Skyrunning misuwur wiwit sawetara dekade kepungkur. Dumadakan muncul, dheweke dadi popularitas gedhe lan saya akeh penggemar anyar.
Deskripsi skyrunning
Olahraga ora mung apik kanggo kesehatan, nanging menehi pengalaman khusus kanggo wong, pengalaman urip khusus. Skyrunning dudu olahraga Olimpiade saiki. Mula, ora cukup perhatian saka pimpinan olahraga negara kasebut. Nanging, olahraga iki narik akeh panyengkuyung ing Rusia lan saindenging jagad.
Kita ngerti banget olahraga kayata mlaku-mlaku, mlaku, lan gunung. Skyrunning pancen nggabungake. Kanggo ngliwati rute kasebut, ora mung kudu ngatasi jarak sing cukup gedhe, nanging uga kudu munggah siji utawa pirang-pirang ewu meter ing dawane. Olahraga iki padha karo mlaku ing lemah, yen sampeyan kudu ngatasi kenaikan jarak sing adoh.
Jarak paling cilik ing kene yaiku limang kilometer kanthi mundhak sewu meter. Jalur sing dawa bisa dawane luwih saka telung puluh kilometer, lan pendhakane bisa rong kilometer utawa luwih. Pancen dudu roto. Ora ana trek datar sing bisa mlaku munggah.
Iki biasane wilayah sing kasar. Miturut klasifikasi gunung, rute kanthi kategori kangelan luwih saka loro ora digunakake ing kene. Uga aja ngiringake miring, sing amba ngluwihi patang puluh derajat. Biasane, rute paling dhuwur ing sadhuwure segara paling ora rong ewu meter.
Olahraga kasebut ora bisa ditindakake tanpa latihan fisik sing serius. Kualitas sing paling penting yaiku daya tahan kekuatan. Pesaing kudu latihan kanthi rutin kanggo entuk fitness sing paling apik.
Ing skyrunning, ora mung kualitas fisik atlit sing penting, peralatan uga penting banget. Ing rute sing nantang kaya ngono, milih alas kaki sing tepat penting banget. Kanthi jangka panjang ing kahanan alpine ing medan sing angel, peralatan sing ora bisa ditindakake bisa nyebabake cilaka sing signifikan tumrap atlit. Pungkasan, gerakan kasebut ora ana ing sadawane treadmills stadion, nanging liwat medan, watu utawa papan kasar.
Elinga yen ana bedane liyane saka cara gerakan lan mlaku iki yaiku nggunakake tiang trekking sing diidini, ing endi pelari mbukak, nyuda beban ing sikil nalika mlaku. Nulungi tangan sampeyan uga minangka salah sawijining teknik sing diidini. Apa sing dilarang? Ski dilarang. Ngangkut barang liya uga dilarang. Sampeyan ora bisa nampa pitulung wong liya ing sembarang bentuk sajrone kompetisi.
Kompetisi ing olahraga iki dianakake ing saindenging jagad. Salah sawijining poin penting kanggo nyiapake yaiku aklimatisasi. Pancen, tanpa iki, atlit ora bakal bisa nuduhake asil sing apik.
Sejarah asal usul
Sejarah olahraga apik iki diwiwiti ing taun 1990an. Pendaki gunung sing misuwur, asli Italia, Marino Giacometti, bebarengan karo kanca-kanca, mutusake ngatur lomba ing Pegunungan Alpen menyang pucuk Mont Blanc lan Monte Rosa. Saka kene biografi skyrunning diwiwiti. Ing taun 1995, Federasi Balapan Tinggi Dhuwur digawe.
Lan ing taun ngarep, 1995, dheweke entuk jeneng modern - skyrunning. Ing taun 2008, Federasi Skyrunning Internasional dibentuk. Slogane diwaca mangkene: "Kurang mega - langit luwih akeh!" ("Kurang awan, langit luwih akeh!").
Organisasi iki (disingkat ISF) beroperasi ing sangisoré naungan Union International of Mountaineering Associations (jeneng singkatan UIAA). Kepala ISF yaiku Marino Giacometti, atlit sing miwiti sejarah olahraga iki. Ing Federasi Rusia, olahraga iki ditangani dening Asosiasi Skyrunning Rusia, sing kalebu bagean saka Federasi Pemasangan Gunung Rusia.
Dina kita
Ing jaman saiki, puluhan kompetisi ana ing Rusia. Geografi skyrunning amba banget lan akeh penggemar.
Asosiasi Skyrunning Rusia
Ing taun 2012, skyrunning resmi diakoni minangka salah sawijining jinis gunung. Ing Rusia, olahraga iki dipraktekke ing endi wae - meh ing saindenging negara.
Ing Federasi Rusia, olahraga iki terus nambah kekuwatan. Kompetisi tingkat nasional lan regional dianakake ing kene.
- Seri Skyrunning Rusia dianakake ing Federasi Rusia. Kondisi kasebut dipérang dadi telung Piala RF, sesuai karo macem-macem jinis skyrunning. Sabanjure, masing-masing kalebu sawetara tahapan berturut-turut. Menang utawa menang papan ing saben wong menehi nilai rating atlit. Sing duwe indikator paling dhuwur digawa menyang tim nasional Rusia, sing kasusun saka 22 atlit.
- Seri iki ora mung kalebu kompetisi kabeh-Rusia, nanging uga kompetisi regional lan amatir.
Olahraga iki ora bisa diarani populer ing Rusia. Nanging, ing taun-taun pungkasan, luwih saka rong ewu atlit melu kejuaraan saben taun.
Disiplin Skyrunning
Olahraga iki biasane kalebu telung disiplin ilmu.
Ayo ngobrol babagan masing-masing:
- Ayo miwiti karo sing paling angel. Diarani Marathon Dhuwur Dhuwur. Ing kene para skyrunner kudu nutupi jarak sing ngluwihi 30 kilometer. Munggah kasebut kudu kedadeyan saka 2000 meter ing ndhuwur segara ora kurang saka 4000 meter ing sadhuwure segara. Ing sawetara kompetisi, kasedhiya luwih dhuwur. Dheweke misuwur minangka subtipe kapisah saka disiplin skyrunning iki. Jarak maksimum sing disedhiyakake kanggo kompetisi kasebut yaiku 42 kilometer.
- Disiplin sing paling angel sabanjure yaiku Lomba Dhuwur Dhuwur. Dawane jarak saka 18 nganti 30 kilometer.
- Kilomèter vertikal minangka disiplin kaping telu. Peningkatan kasus iki nganti 1000 meter ing ndhuwur segara, jarake 5 kilometer.
Aturan
Miturut aturan kasebut, atlit dilarang nggunakake pitulungan sajrone kursus kasebut. Iki ditrapake kanggo kasunyatan manawa sampeyan ora bisa nampa pitulung wong liya, lan manawa sampeyan ora bisa nggunakake sarana transportasi apa wae. Utamane, skyrunner ora diidini geser ing ski nalika obah ing trek.
Dheweke ora usah mlayu kabeh. Dheweke diidini mbantu awake dhewe. Sampeyan uga diidini nggunakake cagak trekking. Sejatine, kita ngomong babagan rong staf kanggo saben tangan. Mangkene, atlit bisa nyuda beban ing sikil nalika gerakan.
Kompetisi penting
Ing tataran jagad, ana papat jinis kompetisi skyrunning.
Ayo dhaptar:
- Sing paling bergengsi, mesthine yaiku Kejuaraan Dunia. Apike, saben taun ora dianakake. Periode kasebut patang taun. Luwih saka rong ewu atlit saka 35 negara melu kejuaraan, sing dianakake ing Chamonix.
- Kompetisi internasional paling penting sabanjure yaiku High Altitude Games. Dheweke dianakake saben patang taun, ing taun sing padha karo Olimpiade. Ora kabeh wong duwe hak melu kompetisi iki, nanging mung anggota tim nasional.
- Kejuaraan kontinental dianakake kaping pindho luwih asring - saben rong taun sepisan.
- Kita kanthi terpisah bisa nyebutake kompetisi seri dunia. Dheweke uga duwe jeneng liyane - Piala Dunia Skyrunning. Ing kene kompetisi dianakake kanthi kapisah, kanggo saben jinis. Ing saben tahap, para peserta diwenehi poin tartamtu. Pemenang minangka sing paling akeh poin. Saka kompetisi sing kacathet ing bagean iki, istirahat paling cilik ing kene yaiku setaun.
Olahraga iki kalebu ngatasi kesulitan sing penting. Kajaba iku, olahraga iki mbutuhake investasi finansial sing signifikan. Iki amarga ora mung kasunyatan manawa kudu bisa latihan, nanging uga kompetisi sing biasane ana ing wilayah resor sing regane urip cukup larang.
Kajaba iku, dibutuhake peralatan berkualitas ing kene, sing uga ora murah. Negara kasebut ora nyedhiyakake pitulung kanggo olahraga iki amarga ora cukup populer. Sampeyan uga penting manawa skyrunning dudu olahraga Olimpiade.
Kosok baline, kanggo entuk kualifikasi, kudu melu ing macem-macem kompetisi kanthi asring. Mula, saiki, olahraga iki dipromosekake kanthi upaya gabungan negara, sponsor lan maneka jinis penggemar.
Sanajan wis kasebut ing ndhuwur, jumlah penggemar terus berkembang lan olahraga iki saya misuwur. Umume pemain skyrunner percaya manawa olahraga iki menehi sing penting. Ora mung babagan semangat olahraga kompetitif, nanging uga seneng urip lan dandan pribadi.
