Wiwit wiwitane manungsa, kacepetan mlayu wong duwe peran gedhe ing uripe. Pelari paling cepet dadi penambang sing sukses lan pemburu trampil. Lan wis ana ing taun 776 SM, kompetisi lomba pertama sing dikepengini dianakake, lan wiwit iku, balapan mlayu kanthi cepet wis sukses ing antarane disiplin olahraga liyane.
Mlaku minangka salah sawijining latihan fisik sing paling gampang ditindakake, nanging, migunani banget kanggo kabeh wong: pria lan wanita, wong diwasa lan bocah - saben kita bisa nggunakake mlayu kanggo nambah kesehatan lan kesehatan awak, ngilangi bobot lan kanthi gampang. dadi luwih bahagia, amarga para ilmuwan wis mbuktekake manawa mlaku, akeh wong sing ngeculake endorfin lan fenilethylamine, sing nuwuhake wong sing diarani "euforia lari." Ing wektu iki, wong-wong rumangsa luwih seneng, ambang rasa lara lan ketahanan fisik - kaya iki reaksi awak nalika mbukak.
Apa kacepetan mlayu manungsa sing paling cepet?
Ana sawetara jinis olahraga sing mlaku ing jagad iki, lan masing-masing duwe indikator rekaman sing beda.
Sprint utawa sprinting - saka satus nganti patang atus meter
Rekor donya kanthi jarak satus meter digawe dening Usain Bolt, atlit sing makili tanah air - Jamaica ing Kejuaraan Dunia 2009 ing Berlin. Kacepetane 9,58 detik.
Mlaku jarak medium - saka wolung atus nganti telung ewu meter
Ing kategori iki, juara sing ora dibantah yaiku Jonathan Gray, sing nuduhake asil 1,12.81 detik ing taun 1986 ing Santa Monica.
Mlaku jarak adoh - saka limang nganti sepuluh ewu meter
Kenenisa Bekele, atlit saka Ethiopia, nuduhake asil paling dhuwur ing jarak limang ewu meter, sing rekor 12,37,35 detik, lan sepuluh ewu meter, kanthi kecepatan 26,17,53 detik.
Kasedhiya informasi luwih lengkap babagan topik rekor kacepetan sing mbukak kanggo wong uga kasedhiya ing situs web kita.
Kaya sing wis dingerteni, jarak sing luwih cekak, atlit bisa ditampilake. Nanging, jogging ing jarak sing adoh uga ora bisa didiskon, amarga mbutuhake kekuwatan lan ketahanan sing luwih akeh kanggo ngrampungake.
Kanggo sampeyan sing pengin ngerti rekor jumping jagad lan atlit sing nyetel, kita wis nglumpukake akeh informasi menarik ing artikel sabanjure.
Kacepetan mlaku wong biasa: apa sing bisa digayuh kabeh wong
Supaya olahraga dadi efektif lan ora nyebabake gawe piala, dudu entuk bathi, sampeyan kudu ngerti sepira kecepetan normal kanggo wong biasa sing ora melu olahraga profesional. Setuju, bodho yen nyoba entuk sawetara dina asil para atlit wis suwene wis pirang-pirang taun, langkah demi langkah nyiyapake awak kanthi latihan saben dina lan latihan khusus.
Dadi, kacepetan rata-rata wong nalika mlaku yaiku 20 km / jam. Iki ditrapake kanggo jarak sing adoh, amarga balapan sing cendhak bisa nuduhake asil sing luwih dhuwur - nganti 30 km / jam. Mesthine, wong sing ora duwe latihan fisik minimal bakal ora bisa nuduhake asil kaya ngono, amarga awake ora biasa kanggo momotan.
Kacepetan maksimal mlayu (ing km / jam) - 44 km - wis dadi rekor, kaya sing dielingi, ditemtokake dening Usain Bolt. Mangkene, asil iki kalebu ing Guinness Book of Records sing paling dhuwur ing sejarah umat manungsa. Kacepetan saiki wis mbebayani tumrap wong - otot sikil bisa wiwit ambruk.
Yen sampeyan milih jogging - ora masalah yen mung jogging cilik ing wayah esuk utawa kelas olahraga profesional - sampeyan pengin sampeyan seneng kegiatan iki, supaya luwih kuwat lan luwih cepet, lan priksa manawa sampeyan bakal nggawe rekor dhewe!
Yen sampeyan pengin ngerti cara sinau mlaku kanthi cepet lan suwe, priksa manawa maca artikel ing situs web.
