Ing awak manungsa, tendon Achilles paling kuat lan ana ing sisih mburi sendi tungkak. Nyambungake balung tumit menyang otot lan ngidini sampeyan mbengkongake sikil, mlaku ing driji sikil utawa tumit, lan meksa sikil nalika mlumpat utawa mlaku.
Tendon Achilles sing menehi wong kemampuan kanggo mindhah kanthi lengkap, mula pecah kasebut mbebayani banget lan akeh masalah kesehatan sing serius.
Yen ana kesenjangan kaya ngono, masarakat butuh pertolongan pertama, lan mbesuk, terapi sing dipilih kanthi bener. Tanpa perawatan sing tepat, konsekuensi kesehatan bakal paling ora nyenengake lan uga cacat.
Pecah tendon Achilles - panyebabe
Nalika tendon Achilles pecah, ana kerusakan utawa pelanggaran integritas struktur serat.
Iki utamane dicathet amarga alasan ing ngisor iki:
Kerusakan mekanik, kayata:
- ana jotosan ligamen;
- cilaka sajrone kegiatan olahraga lan kompetisi;
- tumiba sing ora sukses, utamane saka dhuwur;
- kacilakan mobil lan liya-liyane.
Pukulan paling mbebayani diamati ing ligamen sing nyenyet. Sawise rusak, wong bakal pulih pirang-pirang wulan lan ora mesthi urip maneh.
Proses inflamasi ing tendon Achilles.
Wong sing duwe resiko:
- sawise 45 taun, nalika elastisitas tendon wis 2 kali luwih sithik, dibandhingake karo wong enom. Ing umur iki, umume microtraumas dadi radang ligamen lan jaringan kanthi kecepatan kilat.
- kabotan;
- gerah saka arthritis utawa arthrosis;
- ngalami penyakit nular, utamane demam abang;
- nganggo sepatu kompresi saben dina.
Sepatu nganggo tumit kanthi alami lengkungan sikil lan ngencengi ligamen, sing nyebabake luh lan pembengkakan Achilles.
Masalah sirkulasi ing tungkak.
Iki diamati ing wong:
- mlebu olahraga ing level profesional;
- gaya urip sing ora aktif, khususe, antarane warga sing lungguh 8 - 11 jam saben dinane;
- lumpuh utawa parsial kanthi gerakan winates saka perangan ngisor;
- njupuk obat kuat sing bisa nyebabake sirkulasi getih.
Yen ana masalah sirkulasi getih ing sendi tungkak, ana pelanggaran serat kolagen ing ligamen lan pangowahan jaringan sing ora bisa dibalekake, nyebabake kerusakan Achilles.
Gejala rusak Achilles
Wong sing ngalami pecah Achilles, tanpa preduli, nyebabake gejala karakteristik:
- Sakit parah lan tajem ing sendi tungkak.
Sindrom nyeri saya tambah. Kaping pisanan, wong duwe rasa ora nyaman ing sikil ngisor, nanging nalika meksa ditrapake ing sikil, rasa sakit saya mundhak, asring mili dadi ora bisa ditoleransi.
- Ujug-ujug crunch ing shins.
Crunch tajem bisa dirungokake nalika pecah ligamen.
- Puffiness. Ing 65% wong, bengkak ana ing sikil nganti garis lutut.
- Hematoma ing sikil ngisor.
Ing 80% kasus, hematoma tuwuh ing mripat kita. Kanthi ciloko serius, bisa diamati saka sikil nganti dhengkul.
- Ora bisa ngadeg ing driji sikil utawa mlaku tumit.
- Nyeri ing area ndhuwur tumit.
Nyeri kaya ngono sacara eksklusif nalika turu, lan mung nalika ana wong turu kanthi sikil sing ora mbengkokake ing dhengkul.
Pertolongan pertama kanggo tendon Achilles sing pecah
Wong sing dicurigai kerusakan Achilles mbutuhake pertolongan pertama.
Yen ora, sampeyan bisa nemu:
- Rusak syaraf sural lan sabanjure urip.
- Infeksi.
Risiko infeksi kedadeyan kanthi kerusakan ekstensif lan kegagalan sing suwe kanggo menehi pertolongan pertama.
- Mati jaringan.
- Nyeri terus-terusan ing sendi tungkak.
- Ora bisa mindhah sikil sing lara biasane.
Kajaba iku, tanpa pertolongan pertama, pasien bisa pulih maneh, tendon ora bisa mari kanthi bener, lan dokter bisa uga nglarang olahraga ing mbesuk.
Yen tendon Achilles rusak, dokter nyaranake supaya wong menehi pertolongan pertama ing ngisor iki:
- Nulungi pasien supaya njupuk posisi horisontal.
Pasien, pasien kudu turu, nanging yen ora bisa ditindakake, wong kasebut diidini turu ing bangku utawa lemah kosong.
- Copot sepatu lan kaos sikil saka sikil sing rusak, gulungake celonone.
- Immobilize sikil. Kanggo nindakake iki, sampeyan bisa masang bandage sing kenceng nganggo bandage steril.
Yen ora ana sing ngerti cara ngetrapake bandage utawa ora ana bandage steril, mula kudu ngontrol manawa korban ora bisa ngobahake sikile.
- Nelpon ambulans.
Wis diidini, yen korban sambat amarga ora kuwat nahan, menehi pil anestesi. Nanging, disaranake menehi obat, sawise konsultasi karo dokter. Contone, nalika nelpon ambulans, jelasake liwat telpon obat apa ing kasus iki sing ora bakal ngrusak kesehatan sampeyan.
Sadurunge teka ambulans, ana wong sing kudu turu, ora ngalihake sikil sing cilaka, lan uga ora nyoba ngupayakake dhewe, utamane nggunakake salep ing wilayah sing rusak.
Diagnosis Achilles pecah
Pecah Achilles didiagnosis dening orthopedis lan ahli bedah sawise sawetara ujian lan ujian
Dokter kanggo saben pasien sing ngalami gejala khas:
Palpation saka tungkak.
Kanthi diagnosis kaya ngono, pasien gagal jaringan lunak ing sendi tungkak. Gampang dirasakake dening dokter sing berpengalaman nalika pasien turu ing weteng.
Tes khusus kalebu:
- lentur dhengkul. Ing pasien sing pecah saka tendon Achilles, sikil sing cilaka bakal ditekuk kanthi visual luwih kuat tinimbang sing sehat;
- pangukuran tekanan;
Tekanan ing sikil sing lara yaiku ing sangisore 140 mm Hg. Tekanan ngisor 100 mm dianggep kritis. Hg Kanthi tandha kaya ngono, pasien butuh rawat inap darurat lan, bisa uga operasi sing mendesak.
- ngenalake jarum medis.
Yen pasien pecah, mula sisipan jarum medis menyang tendon bakal angel banget utawa ora bisa ditindakake.
- X-ray saka tungkak.
- Ultrasonik lan MRI tendon.
Mung ujian lengkap sing bisa nggawe diagnosis tendon tendon Achilles kanthi kepastian 100%.
Pangobatan pecah tendon Achilles
Pecah tendon Achilles mung diobati dening ahli ortopedi bareng karo terapi.
Dheweke milih regimen terapi sing optimal, gumantung karo:
- sifat karusakan;
- sifat sindrom nyeri;
- keruwetan;
- tingkat pangembangan proses inflamasi ing ligamen lan tendon.
Ngelingi kabeh faktor, dokter menehi resep perawatan konservatif utawa intervensi bedah mendesak.
Intervensi bedah dibutuhake nalika pasien ngalami cedera parah, nyeri sing ora bisa ditanggung, lan ora bisa mindhah sikil sawetara.
Pangobatan konservatif
Yen pecah tendon Achilles dideteksi, pasien kudu ndandani sendi tungkak.
Iki ditindakake kanthi macem-macem cara:
- Plester ditrapake.
- Iki dilebokake ing spontan ing sikil sing kena pengaruh.
- Orthosis dilebokake.
Nganggo orthosis lan splints diwenehake kanggo ruptur ringan. Ing kahanan sing luwih angel lan angel, dhokter nglamar pemeran.
Ing 95% kasus, pasien diprentah ora mbusak plester, splint utawa orthosis sajrone 6 nganti 8 minggu.
Kajaba iku, pasien dibuwang:
- pil pain utawa injeksi;
Tablet lan injeksi diwenehake kanggo sindrom nyeri sing terus-terusan.
- obat kanggo nyepetake pamulihan tendon;
- obat anti-inflamasi.
Cara perawatan karo obat diwenehake dening dokter, rata-rata suwene 7-10 dina.
- prosedur fisioterapi, kayata kompres elektroforesis utawa parafin;
- kursus pijet.
Pijet ditindakake sawise perawatan lan nalika sindrom nyeri dicopot. Ing 95% kasus, pasien dikirim menyang 10 sesi pijet, ditindakake saben dina utawa kaping 2 dina.
Dokter nyathet yen perawatan konservatif ing 25% kasus ora nyebabake pemulihan lengkap utawa istirahat bola-bali diamati.
Campur tangan bedah
Dokter nggunakake operasi nalika pasien ngalami:
- umur luwih saka 55;
Ing umur tuwa, gabungan jaringan lan ligamen 2 - 3 kali luwih murah tinimbang wong enom.
- hematoma ageng ing sendi tungkak;
- dokter ora bisa nutup ligamen kanthi ketat sanajan nganggo plester;
- kaping pirang-pirang lan jero.
Intervensi bedah digunakake ing kasus ekstrem, lan nalika perawatan konservatif ora bisa menehi asil sing positif.
Nalika dokter mutusake nindakake operasi, pasien:
- Rawat ing rumah sakit ing rumah sakit.
- Ultrasonik tungkak ditindakake.
- Tes getih lan cipratan dijupuk.
Banjur, ing dina tartamtu, wong dioperasikake.
Pasien diwenehi anestesi lokal utawa balung mburi, sawise iku ahli bedah:
- nindakake sayatan ing sikil ngisor (7 - 9 sentimeter);
- jahitan tendon;
- jahitan giwang.
Sawise operasi, wong kasebut duwe bekas lara.
Campur tangan bisa uga ditindakake yen kurang saka 20 dina kepungkur wiwit pecah saka Achilles. Ing kasus nalika ciloko luwih saka 20 dina kepungkur, mula ora bisa jahitan ujung tendon. Dokter nggunakake Achilloplasty.
Olahraga sadurunge mlaku kanggo nyegah pecah Achilles
Sembarang luh Achilles bisa sukses dicegah kanthi nindakake latihan tartamtu sadurunge mlaku.
Pelatih olahraga lan dokter disaranake nindakake:
1. Ngadeg ing sikil.
Wong butuh:
- ngadeg terus;
- lebokake tangan ing bangkekan;
- suwene 40 detik, driji sikil lan driji mundhak kanthi lancar.
2. Mlaku ing papan kanthi cepet.
3. Bengkok awak.
Sampeyan kudu:
- pasang sikilmu;
- ngusap alon-alon awak ing ngarep, nyoba nggayuh dhengkul nganggo sirah.
4. Ayunan maju - mundur.
Atlit butuh:
- lebokake tangan ing bangkekan;
- ayunan pisanan kanthi sikil tengen maju - mundur;
- banjur ganti sikil menyang sisih kiwa, lan olahraga sing padha.
Sampeyan kudu nindakake ayunan 15 - 20 ing saben sikil.
5. Narik sikil, ditekuk ing dhengkul, menyang dodo.
Dibutuhake:
- ngadeg terus;
- tekuk sikil tengen sampeyan ing dhengkul;
- narik sikil nganggo tangan menyang dodo.
Sawise iku, sampeyan kudu narik sikil kiwa kanthi cara sing padha.
Minangka langkah pencegahan, migunani banget kanggo pijet otot pedhèt.
Pecah tendon Achilles kalebu cidera paling serius nalika ana wong sing butuh pertolongan pertama lan perawatan cepet. Ing kasus kerusakan ringan, uga nalika pasien umure nganti 50 taun, dokter menehi resep terapi konservatif.
Ing bentuk sing luwih kompleks, intervensi bedah dibutuhake. Nanging, sapa wae bisa nyuda resiko ciloko kasebut yen wiwit nindakake latihan khusus sadurunge latihan olahraga lan ora kakehan ligamen.
Blitz - tips:
- sawise nyopot plester utawa spontan, kudu njupuk pijet khusus kanggo nambah elastisitas tendon;
- penting dielingi manawa ana rasa nyeri ing sendi tungkak, sampeyan kudu langsung turu, immobilize sikil lan nelpon dhokter.
