Sapa wae wanita sing mutusake dadi ibu, dheweke bakal nemoni pilihan, kanggo nyedhiyakake kabeh bayi, muntahake minat lan hobine, utawa nyoba nggabungake ibu lan dolanan olahraga sing disenengi. Atlet Crossfit ora kalebu liyane. Kabeh mau ing wektu tartamtu mutusake ngowahi urip, amarga ngerti yen tekane bocah, dheweke kudu ngowahi prioritas lan gaya urip, nanging ora kabeh ibu CrossFit ninggalake olahraga amarga lair bayi lan kudu ndhidhik.
Yen sampeyan nganggep ngimbangi olahraga lan kerja angel, coba coba ibu dadi campuran rutinitas padinan. 7 ibu silang iki, sing bakal dibahas, kabeh duwe wektu. Dheweke minangka conto lan bangga kanggo anak-anake, menehi inspirasi marang wong liya kanggo nggabungake gaya urip sing aktif ing jadwal sing sibuk.
Minangka salah sawijining wong ujar, "Siji-sijine latihan sing ala yaiku olahraga sing ora kedadeyan. Mboko sithik, ora enggal, kabiasaan sing apik bakal dibentuk, sing kudu diterusake sajrone urip. Iki uga ngetokake stres lan menehi dorongan energi positif sing bisa ditrapake kanggo bayi. Bocah kasebut, kaya spons, bakal nyedhot kabeh sing diwenehake lan ora suwe dheweke bakal ngetutake conto sampeyan. Dadi ibu ora ateges nyerah olahraga. ”
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale minangka ibu sing apik kanggo putrane. Ing profil Instagram (@eakinwale), dheweke duwe luwih saka 100.000 penggemar. Atlit kasebut dadi misuwur amarga main ing turnamen CrossFit Games tahunan. Ing taun 2011, kurang saka 6 wulan sawise nemokake CrossFit, Elizabeth lolos menyang Game CrossFit, nyelehake nomer 13 lan menehi performa sing ora bisa dilalekake ing turnamen Killer Kage.
Peserta CrossFit Games kaping lima lan juara regional kaping pindho, dheweke uga angkat besi lan senam sing apik. Dheweke entuk asil sing apik banget ing CrossFit amarga dheweke mutusake ora ngganggu karier olahraga, sanajan ana bayi ing kulawarga. Dheweke nggabungake ibu lan olahraga kanthi sampurna, sanajan dheweke ora ndhelikake yen angel banget kanggo tetep dadi ibu sing peduli lan ora nyerah jabatan ing olahraga.
Saiki atlit umur 39 taun wis pensiun saka kompetisi kasebut, nanging dheweke nglampahi kabeh wektu luang kanggo nglatih wong diwasa lan bocah.
Valeria Voboril
Atlet Valery Voboril menang papan nomer 3 ing Game kasebut ing taun 2013 lan rong papan kaping 5 sing dihormati ing Game CrossFit ing taun 2012 lan 2014 kanggo kothak prestasi CrossFit.
Sajrone wektu iki, Valerie (@valvoboril) umur 39 taun, sejajar karo karir olahraga, kerja dadi guru sekolah lan ngasuh putrine. Kanthi kecelakaan konyol, dheweke cilaka nalika munggah ing omah ing omah, lan ora bakal bisa bersaing ing musim 2018.
Atlit kasebut ngelingi supaya ora ketinggalan latihan, dheweke asring nggawa bayi kasebut menyang gym.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto minangka legenda CrossFit. "Annie (@anniekimiko) dikenang amarga tampil ing taun 2005 ing CrossFit Nasty Girl." Nalika CrossFit.com ngirim WOD sing ora dijenengi minangka rutinitas olahraga ing tanggal -051204, perusahaan ora nyangka bakal dadi populer. Alesan kanggo iki yaiku telung bocah wadon sing melu nindakake lan syuting latihan babagan kamera.
Akeh pria lan wanita banjur ngakoni yen dheweke mutusake ngurus awake dhewe sawise nonton video iki. Pathokan kasebut dijenengi Nasty Girl.
Annie, 42, isih main saiki. Pengalaman dheweke ing CrossFit yaiku 13 taun, nanging iki ora ngalang-alangi dheweke dadi ibu sing bahagia nalika istirahat antar turnamen. Atlit isih nuduhake asil sing apik, nggabungake ngurus kulawarga kanthi latihan sing kuat. Ing 2016, dheweke entuk posisi nomer loro ing antarane master (40-44), lan minangka pelatih ing CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Apa sing ditindakake Anna (@annahuldaolafs) nalika cuti bersalin? Dheweke dadi profesor full-time ing Universitas Islandia, ibu saka loro anak, juara angkat berat Nordic, pelatih CrossFit Reykjavík Virtuositas, lan atlit Game. Atlit kasebut ora nglumpati latihan sing ana gandhengane karo lair saka bocah, Dheweke mung mandheg melu turnamen sawetara wektu. Sanalika putrane sing ragil wis gedhe, ibu sing isih enom rencana maneh ing kompetisi.
Lauren Brooks
Lauren Brooks minangka wanita paling kuat nomer 7 ing planet iki ing 2014 lan ibu sing apik banget. Dheweke durung kompetisi wiwit 2015 amarga ciloko, nanging dheweke ora nate latihan suwene iki. Lauren (@laurenbrookswellness) ndhaptar tinju crossfit lokal sawise lair anak nomer loro. Ing kana dheweke wiwit ngerti yen dheweke bisa nindakake apa wae sing dikarepake, lan bocah cilik ora dadi kendala kanggo iki. Kajaba iku, bocah-bocah seneng teka ing gym bareng ibune.
Dena Brown
Denae Brown minangka salah sawijining atlit CrossFit Australia sing paling apik. Ing 2012, dheweke entuk kesempatan kanggo melu ing World CrossFit Games, rampung ing posisi kaping 3 ing balapan regional. Nanging aku ora lunga menyang Game kasebut, amarga aku ngandut 13 minggu. Sawise nglairake ing klinik antenatal, dokter ujar manawa atlit kasebut ora bakal bisa squat normal maneh, nanging bocah wadon kasebut mung ngrungokake awake lan awake.
Brown (@denaebrown) nerusake latihane, mbaka sethithik bali menyang regimen latihan sing biasane. Keputusan dokter, utawa ora turu ing wayah bayi ing bayi, ora bisa ngrusak dheweke. Asile, atlit kasebut dadi luwih kuwat tinimbang sadurunge, mula pranyata para dokter salah.
Sawise mari, Dena dadi peserta Game kaping pindho (2014, 2015). Taun kepungkur, dheweke mutusake mungkasi karir olahraga lan dadi pelatih.
Shelley Edington
Shelley Edington minangka atlet unik sing ora katon kaya umure. Cara sing luwih apik kanggo bocah enom tinimbang ngandhani kanca yen ibune sing umur 53 taun mung "kewan" ing Timur Tengah. Ibu CrossFit iki wis dadi salah siji saka 3 top ing wilayah kasebut wiwit taun 2012 lan dadi peserta Game kaping lima. Taun iki, juara 2016 mutusake istirahat sawetara saka kompetisi, nanging ora ateges Shelley (@shellie_edington) wis mandheg latihan. Mbok menawi rauh, kita bakal niliki dheweke maneh ing arena CrossFit, lan anak-anake bakal nyenengake dheweke ing posisi penonton.
