Ing jagad modern, angel mbayangake wong sing ora nate ngrasakake sushi utawa gulung. Ana sing seneng panganan kasebut, dene sing liyane ora ngerti babar pisan yaiku "mangan iwak mentah". Gulung sing akeh banget nggawe kita kesasar ing pilihan, lan yen sampeyan uga ngetutake gambar kasebut, mula angel banget. Mula, tabel isi kalori sushi lan gulung bakal relevan banget yen sampeyan seneng ngombe kanthi enak, nanging wedi dadi luwih apik.
| Jeneng | Kandungan kalori, kcal | Protein, g ing 100 g | Lemak, g saben 100 g | Karbohidrat, g ing 100 g |
| Nggulung | ||||
| Alpukat | 105 | 2 | 5,9 | 21,2 |
| Alaska | 104,1 | 5,1 | 3,4 | 12,7 |
| Banzai | 143 | 7,7 | 5,6 | 14,4 |
| Bonito | 151 | 7,1 | 5,3 | 19,3 |
| Boston | 103,7 | 3,1 | 0,8 | 17,8 |
| Geisha | 50 | 20,1 | 6 | 16 |
| Sang Naga | 244,7 | 6,9 | 11,1 | 23,4 |
| Eurasia | 193,8 | 6,2 | 10,2 | 19,2 |
| California | ||||
| Kanada | 132,5 | 6,3 | 5,2 | 8,3 |
| Kani Tempura | 186 | 5,2 | 9 | 19 |
| Kappa maki | 90 | 1,9 | 1 | 19,3 |
| Kim Pub Spar | 91 | 9 | 3,2 | 6,2 |
| Naga Abang | 195 | 10 | 10,2 | 19,2 |
| Lava | 296,5 | 8,3 | 8,8 | 46,8 |
| Minamoto | 325 | 11,6 | 11,2 | 44,,5 |
| Okinawa | 139 | 6 | 5 | 18 |
| Kanthi kepiting | 183,6 | 7,8 | 9,2 | 29,5 |
| Kanthi urang | 122,1 | 6,8 | 3,7 | 15,4 |
| Kanthi salmon | 192,1 | 7,1 | 6 | 27,5 |
| Karo welut | 234 | 13 | 9,5 | 36,4 |
| Samurai | 141,7 | 6,7 | 4,9 | 18 |
| Tempura | 155,6 | 6,9 | 5,1 | 18,4 |
| Tokyo | 155,8 | 5,5 | 4,2 | 15,7 |
| Unagi | 201 | 7 | 11,6 | 16,5 |
| Unagi Maki | 250,5 | 8,9 | 14,7 | 18,7 |
| Karo keju krim "Philadelphia" | ||||
| Cahya | 128,6 | 6,8 | 4,2 | 15,9 |
| Kanthi alpukat | 91 | 2 | 2,8 | 15,6 |
| Kanthi alpukat | 105 | 2 | 5,9 | 21,2 |
| Kanthi teken kepiting | 147 | 3,9 | 2,4 | 27,3 |
| Kanthi urang | 112,8 | 6,6 | 5,4 | 3,8 |
| Kanthi salmon | 206,9 | 13,4 | 7,9 | 27,5 |
| Kanthi salmon lan timun | 142 | 9,9 | 7 | 11 |
| Kanthi timun | 146,1 | 8,9 | 6,8 | 11,5 |
| Kanthi herring | 106,9 | 5,6 | 0,9 | 19,3 |
| Karo welut | 160,7 | 6,4 | 7,4 | 19,2 |
| Chuka | 127 | 5,5 | 3,3 | 19,1 |
| Ebi | 125,6 | 7,3 | 1,1 | 22,3 |
| Ebi-maki | 120 | 8,7 | 5,2 | 19,3 |
| Sushi | ||||
| Kanthi urang | 97 | 7 | 0,9 | 15 |
| Karo pitik | 192 | 12,9 | 4,5 | 26,1 |
| Kanthi salmon | 135 | 8,8 | 3,6 | 21,2 |
| Kanthi timun | 151,7 | 3,1 | 0,7 | 33,1 |
| Karo tuna | 94,9 | 4,3 | 5,1 | 15,1 |
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