Milih alas kaki sing pas lan nyaman iku penting kanggo mlaku-mlaku ing Nordic. Pantes kanggo kabeh wong sing seneng kegiyatan olahraga kasebut, kudu paham manawa sikil kudu kepenak, lan uga ora adhem utawa panas ing musim apa wae.
Iku langsung gumantung kepiye carane gampang kanggo ngatasi jarak sing dituju lan, akibate, asil pungkasan saka mlaku-mlaku Skandinavia.
Dilarang tuku sepatu kanggo kelas ora mung ing toko olahraga, nanging uga ing pusat sepatu biasa, sing utama yaiku ngerti kabeh rahasia babagan pilihan lan syarat dhasar kanggo produk iki.
Sepatu apa sing sampeyan butuhake kanggo mlaku-mlaku ing Nordic?
Kesalahpahaman yen mung sepatu khusus sing dibutuhake kanggo mlaku-mlaku Skandinavia.
Minangka atlit lan wong sing wis melu olahraga kaya ngono, mula ora bisa mlaku kanthi sepatu olahraga, sepatu olahraga utawa sepatu olahraga, sing utama yaiku wong kasebut:
- Gampang kanggo nutupi jarak apa wae.
- Kaki ora adhem sanajan suhu sub-nol.
- Ora panas ing mangsa panas.
Sikil ora kudu kringet, sanajan panas banget.
Sampeyan uga penting kanggo mlaku-mlaku ing Skandinavia, yaiku sepatu olahraga, sepatu olahraga, sepatu olahraga, lsp.
- kanthi tunggal sing stabil lan non-slip;
- ukurane cetha;
- kanthi umur kerja sing dawa;
Yen sepatune cepet rusak utawa ilang kualitase, mula larang kanggo anggaran kulawarga.
- duwe tlapukan sing bisa ditekuk;
- dibedakake kanthi permeabilitas udara sing apik banget.
Breathability sing apik ngalangi sikil saka kringet lan duwe efek sing migunani kanggo kemampuan nutupi macem-macem jarak.
Sneaker
Akeh wong sing seneng mlaku-mlaku Skandinavia seneng sepatu olahraga. Sepatu iki kepenak, kepenak lan apik gayane.
Fitur utamane yaiku:
- kasedhiyan platform aman;
Dhuwur platform rata-rata 2,5 - 3,5 sentimeter. Dhuwur iki dianjurake dening orthopedists lan dianggep aman, kalebu kanggo wong tuwa, remaja utawa wong sing duwe patologi sistem musculoskeletal.
- mbantu njaga keseimbangan sanajan ing es;
- nyedhiyakake beban sing rata ing sikil loro.
Sneaker minangka pilihan sing paling apik kanggo mlaku ing musim semi, uga medan off-road utawa Rocky.
Sneaker
Kaya sing dicathet dening 85% wong, ing sneaker iku paling gampang kanggo ngatasi jarak sing adoh.
Sepatu kasebut duwe pirang-pirang fitur:
- tambah entheng;
Sneaker ing sikil sacoro prakteke ora dirasakake, risikone nyapu sikil iku minimal.
- ora praktis;
Ing slush lan udan, sneaker dadi udan, lan uga cepet rusak utawa ilang penampilane.
- murah regane;
Model sederhana regane 300 nganti 500 rubel ing toko sepatu.
- duwe tlapukan uga sumur.
Sneaker minangka pilihan sing apik kanggo latihan ing musim panas lan nalika ora udan.
Sneaker
Sneaker minangka pilihan serbaguna kanggo mlaku-mlaku ing Nordik. Ing wong kasebut, wong bisa mlaku adoh, uga ora bakal udan utawa beku.
Kaki ora bakal udan utawa adhem yen sepatu olahraga berkualitas tinggi lan digawe saka bahan sing bisa dipercaya.
Fitur sepatu olahraga yaiku:
- diproduksi kanggo macem-macem musim, kalebu cuaca sing adhem banget;
- outsole sing dipercaya lan fleksibel;
- urip layanan dhuwur.
Ing Eropa, 98% populasi nindakake Nordic mlaku ing sepatu olahraga.
Sepatu trekking
Kelas ing sepatu trekking nyedhiyakake kesempatan unik kanggo mbukak trek sing angel banget, kalebu sing akeh kerikil, pasir sing apik, ora ana aspal utawa es.
Fitur model kasebut yaiku:
- kapadhetan dhuwur;
- urip layanan dhuwur;
- tahan nyandhang;
- ana perlindungan supaya ora udan;
- bobote abot;
Rata-rata, model trekking 1,5 - 2 kali luwih abot tinimbang sepatu mlaku.
- pangayoman termal tingkat dhuwur.
Kanggo latihan ing medan utawa medan pegunungan sing terus munggah lan mudhun, model pelacakan minangka pilihan sing paling apik.
Bedane antarane sepatu mlaku Nordik lan sepatu lari
Toko olahraga adol alas kaki khusus kanggo mlaku-mlaku ing Nordic. Rada larang regane lan beda banget karo sepatu sing mlaku.
Bedane utama yaiku:
- Ora ana gulung sing tajem.
Sepatu lari duwe gulung sing tajem sing ngidini sampeyan bisa nambah kacepetan nalika mlaku. Kanggo mlaku-mlaku Nordic, model digawe kanthi tlapak sikil sing rada munggah.
- Kurang nyerep kejut.
- Luwih abot
Model mlaku-mlaku Nordic luwih abot 1,5 nganti 2 kali tinimbang sepatu lari.
Cara milih sepatu lumampah Nordik - tips
Para ahli nyaranake ngetutake sawetara tips nalika milih model sepatu kanggo mlaku-mlaku Nordic.
Antarane sing paling penting:
- Pilih sneaker, sneaker, sneaker, lsp. Kanthi tlutuh sing bisa ditekuk.
Tlapak sing fleksibel ngidini sikil bisa ditekuk kanthi bener lan nyuda risiko cilaka ing sikil nalika gerakan.
- Wenehi pilihan kanggo model kanthi tlapak sing luwih jembar.
Model paling optimal kanggo 1,5 cm luwih amba tinimbang sikil.
- Pay manungsa waé kanggo muter. Biasane, kudu lancar. Sampeyan ora bisa milih kaos kaki sing sempit lan tumit sing amba, yen ora bisa lunga adoh.
- Pilih model kanthi nyerep kejut sing apik.
Penyerapan kejut luwih apik, mula ora ana stres ing tulang punggung.
- Pilih pilihan kanthi permeabilitas udhara sing apik lan lapisan ndhuwur sing nglindhungi kelembapan.
Yen sneaker, sneaker, sneaker, lan liya-liyane teles, mula wong kasebut bisa ngalami hawa anyep.
- Tuku model ukuran sing cocog. Penting, kanggo ngerti manawa ing sepatu sing nyenyet, sikil bakal cepet kesel lan kapalan katon, lan ing model sing luwih gedhe, bakal angel ngatasi jarak, utamane ing medan sing ora rata.
- Wenehi pilihan kanggo sepatu kanthi tumit sing kuat, uga lacing sing kuat. Yen ora, renda bakal mulai luh lan ora tahan luwih saka siji mangsa.
- Pilih tlaga sing khusus kanggo latihan ing alas alas, dalan gunung lan pendakian sing curam.
Pucuk ing outsole nyegah tumiba lan mbantu ngimbangi sampeyan ing dalan.
Aturan kanggo milih sepatu mangsa
Perhatian khusus diwenehi pilihan sepatu musim salju.
Model kanggo musim adhem kudu nyukupi pirang-pirang syarat, utamane kudu:
- resistensi beku dhuwur;
Produsen nuduhake rezim suhu ing kothak sepatu. Sadurunge tuku, sampeyan kudu nggatekake indikator iki.
- tunggal timbul;
- lapisan tahan kejut;
Kanthi kedadeyan hawa adhem, sensitivitas awak manungsa saya tambah. Ing mangsa adhem, jotosan sing paling sithik nyebabake rasa ora kuwat, mula masarakat butuh model sepatu sing bakal nglindhungi sikile, kayata, nalika ana watu utawa barang sing landhep ing sangisore sikil.
Model sepatu populer
Ing toko olahraga sampeyan bisa nemokake macem-macem sepatu mlaku-mlaku Nordic.
Beda:
- tunggal;
- rezim suhu;
- tahan nyandhang;
- bobote;
- biaya
Wong sing seneng banget mlaku-mlaku ing Skandinavia kudu milih sepatu olahraga, sepatu olahraga lan kualitas tinggi, lan liya-liyane, sing bakal bertahan nganti pirang-pirang taun lan ora bakal nggosok sikil.
Haglofs Mirsani II G Magnetite
Boots Haglofs Observe II G Magnetite apik banget kanggo mlaku-mlaku ing mangsa salju ing mangsa salju lan musim semi lan musim semi.
Fitur model kasebut yaiku:
- umur panjang;
- tambah nyuda;
- digawe saka bahan berkualitas;
- duwe lapisan tahan lembab;
- anget, sikile ora beku sanajan suhu kurang saka 33 derajat ngisor nol.
Ing model Haglofs Observe II G Magnetite, masarakat bisa gampang ngatasi jarak ing lemah, salju, es, dalan cilik lan berliku.
Asics fuzex
Sepatu olahraga Jepang Asics Fuzex cukup populer, utamane kanggo para mudha.
Ing model kaya ngono, wong bisa mlaku adoh, tanpa resiko:
- ngrusak sikil, amarga sneaker duwe sikil sing mlengkung lan embossed;
- udan sikilmu, amarga lapisan anti-lembab;
- kringet.
Ing sneaker kasebut, sikil ambegan lan ora kringet sanajan panas banget.
Fitur utama Asics Fuzex yaiku:
- becik kanggo kegiatan musim panas lan musim semi sing anget;
- ditondoi nganggo gulung sing lancar;
- amortisasi dhuwur;
- ana sistem ventilasi khusus;
- dilengkapi insert khusus ing sisih ngarep, sing ngirit sikil saka pengaruh;
- anane tumit sing atos.
Kajaba iku, sepatu olahraga Asics Fuzex duwe tali alus lan awet sing ora bisa diikat nalika mlaku-mlaku, lan sing paling penting, wis pirang-pirang taun digunakake.
Salomon X-Scream 3D
Sepatu sneaker saka pabrikan Prancis Salomon X-Scream 3D dibedakake karo desain modern, kepraktisan lan perhatian ing saben perkara cilik. Model kaya ngono diprodhuksi kanthi kapisah kanggo musim salju, demi-musim lan musim panas.
Fitur utama Salomon X-Scream 3D yaiku:
- anane bantalan empuk;
Pabrikan njamin manawa Salomon X—Njerit 3D wong ora bakal kesel lan ngusap sikile sanajan mlaku adoh.
- resistensi beku sing dhuwur ing varian musim salju;
Suhu kisaran nganti 35 derajat ing ngisor nol.
- kasedhiya kanggo mlaku utawa mlaku ing medan sing rata;
Ing model kasebut, sampeyan ora kudu mlaku-mlaku nganggo es, amarga ana kemungkinan risiko kesandhung.
- fiksasi tungkak kasedhiya;
- ana fungsi lacing cepet.
Produsen sepatu olahraga kasebut nyedhiyakake kanthong renda khusus. Nyegah supaya ora longgar sajrone gerakan lan nambah umur layanan.
Salomon X-Scream 3D suwene wis pirang-pirang taun, lan sanajan nganggo intensif, dheweke ora bakal ilang properti.
Zamberlan 245 Cairn GTX
Boots Italia Zamberlan 245 Cairn GTX cocog kanggo mlaku-mlaku ing Nordic ing musim salju uga musim gugur lan musim semi.
Ing sepatu iki, wong bisa mlaku kanthi jarak:
- es;
- dalan salju;
- lemah;
- aspal;
- medan kanthi munggah lan mudhun sing landhep.
Fitur Zamberlan 245 Cairn GTX:
- anane gulungan lancar;
- tahan banyu dhuwur;
- outsole digawe saka bahan tahan lama;
- anane lacing alus.
Boots Zamberlan 245 Cairn GTX minangka alas kaki andal sing ora bakal uwat saka 5-7 musim nyandhang kuat.
Ngengkel saltzman WP
Sneaker WP Keen Saltzman sampurna kanggo mlaku ing kabeh jinis dalan lan ing kabeh musim.
Pabrikan ngeculake model demi musim Keen Saltzman WP, musim panas lan musim salju.
Fitur utama sepatu olahraga kasebut yaiku:
- anane tlapak karet lan stabil;
- model musim salju duwe rezim suhu nganti 25 derajat;
- ana perlindungan tambahan kanggo kaos kaki;
- ana ventilasi bolong;
- insole terisolasi.
Model Ngengkel Saltzman WP duwe lacing sing paling awet lan nyaman.
Miturut 97% wong sing tuku sepatu kasebut, sikile ora adhem, lan nalika panas banget, ora kringet.
Pilihan alas kaki kanggo mlaku-mlaku ing Nordik mbutuhake perhatian lan perhatian sing paling gedhe. Kemampuan kanggo nutupi jarak sing direncanakake gumantung karo iki, uga kenyamanan lan anget kanggo sikil.
Nalika tuku model tartamtu kanggo kegiyatan kaya ngono, saben wong kudu melu tips dhasar, uga ngukur lan mriksa pilihan sing disenengi. Mung ing kasus iki, latihan bisa ditindakake ing cuaca apa wae, lan tanpa wedi beku utawa udan sikil.
Blitz - tips:
- penting kanggo maca informasi sing diwenehake dening pabrikan sadurunge tuku. Label kasebut nggambarake rezim suhu, komposisi produk, uga fitur tunggal;
- aja nganti entuk model sing luwih cilik utawa sing nyuda sikil;
- sadurunge olahraga pisanan, nggawa sepatu olahraga, sepatu olahraga, sepatu olahraga lan liya-liyane ing saindhenging apartemen supaya ora ana rasa ora nyaman nalika mlaku-mlaku.
