Sneaker minangka peralatan penting kanggo jogging utawa olahraga liyane. Penyayang olahraga olahraga luwih seneng nganggo sepatu saben dina.
Tuku sepatu olahraga sing modis, apik, lan mlayu ora cukup. Sampeyan uga kudu ngerti cara nyiyapake kanthi bener nalika olahraga utawa istirahat, supaya ora natoni sikil lan entuk target. Ilmu kasebut dibutuhake ora mung kanggo atlit diwasa, nanging uga kanggo wong biasa lan bocah.
Jinis renda
Tali sepatu minangka bagean tali saka dawane karakteristik sing dirancang kanggo ndandani sikil ing sepatu. Dheweke diulirake liwat bolongan ing produk supaya ora ucul saka sikil. Pucuk kasebut yaiku eglet, ing pinggir renda, bisa ditembus kanthi gampang ing bolongan sepatu, lan supaya tali ora ucul.
Jinis tali:
- Alami Digawe nganggo serat alami: kulit utawa sprei.
Plus: dasi kanthi apik, tahan lacing nganti suwe. Dheweke wisuh kanthi apik.
Minus: umur layanan sing cendhak, cepet ilang penampilan amarga abrasi sing cepet. Cepet reged.
- Sintetis Digawe nganggo serat sintetis tahan lama: poliuretan, poliester.
Plus: katon ayu lan umur panjang. Aja udan, tahan rereged.
Minus: kuwat nahan lacing liwat sandhal, sing bisa nyebabake tiba.
Kanggo ngilangi kerugian saka kaloro jinis kasebut, sawetara jinis trik omah wis ditemokake:
- Kanggo ngilangake slipperiness saka tali tekstil, gosok nganggo lapisan karet tipis.
- Kanggo nyegah produk alami dadi basah, bisa disapu nganggo minyak parafin.
Uga, ana tali nganggo bagean sing rata lan bunder. Renda rata diakoni luwih trep kanggo diikat. Renda kasebut ora bisa ngrusak sepatu utawa ngrusak awak. Pantes nyopot sepatu olahraga nganggo renda sing ora diikat.
Napa penting nggawe tali sneaker kanthi bener?
Alasan sing penting ngencengake sepatune kanthi bener gampang lan logis:
- Mesthekake keamanan nalika mlaku utawa mlaku kanthi ngamanake sikil sampeyan ing sepatu kanthi tali. Anggota awak ora kena digantung, nanging rasa nyepetake ora bisa ditampa.
Penting, supaya sampeyan mulang bocah wiwit cilik ngikat tali sepatu kanthi bener, amarga iki bakal nglindhungi dheweke saka cilaka sing ora perlu lan nambah rasa percaya dhiri ing antarane kanca-kanca.
- Aja tiba lan ciloko sajrone gerakan aktif kanthi masang sepatu sampeyan. Sampeyan bisa uga manawa tali bisa dibatalake lan nyebabake akibat negatif. Kanggo nindakake iki, luwih becik sinau intrik teknik sing bisa dipercaya: gunakake bolongan tambahan (yen ana) kanggo fiksasi sing aman utawa gunakake simpul geser dobel khusus.
Simpul tali ganda digunakake kanggo ngikat tali sintetis amarga lunyu. Nyegah loosening sajrone gerakan, gampang dibongkar.
Sadurunge mlaku-mlaku, luwih becik mriksa kenyamanan lan linuwih saka tali, mlengkungake driji sikil, nyandhak tumit lan ngangkat driji sikil.
Fitur lacing kanggo macem-macem jinis sikil
Ana luwih saka 50.000 cara kanggo tali tali sepatu. Sejatine, dheweke diciptakake kanggo macem-macem pameran penyayang nganggo lacing sing luar biasa. Sawetara tips wis migunani kanggo wong sing melu olahraga kanthi struktur sikil sing beda.
Sepatu olahraga gaya sikil sing diikat kanthi bener ora mung bakal njaga sikil ing posisi sing nyaman, nanging uga nyegah deformasi driji sikil ing mbesuk lan tampilan balung ing balung.
Sikil sempit
Masalah karo sikil kaya ngono yaiku, yen wis tuku sepatu olahraga, ana perasaan kebebasan sing gedhe banget. Akibate, sikil nggantung, sampeyan bisa njaluk sprains utawa dislokasi. Renda renda supaya bisa kenceng, mbenakake sikil kanthi dawa karo zigzag kanthi tumpang tindih.
Kanthi fisiologi sikil kaya ngono, lacing ora mesthi bisa disimpen. Cara metu: kaos sikil luwih kenceng. Sikil bakal kringet nanging ora lara.
Sikil jembar
Kanggo sing duwe fitur fisiologis kaya ngono, angel sajrone latihan. Ing pungkasan roto, sikil wiwit lara banget amarga saya gedhe saya gedhe sawise nambahake awak. Sampeyan kudu nggunakake cara lacing sing bener kanggo nyegah rasa ora nyaman sacara utawa pungkasan gerakan.
- Lacing lintas-ke-salib. Tutup driji sikil, kencengake tali luwih longgar tinimbang ndhuwur. Ing tengah-tengah olahraga, ayo renda lunyu sithik, amarga sikil wis kesel lan rada bengkak.
- Tarik kabel menyang rong utawa telung bolongan pisanan ing sisih sing padha, tanpa tumpang tindih, banjur pindhah menyang prapatan zigzag. Mangkene, sikil ora bakal dipencet, lan sepatune ora ucul saka sikil.
Bangkit banget
Instep sing dhuwur mbantu tedheng sikil saka pengaruh nalika ndharat. Ing sepatu sing diikat kanthi ora bener, sawise latihan intensif setengah jam, sikil bakal dadi mati rasa lan mula lara.
Sampeyan bisa ngindhari iki yen:
- Gunakake jinis lacing lurus. Sambungake pasangan bolongan kanthi horisontal kanthi jahitan, obah saka ngisor menyang ndhuwur. Jahitan dawa lan tekanan ing sikil minimal. Sikil bakal diatasi kanthi apik.
Kanthi jinis lurus, sampeyan bisa nglereni renda kanthi cepet lan gampang yen ana cedera sikil.
- Resepsi lacing silang, kanthi langkau paralel ing area instep. Cara sing bisa dipercaya kanggo kegiyatan jangka panjang ora mung kanggo jogging, nanging uga ing gym.
Jembar jempol - tumit sempit
Nalika mlaku, tumit wiwit nyelehake ing sepatune, ana rasa ora stabil lan nyeri nalika nyapu.
Kanthi jinis sikil iki, renda ora bisa dikencengi, sikil wiwit dadi mati rasa lan lara.
- Lacing kudu diwiwiti saka tengah sepatu kanthi rong renda sekaligus ing gerakan salib: siji ari munggah, liyane mudhun. Bakal ana busur ing loro-lorone. Lacing ngisor bakal luwih ringkih lan lacing ndhuwur luwih kenceng.
Kanggo metode iki, sampeyan bisa nggunakake rong jinis ari: sintetis ing sisih ngisor, luwih kenceng; lan alami kanggo bagean ndhuwur.
- Tumpang tindih normal. Ing wiwitan dalan, kencengake kanthi longgar lan sampeyan bisa ngowahi zigzag kanthi utas paralel ing antarane bolongan ing sisih sudhut sikil, lan kencengake nyedhaki sisih ndhuwur.
Entuk kesenengan olahraga olahraga ora mung gumantung kepinginan lan swasana ati, nanging uga peralatan. Sepatu sing praktis, bener lan nyaman nganggo aksesoris - tali duwe peran 100% ing jangka sing nyaman.
Analisis ciri fisiologis awak lan ilmu babagan pilihan sepatu, tali, lan panggunaane ora mung bakal nambah efektifitas, nanging uga bakal nggawe kegiatan olahraga dadi santai lan hobi sing nyenengake.
Tanpa ngerteni sikil sampeyan, sampeyan bisa kanthi praktik mriksa tumindak salah siji utawa cara liyane kanggo lacing, lan milih cara sing paling nyaman kanggo olahraga tanpa wedi karo akibate. Sampeyan kudu mesthi ngrungokake awak, bakal menehi katrangan babagan rasa nyaman utawa rasa ora nyaman ing kahanan apa wae.
