.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
Delta Olahraga

Tur hiking pertama sampeyan

Hiking mesthi misuwur amarga kasedhiyan nyebar. Sampeyan ora kudu dadi atlit kanggo plancongan hiking sawetara dina, urip ing alam liar lan mandhiri karo alam. Nanging nalika munggah, bisa uga ana macem-macem kahanan sing ora kaduga amarga kasunyatan manawa sampeyan nggawa tas ransel kanthi salah utawa milih peralatan sing salah.

Alas kaki Pariwisata

Jupuken sepatu hiking ora angel. Ing pirang-pirang toko olahraga, rak diwenehake kanggo jinis iki. Nanging, sampeyan kudu ngerti yen mlaku-mlaku ora ana gunane utawa sandal. Iki kebak kasunyatan manawa ing wayah awan, mazoli bakal ngusap sikil lan kenaikan kasebut bakal neraka.

Sampeyan uga bisa mlaku-mlaku nganggo sepatu olahraga sneaker biasa, nanging sampeyan kudu mikir manawa sajrone mendhuwur, sampeyan kudu nyebrang banyu, utawa bakal asor banget. Sepatu sing mlaku ora cocog kanggo tes kasebut bisa uga uwal saka kelembapan. Pramila, uga nimbang fitur iki.

Kajaba iku, paling apik sampeyan kudu duwe sepatu cadhangan yen ana kahanan darurat. Pungkasan, sajrone munggah-mudhun, sepatu bot bisa disuntak, utawa mung salah, mula bakal ngrusak sikil tunggal. Lan luwih becik, yen ora ana kamar, njupuk sandal jepit ringan. Supaya sikilmu bisa mandheg saka sepatune mandheg.

Sandhangan kanggo pariwisata

Mesthine, kabeh gumantung karo jam piro taun lan ing wilayah kasebut. Mula, kita mung bakal ngomong babagan musim panas.

Sampeyan bisa nganggo kathok cendhak lan kaos oblong. Nanging yen akeh lemut sing dikarepake, sampeyan luwih becik nggunakake sweter lengen dawa sing lancip.

Aja lali babagan topi kasebut. Kajaba iku, yen ora panas, sampeyan kudu celonone. Umume, yen kulit sampeyan ditutupi, sampeyan bakal ora kobong, gosok pundhak nganggo tali ransel lan jupuk ing alas.

Cara melu tas ransel

Elinga, sampeyan bakal nggawa tas ransel sedina muput, lan bisa uga luwih saka sedina. Mula, sampeyan kudu ngatur samubarang supaya bisa diakses kanthi gratis, nanging ing wektu sing padha pusat gravitasi setinggi mungkin.

Mula, lebokake barang-barang sing entheng lan entheng mula ora bakal migunani nganti wengi. Lan ing ndhuwur, lempiten kabeh bobote. Yaiku, ngisor, luwih gampang. Sampeyan kudu nyelehake perkara sing paling penting ing ndhuwur, sing bisa digunakake nalika ndhelik sadurunge mandheg. Contone, jas hujan utawa cemilan.

Coba cegah macem-macem panganan kaleng supaya ora mencet ing punggung, lan lebokake sing alus ing antarane punggung lan isi tas ransel. Contone, tas turu sing ora dibukak.

Tonton video kasebut: NDEP- Health Protocols OrientationI Juneil Abastillas #NationalDrug (Agustus 2025).

Artikel Sadurunge

Paku Sprint - model lan kritéria pilihan

Artikel Next

Evalar Honda Forte - review suplemen

Artikel Related

Burpees ngarep

Burpees ngarep

2020
SAIKI PABA - Review Senyawa Vitamin

SAIKI PABA - Review Senyawa Vitamin

2020
Nutrisi BCAA Scitec 6400

Nutrisi BCAA Scitec 6400

2020
Tabel Indeks Glikemik kanggo Diabetes

Tabel Indeks Glikemik kanggo Diabetes

2020
Jahe - komposisi, sifat migunani lan gawe piala

Jahe - komposisi, sifat migunani lan gawe piala

2020
Cara mbukak salju utawa es sing lunyu

Cara mbukak salju utawa es sing lunyu

2020

Ninggalake Komentar


Artikel-Artikel Menarik
Tabel kalori kursus pertama

Tabel kalori kursus pertama

2020
Mikrohidrat - apa, komposisi, sifat lan kontraindikasi

Mikrohidrat - apa, komposisi, sifat lan kontraindikasi

2020
L-karnitine ACADEMY-T Kontrol Bobot

L-karnitine ACADEMY-T Kontrol Bobot

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

About Us

Delta Olahraga

Share Karo Kanca-Kanca

Copyright 2025 \ Delta Olahraga

  • Crossfit
  • Mbukak
  • Latihan
  • Warta
  • Panganan
  • Kesehatan
  • Apa sampeyan ngerti
  • Wangsulan pitakon

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Olahraga