Plone aponeurosis minangka penyakit sing kedadeyan ing wilayah tumit. Nduwe sensasi nglarani saka karakter sing cukup kuat. Kanthi kahanan sing padha ing sikil, dianjurake supaya langsung takon dhokter.
Diagnosis tepat waktu aponeurosis plantar nyebabake perawatan konservatif. Kajaba iku, diagnosis gampang ditemtokake. Versi penyakit sing diluncurake mbutuhake intervensi bedah.
Plantar aponeurosis - apa iku?
Plone aponeurosis, utawa uga diarani fasciitis, asale saka sikil. Fasia sing tuwuh saka balung metatarsal nganti pungkasan sikil dadi radhang. Peradangan nyebabake luh mikro ing fascia.
Pangowahan dystrophic katon ing bentuk pertumbuhan tuber. Deformasi lan inflamasi diwujudake kanthi sensasi nyeri sing kuat, nyebabake rasa ora nyaman lan nyuda kualitas urip.
Penyebab penyakit kasebut
Plone aponeurosis asring mengaruhi wanita amarga nganggo sepatu tumit dhuwur. Dokter nggawe diagnosis iki utamane kanggo wanita sing wis ngalami 50 taun. Kajaba iku, jinis kelamin luwih asring nindakake aerobik.
Plone aponeurosis ing pria biasane disebabake kakehan sajrone latihan, bisa dadi akibat saka kerja keras lan dianggep minangka penyakit kerja, kayata ing olahraga.
Panyebab aponeurosis plantar:
- Nganggo sepatu kanthi tlapak sikil sing dhuwur, tumit stiletto.
- Bobot pinunjul sing signifikan.
- Beban fisik, kerja keras.
- Olahraga intensif, utamane jogging.
- Umure luwih saka 45.
- Pakaryan sing kalebu mlaku sadina.
- Tapak tipis, sepatu sing kurang apik.
- Nganggo sepatu sing padha luwih saka limang taun.
Gejala penyakit kasebut
Manifestasi utama aponeurosis plantar yaiku nyeri ing tumit lan sikil. Sindrom nyeri utamane kuwat nalika gerakan lan esuk. Sabanjure, penyakit iki maju dadi tuwuhing balung.
Sikile cacat. Anggota sikil ngisor ngilangake mobilitas, katon katon lemut. Plantar aponeurosis - pungkasan karir olahraga. Lan pasien ora bakal bisa nindakake fitness.
Tandha penyakit:
- kejang lara, ora bisa mlaku ing perangan awak sing lara;
- crackle utawa crunch sajrone gerakan;
- katon edema;
- kulit abang;
- tutul sensitif, nglarani;
- tambah suhu awak.
Diagnosis penyakit iki
Aponeurosis plantar didiagnosis kanthi cepet lan gampang.
Kanggo iki, dhokter nindakake langkah-langkah ing ngisor iki:
- Pemeriksaan visual saka anggota penyakit.
- Palpasi wilayah sing kena pengaruh.
- Koleksi Anamnesis (survey pasien, deskripsi gejala, data).
- Diagnostik komputer
- Sinar X.
Rong pamriksaan pungkasan ditindakake kanggo njlentrehake kahanan lan penyakit. Sampeyan uga bisa milih MRI kanggo konfirmasi diagnosis pungkasan.
Prosedur kaya iki bakal mbantu ngerteni panyebab inflamasi: saraf sing dicubit utawa cedera ing tumit. Pemeriksaan ditindakake kanggo koordinasi gerakan, refleks nada otot, uga respon sensitivitas.
Fitur perawatan aponeurosis plantar
Terapi wiwitan yaiku njaga sikil supaya ora tenang (amben). Anggota awak kudu ora obah. Banjur sampeyan kudu mandheg lara. Banjur wiwiti perawatan sing diwenehake dening dhokter. Jinis perawatan: terapi obat, panggunaan obat-obatan rakyat.
Prosedur kayata:
- fisioterapi - prosedur sing ditujokake kanggo anget sikil;
- terapi laser, paparan ultrasonik;
- terapi gelombang kejut - digunakake nalika perawatan ing ndhuwur gagal. Ngarahake nyingkirake tumit tumit.
Ing kasus efektifitas kabeh jinis perawatan, ahli bedah menehi resep bedah, sing dudu solusi langka aponeurosis plantar.
Pangobatan narkoba
Terapi obat minangka perawatan utama kanggo aponeurosis plantar kaping pisanan.
Dokter milih obat-obatan ing ngisor iki:
- Obat anti-inflamasi saka klompok NSAID. Resep minangka injeksi, tablet utawa salep. Kayata Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Biasane dijupuk sajrone limang dina, mung ditambani dhokter yen prelu. Ointment tumindak sacara lokal, tablet lan suntikan duwe efek samping, mula ditindakake kanthi pengawasan dokter. Kabeh obat kasebut duwe efek anti-inflamasi, analgesik, antipiretik. Kajaba iku, nalika nggunakake, puffiness dicopot, mikrosirkulasi getih ing wilayah sing kena pengaruh saya apik.
- Yen obat saka klompok NSAID ora menehi efek sing dikarepake, dhokter bakal menehi resep Hydrocortisone utawa obat saka klompok glukokortikosteroid.
Cara tradisional
Obat-obatan masarakat efektif ing wiwitan penyakit. Dheweke efektif banget ing kombinasi karo terapi obat. Salah sawijining cara yaiku kompres. Sampeyan kudu nggawe rebusan siji utawa luwih obat-obatan obat, lembabake gauze lan lebokake ing papan sing lara. Tumindak kasebut bisa dingerteni sedina muput.
Kompres ditrapake paling ora seminggu. Prosedur kasebut bisa ngatasi proses inflamasi, ngilangi tuwuhing. Sensasi lan rasa kobong ilang.
Ana sawetara resep kanggo nggawe kompres:
- Salep bawang putih digawe kanthi kuat mecah siung bawang putih lan daging babi. Kompres dipasang ing wayah wengi. Sampeyan kudu mbungkus titik sing lara karo poliethelin kanggo efek sing paling apik. Banjur sijine kaos kaki;
- campuran kentang (pil) lan wiji rami, tuang 200 ml banyu. Godhok nganti massa kaya jeli. Nyebar gruel penyembuhan ing tumit, ninggalake nganti setengah jam. Copot kompres, wisuh sikil lan pijet ringan.
Komplikasi penyakit kasebut
Yen njaluk pitulung medis kanthi cepet, aponeurosis plantar menehi komplikasi:
- Manifestasi tumit tumit. Terapi pas wektune bisa ngilangi paningkatan. Ing pasien, penyakit iki diwujudake dening rasa lara parah. Nyeri rasa nyeri ora mesthi ngilangi kejang kanthi lengkap.
- Sawise suwe, wong sing lara wiwit ngalami masalah sendi ing punggung ngisor. Sampeyan uga bisa ngenali proses patologis wiwitan ing tulang punggung.
- Komplikasi serius yaiku kalsifikasi ligamen. Kelainan kasebut mlebu ing situs sisipan tendon Achilles.
- Umur tuwa minangka salah sawijining sebab kenapa perawatan cepet, cepet banget. Banjur sawetara penyakit bisa dicegah. Contone, nyeri nemen sajrone gerakan, lara, perkembangan gonorrhea, lan rematik.
Komplikasi paling serius:
- arthritis rheumatoid sing tuwuh ing sendi pinggul, uga lutut;
- kejang kronis, sacara berkala nambah sawise mlaku-mlaku kanthi suwe lan olahraga;
- lames sajroning urip;
- gonorrhea.
Prakiraan lan langkah pencegahan
Yen perawatan diwiwiti kanthi tepat wektu lan terapi kompleks ditindakake kanthi bener, rasa sakit bakal sirna. Malah pucuk tumit sing katon ilang.
Nalika kondhisi diabaikan, dokter asring ngramal operasi sing perlu kanggo ngobati. Yen ora, pasien kasebut ing bebaya ngalami komplikasi ing kahanan lan penyakit sing ora bisa diobati.
Langkah-langkah pencegahan:
- Sampeyan kudu ngawasi kahanan kulit sikil, nyegah coarsening, ngurus sikil kanthi tepat wektu.
- Lakukan pijet rutin ing sisih ngisor. Sampeyan bisa nggunakake krim khusus, adus.
- Pilih sepatu berkualitas tinggi kanggo kaos kaki sing kudu diganti. Aja nganggo sepatu usang.
- Aja mlaku-mlaku kanthi dawa banget lan asring nganggo sepatu tumit, platform, utawa sepatu sing tlapak sikil utawa sol sing tipis banget.
- Ngaso sacara periodik yen kerja kalebu mlaku-mlaku kanthi tetep.
- Aja kakehan ekstremitas ngisor nalika mlayu, main olahraga utawa kerja profesional. Ngaso sikilmu.
- Coba cidera, tiba. Pilih dalan sing rata nalika nyopir.
- Yen sampeyan kabotan, wiwiti gelut kilogram kasebut.
Plone aponeurosis dianggep minangka penyakit kerja ing pelari. Nanging wong liya uga rentan kena penyakit iki. Yen gejala sing dijelasake katon, sampeyan kudu langsung takon menyang dokter. Pungkasan, perawatan sing diwiwiti kanthi tepat waktune nambani aponeurosis plantar kanthi lengkap.
Uga, ora bakal ana risiko komplikasi lan operasi, cacat lan masalah liyane. Lan sing paling penting, sampeyan kudu ngurus kesehatan, nyegah kakehan beban lan njupuk tindakan pencegahan supaya ora ana penyakit sing nyenengake.
