Standar mlaku minangka indikator penting sing nemtokake level fitness fisik sing dibutuhake ing jinis olahraga mlaku tartamtu. Dheweke mbantu ngevaluasi kabisane saiki, ngawasi dinamika, lan menehi insentif kanggo nambah katrampilan. Kajaba iku, tanpa mlaku ing kategori sing dibutuhake, ora bisa melu kompetisi ing kategori paling dhuwur. Atlit kasebut ora bakal bisa ndhaptar.
Dadi, apa standar kanggo mbukak pria kanggo kategori - ayo analisa pitakon iki nganggo basa sing bisa diakses:
- Pemenuhan norma sing dibutuhake minangka dhasar kanggo menehi gelar olahraga ing disiplin "Olahraga";
- Tanpa judhul level sing tepat, para atlit ora diidini miwiti penting banget: Olimpiade, juara dunia, Eropa, Asia;
Contone, atlit sing ora mbela status Master of Sports ora bakal bisa melu Olimpiade.
- Ana pangecualian kanggo negara sing melu kompetisi tartamtu kanggo kaping pisanan. Iki ditindakake kanggo nggedhekake geografi para peserta.
Apa judhul lan pangkat kasebut
Sadurunge nimbang persyaratan kanggo ngrampungake rangking mlaku ing taun 2019, tabel standar atletik kudu dicethakake, singkatan kudu dicethakake:
- MS - Master Olahraga. Ditampa ing kompetisi domestik;
- MSMK - status sing padha, nanging kelas internasional. Mung bisa dipikolehi ing kompetisi internasional;
- CCM - calon master olahraga;
- Kategori I-II-III - dipérang dadi diwasa lan mudha.
Elinga yen rangking sing diwenehake ing tabel ing artikel iki dudu standar TRP sekolah kanggo mlaku, nanging asring ditindakake minangka dhasar kanggo nganalisis kabugaran fisik siswa sekolah olahraga lan universitas.
Sampeyan uga penting yen standar kanggo mlaku saben dina lan disiplin sing mlaku kudu dipérang dadi wanita lan pria. Sanalika, sing sadurunge luwih entheng, nanging aja kesusu ngarep-arep yen entheng. Ora mungkin ana sing bakal sukses tampil tanpa persiapan sing cocog.
Standar kanggo macem-macem disiplin
Dadi, ayo goleki kategori olahraga atletik kanggo pria lan wanita ing taun 2019, kita bakal nganalisa norma kanggo kabeh disiplin ilmu.
Para sedulur
- Run stadion (njero ruangan) - kalebu ing dhaptar Olimpiade:
Delengen, persyaratane cukup rumit, uga kesenjangan ing antarane standar kanggo saben rangking berturut-turut mundhak akeh, iki bisa dideleng, kayata, yen sampeyan ndeleng rangking pria ing jarak 3 km.
- Relay - Game Olimpiade, Kejuaraan Eropa lan Standar Dunia:
- Jarak karo alangan:
- Cross - pass mung kanggo kinerja kategori olahraga pemuda utawa diwasa nalika mbukak:
- Sprint dalan gedhe:
Dadi, kita sinaoni kategori balapan kanggo pria ing balapan olahraga atletik 60 meter, 100, 1 km lan liya-liyane, lan uga ngurutake disiplin olahraga sing melu ing Olimpiade lan kompetisi internasional. Sabanjure, kita pindhah menyang standar sing mlaku kanggo wanita.
Wadon
Apike, sanajan wanita ing kompetisi kasebut wis memenuhi standar kategori pria kanggo nyalonake CMS, MS utawa MSMK, dheweke bakal tetep ora bisa ndhaptar judhul lanang. Kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, standar ing sektor wanita rada luwih murah tinimbang pria, nanging, nanging, isih rumit banget.
- Stadion Run - disiplin kasebut padha karo pria:
- Relay - standar kanggo mbukak wanita kanggo kategori ing kompetisi relay klasik:
- Jarak karo alangan - elinga manawa alangane dhewe ing balapan wanita luwih dhuwur, nanging varietas, jumlah total lan interval ing antarane padha karo sing lanang:
- Salib:
- Mlayu jarak adoh ing dalan gedhe. Kaya sing sampeyan ngerteni saka tabel, wanita mbukak maraton klasik kaya pria:
Napa iki prelu?
Ayo diringkes, goleki apa sebabe nilai lan judhule dibutuhake:
- Standar kanggo mbukak MS (Master of Sports), MSMK lan CCM kudu dipenuhi ing kompetisi domestik utawa internasional sing direncanakake.
- Dheweke minangka jinis dorongan kanggo prestasi atletik atlit;
- Ningkatake popularitas olahraga ing antarane para mudha;
- Nambah tingkat latihan fisik saka populasi;
- Dheweke mbantu ngembangake lan ningkatake budaya fisik lan olahraga ing negara kasebut.
Judhul kasebut dianugerahi dening Menteri Olahraga Federasi Rusia. Sanalika, para atlit nampa lencana khas lan sertifikat khusus. Tandha kaya kanggo atlit minangka insentif sing apik banget kanggo nambah level ketrampilan supaya terus makili negara ing kompetisi global.
