Gaiters kompresi ora mung bagean saka bentuk atletik sing apik, nanging uga produk sing dibutuhake kanggo njaga otot lan ningkatake kinerja. Aktivitas fisik nyumbang kanggo rusak sirkulasi getih.
Kanthi olahraga sing mlaku kanthi rutin, sikil sing kena cilaka, amarga beban paling gedhe ditrapake. Gaiters iki promosiake olahraga sing aman lan efektif.
Napa sampeyan butuh kaos kaki kompresi kanggo mlaku?
- Peningkatan ketahanan lan kinerja: tekanan digawe kanggo ngrangsang aliran getih saka pembuluh getih. Mlebu ing jantung, diperkaya karo oksigen, lan otot bakal disuplai nutrisi kanthi luwih cepet.
- Ngurangi kedadeyan kejang lan kejang lan njamin pemulihan awal: amarga aliran keluar sing luwih apik, asam laktat ora disimpen ing otot.
- Nyegah macem-macem ciloko. Thanks kanggo wong-wong mau, geter dikurangi sajrone gerakan, lan amarga otot lan ligamen sing nyenyet, dhukungan tambahan diwenehake.
- Ngapikake proprioception - sensasi awak ing angkasa.
- Nyuda bengkak ing sikil.
- Nyegah vena varikos ing wong sing predisposisi kasebut.
Tips Ukuran
Supaya produk kompresi dadi nyaman lan ora nyebabake rasa ora nyaman lan cilaka, sampeyan kudu ngati-ati pilihan sing bener.
- Ngukur sisih paling jembar ing otot pedhet. Ing wayah esuk, sanalika sawise turu, kudu ngukur. Iki amarga kasunyatan manawa awak ngaso ing posisi horisontal, lan ora ana bengkak ing sikil. Sampeyan kudu ngukur ing sikil loro, amarga bedane bisa nganti siji setengah sentimeter.
- Penentuan ukuran sikil: ukuran gaiter cocok kanggo macem-macem ukuran.
- Pilihan model pria utawa wanita. Disaranake supaya wanita sing dhuwur lan sikil gedhe milih model lanang lan uga kosok baline, pria sing cekak karo sikil cilik kudu milih pilihan wanita. Iki amarga kasunyatan manawa kaos kaki sing dhuwur banget nyuda wilayah lutut.
Nganggo gaiter kompresi nalika mlaku
Sajrone olahraga, kompresi kompresi nggawe dheweke nyaman, aman lan efektif. Olahraga sing asring nyumbang ora mung kanggo perbaikan kesehatan, nanging uga tampilan microtraumas. Sikil ngalami stres luwih akeh.
Penting kanggo nyandhang produk kompresi kanthi bener:
- Produk kasebut diowahi lan ditarik alon-alon saka tungkak menyang ndhuwur.
- Kabeh lipatan kudu lancar.
Suwene bisa dipakai?
Ora ana watesan sing angel. Paling asring dipakai udakara patang jam, nanging gumantung karo pilihan lan kabutuhane saben wong, wektune bisa beda-beda.
Apa bisa nganggo vena varikos?
Gaiter mlaku bisa digunakake yen sampeyan ngalami vena varikos. Sampeyan kudu takon karo ahli phlebologist sing bakal mbantu nemtokake kelas lan level kompresi kanthi bener. Kanthi vena varikos, hosiery kompresi medis luwih disenengi.
Apa sing kudu ditindakake yen ora nyaman
Kaping pisanan sampeyan kudu ngerteni sebab rasa ora nyaman. Mungkin katon yen ukurane salah dipilih utawa sawetara aturan ora ditindakake:
- Aja corak, pasang mundur, ing njero njaba.
- Aja nganggo klambi liyane.
- Aja nyelehake ujung produk.
- Lurus kabeh kisut.
Yen pandhuan kaya ngono ora dipateni, busak kekurangane. Yen rasa ora nyaman disebabake dening penyakit kulit, disaranake ora gelem nggunakake hosiery kompresi.
Produsen gaiters kompresi kanggo mlaku
Kerajinan
Iki minangka produk pabrikan Swedia.
Dheweke duwe fitur ing ngisor iki:
- Kainipun empuk.
- Ora kena regangan lan nyusut.
- Amarga nyulam kompresi teknologi tinggi khusus, getaran otot saya suda lan wektu pulih sawise usaha sing penting saya suwe saya suwe.
- Tingkat tumindak penet gumantung saka ukuran sikil ngisor.
- Nyekel ing panggonane kanthi manset lycra sing jembar.
- Ana saluran ventilasi sing ningkatake sirkulasi hawa panas. Iki ngasilake efek adhem.
CEP
Legging saka pabrikan Jerman duwe ciri kaya ing ngisor iki:
- Kombinasi unik saka tekanan lulusan sing wis diverifikasi ing kapal, teknologi rajutan khusus lan bentuk produk anatomi njamin kenyamanan sing dhuwur lan ora ana efek samping.
- Dheweke njagong kenceng ing sikil lan ora pencet.
- Pita elastis alus ing sisih ndhuwur lan ngisor gaya gaib nyedhiyakake genggeman.
- Ora ana jahitan amarga teknologi rajutan bunder.
- Anane ion perak ing kain, sing nglindhungi saka katon ambu ora enak.
Mizuno
Gaiters mlaku Jepang ditondoi kanthi fitur ing ngisor iki:
- Aplikasi teknologi manajemen kelembapan DryLite: ngilangi kelembapan sing luwih akeh wis dijamin.
- Nyilikake gesekan nalika mlaku amarga rajutan.
- Getaran otot suda kanthi teknologi Biogear.
- Anane sisipan sing nyedhot kejut njamin nglindhungi sikil nalika mbukak beban.
- Campuran bahan elastis kanthi bobot sing beda-beda nyedhiyakake dhukungan kanggo lengkungan sikil.
Regane
Kanggo njaga kesehatan sikil lan nglindhungi saka macem-macem ciloko, ora disaranake milih gaiter kompresi sing murah supaya bisa mlaku. Dheweke ora mung ora nuduhake efek saka aplikasi, nanging uga cepet banget. Sampeyan kudu milih produk kompresi saka pabrikan kondhang ing toko perusahaan.
- CEP: regane wiwit taun 2286 p.
- Mizuno - wiwit taun 1265 p.
- Kerajinan - wiwit 1200 r.
Endi sing bisa tuku?
Gaiters kompresi sing mlaku didol:
- Ing toko perusahaan;
- Toko online;
- Ing departemen ortopedi.
Ulasan babagan gaya urip kompresi
Nalika nggunakake model saka pabrikan, CEP nyathet pilihan akeh saham, dhukungan sing apik banget. Nanging amarga ana kekurangan, dheweke ujar manawa rega produk iki luwih dhuwur tinimbang rata-rata.
Andrew
Sawise nganggo gaiters CEP sajrone jangka panjang, keprihatinan yaiku supaya ora nyedhiyakake kompresi sing cukup, sikil "clog".
Olga
Aku minangka pembeli produk Mizuno seneng karo dheweke, amarga produke ternyata trep lan migunani nalika jogging lan mlaku-mlaku. Iki digunakake saben dina.
Oleg
Ing model kasebut, Kraft ngapresiasi kualitas bahan, kenyamanan lan rega sing murah. Sajrone latihan, sikil ora "dipukul".
Svetlana
Nalika nggunakake produk Mizuno sajrone jogging lan ana vena varikosa ing sisih ngisor, panuku nyathet yen sawise ngilangi produk kompresi, vena "ora metu banget." Dheweke seneng karo sing tuku lan rencana uga bakal digunakake.
Alexei
Panliten ilmiah nuduhake manawa mlaku gaya kompresi nambah aliran getih saka pembuluh getih, sing sabanjure bisa nyuda lemes sikil lan mbantu sampeyan pulih saka olahraga. Kajaba iku, produk kasebut bisa nglindhungi cedera amarga otot lan ligamen sing pas.
Lan amarga aliran getih vena sing luwih apik, dheweke nyegah pencegahan pembuluh vena saka ngisor ngisor ing wong sing wis predhisposisi. Kanggo atlet, gaiters mlaku nyedhiyakake kesempatan nyata kanggo nambah kinerja ing kompetisi.
Nalika tuku kaos kompresi, sampeyan kudu takon karo ahli phlebologist sing bakal menehi rekomendasi kelas lan level kompresi sing cocog.
