.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Tempel ati

  • Protein 18.1 g
  • Lemak 11.1 g
  • Karbohidrat 7,0 g

Resep langkah demi langkah kanthi sederhana kanthi foto pate ati klasik sing enak lan lembut kanthi wortel ing wajan.

Sajian Saben Wadhah: 4-6 porsi.

Instruksi langkah demi langkah

Pate ati minangka panganan pembuka sing enak sing bisa digawe kanthi blender ing omah saka daging sapi utawa ati pitik. Pate krasan sing digawe nganggo tangan sampeyan dhewe miturut resep iki kanthi foto bisa digunakake dening bocah lan wong sing ngetrapake panganan sing sehat lan sehat (PP).

Mentega ora digunakake ing komposisi, amarga sajian kasebut kurang sithik kalori, nanging yen dikarepake, bisa ditambahake ing bagean sadurunge nyedhiyakake cemilan ing meja. Saka sayuran, sampeyan mung butuh wortel lan bawang, sampeyan bisa njupuk rempah-rempah, nanging luwih becik diwatesi mung uyah lan mrico supaya ora kakehan ambu cemilan kasebut. Pate klasik sing wis siyap bisa disimpen ing toples utawa piring kanthi tutup sing pas nganti 1-2 minggu.

Langkah 1

Bilas ati sapi sak tenane ing sangisore banyu, copot film lan pembuluh getih, yen ana. Pat garing ing andhuk nganggo andhuk kertas pawon.

© SK - stock.adobe.com

Langkah 2

Kupas lan wisuh wortel lan bawang ing banyu adhem. Potong sayuran menyang kubus gedhe ukurane padha. Nggunakake piso landhep, potong ati dadi gedhe, kaya ing foto.

© SK - stock.adobe.com

Langkah 3

Lebokake wajan ing kompor lan tambah minyak sayur. Nalika wajan wis panas, lebokake sayuran lan ati sing dicincang, uyah lan mrico. Goreng nganggo geni panas, aduk sok-sok, nganti ati wis mateng kabeh. Tandhane siyap: ati iku alus, lan jus jambon ora katon saka potongan kasebut.

© SK - stock.adobe.com

Langkah 4

Transfer bahan kerja menyang mangkuk, njupuk blender lan giling ati nganggo sayuran nganti konsistensi homogen, mula ora ana gumpalan, gumpalan utawa potongan bahan sing ditinggalake ing endi wae. Pate ati krasan sing enak wis siyap. Atur cemilan ing wadhah panyimpenan. Sadurunge nyawisake sajian, sampeyan bisa nambah butter ing meja utawa langsung nyebar pate ing roti. Rasakake dhahar!

© SK - stock.adobe.com

tanggalan acara

gunggunge acara 66

Tonton video kasebut: The True Site of the Holy Temple in Jerusalem (Juli 2025).

Artikel Sadurunge

Carbo-NOX Olimp - review ngombe isotonik

Artikel Next

Arugula - komposisi, isi kalori, mupangate lan cilaka ing awak

Artikel Related

Kepiye cara mlaku ing omah supaya bobote?

Kepiye cara mlaku ing omah supaya bobote?

2020
Goblet kettlebell squat

Goblet kettlebell squat

2020
Bobot nduwur sirah

Bobot nduwur sirah

2020
SAIKI B-2 - Review Suplemen Vitamin

SAIKI B-2 - Review Suplemen Vitamin

2020
Pencet Dumbbell

Pencet Dumbbell

2020
Keuntungan kesehatan pria nalika mlaku

Keuntungan kesehatan pria nalika mlaku

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Dumbbell Shrugs

Dumbbell Shrugs

2020
Apa sing bakal ngombe sajrone olahraga kanggo ngilangi bobot awak: endi sing luwih apik?

Apa sing bakal ngombe sajrone olahraga kanggo ngilangi bobot awak: endi sing luwih apik?

2020
Oat pancake - resep pancake diet sing paling gampang

Oat pancake - resep pancake diet sing paling gampang

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga