Lauren Fisher minangka atlit salib kanthi sejarah sing luar biasa

Lauren Fisher minangka atlit sing brilian sing ora mung dadi pesaing CrossFit Games kaping lima, nanging tetep unggul ing saben kompetisi. Lan iki sanajan kasunyatane Lauren mung umur 24 taun ing taun iki.

Lauren Fisher (@laurenfisher) mantep minangka salah sawijining atlit wanita sing paling janjeni ing donya ing taun 2014, ngrampungake 9 kaping ing Reebok CrossFit Games lan menang Kejuaraan Angkat Angkat Dunia AS (63 kg) ing taun sing padha. Ing 2013 lan 2015, dheweke melu ing Game kasebut minangka bagean saka tim Invictus adhedhasar SoCal, lan ing 2016 menang emas ing wilayah California.

Sawise tim bola basket sekolah menengah menang kualifikasi kejuaraan negara bagian California, mula Fischer, umure 18 taun, ganti olahraga banjur pindhah menyang CrossFit, sing wis digunakake ing program latihane. Bakat Lauren kanggo ngangkat bobot gedhe bisa dadi salah sawijining atlit paling kompetitif ing saindenging jagad. Atlit sing janjeni pungkasan taun menang ing California Regional lan rampung kaping 25 ing Game kasebut.

Biografi cekak

Lauren Fischer duwe sejarah karir sing paling apik kanggo atlet crossfit saiki. Intine, dheweke mlebu industri sandhangan pas sekolah.

Atlit kasebut lair ing taun 1994. Dheweke isih cilik kliwat awan. Sajrone sinau ing sekolah menengah, Lauren gampang ditampa dadi rong tim sekolah olahraga sekaligus - basket lan tenis.

Kenalan pisanan karo CrossFit

Kadadeyan dadi pelatih bola basket sekolah menengah kasebut dadi eksperimen. Tinimbang latihan fisik umum klasik, sing ateges latihan panas lan latihan sirkuit klasik, dheweke mutusake balapan tim basket wanita miturut prinsip senam olahraga, sing dijupuk saka salib WOD.

Lauren Fisher minangka salah sawijining wong sing bisa nahan beban kasebut nalika umur 13 taun. Iki menehi dheweke kauntungan serius sajrone kompetisi tim. Nanging, setaun mengko, pelatih kasebut dipecat amarga kasunyatane manawa tim basket bocah-bocah wadon kasebut meh kabeh tumindak nalika salah sawijining Wod amarga latihan banget.

Kedadeyan iki menehi tandha ing memori Lauren sing ora bisa uwal. Sawise iku, sanajan dheweke terus sinau ing tim basket lan tenis sekolah, dheweke isih nyuda intensitas latihan. Ing wektu sing padha, atlit enom kasebut ora mandheg latihan miturut prinsip CrossFit sing padha.

Kanthi pelatih anyar, tim kasebut, sanajan kurang cilaka sajrone latihan, ora nuduhake asil sing nggumunake, nganti kelas lulusan. Nalika, amarga pengaruh utama Lauren, bocah-bocah wadon menang juara negara.

Pindhah menyang klambi profesional

Lauren ora mandheg apa sing wis digayuh nalika sekolah. Tinimbang mlebu universitas ekonomi sing serius, dheweke milih kursus perguruan tinggi lan akuntansi. Ing wektu luang ing kuliah, bocah wadon kasebut nyedhiyakake kabeh kanggo CrossFit.

Thanks kanggo iki, wis ing umur 19 taun, bocah wadon kasebut sukses miwiti dadi atlit profesional, langsung njupuk posisi sing nyata ing jagad salib. Dana hadiah cilik kanggo mlebu ing 10 atlit paling dhuwur ing wilayah kasebut menehi dhukungan finansial sing dibutuhake, saengga bisa fokus kabeh ing prestasi olahraga. Dadi, sawise rong taun tampil ing arena crossfit profesional, dheweke bisa nggayuh garis kaping sanga ing CrossFit Games. Lan umure mung 21 taun.

Perspektif olahraga

Sajrone karir olahraga ing CrossFit, Fischer melu luwih saka 20 turnamen, lan meh kabeh, kajaba Game kasebut, dheweke menang hadiah. Kajaba iku, ing 2015, dheweke melu kompetisi tim kanthi label abang Rogue. Banjur bocah wadon kasebut bisa nggawa tim kemenangan kanggo menang.

Sanajan ora ana penghargaan olahraga serius lan pratondho kinerja kompleks olahraga sing kurang, bocah wadon kasebut dianggep minangka atlit crossfit sing janjeni banget. Ora dilalekake manawa saiki dheweke isih 24 taun. Akibate, dheweke isih duwe wates sing gedhe, bisa uga ing wektu lan kemampuan fisik, sing nggawe dheweke luwih apik tinimbang atlet liyane.

Dadi, ora bisa dipungkiri manawa ing musim Crossfit Games 2018 utawa 2019, kita bakal ndeleng maneh Fischer ing 5 atlit paling dhuwur ing turnamen kasebut, utawa uga ing ndhuwur podium sing menang.

Rahasia saka sosok Lauren sing ayu

Penampilan Lauren Fisher pantes diwenehi perhatian khusus. Ngopo Kabeh gampang banget. Sanajan prestasine apik, dheweke bisa njaga sosok feminin lan pinggang sing lancip, sing arang banget ditindakake para atlet sing tingkat kaya dheweke. Lan, ing wektu sing padha, kanthi tembunge dhewe, dheweke pancen ora ngawasi bobot, nanging mung nggunakake sawetara trik sing ngidini dheweke tetep lancip lan, ing wektu sing padha, kuwat banget.

Mangkene trik:

1. Aturan sing pertama yaiku nggarap sabuk angkat besi saben wektu. Lauren nggawe pangecualian mung sewulan sadurunge kompetisi kanggo ngasah teknike, nambah rasa percaya dhiri lan priksa manawa dheweke ora bisa menang ing kompetisi kasebut.
2. Aturan nomer loro yaiku ngatasi pers ing sistem klasik. Nggunakake fitness lan aerobik minangka disiplin tambahan sawise WOD, dheweke ora ngidini otot weteng lateral dadi hipertropi lan ngatasi garis mbebayani kasebut, sawise iku meh ora bisa ngasilake pinggang sing apik. Utamane, bocah wadon nindakake akeh latihan weteng tanpa bobot. Iki sing ngidini dheweke njaga pinggul sing lancip banget.
3. Lan, mesthine, rahasia paling gedhe yaiku ing offseason, sawise pungkasan Game Crossfit, dheweke ngatur pangatusan 6 minggu kanthi angel. Ora ana supranatural - atlit kasebut mung nyuda kalori lan nambah protein kanggo panganan.

Ing agregat, kabeh poin penting kasebut bisa uga nyuda kemajuan olahraga, nanging ora bakal nyuda prawan kasebut duwe kualitas sing paling penting - kewanitaan sing nggoda.

Prestasi atlit

Salah sawijining prestasi utama Lauren Fisher bisa diarani kasunyatan manawa nalika isih enom, dheweke wis melu limang wektu ing Game CrossFit lan ora bakal mandheg ing kono. Ing wektu sing padha, dheweke isih ana ing divisi junior miturut kategori umur, lan, mulane, dheweke duwe wates keamanan lan wates umur sing bakal ngidini dheweke ing musim sabanjure dadi wanita sing paling siyap ing planet iki miturut federasi Reebok.

Mbukak

Daerah

Game CrossFit

Indikator dhasar

Lauren ora bisa diarani atlit sing kuwat banget, mung dideleng saka asil nindakake kompleks dhasar sing didaftar dening federasi ing taun 2013. Nanging, perlu dielingake yen nalika semana Lauren adoh saka pucuking bentuke, lan malih umure mung 19 taun. Mesthi wae, dheweke uga ngurmati, amarga ora kabeh wong enom, kajaba pengangkat tenaga profesional, bisa nindakake meh 150 jongkong kilogram ing umur iki.

Indikator ing latihan dhasar

Indikator ing kompleks utama

Pungkasane

Mesthine, Lauren Fisher wis dadi bintang ora mung ing Game CrossFit, nanging uga ing Internet. Bocah ayu kasebut duwe popularitas media sing gedhe. Fischer dhewe ora nandhang babar pisan. Kanthi tembunge dhewe, dheweke nyawisake paling akeh wektu luang kanggo latihan ing gym, lan kabeh liyane, kalebu gosip media, ora duwe minat.

Nanging, bubar bocah wadon kasebut duwe situs web dhewe. Dheweke nggunakake kanggo dhukungan finansial dhewe. Nanging, ora kaya atlit liyane, atlit kasebut ora nawakake pelatihan mbayar lan ora golek dana kanggo nyengkuyung awake dhewe. Nanging, Lauren sukses nyadari impiane sing nomer loro yaiku dadi desainer olahraga kanggo Grow kuwat.

Tonton video kasebut: A Day in the Life of Lauren Fisher, episode 1: Ras + Lauren (May 2025).