Ing sistem muskuloskeletal, sendi dhengkul nduweni peran penting ing fungsi postur tegak lan lokomotor. Sajrone mlaku, mlaku utawa mlumpat, mbukak statis lan dinamis kanthi kuat lan multidirectional. Mula, macem-macem owah-owahan traumatik utawa patologis ing siji utawa luwih komponen gabungan sing paling kompleks iki asring kedadeyan.
Tanda pisanan sing ora dienggo yaiku munculna rasa sakit periodik utawa terus-terusan. Kadhangkala cukup kanggo nyilikake beban kanggo sementara lan gejala kasebut diilangi. Nanging yen iki ora bisa mbantu, kondisine bakal saya parah, lan lutut meh saya lara, mula kudu takon karo ahli bedah, traumatologis utawa vertebrologist.
Struktur sendi lutut
Iki minangka artikulasi struktur balung manungsa sing paling akeh lan kompleks. Menawi mekaten, dilengkapi peralatan ligamentous paling kuat saka rong ligamen intra-artikular lan limang ekstra-artikular, sing nyedhiyakake mobilitas, sambungan lan stabilisasi posisi bagean sendi lutut - patella, tibia, fibula lan femur.
Patella disambungake saka ndhuwur karo tendon otot quadriceps paha, lan saka ngisor ditempelake kanthi ligamen dhewe menyang tibia. Gabungan ditutup ing kapsul sendi.
Gerakan bebas relatif kanggo siji liyane, bantalan lan malah distribusi beban mesthekake:
- Lapisan hyaline saka permukaan sing digosok.
- Rong kartilago pendukung (meniskus).
- Telung tas sinovial kanthi cairan.
- Awak lemu.
Otot femoral popliteal, gastrocnemius lan hind melu melu nyuda lutut.
Penyebab lara lutut
Pirang-pirang elemen struktural sendi lutut lan mekanisme interaksi rumit angel nggawe diagnosis sing akurat.
Asring iki mbutuhake macem-macem analisis lan langkah diagnostik.
Trauma
Kelainan kasebut ing fungsi normal sendi kasebut kedadeyan amarga ciloko amarga tiba lan bruises, stres banget terus-terusan, amarga ana perubahan degeneratif turun temurun utawa sing dipikolehi. Ana udakara rong atus patologi dhengkul traumatik sing beda. Ing ngisor iki minangka pratandha saka ciloko sing paling umum.
Patah lutut
Gumantung saka panyebabe, ana rong jinis patah tulang - saka pengaruh njaba (jotosan utawa tiba gedhe) lan saka stres sing terus-terusan (fraktur stres). Ing kasus kaping pisanan, rasa sakit akut langsung tuwuh, sing ora bakal ilang wektu. Pembengkakan utawa bengkak lan bruising parah katon cepet. Sikil rampung utawa sebagian ilang fungsi dhukungan, mobilitas sing ora normal katon ing sendi. Nalika nyoba nyuda dhengkul, sensasi nyeri saya saya banter, lan swara keprungu bisa dirungokake.
Trauma kadang rumit amarga kerusakan menisci, bursae sendi lan sinovial, pecah ligamen lan tendon. Iki asring diiringi nyeri ing sisih dhengkul ing njero.
Ing kasus kaping kalih, kerusakan balung kanthi bertahap. Kaping pisanan, dhengkul nyuda lutut nalika mbengkongake lan ndawakake, utawa kurang beban. Yen ora ana perawatan, mula bakal ngganggu kanthi serius sanajan ing kahanan sing ora gerak. Suwe-suwe, fraktur lengkap siji utawa luwih unsur sendi bisa kedadeyan.
© Aksana - stock.adobe.com
Dhengkul dislokasi
Ing kasus iki, pangowahan ora normal ing posisi relatif bagean-bagean saka sendi ana, sing njupuk bentuk sing ora wajar. Ing wayahe pisanan, sensasi nyeri meh ora beda karo fraktur. Yen ora ana cilaka sing parah, mula bisa sithik mbaka sithik sawise diwenehi pitulung kanthi bener utawa pangowahan ing posisi sikil.
© joshya - stock.adobe.com
T tendon lan ligamen pecah utawa pecah
Cedera kasebut asring diiringi patah tulang lan dislokasi lengkap. Ing kasus iki, kerusakan ligamen, tendon, utawa serat otot parsial utawa lengkap ing persimpangan. Mobilitas diwatesi sebagean utawa diblokir kabeh.
Gumantung saka keruwetan, nyeri kobong ing sendi lutut kedadeyan nalika ciloko, utawa sensasi nyeri sawise sawetara wektu (kanthi sprains cilik). Ana klik lan crunch khas nalika obah. Perasaan sikil sing mudhun lan kahanan ora stabil bebarengan bisa uga kedadeyan.
© designua - stock.adobe.com
Bursitis
Saka beban sing gedhe banget sajrone olahraga, tenaga kerja sing abot, radhang siji utawa luwih tas sinovial. Akibate, wilayah sing kena pengaruh dadi abang, ana paningkatan suhu lan pembengkakan lokal.
Penyakit iki ditondoi dening rasa deg-deg, nembak utawa lara sing saya gedhe ing wayah wengi lan sawise sikil tetep ing posisi ora gerak.
© joshya - stock.adobe.com
Meniskus luh
Intensitas lan lokalisasi rasa sakit gumantung saka derajat lan lokasi kerusakan (meniskus internal utawa eksternal). Ana kelemahan otot ing sisih ngarep paha utawa lara akut saka patella. Nyeri tajem kedadeyan nalika ciloko utawa mung "tunas" nalika obah. Ekstensi fleksibel saka lutut iku angel. Penyumbatan sendi bisa uga ana.
© joshya - stock.adobe.com
Penyakit sendhi
Cedera traumatik ora mung nyebabake nyeri lutut. Iki bisa dadi wiwitan pangembangan macem-macem penyakit amarga nyuda kakebalan, panganan sing ora seimbang, utawa pengaruh faktor negatif eksternal.
Malah psikosomatik uga disebabake nyebabake rasa nyeri. Contone, homeopat lan psikolog Valeriy Sinelnikov ngubungake kedadeyan patologi kasebut tumrap tumindak sing kritis banget tumrap awake dhewe.
Tandha penyakit sing paling umum lan mbebayani yaiku ing ngisor iki.
© Andrey Popov - stock.adobe.com
Rematik
2-3 minggu sawise penyakit akut ing saluran pernapasan ndhuwur, rasa sakit parah katon ing sendi, sing ndadekake gerakan angel banget. Dhengkul dadi abang lan ana paningkatan suhu lokal, banjur umum - nganti 39-40 derajat. Bebayan kasebut diwakili dening relaksasi rematik, sing nyebabake kerusakan jantung.
Artritis reaktif
Iki minangka pembengkakan aseptik ing sendi amarga reaksi sistem imun sing ora nyukupi kanggo penetrasi infeksi ing awak. Ing tahap kaping pisanan, gejala kasebut dituduhake kanthi gangguan saluran gastrointestinal, infeksi pernafasan akut, utawa kesulitan buang air kecil. Mung sawise 3-4 minggu dhengkul wiwit lara lan bengkak. Mripat dadi radang, lan masalah ing bidang genitouriner saya kuat. Infeksi venereal sing ditularake asring nyebabake penyakit kasebut. Mula, wong sing umure 20-40 duwe risiko.
Sindrom Reiter
Pangembangan patologi padha karo arthritis reaktif lan uga nduweni sifat otoimun.
Kaping pisanan, gejala kelainan sistem genitouriner katon - cystitis, prostatitis utawa kelainan liyane. Sensasi nglarani muncul ing siji sendi, dadi abang lan abuh. Lesi banjur bisa nyebar menyang sendi liyane lan nyebabake pangembangan polyarthritis.
Osteoarthritis
Penyakit iki kedadeyan amarga nyandhang lan deformasi balung rawan. Umume wong sing luwih tuwa ngalami. Iki minangka jinis arthritis utawa arthrosis sing alon, sing diterusake kanthi bentuk sing kurang akut lan tuwuh luwih alon, nanging uga nyebar menyang jaringan tulang. Mula, asring nyebabake cacat.
Kista Baker
Neoplasma sing kebak cairan tuwuh ing fossa popliteal, sing kadang tuwuh nganti 10 cm ing diametere. Kaping pisanan, mung rasa ora nyaman lan sensasi nyeri sing rada lara nalika olahraga.
Kadhangkala kista spontan ngrampungake.
Yen proses pertumbuhan terus, mula rasa sakit ing sangisore dhengkul tetep lan nyebar ing kabeh sendi. Nalika mlengkungake sikil lan squatting, mula bakal saya parah. Pembengkakan sendhi lan mobilitas diwatesi. Peningkatan ukuran tumor luwih lanjut bisa nyebabake kompresi vena lan nyebabake perkembangan vena varikos, tromboflebitis utawa trombosis.
Osteochondritis dissecans (penyakit Köning)
Iki minangka nekrosis aseptik saka tulang rawan lan jaringan balung ing kondhori femoral. Kanggo wektu sing suwe, patologi ora duwe pratandha sing diucapake - rasa sakit mung katon kanthi semangat lan ilang ing kahanan sing tenang.
Loosening jaringan sing terus-terusan nyebabake wiwitan proses inflamasi, munculé bengkak lan nyeri parah. Banjur balung nom ngrusak, fragmen nekrotik mlebu kapsul sendhi lan mblokir sendi.
Kabeh proses, wiwit gejala pisanan nganti manifestasi sing jelas, bisa nganti 10 taun.
© bilderzwerg - stock.adobe.com
Penyakit Osgood-Schlatter
Latihan intensif lan ciloko periodik sajrone tuwuhing balung kanthi cepet (umur 10-18 taun) bisa nyebabake timbulna kerusakan aseptik lan nekrosis jaringan balung ing area tuberositas tibia. Degradasi berkembang kanthi bertahap. Wiwitane, ana rasa nyeri sing sithik ing gerakan lan saya kuat kanthi ngleksanani abot.
Perkembangan penyakit iki nyebabake intensifikasi lan manifestasi nglereni biasa ing ngarep dhengkul, sing bengkak amarga tuberositas. Ing wektu sing padha, ora ana kondhang ing kondhisi umum, lan meh kabeh gejala ilang sawise pungkasan periode tuwuh.
Rheumatoid arthritis
Penyakit otoimun liyane kanthi patogenesis sing ora didiagnosis. Lesi sendi simetris (dhengkul tengen lan kiwa) minangka ciri khas. Ing kasus iki, macem-macem komponen kena pengaruh - ligamen, tendon, tas sinovial.
Gejala pisanan muncul ing watesan watesan gerakan sawise turu sewengi, sing ilang sawise 1-2 jam kegiatan. Banjur ana nodul rheumatoid, pembengkakan lan abang ing dhengkul, lara lara. Patologi asring ditambah karo kenaikan denyut jantung lan kelemahan sacara berkala.
Asam urat (gout arthritis)
Iki minangka pembengkakan sendi amarga efek kerusakan asam urat sing nglumpukake amarga gangguan fungsi ginjel normal. Kaping pisanan, jempol jempol, kulit dadi abang lan abuh nyuda. Suwe-suwe, rasa sakit saya saya gedhe, lan nodul gout katon ing njero sendi, sing nyebabake deformasi lan ilang kinerja.
Sapa sing duwe risiko
Ora ana sing kebal saka ciloko lan penyakit, nanging kegiyatan lan gaya urip tartamtu bisa nyebabake kemungkinan nyeri lutut. Iki difasilitasi dening:
- Kongenital utawa angsal amarga bundhas utawa owah-owahan degeneratif penyakit.
- Aktivitas olahraga kanthi stres sing ora bisa dikendhaleni ing sendi lutut.
- Otot sing durung berkembang lan ora duwe katrampilan koordinasi.
- Gugur, bruises lan pengaruh njaba liyane sing asipat rusak.
- Cedera lawas lan akibat saka operasi.
- Pangowahan sing gegandhengan karo umur senile ing struktur sendi lan balung.
- Keluwih gedhe, gagal ginjel, diabetes.
Macem-macem pain
Sanajan akeh penyakit lan cilaka ing lutut, ora akeh pilihan kanggo nyeri. Saben-saben kasebut minangka ciri kanggo tingkat keruwetan lan jinis kerusakan sendi tartamtu.
Nyeri yaiku:
- Cepet lan landhep - kanthi rusak banget jaringan ing sekitar, ligamen, tendon lan balung (keseleo, dislokasi, patah lan patah tulang sing parah).
- Sakit lan narik - minangka ciri proses inflamasi bursae intra-artikular lan artikular lan owah-owahan degeneratif ing jaringan tulang (gonarthrosis, arthrosis).
- Pembakaran lan pemotretan - saka mencubit saraf kanthi patah tulang lan dislokasi, utawa saka perkembangan pembentukan tumor (kista Baker).
- Pulsating lan jahitan - kanthi degradasi menisci lan deformasi sendi.
- Periodik - minangka aturan, ing tahap awal patologi entheng.
Nyeri ing bocah
Jumlah memar lan tiba sing ditampa nalika bocah asring luwih akeh tinimbang wong diwasa sajrone urip (kajaba dheweke nindakake olahraga ekstrem utawa karya mbebayani). Nanging, bocah kasebut asring ngalami bruises lan abrasi. Iki ditulungi bobot entheng lan awake cilik.
Mesthi uga ana ciloko utawa penyakit ing sendi. Kadang serius. Ing kasus kasebut, sampeyan kudu kanthi cepet nemtokake derajat karusakan - mung balung utawa ana curiga pelanggaran integritas komponen lutut. Ing kasus sing terakhir, sampeyan kudu langsung golek dhokter.
Nyeri nalika olahraga
Ngleksanani fisik utawa nindakake kerja keras iku nglarani. Nalika main olahraga, entuk asil iku mokal tanpa ngatasi rasa sakit. Mula, perlu banget kanggo ngontrol beban, ngrancang latihan, nggatekake kabugaran lan karakteristik organisme.
Kontrol awak, koordinasi sing apik lan teknik nindakake teknik olahraga tartamtu ngidini nyuda efek negatif saka rasa sakit sajrone beban lan nyegah ciloko.
Nyeri lentur
Patologi kasebut duwe sebab sing beda: proses inflamasi, akibat dislokasi lan keseleo. Iki asring kedadeyan saka elastisitas ligamen sing ora cukup, kelemahane lan otot sing kurang ing paha lan sikil ngisor ora apik. Kanggo ngilangi masalah kaya ngono, Sergei Bubnovsky nggawe sistem simulator sing efektif lan latihan khusus sing mbantu mulihake mobilitas lan nyingkirake rasa lara.
Nyeri nalika wengi
Fenomena kasebut bisa dadi akibat saka kakehan dhasar amarga tetep dawa ing sikil sampeyan, utawa wiwitan pangembangan patologi apa wae. Sampeyan kudu kanthi tliti nganalisa gejala lan nyoba ngilangi panyebab kedadeyan kasebut.
Yen gagal, sampeyan kudu takon dhokter kanggo diagnosis lan perawatan.
Apa sing kudu ditindakake yen dhengkul sampeyan tiba-tiba lara
Nyeri dadakan lan landhep meh mesthi menehi sinyal kerusakan serius ing sendi amarga gagal siji utawa luwih komponen. Ing kasus iki, kudu menehi pertolongan pertama sing trampil lan ngirim korban menyang ruang gawat darurat. Aja nganti dheweke ngidhak sikil sing cilaka. Sanajan tingkat rasa lara langsung ilang, priksa dening traumatologis isih dibutuhake.
Apa sing kudu ditindakake yen dhengkul sampeyan lara kabeh
Ing kasus apa wae, priksa lengkap karo spesialis medis sing cocog. Gumantung saka sebab lan keruwetan rasa nyeri, bisa uga ahli bedah, traumatologis, vertebrologist utawa rheumatologist.
Pertolongan pertama
Kanthi nyeri sing tajem banget, sendhi ora bisa diobong dhisik. Kanthi kompres kadhemen lan njupuk analgesik, rasa nyeri saya lega.
Yen patah tulang mbukak, bisa uga kudu mandheg pendarahan nganggo turnamen. Banjur korban kudu dikirim menyang kamar darurat kanthi cepet.
Kanggo ciloko ringan, bandage sing nyenyet bisa uga cukup lan sabanjure menyang dokter.
Ing kasus apa penting, konsultasi karo dokter
Perawatan awak dhewe bisa ditampa amarga ciloko cilik lan gejala sing ora ngganggu, sing gampang diilangi kanthi nyuda beban lan nggunakake salep adhem lan nyerep.
Nyeri tiba-tiba lan akut mesthine kudu diwenehi perawatan medis.Sanajan rasa sakit ora pati penting, nanging wis ora mandheg nganti pirang-pirang minggu, mula kudu ngalami diagnostik kanggo ngerteni sebab-sebab rasa ora nyaman. Konsekuensi parah diancam dening kedadeyan rasa nyeri ing punggung lan dhengkul. Munculé gejala tambahan kayata sensasi ora normal ing sendi (crunching lan ketidakstabilan sendi), hipotermia, kulit abang, edema, bruising lan malaise umum mbutuhake perhatian medis sing cepet.
Ora ana kasus sing kudu ditundha nganti mengko. Pungkasan, sanajan rasa sakit sing sithik ing sangisore dhengkul bisa dadi akibat saka perkembangan diabetes.
Dokter sing bakal dihubungi
Yen ora ana kepastian babagan panyebab nyeri, luwih becik hubungi ahli terapi utawa traumatologis kanggo ujian dhisikan, sing bakal diagnosa lan ngrujuk menyang spesialis sempit sing cocog.
Obat-obatan
Aja miwiti nggunakake obat tanpa rekomendasi dhokter.
Kanggo perawatan patologi sendi lutut, kanthi lisan:
- Obat anti-inflamasi non-steroid.
- Analgesik lan obat gabungan.
- Chondroprotektor (sawetara sing paling efektif yaiku Teraflex lan Chondroitin).
- Pangobatan kortikosteroid. Macem-macem salep, gel lan aerosol tumindak sing padha digunakake ing njaba.
Nanging kabeh mau alon-alon nyerep utawa negatif mengaruhi saluran gastrointestinal. Ing kasus masalah pencernaan utawa kurang efektifitas tablet, injeksi intramuskular utawa intraartikular diwenehake.
Chondroprotector Alflutop asring digunakake kanggo ngatasi pembengkakan lan mulihake jaringan tulang rawan ing sendi lutut, ing bentuk injeksi menyang wilayah sing kena pengaruh. Dheweke cepet nyuda demam lan nyeri, lan ora nyebabake efek injeksi Artrosan.
Saliyane ing ndhuwur, sendi dhengkul diuripake karo plester, orthosis utawa bandage sing kenceng.
© georgerudy - stock.adobe.com
Senam terapi lan pijet
Rehabilitasi sawise ciloko cilik diidini ditindakake kanthi mandhiri - kanggo nindakake latihan fisioterapi lan gosok dhengkul. Ing kasus liyane, kabeh prosedur kudu diwiwiti kaya sing diarahake dening dokter.
Intensitas lan amplitudo olahraga kudu mundhak kanthi bertahap, amarga rasa nyeri mudhun lan otot saya kuwat. Prosedur pijet sing ditindakake kanthi profesional mbantu mulihake mobilitas sendi lan elastisitas otot lan ligamen kanthi luwih cepet.
Cara omah
Obat rakyat digunakake wiwit jaman kuno kanggo ngatasi rasa nyeri lan ngilangi patologi sendi. Ing Internet, sampeyan bisa nemokake macem-macem jinis resep saka nenek "wicaksana" lan "ahli waris". Nanging dheweke kudu ati-ati supaya ora mbebayani kesehatan kanthi cara charlatans lan spesialis situs PR langsung.
Ing wektu sing padha, perlu kanggo mesthekake kombinasi metode rakyat lan obat tradisional sing cukup, lan aja ngenteni pangiriman ajaib. Tincture krasan, gosokan lan salep bisa nyuda rasa nyeri lan pembengkakan, ngatasi pembengkakan, nambah mobilitas sendhi, otot lan nada pembuluh darah. Nanging ora kabeh masalah ditanggulangi kanthi cara kasebut, luwih-luwih penyakit panyakit lan ciloko parah.
Nyegah patologi
Meh ora ana sing bisa nyegah cilaka ing dhengkul lan ora ana sing kebal amarga kedadeyan penyakit sendi. Sampeyan bisa ngreksa kesehatan, nyuda kemungkinan lan keruwetan konsekuensi yen sampeyan ngetutake aturan sing gampang:
- Mimpin gaya urip sing aktif lan tetep sehat ing kabeh wektu.
- Gunakake panganan sing seimbang lan sistem nutrisi sing intuisi sing bisa nyukupi kabeh kabutuhan awak lan ora ngidini kakehan kalori lan zat sing ora perlu.
- Nindakake prosedur pengerasan - pour banyu adhem, gosok salju.
- Gunakake sifat penyembuhan saka bath Russian utawa sauna kanthi rutin.
- Nyingkirake kebiasaan ala - ngrokok, alkohol.
- Waras ciloko lan penyakit kanthi tepat wektu lan nganti pulih.
Ora angel banget ngetutake rekomendasi kasebut (bakal ana kekarepan), banjur organ sing paling penting iki bakal nyedhiyakake urip kanthi pirang-pirang taun, kanthi sampurna ing rute sing angel lan menarik.
