Mlaku minangka kegiatan sing apik. Kanggo sawetara, iki minangka hiburan, sawetara digunakake kanggo ngatasi stres kanthi cara iki, sawetara ngilangi bobot kanthi mlaku, nanging kanggo sawetara, iki panggilan sing bener lan kesempatan kanggo dadi misuwur lan entuk akeh dhuwit. Sapa wae bisa mlayu. Ora ana watesan kanggo mlaku.
Sampeyan minangka wong tuwa utawa wong enom, entheng utawa abot, lanang utawa wadon, kabeh gumantung mung kepinginan lan upaya sing ditindakake wong ing bisnis iki. Ukuran lan bentuk pelari bisa beda-beda. Akeh wong sing salah yen mung wong cilik sing seneng mlayu.
Nyatane, ing atletik, kayata olahraga olahraga liyane, ana kategori khusus pelari abot sing bobote luwih saka 90 kg, lan uga kalebu perwakilan saka setengah manungsa sing apik sing bobote 75 kg utawa luwih. Dheweke bisa ngatasi pelari ceking.
Hasil mbukak lan proses latihan dhewe gumantung karo akeh komponen sing kudu digatekake pelari sejati. Produktivitas olahraga utamane gumantung karo swasana ati, kepinginan kanggo kerja, trek sing sampeyan pilih lan uga sepatu olahraga sing sampeyan lakoni.
Apa sing kudu dipikirake nalika milih sepatu kanggo pelari bobot bobot abot?
Pilihan sneaker kanggo sampeyan dhewe kudu ditrapake kanthi serius.
Ukuran sneaker
Wangsulan: Bab ingkang pisanan sing kudu sampeyan gatekake nalika milih sepatu olahraga mesthi ukurane. Pungkasan, mlaku nganggo sepatu olahraga sing nyuda utawa nggeser ora mung angel, nanging uga mokal. Pelari sing abot cenderung duwe ukuran sikil gedhe. pabrikan nyedhiyakake sepatu pria, umume, ukuran 14 (Eropa 47-48) lan sawetara model nganti ukuran 15 lan malah 16.
Kanggo wanita, umume ukuran nganti 11 utawa 12 (43-44). Yen pelari wanita duwe ukuran sikil sing gedhe banget lan ora bisa njupuk apa-apa saka jajaran wanita, mula desain universal sneaker pria modern uga cocog kanggo wanita kanthi sikil gedhe ora standar.
Panyusutan
Dununge ana ing tumit saka sawijine, utawa ing jempol. Kanggo pelari abot, penting banget kanggo bantalan outsole utama. Sawise kabeh, dheweke ngasilake kekuwatan sing gedhe banget nalika lagi nggebrak lemah. Kanggo pelari sing luwih gedhe, luwih becik milih tlapak sikil sing luwih kenthel lan luwih abot. Sepatu balap sing abot biasane menehi perlindungan lan ketahanan sing paling apik sing dibutuhake pelari sing luwih abot.
Dhukungan
Pelari sing abot, ora beda karo pelari sing entheng, asring ngalami sikil lan pronation sing rata. Pronasi sing kakehan bisa ngrusak pelari lan nyebabake cilaka. Supaya minimalake kemungkinan cilaka, pabrikan nawakake sepatu olahraga kanthi dhukungan lengkungan macem-macem stabilitas sing nyuda level pronasi.
Kekuwatan
Daya tahan sepatu penting banget kanggo pelari sing abot. Pungkasan, sepatu olahraga para pelari gedhe asring banget asring dibanting tinimbang sneaker atlit ringan. Asring, sebab kerusakan sepatu atletik menyang pelari gedhe yaiku kekuwatan sing hebat banget nalika mlayu.
Amarga iku, sepatu atlit abot bisa pecah saya asring lan asring banget. Heavyweights ora bisa nglatih sepatu lungse kanthi kualitas murah amarga bakal mbutuhake tuku sepatu olahraga anyar. Durability minangka faktor utama kanggo milih sepatu olahraga kanggo atlet gedhe.
Sneaker Runner Duty Heavy
Untunge, nganti saiki, kita wis kasedhiya macem-macem jinis sneaker merek, sing mung bisa digunakake. Mangkene sawetara sepatu atletik sing paling populer kanggo pelari abot:
Mizuno
Iki minangka sepatu olahraga modern kanthi kain berkualitas tinggi lan daya tahan sing luar biasa. Produsen merek iki saiki nggawe garis sneaker anyar kanggo atlet sing bobote ngluwihi norma, yaiku warta apik.
Asics
Merek modern sing populer sing ngasilake ora mung alas kaki berkualitas tinggi kanggo atlit, nanging uga sandhangan. Sepatu olahraga Asics nyengkuyung lengkungan sikil kanthi apik lan mbantu supaya ora cilaka. Dheweke cocog banget kanggo atlit sing bobote 100 kilogram utawa luwih dhuwur.
Brooks
Merek sepatu atletik sing padha populer lan misuwur karo pelari kelas berat. Sepatu Brooks paling becik nggabungake rega sing larang, regane larang lan bisa urip dawa.
Adidas
Saben model duwe lapisan khusus sing ngidini hawa bisa nembus. Merek kasebut nggawe sepatu olahraga kanggo kabeh musim sing dadi anget utawa adhem.
Endi sing bisa tuku?
Sayange, arang banget nemokake sneaker gedhe ing toko. Mula, paling becik pesen sepatu olahraga kanggo pelari gedhe ing Internet.
Kajaba iku, toko merek sing larang asring nggawe markup gedhe ing produk kasebut, sing ora duwe bathi kanggo pabrike lan pembeli. Kajaba iku, macem-macem sepatu olahraga sing luwih sugih lan luwih cerah diwenehake ing Internet.
Regane
Rega kira-kira kanggo merek ing ngisor iki:
- Mizuno (wiwit 3 857 s.);
- Asics (saka 2.448 p.);
- Brooks (wiwit 4 081 s.);
- Adidas (wiwit 3 265 p.).
Ulasan pelari
Aku wis aktif melu olahraga mlaku sajrone 5 taun. Bobotku 90 kg kanthi dhuwure 186. Umume, bobote saya ora ngganggu uripku lan aku ora bakal ujar manawa aku lemu banget, nanging sepatuku ora tahan. Sepira sneaker lan sneaker sing durung dakganggu. Iki minangka jumlah dhuwit lan saraf sing ora bisa dietung.
Bubar iki aku nemokake merek olahraga populer Asics sing menehi kesan paling apik kanggo aku. Aku tuku 2 pasang sepatu olahraga saka perusahaan iki lan wis wareg. Ing sawetara aku mbukak saben dina, lan bank liyane kanggo kompetisi. Secara umum aku wareg karo perusahaan. Aku biyen tuku Adidas, nanging suwe-suwe, sepatu ing kana saya parah.
Vlad
Aku seneng karo Adidas, nanging saiki sepatu sneaker merek iki wis kurang kualitas, ora preduli, nuwun sewu. Aku kudu pindhah menyang sepatu olahraga sing luwih apik nanging ora populer saka Brooks. Aku isih seneng kabeh babagan iki. Kualitas kasebut dhuwur, sepatu olahraga dhewe nyaman lan entheng, sing penting banget nalika mlaku adoh. Umumé, aku seneng karo pilihanku. Sapa wae sing ujar, nanging kualitase duwe peran gedhe, sanajan aku luwih seneng desain Adidas lan Asics.
Katerina
Aku mlaku kabeh urip. Aku dhuwur banget - 190, lan bobote 70 kilogram. Intine, kanthi dhuwur sing gedhe tenan, bobot iki ora bisa dideleng. Nanging sikilku, sayangé, padha ora standar. Aku milih sepatu kanthi angel. Kadhangkala sampeyan kudu nganggo klambi lanang. Paling asring aku tuku Mizuno lan Asics. Aku paling seneng karo dheweke.
Merelin
Aku ora melu mlayu, nanging gelut. Nanging kita uga asring mlayu. Aku nggawe sepatu gulat saka Asics lan mlayu ing sepatu olahraga Adidas. Aku seneng kabeh. Aku ora nganggo merek liyane.
Christina
Umume, sepatu olahraga kanggo pelari gedhe kudu ditrapake kanthi serius. Pungkasane, kesehatan atlit lan, mesthine asil olah raga langsung gumantung.
