Pelatih Treadmill

Mlaku minangka olahraga sing paling populer kanggo mbantu njaga wujud lan ningkatake ketahanan. Sajrone mlayu, awak kena beban sing gedhe banget, lan supaya ora cilaka, perlu sepatu khusus.

Kepiye carane ngerti nalika tuku sepatu mlaku? Yen wong duwe paling ora 1 ing ngisor iki, mula regane:

• Mlaku njupuk atlit paling ora 30 menit saben dina lan luwih saka 2-3 kaping seminggu.
• Pangembangan kacepetan mlaku luwih saka 13 km / jam.
• Anane beban sikil sing gedhe banget amarga bobote bobot.

Kepiye milih sepatu sing ana ing treadmill?

Sepatu kaya ngono duwe fitur khas dhewe-dhewe:

• Ringan dibandhingake sepatu lari ruangan: bobote kurang saka 450 gram kanggo nyegah stres ing sendi.
• Bahane cukup alus: bisa cepet rusak lan reget yen digunakake kanggo keperluan liyane.
• Tambah panyusutan. Sampeyan kudu nyuda beban kejut vertikal. Dadi nglindhungi disk lan sendi intervertebral saka stres sing gedhe banget.

Temtokake lafal sikil sampeyan. Ana sawetara jinis:

• netral;
• ora nyukupi (kubah dhuwur);
• kaki warata.

Sampeyan kudu nggatekake kasunyatan manawa ana fiksasi ing sisih tengah sikil lan tumit, ora ana kompresi driji sikil, lan ora ana rongga ing antarane sikil lan sawijine. Sajrone pas, ganti mlaku utawa mlaku kanthi cepet lan priksa manawa sepatu olahraga bakal bouncing.

Dirancang kanggo mlaku

Ora ana sneaker universal. Kanggo olahraga ing treadmill, sampeyan butuh pasangan sing mlaku. Dheweke kudu nyedhot beban kejut sing ngrusak sendi lan nyuda slip traumatik.

Ukurane

• Disaranake nyoba sepatu olahraga ing wayah sore nalika sikil dadi gedhe.
• Pangukuran digawe ing mm, kanggo iki sampeyan kudu ngadeg ing sikil lan supaya nyebar ing permukaan sing rata.
• Supaya sneaker dadi penake, model kudu dipilih separo ukuran utawa luwih gedhe tinimbang ukuran asline. Nalika jogging, getih nyembur menyang perangan awak, amarga saya mundhak.
• Pas ing kaos kaki.

Bobot

• Sepatu mlaku sing apik ora bobote.
• Kanggo wanita, sepatu bobote kurang saka 200 g, kanggo pria - udakara 250 g.
• Kanthi akeh model, beban ing sendhi mundhak, sing nambah kemungkinan cilaka.

Tunggal

Disaranake menehi pilihan kanggo sneaker kanthi tlapak sikil sing fleksibel. Minangka aturan, sepatu kasebut duwe lapisan karet lan alur. Bantalan kudu moderat amarga kejut diserep karo treadmill dhewe.

Materi

• Disaranake menehi pilihan kanggo model sing digawe saka bahan alami.
• Supaya sikil sampeyan ora kringet, luwih becik milih kain saka kulit, katun, utawa bolong sing berventilasi.
• Kudu alus, ambegan, nanging awet.
• Sampeyan kudu nggatekake basa sing alus, insole bisa dicopot lan digawe saka materi sing bisa ambegan.
• Priksa manawa sawijine ora bisa nutupi kain kanthi lem.

Sepatu mlayu paling apik kanggo treadmill

Ora disaranake nyepetake sepatu mlaku treadmill. Perlu dipilih model saka pabrikan sing spesialisasine produksi barang olahraga. Merek populer bisa njamin paling ora kualitas dhasar dhasar.

Nike

Pabrikan sing produke unik lan ora ana tandhingane. Nike AIR ZOOM PEGASUS wis kabukten dhewe ing latihan mlaku.

• Sisih ndhuwur yaiku bolong kanthi overlay mulus. Amarga padha, penak lan ringan dijamin.
• Lacing kenceng nyedhiyakake pas sing aman.
• Kurang mundhak nyegah chafing.
• Teknologi Nike Air lan Nike Zoom nyedhiyakake bantalan sing lembut lan responsif.
• Outsole duwe lug sisih sing nyedhiyakake pendaratan sing optimal lan lepas landas kanthi landhep.

Reebok

Sepatu olahraga Reebok ZJET RUN ditandhani kaya ing ngisor iki:

• Tekstil NanoWeb nggawe cekelan sikil.
• Thanks kanggo anti-chafing amarga sepatune kurang pas.
• Teknologi JetFuse diwakili dening saluran. Dununge ana ing saindenging tlapak, lan amarga hawa kasebut sirkulasi. Nyedhiyakake panyerepan kejut sing apik banget.
• Insole ngetutake sikil lan nyuda stres ing sikil.

Adidas

Model Adidas mumbul s4 ditondoi dening entheng lan keanggunan. Akeh atlet lan ahli independen sing ngakoni model iki minangka sepatu treadmill sing berkualitas lan paling nyaman.

• Bahan sepatu olahraga yaiku bolong, bisa ambegan.
• Embossed nganggo garis 3D.
• Outsole digawe saka polimer lan karbon berteknologi tinggi sing digunakake ing industri otomotif.
• Nyedhiyakake bantalan lan ringan banget liwat sistem musim semi.

Newton mlaku

Merek Amerika, salah sawijining pimpinan penjualan produke, nyipta lumaku kanthi alami lan mulang babagan gerakan atlit sing bener nalika jogging.

Pelatih Jarak Jaring Neutral Gravity V:

• Lumahing sneaker mulus.
• Dianjurake kanggo atlit pamula.
• Outsole digawe saka busa EVA.
• Bobot sepatu sithik, udakara 250 gram.
• Tapak tunggal kasebut nduweni bedane dhuwur udakara 3 mm.

Saubel

Pabrikan Jepang kanthi rekam jejak sing wis nyata kanggo nggawe sepatu lari sing berkualitas.

Badai Topan 16:

• Dhukungan sikil kanggo hyper-pronators.
• Anane outsole karet karbon sing dirancang kanggo teknik nyepetake tumit lan tumit sing alon
• Ringan.
• Nampilake teknologi Frame Dhukungan supaya tumit tetep stabilitas. Lan teknologi Sauc-Fit mbantu supaya sikil ditekan ing sawijine.
• Teknologi IBR nyedhiyakake bantalan sing apik banget.

Inov

Perusahaan manufaktur Inggris. Pilihan sing paling apik yaiku Inov8 Road-X Lite 155:

• Nyedhiyakake umur layanan sing dijamin nganti 500 km.
• Nampilake Teknologi Fusion Tunggal kanggo outsole kanggo bantalan sing unggul.
• Sensitivitas kinestetik amarga bedane ing tumit lan pucuk driji sikil.
• Lumahing sepatu napas.

Imbang anyar

Perusahaan manufaktur Amerika. Sneaker Saldo Anyar 890V3 ndhukung sikil lan kontrol gerakan kanthi sampurna.

Ditondoi dening ing ngisor iki:

• netralitas panyusutan;
• produksi bahan lumah sepatu saka kombinasi bolong lan kulit.
• alus banget saka tumit nganti jempol.

Puma

FAAS 500 V4 iku cocog kanggo roto saben dinane:

• Outsole digawe saka karet sing diunekake lan busa FAAS sing solid kanggo midsole sing kuat lan tahan banting. Iki kepenak banget nalika ditolak lan didhaptar.
• Ana alur sing ngetutake karo bentuk sikil, sing uga bisa ngatasi stres sing ora perlu.
• Insole digawe nganggo lapisan antimikroba.
• Bahan napas kanggo aliran udara.
• Sepatu olahraga ringan, bobote mung 250 gram.

Brooks

Model Brooks Adrenalin GTS 15 cocog kanggo wong sing duwe lafal netral lan hiperpronasi.

Ciri-cirine:

• Tlapak tahan abrasi.
• Tekstil digawe kanthi bolong sing ningkatake sirkulasi udara.
• Teknologi DNA BioMoGo nyedhiyakake bantalan sing bisa dipercaya. Iki minangka cairan likat sing bisa disesuaikan karo massa lan gerakane wong.
• Tumit minger menyang jempol nalika mbukak amarga Segmented Crash Pad.

Asics

ASICS GEL-KAYANO 21 ditondoi ing ngisor iki:

• fitur utama model yaiku ngarsane gel silikon sing digunakake minangka penyerap kejut. Dheweke ngilangi stres ing tumit, tulang belakang lan dhengkul. Kajaba iku, duwe ciri kaya ing ngisor iki:
• umure dawa amarga karet tahan nyandhang.
• minimalake bobot saka sol ing ventilasi.
• nyedhiyakake pungkasan khusus kanggo ringan lan keluwesan.

Mizuno

Produsen Jepang sing ngasilake barang olahraga berkualitas tinggi lan asli. Iki kalebu model kayata Ramalan gelombang Mizuno

• Dirancang kanthi teknologi Gelombang unik, midsole ora ana kabeh. Nanging, piring plastik dibangun, sing digawe bantal kanthi bentuk bergelombang khusus. Sepatu kasebut cocog kanggo wong sing duwe sikil.
• Teknologi AP + nyedhiyakake penolakan sing luwih apik.
• Teknologi Dynamotion Fit nyuda stres ing sikil.

Biaya lan tuku ngendi?

Sepatu roti bisa dituku:

• ing toko khusus.
• ing toko online.

Regane beda-beda gumantung karo pabrike. Rata-rata regane antara 5.000 nganti 12.000 rubel.

Ulasan

"Aku nyaranake sepatu Nike. Dheweke apik banget lan kudu diwenehi perhatian, regane cocog karo kualitas sepatu iki "

Elena2310

"Aku tuku sepatu treadmill saka Newtone Running lan nyathet kepenak nalika aku nyoba. Kajaba iku, aku seneng banget amarga jahitane meh ora dirasakake, lan tlapak sikil sing ora biasa bisa digunakake sajrone sawetara dina "

Andrew

"Adidas Bouncing S4 pancen nyaman lan regane kanggo cocog karo kualitas sepatu. Kajaba iku, perusahaan nyedhiyakake garansi 2 taun "

Alexander

"Nalika nggunakake Gelombang Mizuno, Ramalan duwe kekurangan nyapu ndhuwur sikil nganggo kaset karet nalika nganggo kaos kaki sing luwih tipis. Kajaba iku, aku nyathet rasa mati rasa periodik saka sikil "

Maxim W.

"Aku nggunakake model Puma lan nyathet kepenak, kaku moderat. Aku rumangsa amortisasi banget lan bakal menehi 5 poin ing skala 5 poin. "

Egor O.

Milih sepatu sing mlaku kanggo treadmill mesthine sampeyan ora krasa nyenengake nalika mlaku. Kajaba iku, kudu tuku sepatu sing dirancang khusus kanggo tujuan iki, supaya ora ngrusak kesehatan sampeyan. Ora pantes disimpen; pabrikan populer sing spesialisasine produksi barang olahraga duwe rega sing cocog karo kualitase.

Tonton video kasebut: Mesin Pelatih Otot Ayam JagoSalahuddin (Februari 2025).