.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Apa sing bakal sampeyan lakoni nalika mlaku-mlaku ing alam

Apa sing bisa dadi luwih apik tinimbang nunggang sepeda akhir minggu sing cedhak karo kanca-kanca. Nanging, kanggo nikmati piknik ing pinggir tlaga utawa ing pinggir, sampeyan kudu njupuk barang-barang dhasar sing mesthi dibutuhake.

Panganan piknik

Mesthi wae, luwih dhisik sampeyan kudu njupuk panganan. Apik banget kanggo nggawe salad ing njobo nalika musim panas, dadi aja nganti njupuk tomat, timun, jamu lan bahan liyane. Aja lali klamben salad. Luwih becik njupuk sayuran kanthi lengkap, lan wis dipotong kanthi alami.

Yen sampeyan ora duwe wektu kanggo repot-repot nganggo kebab, cara sing paling gampang yaiku njupuk sosis utawa daging babi lan nggoreng ing geni. Bakal rasane enak banget. Lan ora prelu njupuk tusuk sate kanggo sosis daging babi; tongkat biasa kanthi pucuk pucuk bakal ditindakake.

Gawe wadhah ganggang kanggo banyu sing umob. Kajaba iku, aja lali babagan sendok, piso, gula teh, godhong teh, lan piring sing bisa dibuwang.

Saka iki, kita kudu njupuk banyu uga. Yen panas ing njaba, mula kira-kira 2-3 liter saben wong. Luwih becik, luwih becik beku banyu ing kulkas ing omah. Banjur, tekan kana papan, isih adhem.

Yen sampeyan menyang kali utawa kolam, sampeyan bisa njupuk saringan banyu lan nyaring banyu kali kasebut.

Piranti

Akeh pecandu muter wong anyar sing lali nggawa ing dalan alat ndandani sepedha... Saliyane masalah utama sepeda, sing asring digandhengake karo rodha sing ditusuk, bisa uga ana pirang-pirang masalah: angka wolu, ngeculake bolt, pedal pedal, lsp. Mula, mesthi ana kit perbaikan karet lan sekumpulan kunci lan heksagon. Aja lali, yen ana uga perbaikan rodha paduan kanggo mobil, sing meh ora bisa rusak, mula apa sing bisa kita gunakake babagan roda lan bagean liyane ing sepeda.

Klambi

Gumantung saka kahanan cuaca, sampeyan kudu nyimpen jas jas, jaket, celana panjang lan turtleneck. Uga nganggo kacamata lan sarung tangan bersepeda. Iki bakal luwih gampang nyopir ing cuaca apa wae. Headdress, utamane ing srengenge sing panas banget, uga ora lara.

Elinga yen nggawa kemul kanggo lungguh lan nyelehake panganan sampeyan.

Liyane

Titik iki kalebu barang lan obyek sing uga perlu banget ing lelungan apa wae, nanging dudu kalebu ing ndhuwur.

Priksa manawa sampeyan cocog karo sampeyan supaya bisa ngobong. Dhuwit, yen ana masalah dumadakan lan sampeyan kudu nelpon taksi utawa tuku barang ing desa paling cedhak.

Senter, yen sampeyan ora duwe wektu bali sadurunge peteng lan kit sepindah kanthi dhasar obat-obatan.

Umumé, iki bisa diarani Arsenal utama sing dibutuhake kanggo istirahat normal.

Tonton video kasebut: SINGAPORE Gardens By the Bay. You must visit this! (May 2025).

Artikel Sadurunge

Minsk setengah maraton - katrangan, jarak, aturan kompetisi

Artikel Next

Standar lan cathetan maraton

Artikel Related

Nganggo headphone

Nganggo headphone

2020
Apa sampeyan ora kudu mangan sawise mlaku?

Apa sampeyan ora kudu mangan sawise mlaku?

2020
Anatomi sikil manungsa

Anatomi sikil manungsa

2020
Push-up ing pundhak saka lantai: cara pompa pundhak sudhut kanthi push-up

Push-up ing pundhak saka lantai: cara pompa pundhak sudhut kanthi push-up

2020
Kepiye bocah wadon bisa ngompa bokonge ing gym?

Kepiye bocah wadon bisa ngompa bokonge ing gym?

2020
Waluh - sifat sing migunani lan gawe piala

Waluh - sifat sing migunani lan gawe piala

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Nyiyapake kanggo maraton. Wiwitan laporan. Sasi sadurunge lomba.

Nyiyapake kanggo maraton. Wiwitan laporan. Sasi sadurunge lomba.

2020
Cocktail Fitness - Tinjauan suplemen saka Alat Kesehatan

Cocktail Fitness - Tinjauan suplemen saka Alat Kesehatan

2020
Nyedhot ketel tangan siji menyang rak

Nyedhot ketel tangan siji menyang rak

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga