Larisa Zaitsevskaya minangka wangsulan kita marang Dottirs!

CrossFit ing Rusia katon anyar. Nanging, kita wis duwe sesuatu lan sing kudu dibanggakake. Atlit kita entuk trobosan sing gedhe banget ing disiplin olahraga iki ing 2017, tekan level sing pantes ing arena crossfit global.

Ing salah sawijining artikel, kita wis ngobrol babagan crossfitter Rusia sing misuwur, Andrei Ganin. Lan saiki kita pengin luwih kenal karo para pamiarsa karo wanita paling kuat ing Rusia. Iki atlit Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), sing ora mung nuduhake asil paling apik ing antarane crossfitter wanita domestik, nanging uga bisa mlebu 40 wong sing paling siyap ing Eropa. Lan iki minangka asil sing kuat, sing meh ora diakoni kanggo melu ing Game Crossfit.

Sapa Larisa Zaitsevskaya lan kepiye kedadeyan bocah wadon sing duwe kekarepan kanthi musik nuduhake asil fenomenal ing olahraga sing rada angel - bakal dakcritakake ing artikel iki.

Biografi cekak

Larisa Zaitsevskaya lair ing taun 1990 ing Chelyabinsk. Sawise lulus sekolah, dheweke gampang mlebu ing Universitas Negeri Ural Selatan, sing lulus taun 2012.

Sajrone sinau ing universitas kasebut, siswa enom saka Jurusan Bahasa lan Sastra Rusia ngumumake bakat vokal sing luar biasa kanggo wong-wong ing sekitar dheweke lan sajrone taun-taun siswa dheweke asring nyanyi ing macem-macem acara universitas.

Saben taun, kaprigelan vokal Larisa Zaitsevskaya mung saya apik, lan akeh uga sing medhar wangsit yen dheweke bakal melu karir musik.

Sanajan ana data sing kasedhiya, lulusan bakat kasebut ora entuk musik lan pamer bisnis, nanging dheweke ora kerja ing spesialisasi. Larisa entuk kerja dadi auditor ing perusahaan sedulure.

Nganti lulus, urip bocah wadon sing berbakat iki ora ana gandhengane karo CrossFit. Kajaba iku, ing kuthane - Chelyabinsk - nalika semana disiplin olahraga iki prakteke durung dikembangake.

Rawuh menyang CrossFit

Wiwitane crita kenal karo Larisa karo CrossFit meh padha karo wiwitane kerja dadi auditor. Miturut fisikine, Zaitsevskaya dudu bocah wadon atletik, sing cenderung kabotan. Mula, dheweke sacara periodik kudu ngatasi kabotan kanthi ngunjungi gym. Aku kudu ujar, Larisa dibedakake kanthi ketekunan lan dedikasi sing gedhe: wis nggawe target kanggo dheweke, bocah wadon kasebut kanthi gampang owah nalika musim panas.

Tututi bojomu menyang olahraga

Larisa Zaitsevskaya mlebu CrossFit kanthi ora sengaja lan wiwitane ora ngenalake awake dhewe kanthi olahraga serius iki. Masalahe yaiku bojone, sing seneng gaya urip sehat, dadi tertarik karo program CrossFit, sing dianggep inovatif kanggo Chelyabinsk nalika semana. Larisa, minangka garwa sing tresna, pengin nglampahi luwih akeh wektu kanggo bojone lan nuduhake kapinterane, mula dheweke teka ing gym. Wiwitane, dheweke nganggep pendhudhukan iki sawetara, lan stimulus utama ing latihan yaiku kepinginan kanggo njaluk formulir pantai kanggo musim sabanjure. Nanging, ora suwe kabeh dadi salah, kaya sing diarepake bocah wadon mau.

Larisa Zaitsevskaya nggawe langkah pertama ing CrossFit ing Maret 2013. Sawise latihan pisanan sing kuat, dheweke ora bali menyang kelas meh seminggu - sakit banget ing tenggorokan. Nanging banjur olahraga sing angel iki pancen nyedhot dheweke. Lan prekara iki ora kabeh kepengin dadi luwih apik lan kuwat, nanging kasunyatan manawa macem-macem macem-macem latihan ing gym nyebabake minat marang wanita enom kasebut lan kepinginan kanggo sinau saben wong kasebut.

Kompetisi kapisan

Nenem wulan mengko, atlit sing kepengin melu pisanan ing kompetisi amatir. Miturut dheweke, dheweke lunga ing kana ora kanggo hadiah, lan ora kanggo kemenangan, nanging mung kanggo perusahaan kasebut. Nanging ora bisa diarepake dhewe, wanita enom kasebut langsung njupuk posisi nomer loro. Iki minangka dorongan kanggo Larisa milih kualifikasi dadi atlit profesional.

Larisa dhéwé percaya nèk dhèwèké isih kuwat lan seneng banget. Nalika semana, ora ana pitakon babagan teknik utawa gegayuhan.

Nanging ketekunan lan minat sing bisa nggawe lulusan sederhana Fakultas Jurnalisme minangka atlit sing paling siap ing Federasi Rusia saiki.

Dina iki Larisa Zaitsevskaya ora dingerteni - dheweke wis dadi atlit profesional sejati. Ing wektu sing padha, sanajan ana kinerja atletik sing apik lan latihan kekuatan frantic, dheweke bisa tetep njaga tokoh wanita sing apik. Wong sing "ora madhangi", ndeleng prawan sing langsing lan cantik iki, ora bisa ngira wanita sing paling kuat ing Rusia.

Kabeh iki bisa ditindakake amarga pendekatan latihan lan kompetisi Larisa sing tanggung jawab. Sanajan kepengin banget menang, dheweke nganggep ora bisa nampa doping lan olahraga khusus kanggo kesenengane dhewe. Ing babagan iki, dheweke didhukung karo bojone sing tresna, sing kadang dadi pelatih lan kanca tim.

Indikator ing olahraga

Nalika Larisa kompetisi ing kualifikasi Terbuka, federasi nyathet asil pribadine ing sawetara program sing kalebu ing babak kualifikasi 2017.

Miturut data Federasi CrossFit Internasional, indikator sing direkam ing program lan latihan Zaitsevskaya yaiku:

Cathetan: Larisa Zaitsevskaya terus berkembang lan berkembang dadi atlit, saengga data sing ditampilake ing tabel kasebut bisa ngilangi relevansi kanthi cepet.

Asile pagelaran

Larisa Zaitsevskaya teka ing klambi profesional patang taun kepungkur, kaya sing jarene, praktis saka dalan. Pancen ora ana karir olahraga ing mburine, kaya atlit liyane. Wiwitane, tugas utamane yaiku nada awak. Nanging, komponen olah raga disiplin sing dadi popularitas mula dheweke dadi wanita nalika sawetara wektu cendhak iki, dheweke bisa pindhah saka amatir sing gampang dadi atlet profesional sing sukses kanthi akeh kemenangan ing kompetisi ing macem-macem level.

Cathetan editorial: kita ora nerbitake asil Terbuka regional lan dunya. Nanging, miturut Larisa dhewe, time dadi luwih cedhak sadurunge mlebu ing level dunia.

Setahun sawise gabung karo CrossFit, atlit kasebut wiwit melu sayembara serius, lan ing 2017 dheweke wis entuk asil sing apik banget.

Ing 2016, Zaitsevskaya melu Open pisanan. Banjur dheweke njupuk posisi nomer 15 ing Federasi Rusia lan mlebu sewu atlit pertama ing wilayah Eropa.

Kagiyatan pembinaan

Saiki Larisa Zaitsevskaya ora mung nyiapake kompetisi anyar, nanging uga kerja dadi pelatih ing klub CrossFit Soyuz CrossFit. Kanggo narik minat wong enom menyang olahraga angkat besi, Larisa lan kanca kolega nganakake kelas gratis kanggo para junior ing bagean angkat besi. Sajrone 4 taun kerja ing klub kasebut, dheweke minangka pelatih, wis nyiapake luwih saka satus atlit enom, ora lali karo persiapane dhewe kanggo kompetisi sing bakal teka.

Perlu dielingake yen ing 2017 Larisa nambah kinerja ing Terbuka. Utamane, dheweke dadi wanita sing paling siyap ing Federasi Rusia, lan njupuk nomer 37 ing Eropa. Dina iki dipisahake karo sawetara bal saka papan pisanan, mula ora melu partisipasi ing Game sabanjure.

Pungkasane

Kasunyatan manawa Larisa Zaitsevskaya minangka salah sawijining wanita sing paling siyap ing Federasi Rusia dikonfirmasi kanthi sertifikat khusus. Sapa ngerti, bisa uga sawise Open 2018, kita bakal ndeleng bintang crossfit kita ing jajaran atlit sing tampil ing Crossfit Games 2018.

Ngelingi karier olahraga Larisa, bisa dipercaya kanthi yakin manawa kabeh prestasine ing tahap iki adoh saka puncak kemampuane. Lan atlit kasebut dhewe ujar manawa isih duwe tugas - dheweke ora krasa kesel. Siji-sijine sing diwedeni Larisa, kanthi tembung dhewe, yaiku "cepet utawa mengko aku bakal nyerah, lan CrossFit ora bakal narik kawigaten maneh kaya biyen ..."

Tonton video kasebut: Kedot - Bapisah Official Music Video (May 2025).