Gula adoh saka produk sing paling migunani ing panganan manungsa. Nanging bisa uga ora bisa ngilangi kabeh, amarga dina iki ditambahake meh ing endi wae. Nanging, yen sampeyan mutusake kanggo menehi kekirangan kanthi rasa legi, penting kanggo ngetrapake KBJU kanggo dilebokake ing asupan kalori saben dina. Tabel isi kalori saka gula-gula bakal mbantu iki.
Produk | Kandungan kalori, kcal | Protein, g ing 100 g | Lemak, g saben 100 g | Karbohidrat, g ing 100 g |
Panganan agar | 16 | 4 | 0 | 0 |
Bar Gajih Manisan | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
Wafel kanthi isi lemak | 542 | 3,9 | 30,6 | 62,5 |
Wafel kanthi isi buah lan woh wohan beri | 354 | 2,8 | 3,3 | 77,3 |
Biskuit digawe saka tepung premium | 415 | 9,7 | 10,2 | 68,4 |
Biskuit tepung kelas siji | 345 | 11 | 1,4 | 69,5 |
Glasir lemu | 547 | 3,9 | 37,2 | 48,9 |
Glasir coklat | 542 | 4,9 | 34,5 | 52,5 |
Pencuci mulut "Apel Crispy" | 161 | 1,75 | 3,43 | 29,44 |
Makanan penutup "Chocolate mousse" | 225 | 4,14 | 16 | 15,47 |
Kacang Dragee | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
Gula Dragee | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
Woh Dragee lan woh wohan beri ing coklat | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
Permen karet | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
Permen karet gratis gula | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
Gelatin sing bisa dipangan | 355 | 87,2 | 0,4 | 0,7 |
Gelatin, bubuk garing, tanpa gula | 335 | 85,6 | 0,1 | 0 |
Sele, panganan cuci mulut, campuran garing, kurang kalori, kanthi tambahan: aspartam (E951) | 198 | 15,67 | 0 | 80,11 |
Sele, panganan cuci mulut, campuran garing, kurang kalori, kanthi tambahan: aspartam (E951), ora ana tambahan. natrium | 345 | 55,3 | 0 | 33,3 |
Sele, panganan cuci mulut, campuran garing, kurang kalori, kanthi tambahan: aspartam (E951), masak ing banyu | 20 | 0,83 | 0 | 4,22 |
Sele, panganan cuci mulut, campuran garing, kurang kalori, kanthi aditif: aspartam (E951), fosfor, kalium, natrium, vitamin C | 345 | 55,3 | 0 | 33,3 |
Sele, panganan cuci mulut, campuran garing, masak ing banyu | 60 | 1,22 | 0 | 14,19 |
Sele, panganan cuci mulut, campuran garing, kanthi ext. asam askorbat, natrium sitrat lan uyah | 381 | 7,8 | 0 | 90,5 |
Jelly, campuran garing | 381 | 7,8 | 0 | 90,5 |
Lemak gula kanggo produk coklat | 897 | 0 | 99,7 | 0 |
Lemak confectionery, padhet | 898 | 0 | 99,8 | 0 |
Custard nggulung nganggo krim | 329 | 5,9 | 10,2 | 55,2 |
Yoghurt beku, coklat | 131 | 3 | 3,6 | 19,3 |
Marshmallow | 326 | 0,8 | 0,1 | 79,8 |
Marshmallow kaca karo coklat | 396 | 2,2 | 12,3 | 68,4 |
Iris semi padhet | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
Iris replika | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
Bubuk Kakao | 289 | 24,3 | 15 | 10,2 |
Bubuk kakao, tanpa gula | 228 | 19,6 | 13,7 | 20,9 |
Bubuk kakao, tanpa gula, Kakao Gaya Eropa HERSHEY | 410 | 20 | 10 | 40 |
Bubuk kakao, tanpa asam, alkali | 220 | 18,1 | 13,1 | 28,5 |
Bubuk kakao, lemu utawa alkalin kanggo sarapan | 479 | 16,8 | 23,71 | 15,81 |
Karamel mengkilap | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
Karamel, permen | 384 | 0 | 0 | 95,8 |
Caramel, kanthi isi minuman keras | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
Karamel kanthi isi susu | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
Karamel, kanthi isi kacang | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
Caramel, kanthi isi fondant | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
Karamel, kanthi isi sing adhem | 429 | 0 | 10 | 88 |
Caramel, kanthi isi buah lan woh wohan beri | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
Caramel, kanthi isi kacang coklat | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
Gula permata nganggo cangkang jeli | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
Gula-gelas coklat permen, macem-macem isi isi praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
Gula-gula permata kanthi awak panggang | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
Gula-gelas kacamata kanthi awak gabungan | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
Gula-gelas coklat permata kanthi krim sing dicocogake krim | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
Gula-gelas kacamata kanthi awak krem | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
Gula-gelas coklat permen kanthi isi ing antarane lapisan wafer | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
Gula-gelas kacamata kanthi awak fondant | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
Gula-gula permen kaca kanthi lapisan praline lan wafer | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
Gula-gula permen kaca kanthi awak praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
Gula-gelas kacamata kanthi awak buah | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
Gula-gelas kacamata kanthi awak coklat-krim | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
Gula-gula permata nganggo cangkang kacang coklat | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
Gula-gula kacamata kanthi awak sing dipecut | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
Gulali coklat sing ora karuan | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
Gula-gula tanpa susu, susu | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
Permen sing ora murup, fondant | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
Gula-gula, woh-wohan lan fondant | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
Manis, BITES GAMPANG ALMOND | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
Candy, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Karamel, glasir coklat susu | 463 | 4,28 | 19,17 | 67,79 |
Permen, bar AVENUE 5 (pabrikan: Hershey Corporation) | 482 | 8,78 | 23,98 | 59,58 |
Gula-gula, bar ALYOND JOY (pabrikan: Hershey) | 479 | 4,13 | 26,93 | 54,51 |
Manisan, bar BUTTERFINGER (pabrikan: Nestlé), NESTLE | 459 | 5,4 | 18,9 | 70,9 |
Gula-gula, garis Snickers, SNICKERS (pabrikan: MASTERFOODS USA) | 491 | 7,53 | 23,85 | 59,21 |
Manisan, botol 3 MUSKETEER (pabrikan: Masterfoods USA) | 436 | 2,6 | 12,75 | 76,27 |
Gula-gula, coklat coklat, diet utawa kalori kurang | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
Permen, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
Manisan, karamel | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
Gula-gula, karamel nganggo kacang ing glaze coklat | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
Manisan, Twix, cookie nganggo karamel lan coklat (pabrikan: MASTERFOODS USA) | 502 | 4,91 | 24,85 | 63,7 |
Krupuk Tepung Gandum | 463 | 7,29 | 17,84 | 63,47 |
Krupuk digawe saka tepung premium | 439 | 9,2 | 14,1 | 66,1 |
Panganan Xylitol | 367 | 0 | 0 | 97,9 |
Sirup jagung, cahya | 283 | 0 | 0,2 | 76,79 |
Sirup jagung, peteng | 286 | 0 | 0 | 77,59 |
Whipped kesenengan Turki | 316 | 0,8 | 0,7 | 79,4 |
Marmalade | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
Jelly marmalade | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
Marmalade, woh lan woh wohan beri kaca karo coklat | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
Madu tawon | 328 | 0,8 | 0 | 80,3 |
Molas, sirup ireng | 290 | 0 | 0,1 | 74,73 |
Es krim, vanilla | 207 | 3,5 | 11 | 22,9 |
Es krim, vanilla, lemak, lemak 16,2% | 249 | 3,5 | 16,2 | 22,29 |
Es krim, vanilla, cahya, tanpa gula tambahan, lemak 7,45% | 169 | 3,97 | 7,45 | 21,42 |
Es krim, vanilla, es krim ringan, empuk, 2,6 lemu | 126 | 4,9 | 2,6 | 21,8 |
Es krim, vanilla, cahya | 180 | 4,78 | 4,83 | 29,16 |
Es krim, vanilla, tanpa lemak, 0% lemak | 138 | 4,48 | 0 | 29,06 |
Es krim, stroberi, 8,4% lemu | 192 | 3,2 | 8,4 | 26,7 |
Es krim, karbohidrat biasa, rendah, vanilla, lemak 12,7% | 216 | 3,17 | 12,7 | 17,43 |
Es krim, karbohidrat biasa, kurang, coklat, lemak 12,7% | 237 | 3,8 | 12,7 | 22 |
Es krim, Prancis, vanila, empuk, lemak 13% | 222 | 4,1 | 13 | 21,5 |
Es krim, coklat, lemak 11% | 216 | 3,8 | 11 | 27 |
Es krim, coklat, lemak, lemak 17% | 251 | 4,72 | 16,98 | 18,88 |
Es krim, coklat, cahya, lemak 7,19% | 187 | 5 | 7,19 | 24,9 |
Es krim, coklat, cahya, ora ana tambahan. gula, lemak 5,74% | 173 | 3,54 | 5,74 | 25,89 |
Tempel | 324 | 0,5 | 0 | 80 |
Pastila kaca karo coklat | 402 | 1,9 | 12 | 70,9 |
Sirup jagung | 316 | 0 | 0,3 | 78,3 |
Pektin, cairan | 11 | 0 | 0 | 0 |
Cookie oatmeal, industri digawe, biasa | 450 | 6,2 | 18,1 | 65,9 |
Kue gula saka tepung kelas siji | 407 | 7,4 | 9,4 | 73,1 |
Cookie butter | 451 | 6,4 | 16,8 | 68,5 |
Biskuit mentega, buatan industri, ora kepenak | 467 | 6,1 | 18,8 | 68,1 |
Biskuit mentega, digawe industri, diperkaya | 467 | 6,1 | 18,8 | 68,1 |
Cookie, wafel vanilla, lemak dhuwur 19,4% | 455 | 4,9 | 16,41 | 71 |
Biskuit, wafel vanilla, lemak suda, 15,2% | 441 | 5 | 15,2 | 71,7 |
Cookie, roti isi vanili kanthi isi krim | 483 | 4,5 | 20 | 70,6 |
Cooking lingering digawe saka tepung premium | 414 | 8,5 | 11,3 | 69,7 |
Cooking lingering digawe saka tepung kelas siji | 396 | 7,7 | 9,1 | 70,9 |
Cookie, oatmeal, adonan adhem | 424 | 5,4 | 18,9 | 56,6 |
Cookie, oatmeal, adonan adhem, dipanggang | 471 | 6 | 21 | 62,9 |
Cookie, oatmeal, kanthi kismis | 441 | 5,86 | 15,76 | 65,65 |
Cookie, oatmeal, campuran garing | 462 | 6,5 | 19,2 | 67,3 |
Biskuit gula sithik | 493 | 8,3 | 23,6 | 61,2 |
Cookie, gula saka glepung premium | 417 | 7,5 | 9,8 | 74,4 |
Cookie, gula, adonan adhem, dipanggang | 489 | 4,7 | 23,1 | 64,7 |
Biskuit, waffle gula isi krim, biasa | 502 | 3,84 | 23,24 | 69,04 |
Cookie, butter almond | 422 | 7,6 | 13,6 | 67,4 |
Cookie, coklat, resep | 466 | 6,2 | 29,1 | 50,2 |
Cookie, coklat, produksi industri | 405 | 4,8 | 16,3 | 61,8 |
Cookie, coklat, campuran garing, panganan | 426 | 2,9 | 12,5 | 76,2 |
Cookie, coklat, campuran garing, standar | 434 | 4 | 14,9 | 76,6 |
Cookie, potongan coklat, industri, empuk | 444 | 3,63 | 19,77 | 63,95 |
Cookie, Coklat, Diproduksi, Std., Lemak Tinggi, Ora Enak | 481 | 5,4 | 22,6 | 64,3 |
Cookie, Chocolate Chunks, Diproduksi, Std., Lemak Tinggi, Dikiatake | 492 | 5,1 | 24,72 | 63,36 |
Biskuit, Coklat, Diproduksi, Std., Ngurangi Lemak | 451 | 5,97 | 17,91 | 64,49 |
Kue spons karo krim protein | 336 | 4,4 | 7,3 | 63,1 |
Kue wafel susu | 572 | 4,8 | 36,7 | 55,3 |
Kue udhara nganggo krim | 440 | 2,6 | 20,8 | 60,5 |
Kue kue karo krim (tabung) | 433 | 4,4 | 24,5 | 48,8 |
Jajan remah-remah | 388 | 5,9 | 19,4 | 47,5 |
Jajan almond | 433 | 8,5 | 16,2 | 63,2 |
Trabasan karo krim | 485 | 5,1 | 28,2 | 52,1 |
Shortcake kanthi isi buah | 435 | 5,1 | 18,5 | 62,6 |
Puff pastry karo krim protein | 461 | 6,1 | 26 | 50,6 |
Kue, protein protein | 468 | 2,8 | 24,3 | 62,6 |
Kue, biskuit, isi buah | 351 | 4,7 | 9,3 | 64,2 |
Puff pastry karo krim | 555 | 5,4 | 38,6 | 46,4 |
Puff pastry karo isi apel | 466 | 5,7 | 25,6 | 52,7 |
Kothak confectionery | 537 | 7,8 | 34,6 | 48,1 |
Kothak manis | 552 | 6,2 | 34,2 | 54,5 |
Praline karo glepung rye | 567 | 4,7 | 37,7 | 52 |
Praline karo glepung kécap (* raffinose lan stachyose kurang saka 0,3%) | 535 | 9,9 | 32,2 | 51,2 |
Roti jahe Custard | 366 | 5,9 | 4,7 | 75 |
Roti jahe mentah | 346 | 6,3 | 2,1 | 75,6 |
Puding tapioka dimasak nganggo susu kabeh | 115 | 2,84 | 2,89 | 19,43 |
Puding banana instan masak karo susu kabeh | 115 | 2,62 | 2,8 | 19,76 |
Puding, pisang, biasa, masak karo susu kabeh | 111 | 2,74 | 2,89 | 18,44 |
Puding, pisang, campuran garing, instan | 367 | 0 | 0,6 | 92,7 |
Puding, pisang, campuran garing, instan, nganggo minyak | 386 | 0 | 4,4 | 89 |
Puding, pisang, campuran garing, biasa | 366 | 0 | 0,4 | 92,7 |
Puding, pisang, campuran garing, kosong, kanthi minyak | 387 | 0 | 5 | 88,1 |
Puding vanilla instan, masak karo susu kabeh | 114 | 2,7 | 2,9 | 19,7 |
Puding, vanilla, siyap mangan | 130 | 1,45 | 3,78 | 22,6 |
Puding, vanilla, siyap dipangan, tanpa lemak | 89 | 2,02 | 0 | 20,16 |
Puding, vanilla, biasa, masak karo susu kabeh | 113 | 2,8 | 2,9 | 18,82 |
Puding, vanilla, campuran garing, instan | 377 | 0 | 0,6 | 92,9 |
Puding, vanilla, campuran garing, biasa | 379 | 0,3 | 0,4 | 92,9 |
Puding, vanili, campuran garing, biasa, nganggo minyak | 369 | 0,3 | 1,1 | 92,4 |
Puding, Kabeh Rasa Kajaba Coklat, Kalori Cekak, Instan, Campuran Garing | 350 | 0,81 | 0,9 | 83,86 |
Puding, kabeh roso kajaba coklat, kalori kurang, biasa, campuran garing | 351 | 1,6 | 0,1 | 85,14 |
Puding, tapioka, siap dipangan | 130 | 1,95 | 3,88 | 21,69 |
Puding, ubi kayu, siyap dipangan, tanpa lemak | 94 | 1,44 | 0,35 | 21,31 |
Puding, ubi kayu, campuran garing | 369 | 0,1 | 0,1 | 94,1 |
Puding, tapioka, campuran garing, ora ana uyah sing ditambahake | 369 | 0,1 | 0,1 | 94,1 |
Puding, lemon biasa, masak karo gula, kuning telur lan banyu | 109 | 0,65 | 1,12 | 24,2 |
Puding, lemon, campuran garing, instan | 378 | 0 | 0,7 | 95,4 |
Puding, jeruk nipis, campuran garing, instan, mateng karo susu kabeh | 115 | 2,7 | 2,9 | 20,1 |
Puding, lemon, campuran garing, biasa | 363 | 0,1 | 0,5 | 91,7 |
Puding, lemon, campuran garing, biasa, karo minyak, kalium, natrium | 366 | 0,1 | 1,5 | 90,2 |
Puding, sega, siyap dipangan | 108 | 3,23 | 2,15 | 18,09 |
Puding, nasi, mateng karo susu kabeh | 121 | 3,25 | 2,82 | 20,58 |
Puding, beras, campuran garing | 376 | 2,7 | 0,1 | 90,5 |
Puding, nganggo santen, biasa, mateng ing susu kabeh | 114 | 3 | 3,8 | 17,5 |
Puding, nganggo santen, mateng ing susu kabeh | 117 | 2,9 | 3,5 | 19 |
Puding, nganggo santen, campuran garing, instan | 415 | 0,9 | 10 | 79,5 |
Puding, nganggo santen, campuran garing, biasa | 434 | 1 | 11,36 | 80,24 |
Puding, rasa coklat, kurang kalori, instan, campuran garing | 356 | 5,3 | 2,4 | 72,1 |
Puding, Roti Coklat, Kalori Rendah, Biasa, Campuran Garing | 365 | 10,08 | 3 | 64,32 |
Puding, coklat, instan, masak karo susu kabeh | 111 | 3,1 | 3,1 | 17,8 |
Puding, coklat, siap dipangan | 142 | 2,09 | 4,6 | 23,01 |
Puding, coklat, siyap dipangan, tanpa lemak | 93 | 1,93 | 0,3 | 20,57 |
Puding, coklat, masak karo susu kabeh | 120 | 3,16 | 3,15 | 18,84 |
Puding, coklat, campuran garing, instan | 378 | 2,3 | 1,9 | 84,3 |
Puding, coklat, campuran garing, biasa | 362 | 2,6 | 2,1 | 84,8 |
Wedhi gula | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
Gula rafzed | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
Gula, granulated | 387 | 0 | 0 | 99,98 |
Gula, maple | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
Gula, coklat | 380 | 0,12 | 0 | 98,09 |
Gula, bubuk | 389 | 0 | 0 | 99,77 |
Gula bubuk | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
Sirup, pomegranate | 268 | 0 | 0 | 66,91 |
Sirup, panganan | 51 | 0,8 | 0 | 11,29 |
Sirup, maple | 260 | 0,04 | 0,06 | 67,04 |
Sirup, jagung, fruktosa dhuwur | 281 | 0 | 0 | 76 |
Sirup, malt | 318 | 6,2 | 0 | 71,3 |
Sirup, sorgum | 290 | 0 | 0 | 74,9 |
Manisan, coklat putih | 539 | 5,87 | 32,09 | 59,04 |
Manisan, coklat manis | 507 | 3,9 | 34,2 | 54,9 |
Panganan Sorbitol | 354 | 0 | 0 | 94,5 |
Ndhuwur, nanas | 253 | 0,1 | 0,1 | 66 |
Ndhuwur, stroberi | 254 | 0,2 | 0,1 | 65,6 |
Topping, perkakas ing sirup | 448 | 4,5 | 22 | 55,78 |
Kue spons karo krim kacang-butter | 356 | 5,6 | 11,8 | 58,8 |
Kue spons kanthi isi buah | 285 | 3,9 | 2,6 | 61,3 |
Kue spons karo krim coklat | 335 | 4,4 | 12,4 | 53,6 |
Jajan almond | 468 | 7,8 | 28,7 | 44,6 |
Jajan bungkus | 542 | 8,5 | 37,7 | 42,2 |
Konsentrasi fosfatet kedelai | 843 | 0 | 93,7 | 0 |
Halva tanpa aditif | 469 | 12,49 | 21,52 | 55,99 |
Vanva bunga matahari vanilla | 516,2 | 11,6 | 29,7 | 54 |
Takhinny halva | 509,6 | 12,7 | 29,9 | 50,6 |
Coklat Halva tahini | 498 | 12,8 | 28,1 | 48,4 |
Tahini-kacang halva | 502 | 12,7 | 29,2 | 47 |
Wortel Candied | 300 | 2,9 | 0,2 | 70,5 |
Shikozin | 897 | 0,2 | 99,6 | 0 |
Coklat bubuk | 482,5 | 5,2 | 24,3 | 64,8 |
Coklat pait | 539 | 6,2 | 35,4 | 48,2 |
Coklat susu-susu | 542 | 7,5 | 33,9 | 51,3 |
Coklat kacang susu karo kismis | 500 | 8 | 30,3 | 48,2 |
Coklat susu | 554 | 9,8 | 34,7 | 50,4 |
Coklat kacang | 534 | 7,3 | 33,8 | 49,7 |
Coklat semi-pait | 549 | 4,5 | 35,4 | 52,5 |
Coklat susu keropos | 545,8 | 6,9 | 35,5 | 53 |
Coklat manis | 550 | 3 | 34 | 57,6 |
Coklat ono krime | 560 | 6,3 | 35,5 | 53,7 |
Coklat, kanggo baking, MASTERFOODS USA, M & M's Chocolate Mini Baking Bits | 502 | 4,78 | 23,36 | 65,7 |
Coklat, kanggo baking, MASTERFOODS USA, M & M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits (semi manis) | 517 | 4,44 | 26,15 | 59,26 |
Coklat, baking, Meksiko, kothak | 426 | 3,64 | 15,59 | 73,41 |
Coklat, kanggo panggang, tanpa gula, cairan | 472 | 12,1 | 47,7 | 18,1 |
Coklat, panggang, kothak tanpa gula, kothak | 642 | 14,32 | 52,31 | 11,82 |
Tempel coklat | 536 | 8,2 | 30,6 | 56,6 |
Sherbet, oranye | 144 | 1,1 | 2 | 29,1 |
Eclair karo custard utawa butter butter, adhem | 334 | 4,41 | 18,52 | 36,53 |
Resep Krim Eclair | 360 | 9 | 25,9 | 22 |