rekonstruksi ligamen arthroscopic;
- nggunakake autografis;
- kanthi jahitan allografts.
Rehabilitasi
Pemulihan sawise ngobati cedera CS yaiku rong jinis:
- rehabilitasi pasca operasi;
- langkah sawise perawatan konservatif.
Sawise operasi, pasien ora diidini mbukak sikil sing kena pengaruh. Gerakan ditindakake kanthi nggunakake tongkat. Sebulan mengko, kinerja latihan terapi, latihan dinamis lan statis ing simulator miturut pandhuan saka rehabilitator pengalaman.
Pijet manual lan jero banyu nyepetake saluran cairan limfatik lan pamulihan mobilitas sendi.
Prosedur fisioterapi digunakake.
Dolan maring kolam renang disaranake.
© verve - stock.adobe.com. Fisioterapi laser
Pemulihan sawise perawatan konservatif paling asring ora ngluwihi 2 wulan. Ing kasus iki, langkah rehabilitasi ditrapake kanggo ngilangi rasa nyeri, edema lan ngembangake kemampuan motorik lan mobilitas sendi lutut.
Nyegah
Kanggo supaya ora ngrusak COP, sampeyan kudu duwe tanggung jawab kanggo kesehatan. Tindakan pancegahan kudu ditindakake sajrone latihan olahraga lan sajrone kerja.
