Penguat testosteron – klompok suplemen panganan sing dirancang kanggo mulihake tingkat alami hormon seks ing awak. Obat kasebut digunakake dening para atlit kanggo nambah kekuatan lan nambah otot.
Perlu dielingake yen panggunaan suplemen iki mung cocog kanggo wong sing pancen duwe level testosteron sing diremehake ing awak, kesimpulan sing mung bisa digawe adhedhasar tes. Paling asring, iki pria sing umure luwih saka 40 taun, nanging ana kasus liyane sing disaranake nggunakake panguat testosteron, sing bakal dibahas ing artikel iki.
Yen sampeyan minangka atlit enom ing umur 25-30 taun, mula pitakon apa sampeyan kudu njupuk suplemen ora pantes. Hormon sampeyan apik lan tingkat testosteron sampeyan dhuwur. Kanthi tuku obat, sampeyan mung bakal sampah dhuwit, lan efek sing dipikolehi yaiku babagan level plasebo.
Apa sing nyurung testosteron?
Penguat testosteron sing diprodhuksi dening merek nutrisi olahraga paling asring digawe saka ekstrak tribulus (tribulusterrestis minangka ramuan sing stimulasi produksi hormon luteinizing), asam D-aspartat (asam amino sing melu regulasi sistem endokrin) lan unsur kayata seng, magnesium, vitamin B6 lan B12 (contone, kompleks ZMA), sing pengaruh positif kanggo kabeh proses endokrin ing awak.
Olahan apotek
Kajaba iku, ana pirang-pirang obat sing bisa dianggep kondisional kanggo klompok iki. Sampeyan bisa tuku panguat testosteron ing farmasi:
- tamoxifen;
- tribusterone;
- dostinexilyletrozole (inhibitor aromatase sing nyuda tingkat estrogen getih);
- Forskolin (digawe kanthi dhasar coleusforskohlii tanduran alami, nambah fungsi kelenjar hipofisis lan hypothalamus);
- agmatine (ngrangsang produksi gonadotropin lan gonadoliberin).
Penguat alam
Nanging, sampeyan bisa nambah level testosteron dhewe ora mung kanthi nggunakake obat utawa nutrisi olahraga. Uga ana penguat testosteron alami, ing antarane kenari, panganan laut, iwak abang lan daging sapi bisa dibedakake.
Kasunyatane yaiku panganan sing kaya asam lemak tak jenuh, sing digunakake minangka "bahan bakar" kanggo produksi testosteron. Jus delima alami uga duwe efek positif ing latar mburi hormonal, amarga akeh vitamin B. Efek saka produk kasebut bakal luwih ringkih tinimbang nutrisi olahraga utawa obat-obatan, nanging sampeyan bisa ngerti alam lan mupangate.
© whitestorm - stock.adobe.com
Tujuan saka boosters
Suplemen iki dirancang kanggo mulihake testosteron gratis ing awak kanthi nilai alami. Sampeyan mung kudu nyurung testosteron sawise tes tes hormon seks lan konsultasi karo endokrinologis. Yen analisis nuduhake manawa level testosteron endogen ora luwih murah tinimbang angka referensi, mula ora bakal ana titik tartamtu kanggo njupuk suplemen iki - sampeyan ora bakal entuk efek sing bisa dideleng, lan kenaikan level testosteron, yen ana, bakal ora pati penting.
Hormon seks tanggung jawab kanggo akeh fungsi penting ing awak, kalebu:
- Tambah kekuatan lan massa otot.
- Ganti lemak.
- Ngapikake sintesis protein.
- Ngurangi proses katabolisme.
- Ngurangi glukosa getih.
- Fungsi normal gonad lan liya-liyane.
Menawi mekaten, yen tingkat testosteron ora diremehake, mula kahanan sing ora fungsi iki paling apik: libido lemes, indikator kekuatan tiba nalika latihan, sel otot bakal rusak, lan kesehatan sakabehe saya parah. Rasa ngantuk, gampang nesu, agresif katon. Yen sampeyan pengin ngindhari iki, luwih becik sampeyan miwiti njupuk penguat testosteron.
© M-SUR - stock.adobe.com
Terapi pasca kursus
Yen sampeyan atlit profesional lan nggunakake steroid anabolik kanggo nambah kinerja atletik, mula sampeyan kudu ngerti yen kursus steroid kudu diterusake kanthi tahap pemulihan. Ing papan olahraga, diarani terapi post-course. Iki kudu ditindakake supaya awak bisa ngaso sithik saka doping sing suwe. Saliyane sistem endokrin, obat farmakologis duweni pengaruh sing kuat ing ati, lan pamulihan sel ati minangka tugas prioritas nomer loro kanggo terapi post-course.
Mekanisme tumindak steroid anabolik yaiku kaya asupan, produksi testosteron dhewe dikurangi nganti meh nol. Sistem hipofalamis-hipofisis mandheg bisa digunakake kanthi bener. Awak ora butuh hormon seks sing akeh banget.
Sawise rampung doping, level hormonal para atlet ing kahanan sing ora apik: testosteron nol, estrogen ditambah.
Iki nyebabake akeh akibat sing ora nyenengake: nyuda kekuwatan lan massa otot, nyuda libido, kukul, lemes sendi lan ligamen, gampang nesu lan depresi.
Ing kahanan kasebut, njupuk panguat testosteron perlu. Iki bakal mbantu mulihake level testosteron alami kanthi luwih cepet. Minangka aturan, atlit kasebut wiwit ngombe langsung sawise nyetop obat hormonal lan terus suwene 4-6 minggu. Iki mbantu nyuda rollback ing massa otot lan kekuatan lan mulihake tingkat hormon normal.
Biasane, atlit nggunakake penguat asam tribulus utawa D-aspartat kanggo ngrangsang produksi testosteron dhewe, uga obat-obatan kayata tamoxifen utawa dostinex kanggo nyuda tingkat estrogen.
Sanalika, kita ora kudu lali babagan latihan kekuwatan supaya bisa njaga nada otot lan luwih ngrangsang produksi hormon seks. Amarga terapi kompleks kaya ngono, umume efek samping bisa diminimalake.
© encierro - stock.adobe.com
Keuntungan lan cilaka obat
Kita ngerteni mupangat para penguat testosteron: mbantu mbiyantu latar mburi hormonal alami, sing penting banget kanggo awak para atlit. Saliyane atlit, panguat asring digunakake dening pria sing umure luwih saka 40 taun. Ing umur iki, sistem hormon wis dibangun maneh, lan luwih sithik testosteron diproduksi. Akeh masalah ing ngisor iki: disfungsi ereksi, lemes terus, lemes, gampang pegel, lsp. Wong mung kelangan kekuwatan lan vitalitas. Ing kasus iki, sampeyan kudu nyoba nggunakake panguat testosteron, supaya bisa urip maneh normal.
Rugine panguat testosteron minangka masalah sing paling penting debat ing komunitas fitness. Umume ahli setuju manawa efek samping saka njupuk penguat testosteron arang banget, lan sampeyan ora prelu kuatir. Nanging, pabrikan nutrisi olahraga diasuransiake maneh lan ing antarane efek samping bisa nuduhake kaya ing ngisor iki:
- mati pucuk;
- kukul;
- jengkel;
- fluktuasi tekanan getih;
- gynecomastia;
- agresivitas
Penguat testosteron ora dianjurake kanggo wong sing nandhang penyakit kardiovaskular lan gagal ginjel.
Kepiye cara nyurung testosteron?
Penguat testosteron dianjurake supaya dijupuk sajrone 4-6 minggu kanggo nggayuh asil sing bisa ditemokake. Gumantung saka jumlah bahan aktif, jumlah suplemen sing dijupuk beda-beda gumantung saka 1 nganti 3 kali dina. Ing pungkasan kursus, sampeyan mesthine kudu istirahat mlebu. Kanggo panyerapan bahan aktif sing luwih apik, ora dianjurake nggunakake suplemen ing weteng kosong.
Disaranake netepi regimen dosis ing ngisor iki:
| Minggu 1-2 | Ing dina latihan, kita nggunakake penguat testosteron kaping 3 saben dina: esuk, sawise latihan, lan sadurunge turu. Ing dina sing ora latihan: mung esuk lan sadurunge turu. |
| Minggu 3-4 | Ing dina latihan, kita nyurung esuk lan sawise latihan. Ing dina sing ora lathian, wenehake porsi kaping pindho ing wayah esuk utawa siji ing wayah esuk lan siji sadurunge turu. |
| Minggu 5-6 | Kita esuk mangan siji. Yen efek kasebut mati, tambahkan siji porsi sawise latihan. |
Ing kahanan terapi post-course, asupan inhibitor aromatase (tamoxifen, dostinex lan liya-liyane) ditambahake ing asupan panguat. Pangobatan kudu dijupuk kanthi manut instruksi kasebut.
Produsen beda duwe macem-macem dosis saka bahan aktif. Nemtokake dosis tribulus saben dina ora luwih saka 1500 mg saben dina, lan dosis asam D-aspartat saben dina ora luwih saka 3 gram saben dina.
Apa produk kasebut cocog kanggo wanita?
Wanita ora disaranake nggunakake panguat testosteron, amarga ing sawetara kasus, iki bisa nyebabake manifestasi karakteristik pria sekunder, kayata nambah rambut awak, owah-owahan swara, lan nambah otot kanthi cepet. Masalah karo siklus menstruasi uga bisa dingerteni, amarga menstruasi sing normal biasane gumantung karo level hormonal lan ora ana stres, lan intervensi ing sistem endokrin minangka stres gedhe kanggo awak. Mesthi wae, iki minangka kedadean sauntara, lan sawise sampeyan ora nggunakake panguat testosteron, latar mburi hormon bakal bali dadi normal, lan masalah kasebut bakal ilang.
© IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com
Rating panguat testosteron
Penguat testosteron, sing diwenehake ing ngisor iki, dianggep minangka obat-obatan adhedhasar tribulus paling apik saiki. Paling ora yen sampeyan yakin review isih ana ing situs toko olahraga nutrisi online paling gedhe ing binaraga.com. Dadi, kaya apa dhaptar obat sing paling populer:
- Tes Alpha saka Muscletech.
- Mens Multi + Tes dening GAT.
- Stak Kewan saka Nutrisi Universal.
Penguat testosteron asam D-aspartat sing paling apik yaiku:
- Perdana-T saka Nutrisi RSP.
- EvlTest saka Evaluasi Nutrisi.
- Freak anabolik saka FarmaFreak.
Penguat testosteron paling apik adhedhasar seng, magnesium lan vitamin B yaiku:
- ZMA Pro saka Nutrisi Universal.
- ZMA saka SAIKI.
- ZMA saka Nutrisi Optimal.
Ulasan saka dokter lan ahli
Eksperimen kanthi nambah massa otot wis ditindakake luwih saka sepisan lan ing luwih saka siji negara. Ayo dirembug babagan asil sing paling apik.
Pendapat pangobatan Cina
Eksperimen sing menarik karo panggunaan Tribulus ditindakake dening dokter Tiongkok lan didokumentasikake ing artikel "Pengaruh saponin Tribulus Terrestris tumrap kinerja olahraga ing latihan tikus mekanisme tikus."
Inti saka eksperimen kasebut yaiku tikus eksperimen digawe kondisi latihan sing kuwat, kegiatan fisik mbutuhake wektu sing akeh. Ing wektu sing padha, tikus nggunakake 120 mg tribulus per kg bobot awak setengah jam sadurunge saben sesi latihan. Analisis nuduhake yen level testosteron ing tikus mundhak 216%. Iki nyebabake peningkatan massa otot lan potensi fisik sakabehe.
Eksperimen ing Mesir
Para ilmuwan Mesir nindakake eksperimen, sawijining artikel ilmiah sing diarani "Pengaruh Panganan Lisan Tribulusterrestris L. ing Tingkat Hormon Seks lan Gonadotropin ing Tikus Pria sing Ketagihan." Salah sawijining klompok tikus eksperimen sajrone 21 dina dheweke menehi morfin (obat candu), sing nyebabake nyuda tingkat testosteron lan hormon pertumbuhan. Klompok tikus liyane ora diwenehi obat-obatan. Selawe dina sabanjure, loro klompok tikus diobati kanthi tribulus kanggo mulihake level hormonal. Klompok tikus sing diwenehi obat nuduhake kenaikan tingkat testosteron sing cukup kuat, dene latar mburi hormonal tikus sing sehat tetep ora owah.
Sinau Amerika
Para ilmuwan Amerika wis takon babagan efektifitas asam D-aspartat. Artikel "Tiga lan enem gram suplemen asam d-aspartat kanggo pria terlatih resistensi," nggambarake eksperimen sing menehi pria diwasa terlatih 3 utawa 6 gram asam D-aspartat. Asilé nguciwani: kanggo pria sing nggunakake 6 gram asam D-aspartat saben dina, ana penurunan tingkat testosteron gratis, ora ana pangowahan liyane ing latar mburi hormonal. Pria sing ngonsumsi 3 gram asam D-aspartat saben dina ora nuduhake efek langsung marang level testosteron.
