Jam sing mlaku yaiku gadget sing kudu diduweni sing mbantu nglacak kinerja pribadi sajrone olahraga. Kanthi piranti iki, pelari bakal bisa ngawasi kinerja atletik, nglacak lan nganalisa nilai. Ing pasar saiki sampeyan bisa nemokake akeh piranti kanthi macem-macem fungsi, desain lan dimensi. Regane regane antara $ 25-1000. Cukup kanggo pelari pemula tuku jam anggaran kanggo mlaku nganggo gps lan monitor denyut jantung, kanthi pitulung dheweke bisa ngontrol detak jantung lan jarak sing ditempuh. Nanging atlit profesional butuh gadget sing luwih canggih kanthi fungsi tambahan, kayata perencanaan latihan, ketinggian medan, mode multisport, lsp.
Apa jam tangan sing mlaku?
Gps sing mbukak olahraga kanthi monitor denyut jantung duwe akeh fungsi:
- Dheweke minangka motivator sing apik banget, lan uga alasan supaya ora ngeculake latihan, amarga mlaku kanthi kontrol teknik luwih menarik tinimbang tanpa;
- Informasi sing ditampa pelari kanthi piranti kasebut ngidini dheweke ngontrol kesejahteraan awak, reaksi stres sing ana gandhengane karo aktivitas fisik sing tambah;
- Kanthi bantuan gadget, gampang banget kanggo nglacak jarak tempuh, rute sing dituju, sampeyan bisa ngrencanakake kelas. Kabeh data bisa didownload kanthi gampang menyang komputer lan sok-sok priksa manawa level skill wis apik;
- Mlaku jam tangan kanthi detak jantung lan pedometer plus pilihan liyane luwih apik kanggo nambah kapercayan lan swasana ing treadmill. Bayangake dhewe, ing sepatu olahraga anyar sing apik, bentuk sing apik, kanthi kuping nirkabel ing kuping lan piranti keren ing tangan sampeyan! Apik tenan, ya?
Ing artikel iki, kita bakal ngandhani babagan jam tangan sing paling apik kanthi gps lan monitor denyut jantung ing taun 2019, kita bakal nggawa TOP5 dhewe gadget sing paling populer ing segmen rega sing beda-beda. Nanging luwih dhisik, sampeyan kudu ngerti carane milih kanthi bener, ciri apa sing kudu digatekake. Ngerti nuansa sing sederhana bakal ngirit sampeyan saka tuku sing larang regane larang, lan uga bakal mbantu sampeyan milih piranti sing cocog karo kabutuhan. Kanthi cara iki, jam kerja bisa digunakake kanthi luwih efisien kanggo sampeyan.
Khusus kanggo sampeyan, kita uga wis nyiyapake artikel babagan topeng mlaku. Priksa banjur pilih pilihan!
Apa sing kudu digoleki nalika milih?
Dadi, sampeyan wis mbukak toko online, ngetik panjaluk lan ... sampeyan bisa uga bingung. Puluhan kaca, atusan gambar, karakteristik, ulasan, deskripsi - sampeyan ngerti manawa sampeyan pancen ora ngerti jam sing dipilih. Ayo goleki apa pilihan sing ana ing gadget modern saiki supaya sampeyan bisa nyelehake sing ora dibutuhake.
Elinga yen gadget sing larang regane, lonceng lan peluit lan kripik luwih akeh dipasang ing kana. Kita ora nyaranake milih piranti adhedhasar pedoman "model paling anyar" utawa "paling larang". Uga, aja luwih dhisik menehi perhatian marang merek utawa desaine. Disaranake sampeyan fokus karo kabutuhan, supaya sampeyan ora mbayar dhuwit sing luwih akeh lan tuku sing cocog karo sing sampeyan butuhake.
Yen sampeyan butuh ringkesan babagan arloji anggaran kanggo mlaku lan nglangi, sampeyan bisa golek model kanthi rating mlaku, biasa, nanging priksa manawa resistensi banyu cukup (saka IPx7).
Dadi, opsi apa sing ditemokake ing jam tangan olahraga sing paling apik ing taun 2019:
- Kacepetan lan jarak tempuh miturut gps - mbantu ngontrol jangkah, nggambar rute ing peta;
- Monitor detak jantung - didol nganggo utawa tanpa tali dada (sampeyan kudu tuku kanthi kapisah), ana pergelangan tangan (wenehi kesalahan yen dibandhingake karo tali dada);
- Nemtokake zona detak jantung - ngetung denyut jantung sing nyenengake kanggo olahraga sing mlaku;
- Konsumsi oksigen - pilihan sing cocog kanggo ngawasi dinamika fungsi paru-paru;
- Wektu Recovery - pilihan kanggo balapan mlayu sing olahraga kanthi tenanan lan profesional. Dheweke ngawasi paramèter lan ngetung nalika awak wis siyap kanggo latihan sabanjure;
- Meja Kalori - kanggo wong-wong sing ngilangi bobot awak lan sing ngerti pirang-pirang kalori sing kobong;
- Ngaso kanthi otomatis - kanggo nundha ngetang lampu lalu lintas sajrone mandheg paksa;
- Ngunggah program latihan - supaya ora lali apa-apa lan jelas ngetutake skema kasebut;
- Mode multisport - pilihan kanggo atlit sing ora mung mlayu, nanging uga nglangi, numpak pit lsp;
- Penentuan ketinggian gps - pilihan kanggo balapan mlayu ing gunung, latihan mlaku munggah bukit;
- Kompatibilitas nganggo telpon lan komputer kanggo ngirim data kanggo panyimpenan;
- Lampu latar - pilihan kasebut penting kanggo wong sing seneng metu ing trek ing wayah wengi;
- Tahan banyu - fungsi kanggo atlit sing ora ketinggalan kelas nalika udan, uga kanggo sing seneng nglangi;
- Indikator daya batre kanggo mesthekake yen unit ora entek ing tengah jangka;
- Basa antar muka - sawetara piranti ora duwe menu terjemahan saka basa Rusia ing jero.
Kanggo olahraga mlaku kanthi rutin ing taman, jam tangan sing gampang nganggo GPS lan monitor detak jantung ora apa-apa. Nanging atlit profesional kudu milih model sing luwih maju.
Sabanjure, kita pindhah menyang peringkat jam tangan olahraga kanggo mlaku ing taun 2019, priksa model sing paling laris lan laris.
Rating rating mlaku
- Kaping pisanan, kita bakal ngenalake sampeyan jam tangan sing paling apik kanggo mbukak nganggo tracker gps - "Garmin Forerunner 735XT", regane $ 450. Dheweke nglacak asil olahraga lan nyimpen data kanthi dikirim menyang komputer utawa smartphone. Informasi kasebut bisa dideleng kanthi gampang minangka bentuk grafik visual lan diagram. Piranti kasebut cukup memori kanggo ngrekam kegiatan 80 jam. Jam sing mlaku ngawasi denyut jantung sampeyan, ngetung langkah-langkah, ngidini sampeyan ngontrol musik, lan bisa digunakake saka siji daya nganti 40 jam. Pangguna nyathet manawa piranti kasebut gampang banget dioperasikake. Sampeyan bakal nemtokake nalika pelari njupuk langkah utawa miwiti mlaku maneh, lan uga menehi tandha sopan yen sisane dawa banget. Saka minus, kita mung nyathet regane sing larang regane, ora saben pelari bisa tuku piranti kanthi rega $ 450.
- Jam tangan detak jantung sing paling akurat yaiku sing nganggo tali dada. Ora preduli kepiye model pergelangan tangan sing trep, ora akurat, tegese bisa uga ana kesalahan. Pemimpin ing bagean iki yaiku jam tangan Polar V800 sing regane $ 500-600. Iki minangka jam olahraga sing paling apik kanggo mlayu lan nglangi kanthi monitor denyut jantung, sing ora wedi karo lembab utawa debu, kanthi banyu bisa nyelehake nganti jerone 30 m. Gadget iki dilengkapi tali dada sing akurat kanggo ngukur denyut jantung H7. Keuntungan liyane saka model kasebut yaiku kaca anti-kejut. Uga, ing antarane chip - altimeter barometrik, navigasi gps. Wektu operasi saka siji biaya - nganti 50 jam. Kerugian ing kene padha karo versi sadurunge - regane larang.
- Jam tangan sing paling apik kanggo ski lan treadmill lintas negara, kanthi pedometer lan monitor denyut jantung pergelangan tangan - "Apple Watch Series 2", regane $ 300-700. Kompak, nyaman lan akurat, utamane kanggo ngukur denyut jantung, sing penting amarga model iki ora duwe tali dada. Mesthine, gadget kasebut bisa ngetung jarak, kecepatan, kacepetan, lan ngetung kalori. Plus liyane - layar nampilake kabar sing kasedhiya ing smartphone. Muga-muga, ing piranti iki sampeyan bisa nglangi lan nyilem ing banyu nganti jerone 50 m. Perlu disebutake desain - merek apel, kaya biasane, ngasilake gadget sing apik, apik gayane lan asli. Kerugian utamane yaiku jam kasebut disambungake lan disinkronake mung karo iPhone, sing ora trep kanggo kabeh wong.
- Lan saiki, kita bakal menehi tahu sampeyan cara milih jam tangan sing mlaku ing segmen anggaran lan nggawa pimpinan kita ing peringkat iki. Piranti sing murah, minangka aturan, ora duwe akeh pilihan internal, nanging sing paling penting yaiku GPS, monitor detak jantung, counter kalori, ngaso otomatis, proteksi kelembapan, lampu latar, mesthine kudu ana ing kana. Kanggo mlaku-mlaku standar, udan lan salju, awan lan wengi, jam iki ora apa-apa. Miturut pendapat kita, sing paling apik ing segmen kasebut yaiku Xiaomi Mi Band 2, sing regane $ 30. Dheweke bakal bisa ngatasi tugas olahraga kanthi apik, Kajaba iku, nampa kabar saka smartphone, lan uga entheng banget. Tingkat proteksi kelembapan yaiku IPx6, sing tegese sampeyan ora bisa nglangi, nanging yen udan deres utawa nyiram banyu iku gampang. Kontra: ora akurat banget ing petungan (kesalahan minimal), ora akeh pilihan.
- Sabanjure, kita bakal mbantu milih jam sing mlaku kanggo latihan triathlon - piranti kudu duwe opsi "multi-mode". Sing paling apik ing segmen iki yaiku "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Regane - 550 $. Dheweke ngidini sampeyan ngalih kanthi cepet ing antarane mlayu, renang lan muter. Set piranti ora kalebu tali dada kanggo ngitung denyut jantung, nanging bisa dituku kanthi kapisah lan disambungake menyang gadget liwat Bluetooth. Kumpulan pilihan kalebu kompas, kemampuan kanggo nyilem kanthi jero 100, pedometer, monitor denyut jantung, counter kalori, multi-mode, navigator. Kelemahane yaiku rega sing regane dhuwur.
- Pelacak fitness paling apik (gelang fitness) sing kita pikirake yaiku gadget Withings Steel HR, sing regane $ 230. Gadget kasebut ngidini sampeyan nglacak denyut jantung, jarak, ngetung kalori sing dibakar, sampeyan bisa nglangi lan nyilem nganti jerone 50 m. Gelang kasebut entheng banget lan nyenengake, bisa digunakake offline nganti 25 dina. Piranti kasebut diselarasake karo smartphone.
Lan ana sawetara opsi kanggo jam tangan sing apik karo musik lan GPS - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Pilih wae - kabeh mau hebat.
Ya, artikel kita wis rampung, saiki sampeyan ngerti apa sing kudu tuku jam sing murah kanggo mlaku nganggo GPS, cara milih piranti kanggo latihan profesional, lan cara milih gadget kanggo jinis olahraga sing khusus. Mlayu kanthi seneng lan tetep njaga driji ing pulsa!
