Ing abad kita, penyakit sistem musculoskeletal dadi pimpinan utama ing antarane penyakit. Iki ora nggumunake, kamanungsan wis ningkatake kualitas urip, ana sawetara gerakan, utawa kosok baline, olahraga fisik sing gedhe banget lan pola diet sing ora sehat nyebabake penyakit kasebut.
Yen ana sensasi nyeri ing dhengkul nalika mlaku, munggah utawa mudhun ing tangga, iki minangka gejala sing kalebu penyakit sendi lutut. Ing kasus iki, luwih becik konsultasi karo dokter, amarga penyakit sendi ora bisa diobati, luwih gampang nyegah lan nyuda proses proses patologis.
Nyuda lutut nalika mlaku munggah undhak-undhakan
Sambungan lutut sing sehat penting kanggo sapa wae, yen ora krasa lara, mesthekake gerakan bebas lan fungsi normal.
Rasa ora nyaman ing dhengkul nggawe gerakan kaku, lan kadang ora bisa nyedhaki sikil sampeyan. Sambungan dhengkul njupuk kabeh bobot awak manungsa lan yen ana bobot tambah, dheweke bakal dadi sing pertama ngrasakake.
Wong sing olahraga sing kepeksa ngunggahake akeh uga ana ing bebaya, luwih cenderung nandhang penyakit ing sistem lokomotor. Dipercaya manawa lutut minangka sendi sing paling traumatik. Kanthi pangowahan sing ana gandhengane karo umur, iku sing pertama kena pengaruh.
Patologi lutut
Gejala nyeri sing dirasakake nalika mlaku-mlaku utawa nindakake liyane ing sendi lutut tegese wong bisa uga duwe patologi ing ngisor iki sajrone mriksa:
- Gonarthrosis.
- Bursitis.
- Rheumatoid arthritis.
- Peradangan tendon dhengkul.
- Asem
- Pecah ligamen.
- Sinovitis.
- Artritis
- Proses infeksi lan inflamasi.
- Trauma amarga kerusakan meniskus.
Kabeh penyakit iki ora mung nandhang rasa nyeri, nanging uga gejala liyane, kayata:
- crunches ing sendi lutut sajrone lentur lan ekstensi;
- bengkak sendi lutut;
- abang;
- tambah suhu ing wilayah sing kena pengaruh;
- rusak ing mobilitas sikil.
Ing rasa ora nyaman pisanan ing dhengkul, sampeyan kudu takon dhokter. Penyakit sing diabaikan saka sistem musculoskeletal ora bisa diobati nganggo obat-obatan, ing kasus kasebut, nggunakake intervensi bedah.
Trauma
Cedera lutut ing ngisor iki ana:
- Bruises.
- Pendarahan rongga artikular.
- Kerusakan meniskus, patella, femoris quadriceps.
- Pelanggaran kapsul sendi, aparat tendon-ligamen.
- Pecah balung intra-artikular.
Cedera ing dhengkul mbutuhake pitulung cepet, ora perlu ngarep-arep kabeh bakal sirna dhewe. Ya, rasa lara bisa ilang, nanging suwe-suwe mesthi bakal bali, nanging kanthi masalah sing luwih gedhe.
Rusak meniskus
Meniskus digawe saka tulang rawan lan tumindak minangka penyerap kejut kanggo sendi lutut. Nalika obah, kontrak, matesi mobilitas simpul lan nyuda gesekan. Fleksion lan ekstensi reguler nyebabake stres ing sendi lutut wong lan bisa uga cilaka.
Utamane, wong tuwa duwe risiko, lan wong-wong sing melu olahraga, nari, lan kegiatan fisik liyane. Bocah-bocah lan remaja uga duwe masalah meniskus, nanging iki kalebu kasus sing luar biasa, jaringan tulang rawan ing umur iki elastis lan bentuke apik.
Gerakan sing kikuk bisa ngrusak meniskus dhengkul. Nalika sendi lutut sehat, gerakane gampang lan ora krasa lara. Lapisan balung rawan mbenakake, sing ora kalebu ekstensi dhengkul sing gedhe banget.
Yen wong ngrasa:
- lara lara;
- crunch, klik ing dhengkul;
- abuh;
- pamindhahan bebarengan.
Iki minangka pratandha amarga kunjungan menyang dokter ora kudu ditundha.
Terapi meniskus kaya ing ngisor iki:
- Nyingkirake inflamasi kanthi injeksi intra-artikular.
- Ngombe obat.
- Pemulihan tulang rawan karo asam hyaluronic, chondoprotector.
- Terapi manual.
- Fisioterapi, latihan fisioterapi.
Yen kerusakan meniskus, pasien kudu nganggo bandage elastis utawa bandage. Intervensi bedah digunakake ing kasus kerusakan parah, tugas dokter ing kene yaiku nylametake organ lan mulihake kerjane.
Bursitis
Ing penyakit iki, proses inflamasi diwiwiti ing kantong sinovial, exudate dibentuk ing njero ruangan, sing akumulasi ing rongga sendi. Manifestasi klinis bursitis gumantung karo sifat inflamasi, sing akut utawa kronis.
Gejala sing nyebabake bursitis:
- nyeri ing sendi sing kena pengaruh, saya parah kanthi mlaku;
- dadi gedhe;
- suhu tambah sendhi sing kena pengaruh.
Pungkasane, ing kasus iki, ora bisa nindakake gerakan.
Bursitis tuwuh miturut sebab-sebab ing ngisor iki:
- Rusak bursa.
- Infeksi.
- Kelainan metabolisme sing ana ing awak.
- Paparan jaringan zat beracun.
- Kerentanan alergi awak.
Kadhangkala kedadeyan yen sistem kekebalan ing penyakit nyebar nyebabake jaringan ikat dhewe.
Artritis
Artritis nuduhake istilah umum kanggo macem-macem patologi gabungan.
Yen kena penyakit iki, ana sing miwiti:
- pangembangan inflamasi kronis;
- mobilitas gangguan;
- deformasi sendi.
Panjaluk penyakit kasebut akut lan kronis, persentase pasien sing nandhang artritis dadi cacat.
Jinis arthritis:
- Pyogenik. Iki disebabake dening infeksi ing awak.
- Rheumatoid. Asale saka kerusakan sistem kekebalan awak, mula "nyerang" organ lan jaringan dhewe.
- Juvenile utawa enom. Perkembangane isih durung dingerteni, umume berkembang ing bocah enom ing umur 16 taun.
Kanthi radhang sendi, sendhi utamane kena pengaruh, mula ana keluhan sing kaku tumrap gerakane.
Artritis ngalami penyakit amarga penyakit kasebut:
- tuberkulosis;
- brucellosis;
- asam urat;
- ciloko sendi;
- hepatitis A;
- purpura sitopenis;
- rematik;
- sindrom;
- limfegranulomatosis;
- erythematosus lupus;
- hemachromatosis.
Kanggo nggawe diagnosis sing akurat, dibutuhake panelitian.
Kabotan
Bobot sing berlebihan nggawe masalah ora mung kanggo organ internal, nanging uga kanggo kabeh sendi, ngalami:
- Spine
- Hip, sendi lutut.
Bobot sing gedhe nambah beban lan nyumbang kanggo pangembangan degeneratif-distrofik kanthi cepet, amarga jaringan tulang rawan menehi efek negatif.
Yen sampeyan ora kejawab proses perawatan, sampeyan kudu nggunakake operasi, sing ora mesthi nyebabake asil sing positif.
Kandhutan kalsium sing mudhun
Aja langsung, nanging kekurangan kalsium nyebabake karusakan jaringan tulang. Mula, penting kanggo ngawasi panganan, kudu kalebu panganan sing cocog kanggo balung. Ana kompleks vitamin sing kalebu kalsium, nanging panggunaan kudu diwenehake dening dhokter.
Bantuan sepindah kanggo lara
Yen sendi lutut mulai lara, sampeyan bisa nyoba ngilangi gejala sing ora nyenengake kanthi obat utawa obat anti-inflamasi non-steroid kanthi efek anget utawa analgesik. Nanging, aja ngilangi masalah kasebut, bisa uga lonceng kaping pisanan sadurunge penyakit serius.
Diagnosis lan perawatan nyeri lutut nalika munggah ing undhak-undhakan
Nalika sendi lutut lara nalika obah, mula bisa dadi sinyal macem-macem penyakit, kayata:
- rheumatoid arthritis;
- arthrosis;
- osteoartritis;
- bursitis;
- chondrocalcinosis;
- ankylosing spondylitis.
Gejala penyakit kasebut meh padha, mula bisa uga nemtokake penyakit kasebut kanthi luwih akurat sajrone pemeriksaan medis. Yen masalah sendi durung adoh, mula terapi bisa ditindakake kanthi rawat inap, kasus sing luwih parah bakal dirawat ing rumah sakit utawa kanthi operasi.
Pangobatan narkoba
Terapi sendi lutut ditindakake kanthi nggunakake obat ing ngisor iki:
- NSAID.
- Obat vasodilator.
- Relawan otot.
- Hormon steroid
- Hondoprotektor.
Saben penyakit duwe keanehan dhewe-dhewe, mula perawatan kudu ditindakake kanthi bimbingan spesialis.
Olahraga lan pijet
Mesthine, kabeh wong ngerti yen gerakan iku urip, sampeyan kudu milih latihan saka dhokter utawa fisioterapis, sing kudu ditindakake kanthi penyakit tartamtu.
Pijet sendi lutut mbantu perawatan, sampeyan bisa ngunjungi spesialis utawa nindakake dhewe.
Langkah pencegahan
Kaping pisanan, sampeyan kudu ngurus:
- panganan sing pas;
- kegiatan fisik moderat;
- yen ana kilogram ekstra, mesthine sampeyan kudu ilang.
Sambungan lutut minangka organ sing penting kaya apa wae sing ana gandhengane karo awak manungsa. Kegagalan apa wae ana akibat, lan penyakit ing sistem muskuloskeletal mbatesi gerakan lan, manut pengaruhe tumrap kualitas urip.
Aja nahan rasa lara lan aja ngarep-arep "bisa uga bakal kliwat." Sajrone penyakit sing dideteksi, ngidini sampeyan njupuk langkah sing dibutuhake, lan sanajan ora ngobati, bisa nyegah akibat sing ora dikarepake.
