Hernia intervertebral minangka pelanggaran fungsi normal siji utawa pirang-pirang unsur awak vertebral, sing kedadeyan minangka asil saka pembengkakan lan deformasi, nganti pecah saka fibrosus anulus, ekstrusi lan pengasingan inti pulposus. Penyakit degeneratif iki asring asring kedadeyan ing area tulang punggung sing paling stres - lumbosacral. Kajaba iku, luwih saka 90% kasus kedadeyan ing rong vertebra lumbar ngisor lan persimpangan karo sakrum.
Diagnosis lan perawatan sing tepat wektu ngidini sampeyan mulihake kesehatan lan nyegah akibat sing serius. Mung kanthi penyakit sing maju utawa utamane kasus sing abot, bedah bisa uga dibutuhake.
Sebabipun
Ing wong sing sehat sing duwe gaya urip sing aktif lan njaga otot lan sistem muskuloskeletal, hernia saka tulang punggung bisa kedadeyan mung amarga penyakit utawa ciloko sing nular serius. Pangowahan patologis kongenital utawa sing dipikolehi ing jaringan tulang nambah risiko kena penyakit iki. Iki uga difasilitasi kanthi gaya urip sing ora aktif lan kabotan, sing nyebabake nyuda aliran getih, lemes saka korset otot lan nambah beban ing kolom balung mburi.
Panganan ora seimbang, sing nyebabake kekurangan vitamin lan mineral lan gangguan ing proses biokimia sing normal, minangka faktor liya kanggo nyuda kesehatan fungsi sistem muskuloskeletal.
Tetep suwe ing posisi sing ora nyaman ing papan kerja utawa sajrone turu asring nyebabake kelengkungan tulang belakang, lan mengko - disk herniated.
Penyakit iki bisa dipicu dening kegiatan fisik sing ora bisa dikendhaleni nalika ngangkat bobot utawa kinerja olahraga sing ora bener.
Wanita hamil duwe risiko, utamane ing wulan pungkasan, amarga ana bobot awak sing saya gedhe lan tekanan ing disk intervertebral nambah. Proses penuaan awak sacara negatif mengaruhi kahanan balung, jaringan ikat lan otot, mula kanthi umur, jumlah penyakit kasebut saya mundhak akeh. Kecenderungan genetik uga penting. Contone, scoliosis asring diwarisake.
Gejala
Gumantung saka area lesi, tandha penyakit kasebut nduweni ciri khas dhewe-dhewe.
- Zona lumbosacral ditondoi kanthi munculé rasa sakit "lara" ing wilayah disk balung mburi tartamtu, sing nambah beban nganti akut. Sensasi nyeri bisa kedadeyan ing otot gluteal lan punggung paha lan sikil ngisor. Kekirangan katon ing sikil lan sensitivitas area masing-masing dadi tambah parah, karya organ urogenital dadi angel.
- Masalah ing utomo serviks dituduhake kanthi nyeri ing lengen utawa area pundhak, mati rasa ing driji, pusing asring, tekanan darah tinggi lan, minangka asil, ngelu.
- Nyeri rutin ing area dada bisa dadi gejala owah-owahan patologis ing area tulang punggung iki.
Gambar disk herniated. © Alexandr Mitiuc - stock.adobe.com
Sapa sing nambani
Gejala cakram herniated padha karo manifestasi awal saka akeh kelainan fungsi lan patologi liyane. Wiwitane, ahli terapi njlentrehake diagnosis lan nuduhake spesialis sempit sing cocog.
Dokter sing bakal ngobati hernia balung mburi gumantung saka keruwetan gejala penyakit lan tingkat kerusakan cakram intervertebral.
Minangka aturan, ahli saraf nggawe diagnosis sing luwih akurat lan resep cara perawatan. Tugasé yaiku kanggo nemtokake tingkat keruwetan lan tahapan penyakit kasebut, uga alasan kedadeyan kasebut. Gumantung saka asil, dheweke bisa uga miwiti ngrawat pasien kasebut (ing kasus-kasus neurologis sing cukup sederhana), utawa nuduhake dheweke menyang spesialis liyane, yen dibutuhake pemeriksaan mendalam babagan patologis kompleks lan efek sing luwih akurat tumrap lesi.
Bubar, spesialisasi tenaga medis anyar wis muncul - ahli vertebrologi. Nduwe fokus sing sempit - yaiku diagnosis, perawatan lan pencegahan penyakit tulang belakang lan sendi. Sejatine, kanggo ngatasi masalah, terapi manual lan cara liyane kanggo mengaruhi wilayah sing kena pengaruh, sing nggunakake efek kompleks saben vertebra ing awak manungsa.
Pasien sing mbutuhake perawatan non-operasi lan restorasi fungsi sistem musculoskeletal sing ilang amarga penyakit kasebut dirujuk menyang ahli ortopedi. Dheweke nggunakake metode obat lan macem-macem cara obat pemulihan: olahraga fisioterapi (terapi olahraga), macem-macem jinis pijet lan fisioterapi.
Terapi manual, sing ora diakoni dening obat resmi, kanthi panggunaan sing tepat, kanthi efektif nyuda sindrom nyeri lan mulihake kapasitas kerja balung mburi.
Prosedur fisioterapi diwenehake kanggo ngatasi pembengkakan lan hipertonia otot ing wilayah sing kena pengaruh. Kanggo iki, macem-macem cara tumindak termal, listrik lan hidrodinamika digunakake.
Layanan ahli bedah saraf ditrapake ing kasus sing paling ekstrem, nalika kabeh metode durung ngasilake asil sing positif lan hernia utawa eksaserbasi sing diurutake bisa nyebabake konsekuensi serius. Cedera balung mburi uga asring mbutuhake operasi.
Cara ngatasi rasa lara
Akeh obat nyeri lan obat anti-inflamasi kasedhiya kanthi komersial, sing arupa tablet, salep, krim, lan tetes. Dheweke ngilangi rasa sakit ing siji derajat utawa liyane lan mbantu nyuda proses inflamasi.
Iki kudu digunakake sesuai karo instruksi sing dipasang lan kanthi ati-ati supaya efek samping ora ngrusak saluran pencernaan utawa organ liyane sing lemes.
Perawatan diri ora bisa dilakoni luwih saka rong dina. Yen gejala tetep ana, golek dhokter.
Cara perawatan non-operasi
Tugas utama perawatan kasebut yaiku ngatasi rasa sakit lan mulihake kahanan normal ing bagean tulang punggung sing kena pengaruh.
Pangobatan narkoba
Obat utama ing metode iki yaiku obat anti-inflamasi lan antispasmodik sing ngilangi rasa nyeri lan kejang otot. Iki digunakake ing njaba - ing bentuk salep lan lisan - ing bentuk tablet utawa injeksi intramuskular.
Kanggo nambah jaringan ikat, digunakake chondroprotector khusus. Kajaba iku, kompleks multivitamin diwenehake kanggo nambah fungsi regeneratif awak.
Blokade
Kanthi efek ora cukup saka panggunaan obat anestesi, administrasi obat lokal (blokade) digunakake langsung menyang wilayah sing kena pengaruh, ing endi ujung saraf dijepit. Ditemtokake nggunakake mesin sinar-x lan prosedur kasebut ditindakake kanthi pengawasan nggunakake anestesi lokal.
Terapi manual
Cara perawatan iki menehi asil sing apik ing tahap wiwitan penyakit, nanging ora ngilangi owah-owahan degeneratif ing disk intervertebral lan patologi liyane.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Iki ngeculake saraf sing dicubit kanthi santai otot lan bali menyang balung geger lan tulang rusuk menyang papan asline. Prosedur kasebut mung kudu ditindakake dening spesialis sing nduweni kualifikasi kanthi lisensi kanggo nindakake kegiatan iki lan arah dokter sing nekani.
Pangobatan rakyat
Ana macem-macem resep lan cara kesehatan sing beda. Nanging gunane mung dites kaping pirang-pirang lan bisa dipercaya.
- Kompres adhedhasar madu kanthi macem-macem pengisi alami duwe efek analgesik sing apik.
- Iki mbantu nyuda hipertonisitas kanthi nggosok minyak cemara menyang area sing kena pengaruh lan banjur ditrapake kain wol.
- Panggunaan hirudoterapi ngethok getih, nambah mikrokulasi, sing bisa nyepetake proses pemulihan.
- Cara akupunktur kuno sing kaya ngono uga bisa nyuda rasa lara lan kejang otot.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Bedah
Yen ana asil sing ora nyenengake saka metode perawatan ing ndhuwur lan perkembangan penyakit, sing ngancam kelumpuhan utawa disfungsi sumsum tulang belakang utawa organ liyane, salah sawijining metode intervensi bedah diwenehake.
Discectomy
Iki minangka operasi weteng sing ditindakake kanthi anestesi umum. Meh kabeh (95% kasus) kanthi metode iki, kabeh disk intervertebral dicopot, amarga ngilangi parsial ora njamin yen kambuh hernia intervertebral. Sanajan efisiensi sing apik (luwih saka 50%) lan gampang dileksanakake, metode iki duweni kekurangan - yaiku periode pemulihan sing suwe (saka siji nganti rong wulan) lan risiko parut lan adhesi.
Operasi endoskopik
Kanggo prosedur iki, bius lokal digunakake lan tabung khusus digunakake, sing dilebokake liwat sayatan cilik ing antarane vertebrae. Kamera lan instrumen diturunake menyang tabung iki kanggo mbusak hernia. Seluruh proses operasi endoskop dipantau nggunakake gambar ing monitor, sing ditularake kamera. Cara iki efektif banget (luwih saka 80%), nyebabake minimal kerusakan jaringan pasien lan ora mbutuhake rawat inap sawise operasi.
Operasi laser mikroskopik
Cara iki digunakake kanggo nyuda ukuran pulposus inti lan mula bisa mulihake posisi vertebra. Operasi kasebut ditindakake kanthi anestesi lokal lan kemajuane diawasi nggunakake mesin sinar-X. Jarum khusus kanthi pandhuan cahya dilebokake ing pulposus inti, ing endi pulsa cahya spektrum lan intensitas tartamtu ditularake saka laser. Akibate, bagean saka cairan dadi panas lan nguap (uap dicopot dening outlet gas khusus), sing nyebabake penurunan volume inti, penurunan tekanan ing disk intervertebral lan bali menyang papan asline.
Iki minangka cara perawatan sing efektif, paling ora traumatik lan ora krasa lara. Amarga nyuda jumlah cairan ing cakram sing gegandhengan karo umur, ana watesan operasi wiwit umur (nganti 45 taun).
Aktivitas fisik kanthi hernia
Kanggo nyegah eksaserbasi utawa munculé hernia intervertebral, perlu nyilikake beban ing tulang punggung lan supaya ora ana gerakan tikungan utawa tikungan. Tansah milih posisi sing kepenak nalika nindakake kerja jangka panjang, nyebarke kanthi bobot nalika mindhah beban sing abot.
Yoga
Kelas yoga duwe pengaruh sing migunani ing kabeh sistem musculoskeletal - mobilitas sendhi nambah, otot mundhak, kekuatan lan elastisitas mundhak, lan korset otot saya kuat. Iki mbantu mulihake fungsi pendukung tulang belakang lan nyuda resiko penyakit.
Sadurunge miwiti olahraga, sampeyan kudu takon dhokter.
Yoga © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Latihan ing simulator
Kanggo entuk asil sing positif saka beban kasebut, pisanan, kudu milih simulator sing dibutuhake lan sistem latihan sing bener, kanthi mempertimbangkan kahanan kesehatan lan rekomendasi dokter sing nekani. Ing babagan iki, saliyane kanggo tenaga medis, pelatih uga bisa nulungi. Umumé, luwih becik nyerahake akeh tenaga nganti pungkasan kursus rehabilitasi, latihan kardio bisa ditindakake, yaiku olahraga ing sepeda olahraga, treadmill, lsp.
Olahraga
Gumantung saka keruwetan hernia intervertebral, iki menehi watesan sanajan olahraga amatir. Kanggo profesional, iki asring dadi pungkasan karir olahraga. Ing kasus apa wae, nalika milih olahraga, kudu dielingi manawa latihan sing mbutuhake penyakit kambuh bisa nyebabake:
- Statis jangka panjang utawa beban berat tunggal ing tulang punggung.
- Obahe gerakan tiba-tiba nganggo tikungan lan tikungan.
- Beban kejut (macem-macem jinis mlumpat).
Renang nguatake mburi kanthi apik.
Senam
Ana akeh sistem olahraga gymnastic kanggo rehabilitasi lan pemulihan kapasitas kerja otot lan sendi. Kanggo sawetara wong, kompleks kompleks simulator khusus digawe (sistem Dikul lan Dr. Bubnovsky). Iki ngidini sampeyan olahraga kanthi rinci klompok otot individu, mbongkar lan mbentang macem-macem area kolom balung mburi. Ing saben kasus tartamtu, program individu dipilih.
Kanggo wong sing duwe masalah balung mburi, kudu senam saben dina kanggo njaga nada otot lan njaga keluwesan tulang belakang.
Rehabilitasi
Periode lan cara rehabilitasi gumantung karo cara perawatan lan kondhisi pasien nalika rampung. Rekomendasi babagan watesan wektu mbukak, prosedur rehabilitasi sing dibutuhake lan kompleks latihan fisik dikembangake dening dokter sing nekani.
Tenaga balung mburi
Umume, wong ngenteni ing posisi sing jejeg lan kolom balung mburi ngalami tekanan terus ing disk intervertebral, sing nyuda jarak antarane vertebra lan bisa nyebabake pamindhahan. Mula, sanajan kanggo awak sing sehat, penting banget kanggo olahraga kanthi regangan.
© DedMityay - stock.adobe.com
Ana macem-macem cara babagan babagan tulang punggung kanggo perawatan hernia intervertebral: macem-macem mesin olahraga adhedhasar bobot utawa pita elastis, piranti khusus kanggo olahraga ing banyu, lan boks kanggo daya tarik. Sawise prosedur kasebut, sampeyan kudu nggunakake korset sawetara wektu lan nindakake latihan sing nguatake otot punggung saben dina.
Korset
Ing periode pascamoperatif lan nalika pulih saka ciloko, ana bebaya perpindahan disk intervertebral. Kanggo nyegah iki, digunakake piranti khusus (korset), sing nyuda beban ing tulang punggung, ndandani posisi vertikal awak lan matesi gerakan rotasi lan kecenderungan awak.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Nalika normalake balung geger, kudu mbuwang nggunakake piranti dhukungan kanthi mboko sithik supaya ora bisa katergantungan lengkap minangka asil saka atrofi otot.
Efek
Ing obat oriental, ora sengaja yen istilah "mister spine" asring digunakake. Amarga kabeh organ lan sistem manungsa dienggo ing kontrol sistem saraf periferal, pusate yaiku. Kesehatan saben sel awak gumantung banget marang fungsi normal.
Pangobatan hernia intervertebral sing ditundha utawa kurang apik bisa nyebabake penyakit meh kabeh organ lan gangguan fungsi sistem vital.
Cubit ujung saraf, saliyane kanggo manifestasi sing jelas ing bentuk sensasi nyeri neurologis, duweni efek depresi ing sistem kardiovaskular lan saluran gastrointestinal. Ana ketidakseimbangan sajrone proses biokimia, lan inflamasi bisa kedadeyan ing macem-macem organ (pankreas, ati, bronchi).Yen sampeyan ora njupuk langkah kanggo ngilangi jiwit, mula bisa nyebabake kelumpuhan anggota badan, pangembangan penyakit kronis parah, cacat lan uga pati.
Panganan
Keluwihan bobot bisa nyebabake hernia balung mburi. Mula, normalisasi kasebut minangka bagean penting kanggo njaga kesehatan awak. Iki penting banget kanggo wong sing wis duwe patologi kaya ngono. Panganan seimbang sing digabung karo gaya urip sing aktif bakal ngilangi lemak awak lan nyuda bobot awak.
Sampeyan kudu nyetel panganan - mangan panganan sing luwih akeh protein, matesi asupan uyah, ngombe luwih akeh banyu lan priksa manawa awak jenuh karo vitamin lan mikroel. Banjur perawatan lan pamulihan tulang punggung bakal luwih cepet lan risiko kambuh bakal mudhun.
Nyegah
Gaya urip sing aktif lan panganan sing sehat minangka dhasar kanggo nyegah kedadeyan patologi balung mburi. Kajaba iku, kudu njaga bentuk fisik sing apik ing awak lan nguatake korset otot kanthi latihan saben dina.
Angkat bobot lan kerja fisik abot mung kudu dilakoni ing posisi sing nyaman sing ngilangi beban sing akeh banget, nyedhiyakake stabilitas, njaga keseimbangan lan nyebarke bobot awak kanthi rata-rata ing kabeh klompok otot.
Perhatian sing kudu dibayar kudu mlaku nalika lungguh lan lungguh: mburi kudu tetep lurus, pundhak - mbukak. Nalika nindakake tugas, ukuran lan lokasi piranti (kursi, meja, komputer, lampu lokal) kudu nyukupi sarat ergonomis.
