Asam amino penting sing mbantu para atlit ngatasi beban latihan lan rehabilitasi sabanjure kalebu ing bubuk BCAA 12000 saka Ultimate Nutrisi. Wêdakakêna iki dianggep minangka bentuk leusin, valine lan isoleusin sing paling apik ing rasio 2: 1: 1 lan dianjurake kanggo para atlit pamula lan maju.
Komposisi lan fitur
Produsen terus-terusan nyoba nambah formula zat, nambah sing anyar, kreatif lan migunani. Peran utama kanggo nggawe obat kasebut dimainake dening bahan baku lan inovasi produksi, sing dikontrol dening Ultimate Nutrisi dhewe. Iki bisa dingerteni amarga kabeh asam amino padha karo definisi. Iki tegese supaya kompleks BCAA dadi dikarepake ing pasar nutrisi olahraga, sampeyan bisa nambah elemen anyar utawa nyuda biayane.
Gawan komponen tambahan ing komposisi kasebut ora bisa dibenerake. Maksimum 2-3 asam amino anyar bakal bisa digunakake ing tim BCAA, lan bisa ngasilake. Mula, pabrikan asring nggunakake manipulasi biaya kasebut.
BCAA 12000 saka Ultimate Nutrisi minangka salah sawijining tawaran sing paling apik saiki. Minangka bagéan saka suplemen, siji porsi bubuk (6 g) ngemot: 3 g saka leusin asam amino lan setengah isoleusin (isomer sing pertama) lan valine. Siji paket suplemen panganan (457 g) dibutuhake kanggo kursus saben wulan, sing regane 1100-1200 rubel. Ternyata layanan siji regane regane kurang saka 16 rubel. Apa sejatine mupangate yen dibandhingake karo analog ing pasar nutrisi olahraga. Ternyata rasio rega lan kualitas sing optimal.
Sanalika kudu fokus ing kasunyatan manawa jeneng 12000 amarga ora kasunyatan manawa sajian bubuk ngemot 12 g BCAA, nanging disaranake njupuk rong porsi 6 g saben dina. Lan iki ora bisa diarani minus, amarga miturut jeneng kasebut, kabeh komponen liyane, kajaba BCAA, minangka sekunder.
Formulir rilis
Ana macem-macem bentuk suplemen:
- kanthi rasa netral, sing diarani bubuk BCAA 12000;
- kanthi rasa sing diarani bubuk Flavored BCAA 12000.
Sing terakhir kasedhiya ing macem-macem rasa, sing paling populer yaiku jeruk nipis.
Nanging ana uga sing:
- ceri;
- blueberry;
- oranye;
- doyo buah;
- anggur;
- semangka;
- jeruk nipis.
Aturan mlebu
Perusahaan manufaktur menehi saran supaya ngombe suplemen loro nganti kaping telu saben dina, lan pérangan pisanan kudu dijupuk ing wayah esuk. Sisane - sajrone lan sawise latihan. Iki cara klasik kanggo njupuk. Yen kegiatan fisik direncanakake ing wayah sore, mula sak sachet kudu diombe sadurunge turu. Ngilangi BCAA ing gelas jus.
Komplek iki digunakake kanthi rutin tanpa gangguan. Dosis saben dina ora luwih saka 20 gram, amarga kabeh perkara sing praktike ora dingerteni dening awak. Wêdakakêna dikombinasikake karo asupan suplemen panganan liyane: gainers, creatine, protein. Kajaba iku, kombinasi iki nyumbang kanggo asimilasi lengkap kabeh zat lan nambah efektifitas.
Mupangate
Asam amino penting kanggo tuwuh otot amarga dadi dhasar molekul serat otot. Nanging, supaya bisa diserap awak, sampeyan kudu njupuk kanthi bener, ing dosis tartamtu lan kombinasi karo suplemen panganan liyane. Sampeyan kudu eling yen ana asam amino esensial lan ora penting. Tilas disintesis dening awak dhewe, dene sing pungkasan mung asale saka njaba utawa diprodhuksi kanthi jumlah minimal dening organ sing ditemtokake kanthi ketat.
Sajrone uji coba klinis lan panelitian ilmiah, ditemokake manawa asam amino BCAA triple sing paling efektif kanggo tuwuh otot lan uga aman kanggo awak. Iki minangka leusin lan iosoform, uga valine.
Saben asam amino kasebut duwe tujuwan dhewe-dhewe ora mung kanggo mulihake lan tuwuh sel otot:
- Leucine minangka asam amino sing ngrangsang sintesis insulin, protein, hemoglobin, saldo metabolisme, ngalangi kerusakan serat otot, nambani jaringan, minangka sumber energi kanggo sel, bisa digunakake bebarengan karo serotonin, lan ningkatake radikal bebas. Iki tegese sajrone latihan, gula getih bakal ana ing level normal, sistem kekebalan awak lan ati bakal sehat, risiko obesitas bisa dicegah, awak dadi seger, awak lemes mudhun, lan efisiensi nambah. Mula, ing triple BCAA, leusin mesthi diwenehi papan pusat lan konsentrasi kaping pindho luwih dhuwur tinimbang isine valine lan leusin.
- Isoleusin - peranane, lan, panggunaan kasebut luwih sithik: normalake tekanan getih, ngilangi kolesterol sing akeh, nambah kondisi kulit.
- Valine nambah ketahanan, ngilangi nitrogen sing berlebihan, sing kanthi alami nambah fungsi ati lan ginjel, nambah rasa satiety, lan ngaktifake sistem kekebalan awak.
Nanging, fungsi umum utama kabeh telung asam amino yaiku njaga integritas otot lan nyiapake stres ekstrem. BCAA ing wektu sing pas nyedhiyakake nutrisi lan oksigen menyang serat otot, dadi sumber pertumbuhane. Intine yaiku awak dhewe ora bisa memenuhi permintaan otot, mula siji-sijine solusi kanggo masalah yaiku pengiriman BCAA eksogen. Makane nutrisi olahraga.
Kajaba iku, BCAA saldo metabolisme tryptophan, stimulasi pasokan kanggo neuron otak, minimalake risiko ngalami keterbatasan mental, sing asring dadi masalah sajrone latihan intensif tanpa ngisi maneh asam amino sing ilang. Tryptophan dadi penjamin efisiensi aktivitas fisik sing dhuwur sajrone kakehan otot, lan BCAA ndhukung.
Wis kabukten manawa lemes ora ana gandhengane karo fungsi otot (yaiku ora gumantung). Mula, akeh atlit tanpa mikir “ayunan” tanpa mangertos bebayane kakehan kerja. Tryptophan ora tumindak kanthi kapilih ing otot, nanging ing kabeh awak sacara sakabehe, sing sacara ora langsung mengaruhi kahanan jaringan otot. Kanthi pasokan BCAA ing otak, nggawe revolusi sing tenang: kalemake neuron, saengga kabeh organ lan jaringan bisa normal ing kahanan overstrain.
BCAA tanggung jawab kanggo konsentrasi triptofan, mula prelu latihan lan sajrone wektu rehabilitasi. Nanging, sampeyan kudu ngerti manawa kompleks kasebut ora bisa ngganti panganan kanthi sakabehe. Disebut, sanajan biologis, nanging aditif.
