Pelari percaya manawa wiwitan musim salju ora dadi alasan kanggo nyerah mlaku. Kajaba iku, mupangat nalika musim salju luwih dhuwur tinimbang musim panas:
- Ana hardening sistem saraf. Pakaryan saben dinane dhewe, ngatasi kesed dhewe nambah rasa percaya dhiri, ora ngidini tuwuh rasa depresi.
- Pengerasan awak minangka efek positif liyane. Kurang lara.
- Pasokan oksigen kanggo awak saya apik sajrone jogging. Iki tegese kabeh komponen awak bisa digunakake kanthi luwih efisien.
- Koordinasi berkembang, akeh otot sing melu. Ing mangsa adhem, sampeyan kudu ngatasi penyumbatan es lan salju.
- Akeh cara, sukses musim salju gumantung saka peralatan sing pas. Apamaneh saka sepatu sing pas. Kita kudu nyilikake kabeh risiko sing ana gandhengane karo kahanan cuaca musim salju.
Sing kudu digoleki nalika milih sepatu sing mlaku ing musim salju
Tapak njaba
Sisih ngisor sepatu duwe pola karakteristik. Kanggo nyuda slip lan ngilangi ketegangan saka otot sikil, kudu milih sepatu olahraga musim salju kanthi pola sikil sing jero, sing beda arah. Tlapak ora kudu deform lan rusak.
Kain membran ing njaba
Nglindhungi sikil pelari saka udhara njaba sing adhem lan asor supaya ora mlebu ing sepatu. Kanthi gerakan aktif, sikil luwih kringet, kringet ora nglumpukake ing njero, nanging diekskripsekake liwat jaringan membran menyang njaba kanthi bentuk uap banyu. Sikil "ambegan".
Sifat-sifat jaringan membran sing luar biasa disedhiyakake dening kasunyatan manawa struktur kasebut duwe pori-pori ukuran cilik, mula ora ana cara kanggo molekul banyu mlebu. Nanging kukus metu tanpa alangan. Sawetara lapisan kain membran nglindhungi sikil saka angin.
Anget sepatu
Ditemtokake kanthi ketat kanthi individu. Sawetara bisa uga ora cukup wulu. Nanging, kanthi serius, ora perlu insulasi tambahan kanthi bentuk wulu kanggo sneaker sing mlaku. Sawise kabeh, kita bakal aktif pindhah. Siji-sijine penting banget.
Kudu kandel supaya ora adhem. Nanging kanthi kekandelan, kudu tetep alus lan fleksibel, ora dadi monolit. Tip: tuku sneaker ora end-to-end, nanging ukurane luwih gedhe utawa paling ora separo ukurane. Yen duwe ruangan bebas, sikil sampeyan supaya ora beku.
Unsur reflektif
Dheweke ora bakal berlebihan. Ing mangsa adhem, awan ora suwe, nalika esuk peteng. Mula, wara-wara, ayo padha ndeleng sampeyan. Unsur reflektif nambah keamanan gerakan nalika nyebrang dalan.
Sepatu olahraga sing disaranake kanggo mlaku ing mangsa adhem
Nike
Merek paling misuwur, sing sejarah diwiwiti ing taun 1964. Sajrone wektu iki, pirang-pirang model asli digawe:
- Nike LunarGlide 6;
- Nike LunarEclipse 4;
- Nike Air Zoom Fly;
- Struktur Zoom Nike Air + 17;
- Nike Air Pegasus.
Sneaker kanthi tandha Air duwe pompa khusus gas ing sawijine. Bantal hawa nglindhungi sikil kanthi bantal alus.
Zoom duwe cleat sing bisa dicopot. Sepatu olahraga Nike duwe genggeman sing apik banget, ventilasi sing apik lan bantalan super. Dheweke duwe lapisan anti-slip khusus ing sawijine.
Asics
Produsen sepatu olahraga lan pakaian Jepang, ing pasar dunya wiwit taun 1949. Jeneng kasebut yaiku saka singkatan frase tembung Latin: "Ing awak sing sehat - pikiran sehat."
- Asics Gel-Pulse 7 GTX;
- Asics GT-1000 4 GTX;
- Asics GT-2000 3 GTX;
- Asics Gel Cumulus 17 GTX;
- Asics Gel - Fuji Setsu GTX.
Lan ana akeh model liyane kanggo musim salju. Fitur khusus model Asics yaiku nggunakake gel bantal. Teknologi liyane digunakake kanggo nambah kualitas mlaku: bahan sing bisa dihirup kanggo sisih ndhuwur, kanggo bahan outsole sing nyetel permukaan kanggo daya tarik maksimal.
Salomon
Perusahaan iki didegaké ing Prancis ing taun 1947. Ngasilake macem-macem jinis produk kanggo olahraga aktif.
- Salomon Snowcross CS;
- Speedcross 3GTX;
- Salomon Fellraiser.
Produsen negesake manawa model kasebut luwih cocog kanggo mlaku ing medan sing angel, ing njaba kutha, amarga duwe tapak sing agresif lan dhuwur.
Membran digunakake ing saindhenging sepatu. Dheweke duwe tingkat penyerapan kejut sing dhuwur lan sikil sing pas. Outsole ora beku ing suhu sithik lan tetep keluwesan. Nanging umume pelari nggunakake jalur taman kanggo jogging.
Kanggo wong-wong mau, Salomon nawakake model ing ngisor iki:
- Salomon Sense Mantra;
- Sense Pro;
- X-Scream 3D GTX;
- Salomon Speedcross GTX.
Mlaku ngubengi kutha nalika musim adhem kalebu jogging ing aspal sing wis diresiki lan salju ing area taman. Model ing ndhuwur dirancang kanggo kahanan kutha.
Imbang anyar
Pabrik olahraga Amerika, alas kaki lan peralatan. Sejarah merek diwiwiti wiwit taun 1906.
- Saldo Anyar 1300;
- Saldo Anyar 574;
- Saldo Anyar 990;
- Saldo Anyar 576;
- Saldo Anyar 1400;
- New Balance NB 860.
Panganggone bahan modern lan konstruksi khusus sepatu olahraga nyedhiyakake stabilitas, bantalan, lan fiksasi sikil sing tambah. Pola tapak nyedhiyakake pelari kanthi nyaman lan aman ing macem-macem permukaan. Sepatu olahraga ringan. Akeh model nggunakake teknologi mulus.
Brooks
Perusahaan Amerika sing khusus duwe spesialisasi produksi alas kaki kanggo olahraga olahraga. Wis ana wiwit taun 1924. Organisasi Ortopedi Amerika wis nerbitake sertifikat Brooks manawa sepatu sing diprodhuksi dening perusahaan kasebut ora mung olahraga, nanging uga ortopedi, amarga nyedhiyakake posisi sing paling bener sajrone mlaku.
- Brooks Adrenalin GTX 14;
- Brooks Ghost 7 GTX;
- Brooks puregrit
Brooks nggunakake teknologi sing nambah bantalan lan adaptasi karo individu kasebut.
Adidas
Sejarahipun wiwit taun 1920, nalika sedulur Dassler mutusake golek dhuwit kanthi njahit sepatu. Saiki Adidas dadi perhatian industri Jerman.
- Adidas ClimaHeat roket nambah;
- Adidas Climawarm Oscilate;
- Adidas Terrex Ningkatake Gore-Tex;
- Adidas Response Trail 21 GTX.
- Adidas Meningkat Murni
- Adidas Terrex Skychaser
Bisa dipercaya, kaya kabeh basa Jerman, sing cocog kanggo cuaca apa wae. Bisa diarani sepatu ortopedi kanthi aman, amarga dheweke nganggep pronation sikil - ambruk sikil ing njero nalika obah.
Inov8
Perusahaan sing umure isih enom, lair taun 2008 ing Inggris. Ing wektu sing suwe, dadi misuwur ing saindenging jagad. Fokus ing produksi sepatu lari off-road. Popularitas merek iki ing Rusia bisa dibenerake.
- Oroc 300;
- Bare - Grip 200;
- Mudclaw 265;
- Rocklite 282 GTX.
Sepatu olahraga ringan, serbaguna, cocok kanggo mlaku ing musim salju ing Rusia.
Mizuno
Perusahaan Jepang wis ngasilake barang-barang olahraga wiwit taun 1906. Nandheske pabrike barang sing diprodhuksi.
- Mizuno Wave Mujin GTA
- Mizuno Wave Kien 3 GTA
- Mizuno gelombang daichi 2
- Mizuno gelombang hayate
- Paradoks gelombang Mizuno 3
Fitur khas sneaker Mizuno yaiku nggunakake teknologi Wave. Gelombang ngemot kabeh sepatu. Stabilitas bisa dipesthekake. Sikil tetep seluler, nanging ora tiba ing jero. Efek negatif saka kejut ing sikil dikurangi.
Pabrikan nawakake macem-macem sepatu lari musim salju. Sampeyan kudu eling yen pilihan sepatu olahraga minangka perkara sing murni individu. Perlu dipertimbangkan fitur anatomi, kahanan alam, lokasi geografis. Lan, mesthine, preferensi estetis sampeyan.
Regane
Regane sepatune mlaku musim salju cukup dhuwur. Nanging panjaluk sing digawe uga dhuwur. Kajaba iku, nalika nggawe sepatu olahraga, bahan modern modern digunakake.
Dadi:
- Nike saka 6 nganti 8 ewu rubel.
- Asics saka 6,5 nganti 12 ewu rubel
- Salomon saka 7 nganti 11 ewu rubel.
- Imbang anyar saka 7 nganti 10 ewu rubel.
- Brooks saka 8 nganti 10 ewu rubel.
- Adidas saka 8 nganti 10 ewu rubel.
- Inov8 saka 8 nganti 11 ewu rubel.
- Mizuno saka 7 nganti 8 ewu rubel.
Endi sing bisa tuku?
Aja ngoyak murah! Ana akeh palsu. Kita ora mungsuh kanggo kesehatan lan ora pengin ngalami cilaka. Tuku sepatu olahraga ing situs web resmi utawa ing toko sing bisa nuduhake sertifikat kualitas produk.
Review pelari sepatu olahraga musim salju
"Iki minangka musim salju sing pertama. Aku duwe sneaker Adrenalin ASR 11 GTX saka Brooks. Ora tahan hawa adhem. Nanging ing minus 5 bisa mlaku kanthi apik ing taman kasebut. Dheweke ora kesusu, dheweke nyekel sikil kanthi apik. Sakabèhé, aku wareg. Padat 4. "
Tatiana [/ su_quote]
"Salomon Speedcross GTX nduweni tapak sing kuat, anget banget. Sikil ora nate beku. Dheweke ora nyelehake salju salju sing beku ing wilayah kutha. Aku nyoba mlayu nganggo sabuk alas. Apik banget! Bisa dipercaya lan manteb ing ati. Sanajan ana sing bakal katon kasar. Nanging aku beneran. Aku nang 5. "
Stanislav [/ su_quote]
Nike Air Pegasus. Kabeh wis apik, nanging minger. Sampeyan mung bisa mbukak salju sing cethek, sing ora duwe wektu kanggo ngidak banget. Sampeyan mampu, sikile ora teles babar pisan. Aku mlayu ing taman kutha. Yen sampeyan nemokake kesalahan, mula 4 "
Julia [/ su_quote]
Mizuno Wave Mujin GTA. Kaping pisanan, aku siyap. Aku maca babagan model iki. Ternyata outsole dikembangake magepokan karo Michelin. Aku menang. Kayane aku bener. Sneaker ora ngeculke aku. Tahan Kelas 5 ".
Natalia [/ su_quote]
"Adidas Pure Boost nguciwani kabeh. Sikil kasebut nyaman lan anget. Nanging mlaku ing musim salju iku mokal. Mungkin mung aspal sing resik. Kelas 3 ".
Oleg [/ su_quote]
Minangka musim salju sing dawa ing negara kita. Nanging iki dudu alasan kanggo nyerah latihan mlaku. Pilih peralatan sing pas. Banjur sampeyan ora bakal nggatekake kasunyatan manawa frosty utawa angin ndhelik ing njaba, lunyu utawa slushy. Alas kaki sing tengen bakal mbantu awak lan kesehatan sampeyan tetep kondhang. Jaga awakmu dhewe!
