Keseriusan tataran transisi bocah menyang sekolah menengah jelas katon ing standar pendhidhikan jasmani kelas 5. Malah yen ndeleng sekilas babagan disiplin ilmu wis jelas cetha babagan kompleksitas syarat-syarat latihan olahraga.
Link awal ana ing mburi, tegese bocah wis entek - isih ana pirang-pirang taun ing sekolah menengah lan kelas pungkasan. Saiki, wong tuwa kudu mikir apa dheweke pengin ngembangake katrampilan olahraga marang bocah kanthi serius - yen sampeyan ora miwiti dina iki, impen atlet sing hebat ora bakal kayektenan.
Apa sing ditindakake siswa kelas lima ing latihan fisik?
Kanggo ngerti apa sing ditindakake siswa ing wektu saiki, ing disiplin kasebut dheweke luwih kuat, lan ing endi dheweke luwih ringkih, bandhingake asil karo standar sekolah kanggo pendidikan jasmani kanggo kelas 5 miturut tabel.
Pisanan, ayo dhaptar kabeh disiplin lan cathet sing pertama kanggo urip ing mahasiswa:
- Shuttle run - 4 rubel. Saben 9 m;
- Mlaku kanthi jarak kaya ing ngisor iki: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (ora ana sarat wektu), 1,5 km;
- Hanging-up kanggo bocah lanang, bar gantung murah kanggo bocah-bocah wadon;
- Flexion lan ekstensi tangan ing posisi rawan;
- Ngunggahake awak saka posisi terlentang;
- Mlumpat: mlumpat dawa, kanthi mlayu, dhuwur nganggo mlayu;
- Ski lintas negara - 1 km, 2 km (tanpa syarat wektu);
- Nguasai teknik ski, dribbling basket;
- Langsung mlumpat;
- Nglangi.
Standar pendidikan jasmani kanggo kelas 5 kanggo bocah-bocah wadon, mesthi luwih murah tinimbang bocah lanang, nanging, umume, indikator uga angel banget. Piwulang pendhidhikan jasmani ing kelas 5 miturut sarat Standar Pendidikan Negeri Federal dianakake 3 kali seminggu.
Kaya sing sampeyan ngerteni, siswa kelas lima kudu ngliwati jarak sing adoh (kalebu balapan lan ski jangka panjang), nguwasani teknik mlaku-mlaku lan ngerem ing ski, nggarap basket, lan nambah kinerja ing latihan liyane.
Siswa kelas 5 lan standar TRP 3 level
Program TRP dirancang kanggo urip maneh olahraga bocah lan diwasa kanthi gedhe ing Rusia. Saiki wis dadi pakurmatan kanggo nggawa lencana kehormatan saka organisasi, lan prestisius melu tes. Iki menehi motivasi banget marang warga muda negara kita kanggo pengembangan olahraga: latihan rutin, persiyapan ing musim salju lan musim panas.
Miturut umur, siswa kelas lima kudu ngliwati tes program "Siap Buruh lan Pertahanan" kanthi 3 langkah (umur 11-12 taun) - lan persyaratane pancen serius. Luwih angel banget tinimbang rong level sadurunge.
Iki ora ateges yen bocah kudu duwe kategori olahraga, nanging tanpa latihan olahraga sing apik, wah, dheweke malah ora bisa nguwasani prunggu. Mesthi wae, standar budaya fisik ing kelas 5 uga ora gampang, nanging Komplek TRP uga kalebu disiplin anyar, supaya bocah kasebut kudu nyiapake kanthi kapisah.
Ayo sinaoni tabel paramèter lan dhaptar latihan sing kudu ditindakake kanggo nampa lencana kehormatan kanggo ngliwati tes tahap kaping 3:
| Tabel standar TRP - tahap 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - lencana tembaga | - lencana perak | - lencana emas | |||
Elinga yen saka 12 disiplin, bocah kasebut kudu ngrampungake 4 wajib lan 8 opsional. Kanggo nampa lencana emas, dheweke kudu lulus standar kanggo 8 tes, kanggo perak utawa tembaga - 7.
Apa sekolah siyap kanggo TRP?
Kanggo njawab kanthi jujur babagan pitakon iki, kudu mbandhingake standar kontrol kanggo kelas 5 ing bidang pendidikan jasmani miturut Standar Pendhidhikan Federal kanggo taun 2019 karo data tabel ing Komplek TRP tahap 3.
Mangkene kesimpulan kita:
- Kabeh indikator standar TRP (tanpa dikecualian) ing disiplin tumpang tindih luwih angel tinimbang standar sekolah kanggo pendidikan jasmani kanggo kelas 5;
- Lintasan negara kanthi jarak 2 km, ski kanggo 2 km lan nglangi "Siap kanggo Buruh lan Pertahanan" ditaksir miturut standar sementara, nalika ing sekolah mung kudu tahan disiplin kasebut;
- Tes ing Komplek ngemot sawetara latihan anyar kanggo bocah: njupuk saka senapan udara (2 jinis) lan perjalanan hiking kanthi tes katrampilan turis (rute paling ora 5 km);
Kaya sing sampeyan ngerteni, ora kabeh bocah bakal bisa lolos standar TRP tanpa persiyapan tambahan, saliyane pelajaran pendidikan jasmani. Pramila penting kanggo olahraga kanthi sistematis lan rutin supaya bisa nambah level kanthi manteb ing macem-macem bidang kegiatan fisik.
