Disiplin anyar durung ditambahake ing standar sekolah kanggo pendhidhikan jasmani kanggo kelas 7, mung kangelan saya mundhak taun kepungkur. Biasane, kanggo netepake level latihan olahraga bocah, asil fisik ditliti. Nanging, dina iki, gegayutan karo pangembangan aktif Komplek RLD, kemampuan lan kemampuan fisik bocah wiwit ditaksir miturut standar program iki.
Asil kasebut asring mbebayani - mung bagean cilik saka pamirsa remaja umur 13 taun (cocog karo level TRP 4) sing bisa tahan tes. Ana sawetara sebab kanggo iki:
- Bocah ora aktif, nyisihake wektu kanggo gadget, komputer;
- Katresnan kanggo olahraga durung ditanam wiwit cilik, akibate, remaja kasebut ora kasengsem ing pendhidhikan fisik tambahan;
- Aspek psikologis ing umur uga menehi tandha: bocah enom nemokake yen dheweke ketinggalan karo kanca-kancane sing luwih maju ing olahraga, lan, ora pengin katon konyol, menehi ide kasebut;
- Ing TRP, peserta umur 13 taun dites ing 4 level, tingkat kerumitane beda banget karo standar budaya fisik ing kelas 7 ing sekolah.
Disiplin sekolah ing bidang pendidikan jasmani, kelas 7
Kaya sing sampeyan ngerteni, ora nate telat kanggo miwiti olahraga, ayo elinga pepatah "Luwih becik telat tinimbang ora nate"! Apike yen wong tuwa, kanthi conto dhewe, nduduhake anak marang kabeh keuntungan saka posisi urip olahraga sing aktif.
Ayo sinau standar pendidikan jasmani ing kelas 7 kanggo bocah-bocah wadon lan bocah lanang kanggo taun akademik 2019 kanggo ngerti wilayah endi sing kudu diwenehi perhatian tambahan kanggo lulus tes TRP tahap 4.
Antarane ewah-ewahan sing ana gandhengane karo kelas 6 sadurunge
- Nyebrang 2 km kaping pisanan kanggo bocah-bocah padha ora cocog, lan bocah-bocah wadon taun iki kudu ngluncurake ski salib 3 km kanthi bocah lanang (taun kepungkur mung bocah lanang sing olahraga).
- Kabeh disiplin liyane identik, mung indikator sing wis dadi kompleks.
Ing taun iki, bocah uga nindakake pelajaran olahraga kaping telu seminggu sajrone 1 jam akademik.
Tes TRP tahap 4
Siswa kelas 7 sing umure 13-14 taun wiwit 3 nganti 4 langkah ing tes Komplek "Siap Buruh lan Pertahanan". Tingkat iki ora bisa diarani sederhana - kabeh wis diwasa ing kene. Latihan anyar wis ditambahake, standar kanggo sing lawas wis dadi luwih rumit. Nomer sing kurang fitness fisik ora bakal lulus tes sanajan kanggo lencana prunggu.
Kaya sing sampeyan ngerteni, miturut asil tes, peserta dianugerahi simbol kehormatan - lencana emas, perak utawa tembaga. Ing taun iki bocah kudu milih saka 13 latihan 9 kanggo nglindhungi emas, 8 - perak, 7 - tembaga. Sanalika, dibutuhake 4 disiplin, lan sisan 9 diwenehake.
Ayo mbandhingake indikator tahap RLD Komplek 4 karo standar latihan fisik kanggo kelas 7 - sinaoni tabel ing ngisor iki:
| Tabel standar TRP - tahap 4 (kanggo bocah sekolah) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - lencana tembaga | - lencana perak | - lencana emas | |||
| P / p No. | Jinis tes (tes) | Umur 13-15 taun | |||||
| Bocah lanang | Bocah wedok | ||||||
| Tes wajib (tes) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Mlaku 30 meter | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| utawa mlaku 60 meter | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Mlaku 2 km (men., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| utawa 3 km (min., detik) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Narik munggah saka hang ing garis dhuwur (kaping pirang-pirang) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| utawa narik saka hang sing digantung ing garis ngisor (kaping pirang-pirang) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| utawa lentur lan ekstensi lengen nalika mudhun ing lantai (kaping pirang-pirang) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Bending maju saka posisi ngadeg ing bangku gymnastic (saka level bench - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Tes (tes) opsional | |||||||
| 5. | Mlayu pesawat 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Langsung dawa kanthi roto (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| utawa mlumpat dawa saka papan kanthi meksa nganggo sikil loro (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Mundhakake awak saka posisi telentang (kaping 1 menit.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Mbuwang bal sing bobote 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Ski lintas negara 3 km (min. Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| utawa 5 km (min., detik) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| utawa salib lintas negara 3 km | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Nglangi 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Moto saka senapan udara saka posisi lungguh utawa ngadeg kanthi sikut lenggah ing meja utawa ngadeg, jarak - 10 m (kacamata) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| salah siji saka gaman elektronik utawa saka bedhil udara sing bisa ndeleng diopter | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Mlaku turis kanthi tes katrampilan lelungan | kanthi jarak 10 km | |||||
| 13. | Pertahanan diri tanpa gaman (kacamata) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Cacah jinis tes (tes) ing klompok umur | 13 | ||||||
| Jumlah tes (tes) sing kudu ditindakake kanggo entuk bedane Komplek ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Kanggo wilayah salju ing negara kasebut | |||||||
| ** Nalika ngrampungake standar kanggo entuk tandha Komplek, tes (tes) kanggo kekuatan, kacepetan, keluwesan lan ketahanan iku wajib ditindakake. | |||||||
Elinga, ing tahap iki, pangiriman standar kanggo "Pertahanan diri tanpa gaman" ditambahake, jarak "Ski" 5 km katon. Kabeh asil liyane dadi luwih angel dibandhingake karo kelas 6 - sawetara kaping 2.
Apa sekolah siyap kanggo TRP?
Yen mbandhingake standar sekolah kanggo pendidikan jasmani kanggo kelas 7 kanggo 2019 lan indikator tabel TRP tataran kaping 4, mula bakal angel banget yen siswa kelas VII tahan tes ing Komplek. Pangecualian yaiku bocah kanthi kategori olahraga sing wis ngalami latihan fisik sing luwih apik - nanging ana sawetara sing kalebu.
Mungkin lencana sing disenengi bakal dadi impen sing luwih nyata ing kelas 8 utawa 9 (siswa kelas 7-9 njupuk tes TRP ing 4 tingkat kanthi umur), nalika ana kekuwatan sing gegandhengan karo umur lan kasedhiya yen bocah kasebut kanthi sengaja bisa latihan sajrone iki.
Mangkene kesimpulan sing ngidini kita nggawe perbandingan standar kontrol kelas 7 kanggo pendidikan jasmani miturut Standar Pendidikan Negara Federal lan indikator Komplek:
- Pancen kabeh standar Komplek luwih rumit tinimbang indikator saka tabel sekolah;
- Rencana sekolah ora kalebu lelungan turis (lan TRP nyetel jarak udakara 10 km), panelitian "pertahanan diri tanpa gaman", nglangi, mbuwang bal, nembak bedhil udara utawa senjata elektronik kanthi tampilan diopter.
- Ing tahap iki, kita bisa kanthi aman ujar manawa tanpa nekani bagean tambahan, bocah ora bakal lolos tes TRP kanggo lencana kanggo langkah 4.
Mula, miturut kita, ing tahap iki, sekolah ora nyiapake siswa kanthi lengkap kanggo lulus standar Komplek "Siap Buruh lan Pertahanan". Nanging, iku salah yen sekolah kasebut amarga latihane kurang apik. Aja lali manawa ing institusi pendidikan saiki, ana lingkaran tambahan, ngunjungi sampeyan ngidini sampeyan nguatake potensial olahraga siswa, nanging kanthi sukarela ditindakake.
