Yen sampeyan ndeleng kanthi cepet babagan standar pendhidhikan jasmani kanggo kelas 3, mula bakal jelas manawa pendhidhikan jasmani bocah saiki ing sekolah bakal diwenehi perhatian. Yen kita mbandhingake karo paramèter kanggo kelas 2, mula level kesulitan ing kabeh disiplin wis saya tambah, lan latihan anyar uga wis ditambahake. Mesthine, skor kanggo bocah lanang beda-beda saka skor nganti pangiriman kanggo bocah-bocah wadon.
Disiplin budaya fisik, kelas 3
Sadurunge sinau standar pendidikan jasmani kanggo kelas 3 kanggo bocah lanang lan wadon, ayo goleki disiplin apa sing dadi wajib ing taun iki:
- Mlaku - 30 m, 1000 m (wektu ora dipikirake);
- Mlayu pesawat (3 p. 10 m);
- Mlumpat - dawa saka papan, dhuwur kanthi langkah kaping ndhuwur;
- Latihan tali;
- Narik-munggah ing garis;
- Mbuwang bal tenis;
- Multiple hops;
- Pencet - angkat torso saka posisi terlentang;
- Pistol didhukung ing tangan siji, ing sisih tengen lan kiwa.
Pelajaran dianakake kaping telu seminggu sajrone jam akademik. Kaya sing sampeyan ngerteni, ing kelas 3 ing 2019, latihan nganggo pistol lan mbuwang bola tenis ditambahake ing standar budaya fisik (nanging, kelas terakhir kasebut ana ing tabel kanggo siswa kelas pertama).
Elinga yen standar pendidikan jasmani kanggo kelas 3 kanggo bocah-bocah wadon luwih gampang dibandhingake karo bocah lanang, lan wanita enom ora kudu ngleksanani "Narik ing garis". Nanging dheweke duwe indikator sing luwih angel ing "Langsung tali" lan olahraga ing "Pencet".
Miturut Standard Educational State Federal, pengaruh positif olahraga marang kesehatan psikologis, fisik lan sosial bocah diwujudake sajrone pasinaon sing sukses, adaptasi ing lingkungan sekolah, pangembangan katrampilan kanggo prosedur hemat kesehatan (olahraga, pengerasan, kontrol proses fisik), uga kepinginan kanggo njaga gaya urip sing bener.
Gegayutan karo standar tataran TRP 2
Kelas telu saiki yaiku bocah sing sangang taun sing seneng olahraga lan gampang ngrampungake standar sekolah. Ing negara kita, pangembangan aktif olahraga lan latihan fisik difasilitasi kanthi sukses promosi Komplek "Siap Buruh lan Pertahanan".
- Iki minangka program kanggo tes olahraga sing diwatesi dadi 11 langkah, gumantung karo umur para peserta. Apike, ora ana krenjang umur ndhuwur!
- Siswa kelas telu lulus standar kanggo lulus tahap 2, sawetara umur yaiku 9-10 taun. Yen bocah wis dilatih kanthi sistematis, nindakake persiyapan sing bener, lan uga duwe lencana kelas 1, tes anyar ora bakal angel banget.
- Kanggo saben tahap sing dilulusake, peserta nampa lencana perusahaan - emas, perak utawa tembaga, gumantung saka asil sing diterbitake.
Coba waca tabel norma RLD, bandingake karo standar sekolah kanggo pendhidhikan jasmani kanggo kelas 3 miturut Standar Pendhidhikan Federal State, lan nggawe kesimpulan apa sekolah wis siyap lulus tes Komplek:
| - lencana tembaga | - lencana perak | - lencana emas |
Elinga: saka 10 tes, bocah kudu lulus 4 sing kapisan, 6 sing isih dipilih bisa dipilih. Kanggo nampa lencana emas, sampeyan kudu ngliwati 8 standar, perak utawa tembaga - 7.
Apa sekolah siyap kanggo TRP?
Dadi, kesimpulan apa sing bisa dijupuk saka panelitian babagan indikator saka kaloro tabel kasebut?
- Miturut aturan sekolah, salib 1 km ora dietung wektu - cukup kanggo ngrampungake. Kanggo entuk lencana TRP, iki minangka latihan wajib, kanthi standar sing jelas.
- 30m mlaku, pesawat ulang-alik lan nggantungake pull-up ing kaloro tabel dirating kira-kira padha (ana bedane ing loro arah);
- Luwih angel yen bocah bisa lulus tes TRP amarga mbuwang bal lan ngangkat awak saka posisi telenging. Nanging luwih gampang mlumpat dawa saka papan.
- Elingi standar sekolah kanggo kelas 3 ing pendidikan jasmani: tali lompat, multi-mlumpat, jongkok, latihan nganggo pistol lan lompatan tinggi ing masalah Komplek TRP.
- Nanging dheweke duwe tes liyane, ora kalah angel: mbengkokake lan ndawakake lengen ing posisi rawan, mlaku 60 m, mundhak saka posisi ngadeg ing lantai saka level bench, mlumpat dawa saka balapan, ski lintas negara, renang.
Dadi, miturut pendapat kita, beda-beda ing tabel kasebut cukup kuwat, sing tegese yen sekolah kepengin nambah level pangembangan olahraga siswa, mesthine kudu nambah standar standar karo disiplin sing tumpang tindih karo TRP. Iki perlu supaya kabeh bocah bisa gampang tes ing Komplek "Siap Buruh lan Pertahanan", kelas 2, wis kelas 3.
