Sampeyan bisa mbukak kapan wae ing dina utawa taun, ing suhu lan angin apa wae, uga ing udan lan salju. Nanging sampeyan kudu ngerti keanehan sing mlaku ing kahanan cuaca tartamtu. Dina iki kita bakal nimbang cara macak mlaku ing mangsa adhem, saengga kagiyatan iki mupangate lan kepenak mlaku.
Mlaku klambi ing mangsa adhem
Ora kaya mlaku-mlaku, ing jaket mudhun minangka sandhangan sing paling apik ing hawa adhem, amarga tetep panas kanthi apik, parameter liyane dibutuhake nalika mlaku saka sandhangan - ngilangi lembab.
Nalika mlaku, kita kringet. Lan musim salju ora dikecualian. Lan yen ing mangsa panas, uap kasebut cepet nguap lan ora nyebabake masalah, mula ing mangsa adhem ora ana papan sing golek lembab lan yen nganggo klambi biasa, sampeyan kudu nganggo klambi basah. Ing pungkasan jangka uga bakal adhem lan kemungkinan lara bakal saya saya gedhe.
Supaya ora kedadeyan, sampeyan bisa mungkasi wektu nalika kringet isih anget. Lan sampeyan bisa nindakake kanthi luwih kompeten - tuku jeroan termal kanggo olahraga.
Tugas jeroan termal yaiku kanthi tepat kanggo ngilangi kelembapan saka awak. Yaiku, sampeyan, kaya ing iklan popok, tetep garing. Pakaian termal digawe utamane saka serat sintetis. Amarga kain alami ora duwe kemampuan sing padha kanggo ngilangi kelembapan kaya sintetis. Ana jeroan termal siji lan loro. Celana termal lapisan siji mung nyebabake kelembapan saka awak. Patut, saka ndhuwur kelembapan iki dijupuk saka klambi liyane sing sampeyan lebokake. Yaiku, yen nganggo celana olahraga biasa nganggo celana termal lapisan siji, udan bakal udan.
Celana termal rong lapis ngemot lapisan kapindho, sing mung nindakake fungsi spons sing nyerep kabeh kelembapan. Iki uga nglindhungi atlit saka angin.
Miturut jinis, jeroan termal dipérang dadi celana termal, kaos termal, putih termal lan kaos kaki termal, sing ditampilake ing macem-macem jinis ing situs webhttp://sportik.com.ua/termonoski
Kanthi cara iki, mlayu ing mangsa adhem paling apik ing jeroan termal. Saka ndhuwur, gumantung saka kadhemen ing njaba suhu, nganggo jaket olahraga lan celonone.
Luwih becik mbukak nganggo sarung tangan. Mesthi ana topi ing endhas. Sampeyan bisa tuku topi sing digawe miturut prinsip sing padha karo jeroan termal. Utawa sampeyan bisa mbukak katun biasa. Sing utama yaiku kepala ora beku.
Ing pasuryan, kanthi frost sing parah, sampeyan bisa nggunakake syal. Gulu kudu ditutup nganggo syal utawa kerah sanajan ing frost sing asor.
Mlaku sepatu ing mangsa adhem
Mlaku ing mangsa adhem perlu ing sepatu olahraga... Ora ana sepatu olahraga sing bisa digunakake kanggo iki. Kajaba iku, sepatu olahraga kudu nganggo sepatu. Nanging aja nganggo sepatu olahraga kanthi basis bolong. Amarga pisanan, bakal langsung udan. Lan sing nomer loro, dheweke bakal cepet luh, apamaneh nalika mlaku ing ndhuwur lemah ndhuwur.
Outsole kudu dipilih saka karet alus sabisa supaya genggeman salju sing paling apik. Masalahe yaiku karet sing luwih alus, luwih cepet nyandhang ing trotoar. Mula, kudu nyingkirake ing permukaan sing angel ing sepatu olahraga kasebut.
Aja wedi, ing kaos kaki, utamane kaos kaki termal, sikil sampeyan ora bakal beku.
Kanggo nambah asil sampeyan mlaku ing jarak sing dawa lan dawa, sampeyan kudu ngerti dhasar mlaku, kayata napas sing bener, teknik, pemanasan, kemampuan nggawe eyeliner sing pas kanggo dina kompetisi, nindakake kekuwatan sing pas kanggo mlayu lan liya-liyane. Mula, aku nyaranake supaya sampeyan kenal karo tutorial video sing unik babagan topik kasebut lan topik liyane saka panganggit situs scfoton.ru, ing papan sampeyan saiki. Kanggo sing maca situs, tutorial video pancen gratis. Kanggo entuk, lengganan buletin, lan sawetara detik sampeyan bakal nampa pelajaran kaping pisanan kanthi seri babagan napas sing tepat nalika mlaku. Langganan ing kene: Mlaku tutorial video ... Pelajaran kasebut wis mbantu ewonan wong lan uga bakal mbantu sampeyan.
