.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Tempel ati

  • Protein 18.1 g
  • Lemak 11.1 g
  • Karbohidrat 7,0 g

Resep langkah demi langkah kanthi sederhana kanthi foto pate ati klasik sing enak lan lembut kanthi wortel ing wajan.

Sajian Saben Wadhah: 4-6 porsi.

Instruksi langkah demi langkah

Pate ati minangka panganan pembuka sing enak sing bisa digawe kanthi blender ing omah saka daging sapi utawa ati pitik. Pate krasan sing digawe nganggo tangan sampeyan dhewe miturut resep iki kanthi foto bisa digunakake dening bocah lan wong sing ngetrapake panganan sing sehat lan sehat (PP).

Mentega ora digunakake ing komposisi, amarga sajian kasebut kurang sithik kalori, nanging yen dikarepake, bisa ditambahake ing bagean sadurunge nyedhiyakake cemilan ing meja. Saka sayuran, sampeyan mung butuh wortel lan bawang, sampeyan bisa njupuk rempah-rempah, nanging luwih becik diwatesi mung uyah lan mrico supaya ora kakehan ambu cemilan kasebut. Pate klasik sing wis siyap bisa disimpen ing toples utawa piring kanthi tutup sing pas nganti 1-2 minggu.

Langkah 1

Bilas ati sapi sak tenane ing sangisore banyu, copot film lan pembuluh getih, yen ana. Pat garing ing andhuk nganggo andhuk kertas pawon.

© SK - stock.adobe.com

Langkah 2

Kupas lan wisuh wortel lan bawang ing banyu adhem. Potong sayuran menyang kubus gedhe ukurane padha. Nggunakake piso landhep, potong ati dadi gedhe, kaya ing foto.

© SK - stock.adobe.com

Langkah 3

Lebokake wajan ing kompor lan tambah minyak sayur. Nalika wajan wis panas, lebokake sayuran lan ati sing dicincang, uyah lan mrico. Goreng nganggo geni panas, aduk sok-sok, nganti ati wis mateng kabeh. Tandhane siyap: ati iku alus, lan jus jambon ora katon saka potongan kasebut.

© SK - stock.adobe.com

Langkah 4

Transfer bahan kerja menyang mangkuk, njupuk blender lan giling ati nganggo sayuran nganti konsistensi homogen, mula ora ana gumpalan, gumpalan utawa potongan bahan sing ditinggalake ing endi wae. Pate ati krasan sing enak wis siyap. Atur cemilan ing wadhah panyimpenan. Sadurunge nyawisake sajian, sampeyan bisa nambah butter ing meja utawa langsung nyebar pate ing roti. Rasakake dhahar!

© SK - stock.adobe.com

tanggalan acara

gunggunge acara 66

Tonton video kasebut: The True Site of the Holy Temple in Jerusalem (Oktober 2025).

Artikel Sadurunge

Meja Kalori Burger King

Artikel Next

Apple Watch, sisik cerdas lan piranti liyane: 5 gadget sing kudu dituku saben atlit

Artikel Related

Bulgur - komposisi, mupangate lan cilaka kanggo awak manungsa

Bulgur - komposisi, mupangate lan cilaka kanggo awak manungsa

2020
Apa sampeyan bisa ngombe susu sawise olahraga lan apa luwih becik kanggo sampeyan sadurunge olahraga

Apa sampeyan bisa ngombe susu sawise olahraga lan apa luwih becik kanggo sampeyan sadurunge olahraga

2020
Kolagen ing nutrisi olahraga

Kolagen ing nutrisi olahraga

2020
Push-up mbledhos

Push-up mbledhos

2020
Tabel kalori buah sing garing

Tabel kalori buah sing garing

2020
Larisa Zaitsevskaya minangka wangsulan kita marang Dottirs!

Larisa Zaitsevskaya minangka wangsulan kita marang Dottirs!

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Salad bayam seger karo mozzarella

Salad bayam seger karo mozzarella

2020
Nutrisi Optimal CLA - Review Suplemen

Nutrisi Optimal CLA - Review Suplemen

2020
Tabel kalori iwak lan panganan laut

Tabel kalori iwak lan panganan laut

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga