Dina kaping pisanan ing taun anyar ditandhani karo wiwitan tahap kaping telung rooting kompleks TRP, sing adhedhasar dhawuhe Menteri Olahraga Rusia, sanajan struktur persyaratane diganti. Inovasi kasebut nyedhiyakake kemungkinan lulus tes kanggo mriksa kesiapane nyambut gawe kanggo wong diwasa (malah sing wis tekan 70 taun utawa luwih). Variasi norma sadurunge mung cocog kanggo siswa lan siswa.
Saiki, sampeyan bisa tuku lencana emas, perak lan tembaga saka kabeh wong sing bisa ngrampungake tugas kasebut. Sadurunge, miturut departemen budaya budaya fisik, olahraga lan pariwisata, mung siji "emas" sing dianugerahi.
Indikator pengaturan tahap umur X uga wis diganti kanthi signifikan. Saiki dipérang dadi 2 bagean kanggo kaloro jinis:
- 1 kelompok - umur 60-64 taun
- Kelompok kaping 2 - umure 65-69 taun
Uga ana modifikasi signifikan ing standar kasebut, ing endi sawetara tes wis dadi luwih rumit, dene sing liyane, kanthi nalisir, wis disederhanakake.
Contone, kanggo entuk "emas" ing tataran umur 8, sing dipérang dadi 2 subkumpulan kanthi umur 40-44 lan 45-49 taun, indeks ing ngisor iki dibutuhake ing macem-macem jinis kir:
- 1. Mlaku 2 km - kanggo pria 8,5 lan 9,2 menit. sadurunge, 10 lan 10.15 mnt. saiki; kanggo wanita 13,3 lan 15 mnt. / 13 lan 13,4 mnt.
- 2. Narik munggah ing garis sing dhuwur - kanggo setengah manungsa sing kuwat, miturut standar lawas, kudu nindakake 5 latihan, miturut sing anyar - masing-masing 9 lan 8.
Kajaba iku, inovasi sing paling penting ing standar yaiku asil "tanpa ngetrapake wektu" ora kalebu, saiki kabeh tes duwe indikator wektu lan jarak sing winates, dhaptar lengkap sing bisa ditemokake kanthi ngunjungi situs web resmi gto.ru.
Sampeyan mung bisa lolos norma TRP sawise nampa ijin sing diterbitake dening dhokter lan registrasi ing situs web. Sampeyan kudu tundhuk karo standar ing pusat pengujian khusus, yen bakal ditawakake 3 tes wajib lan 3-4 kanggo pilihan individu. Perlu dielingi manawa kabeh tes lan standar sing dikembangake cocog banget karo saben level umur, kanthi nggatekake jenis kelamin peserta.
