BCAA
1K 2 23.06.2019 (pungkasan diubah: 05.07.2019)
Massa otot minangka metrik penting kanggo kabeh atlit. Kanggo set dheweke, bakal migunani yen njupuk suplemen BCAA Express saka pabrikan terkenal Cybermass. Komplek BCAA sing seimbang, sing penting kanggo bangunan otot, BCAA ndhukung tuwuhing sel otot kanthi nambah sintesis protein (sumber ing basa Inggris - The Journal of Nutrisi).
Mikronutrien sing kalebu ing suplemen bisa nyedhot banget lan mbantu awak bisa pulih luwih cepet sawise olahraga (sumber basa Inggris - Jurnal Olahraga Olahraga lan Pendidikan Jasmani, panelitian plasebo, kontrol plasebo).
Keuntungan lan efektifitas aplikasi
Aditif duwe sawetara kaluwihan:
- nambah ketahanan sajrone kegiyatan olahraga;
- nambah volume serat otot;
- ngaktifake sintesis protein - blok bangunan utama pigura otot;
- nyepetake pemulihan saka latihan utawa cilaka;
- gampang dicerna.
Formulir rilis
Suplemen kasebut kasedhiya ing paket 220 gram. Produsen nawakake sawetara rasa:
- anggur;
- duchess;
- cola;
- jeruk nipis;
- doyo buah.
Komposisi
Suplemen kasebut ngemot: kompleks asam amino (L-leucine, glycine, L-glutamine, fructose, L-isoleucine, L-valine), regulator keasaman, alami lan identik karo rasa lan warna alami, kompleks vitamin lan mineral, pemanis (sucralose lan stevia ), natrium bikarbonat, jus alami.
| Komponen | Konten ing 1 bagean (udakara 10 gram), mg |
| Asam amino | |
| Leucine | 2000 |
| Glisine | |
| Glutamin | 1000 |
| Isoleusin | 500 |
| Valine | |
| Lysine | 200 |
| Arginin | |
| Taurine | |
| Beta Alanine | 150 |
| Komponen liyane | |
| Magnesium | 9 |
| Nikotinamida | 6,1 |
| Wesi | 3 |
| Vitamin E | 3 |
| Seng | 2 |
| Vitamin B5 | 1,2 |
| Vitamin B1 | 0,5 |
| Vitamin B2 | 0,5 |
| Vitamin B6 | 0,5 |
| Vitamin A | 0,5 |
| Tembaga | 0,3 |
| Mangane | 0,2 |
| Asam folat | 0,2 |
| Kromium | 0,1 |
| Selenium | 0,07 |
| Yodium | 0,03 |
| Biotin | 0,015 |
| Vitamin D3 | 0,003 |
| Vitamin B12 | 0,0024 |
Pandhuan kanggo digunakake
Kanggo koktail sing nutrisi, larut sendok suplemen ing gelas cairan non-karbonat. Ing dina latihan olahraga, asupan saben dina yaiku telung porsi: 1 esuk, 1 jam sadurunge latihan, lan 1 30 menit sawise rampung. Ing dina istirahat, 2 sajian suplemen cukup - esuk lan sore, ora preduli asupan panganan.
Kondisi panyimpenan
Kemasan aditif kudu disimpen ing papan sing adhem tanpa sinar srengenge langsung.
Kontra
Suplemen kasebut ora dianjurake kanggo digunakake dening wanita hamil, ibu sing nyusoni, lan wong sing umure kurang saka 18 taun.
Regane
Biaya suplemen BCAA Express yaiku 650 rubel saben paket.
