Pitakon babagan pirang-pirang tahapan ing TRP nyenengake akeh wong - sawise kabeh, minat karo program kanggo pangembangan kekuatan fisik lan semangat olahraga ora bakal mandheg. Kita bakal ngandhani apa sing ditawakake organisasi modern ing jaman saiki, lan kanggo mbandhingake level apa sing ditampilake sadurunge ing USSR.
Program kasebut duwe akeh level - beda-beda gumantung saka umur, jenis kelamin lan kalebu macem-macem jinis latihan, beda-beda ing kompleksitas. Ayo goleki pirang-pirang tahapan umur ing TRP kalebu kompleks modern lan analisa kanthi luwih rinci.
Tingkat lan disiplin kanggo siswa
Total ana 11 langkah - 5 kanggo bocah sekolah lan 6 kanggo wong diwasa. Kanggo miwiti, ayo sinau babagan pirang-pirang tahapan ing TRP kanggo bocah sekolah ing Rusia ing taun 2020:
- Kanggo bocah umur 6 nganti 8 taun;
- Kanggo bocah sekolah wiwit 9 nganti 10;
- Kanggo bocah umur 11-12 taun;
- Kanggo bocah sekolah 13-15;
- Kanggo siswa umur 16 nganti 17 taun.
Siswa kudu lulus disiplin ing ngisor iki kanthi gagal:
- Lereng;
- Langsung dawa;
- Narik munggah ing garis;
- Mlaku;
- Nyurung awak saka lantai;
Ana katrampilan tambahan sing dipriksa komisi:
- Langsung dawa;
- Mbuwang bal;
- Ski lintas negara;
- Lintas negara;
- Nglangi.
Murid sekolah saka rong level pungkasan bisa milih dhaptar sing ditambah:
- Pariwisata;
- Shooting;
- Pertahanan awake dhewe;
- Ngunggahake awak;
- Nyebrang
Langkah kanggo wong diwasa
Dealt karo klompok sing luwih enom. Ayo luwih maju - pinten level standar TRP kanggo pria saiki:
6. Kanggo pria umur 18-29 taun;
7. Kanggo pria wiwit 30 nganti 39;
8. Kanggo pria wiwit 40 nganti 49;
9. Wong lanang saka 50 nganti 59;
10. Pria wiwit 60 nganti 69;
11. Kanggo pria umur 70 taun utawa luwih.
Saiki sampeyan ngerti level apa sing disedhiyakake kanggo pria.
Bagean artikel sabanjure bakal menehi katrangan babagan langkah-langkah ing kompleks TRP kabeh-Rusia sing ditujokake kanggo wanita:
- Kanggo wanita ing umur 18 lan 29 taun;
- Wanita wiwit umur 30 nganti 39 taun;
- Kanggo wanita umur 40 nganti 49 taun;
- Kanggo wanita umur 50-59 taun;
- Wanita saka 60 nganti 69;
- Kanggo wanita umur 70 taun utawa luwih.
Saiki sampeyan dhewe bisa kanthi gampang ngetung pirang-pirang level kesulitan sing kalebu ing standar TRP WFSK: ana sewelas wong ing ngisor iki:
- Lima sing kapisan kanggo bocah-bocah (umur 18 taun);
- Enem sabanjure kanggo wong diwasa, dipérang dadi wadon lan lanang.
Saiki, ayo goleki pirang-pirang tahapan kompleks TRP sing kapisan.
Katrangan tingkat
Saiki ayo menehi katrangan cekak kanggo saben level. Kita ngelingake sampeyan supaya masing-masing nduweni kemungkinan entuk lencana emas, perak utawa tembaga.
Kanggo bocah:
| Langkah | Jumlah tes kanggo entuk lencana pambedakan (emas / perak / tembaga) | Tes wajib | Disiplin opsional |
| Sing pertama | 7/6/6 | 4 | 4 |
| Sing nomer loro | 7/6/6 | 4 | 4 |
| Nomer telu | 8/7/6 | 4 | 6 |
| Kaping pat | 8/7/6 | 4 | 8 |
| Kaping gangsal | 8/7/6 | 4 | 8 |
Kanggo wanita
| Langkah | Jumlah tes kanggo entuk lencana pambedakan (emas / perak / tembaga) | Tes wajib | Disiplin opsional |
| Kaping enem | 8/7/6 | 4 | 8 |
| Kapitu | 7/7/6 | 3 | 7 |
| Kawolu | 6/5/5 | 3 | 5 |
| Sanga | 6/5/5 | 3 | 5 |
| Kasapuluh | 5/4/4 | 3 | 2 |
| Kaping sewelas | 5/4/4 | 3 | 3 |
Kanggo pria:
| Langkah | Jumlah tes kanggo entuk lencana pambedakan (emas / perak / tembaga) | Tes wajib | Disiplin opsional |
| Kaping enem | 8/7/6 | 4 | 7 |
| Kapitu | 7/7/6 | 3 | 6 |
| Kawolu | 8/8/8 | 3 | 5 |
| Sanga | 6/5/5 | 2 | 5 |
| Kasapuluh | 5/4/4 | 3 | 3 |
| Kaping sewelas | 5/4/4 | 3 | 3 |
Sampeyan bisa maca informasi rinci babagan saben tahapan tes ing review kapisah ing situs web kita.
Apa kategori ing USSR?
Proyek pertama disetujoni tanggal 11 Maret 1931 lan dadi dhasar kanggo sistem pendhidhikan jasmani saindhenging USSR.
Ana telung kategori umur kanggo wanita lan pria:
Kategori
| Langkah | Umur (taun) |
| Wong lanang: | |
| Sing pertama | 18-25 |
| Sing nomer loro | 25-35 |
| Nomer telu | 35 lan luwih lawas |
| Wanita: | |
| Sing pertama | 17-25 |
| Sing nomer loro | 25-32 |
| Nomer telu | 32 lan luwih lawas |
Program kasebut kalebu siji level:
- Total 21 tes;
- 15 tugas praktis;
- 16 tes teori.
Suwe-suwe, sejarah digawe. Ing taun 1972, ana jinis tes anyar, dirancang kanggo ningkatake kesehatan warga USSR kanthi masif. Rentang umur wis ganti, saben tahap dipérang dadi rong bagean.
Saiki bakal dicritakake pirang-pirang tahapan kompleks TRP anyar ing taun 1972!
- Lanang bocah-bocah lanang umur 10-11 lan 12-13 taun;
- Remaja umur 14-15 taun;
- Bocah-bocah lanang lan wadon wiwit umur 16 nganti 18 taun;
- Pria wiwit umur 19 nganti 28 lan 29-39, uga wanita wiwit umur 19 nganti 28, 29-34 taun;
- Wong lanang saka 40 nganti 60, wanita saka 35 nganti 55 taun.
Saiki sampeyan ngerti pirang-pirang tahapan ing kompleks TRP sing wis diuripake maneh, lan sampeyan bisa mbandhingake data anyar karo sing lawas. Kita usul ngerti carane bedane level kasebut.
Bentenipun tingkat modern lan Soviet
Tingkat kasebut beda-beda beda miturut umur lan kapabilitas fisik wong kasebut. Beda:
- Jumlah tes;
- Pilihan disiplin wajib lan alternatif;
- Wektu sing ditindakake kanggo ngrampungake tugas.
Saiki sampeyan ngerti babagan level lan latihan sing kasedhiya sing kalebu ing dhaptar wajib lan alternatif kanggo nampa bedane khusus.
