Wiwit wiwitane sejarah, manungsa wis melu olahraga; sanajan ing Yunani kuno, tradhisional nganakake Olimpiade. Wiwit kuwi, olahraga wis dadi simbol Damai lan sejahtera.
Sajrone Olimpiade, perang antarane negara-negara ditanggepi, lan prajurit sing paling apik dikirim kanggo makili negarane ing Yunani. Sanajan akeh disiplin olahraga sing dianakake kompetisi, maraton minangka atribut kekal saka Olimpiade.
Sejarah Maraton sing misuwur diwiwiti kanthi kasunyatan manawa prajurit Yunani Phidippides (Philippides), sawise perang ing Marathon, mlaku 42 km 195 meter kanggo ngumumake kemenangan kasebut menyang wong Yunani.
Perusahaan Rusia "WIS", kanthi dhukungan saka Sistem Federal "Siklon", dadi tujuan kanggo nggawe popularitas olahraga ing kalangan bocah enom lan narik masarakat supaya melu olahraga.
Marathon "Titan". informasi umum
Panjadwal
Kanggo nyedhiyakake gaya urip sing sehat, sanajan klompok perusahaan ngusulake ide TITAN diwiwiti, intine yaiku sapa wae sing bisa ndhaptar balapan utawa triathlon kanthi ngisi formulir aplikasi online. Lan, yen ana konfirmasi partisipasi lan fitness fisik, pesaing diwenehi hak melu.
Penyelenggara nerangake sebab nggawe ide wiwitan, pisanan, katresnan kanggo triathlon minangka olahraga. Lan uga kasunyatan manawa olah raga olahraga ningkatake karaktere wong, menehi inspirasi lan dadi jaminan kesehatan.
Papan panggonan
Papan tradisional kanggo kompetisi yaiku Danau Belskoe ing kutha Bronnitsy. Utawa versi pilot balapan ing kutha Zaraysk, wilayah Moskow.
Sejarah maraton
Sinyal pertama sing ditembak ing kutha Bronnitsy nyuworo ing taun 2014 lan dikatutake pas karo mbukak Olimpiade Sochi. Kompetisi kaping pisanan dirawuhi udakara 200 wong, lan ing pungkasan musim panas, dianakake kompetisi triathlon klasik lan duathlon kanggo bocah-bocah.
Titan ora duwe sponsor ing pangertene klasik. Kabeh acara diatur kanthi biaya Alexey Cheskidov, pamilik EVEN, kanthi cara iki, dheweke menang kaping pindho saka IRONMAN, lan ing 2015 dheweke rampung ing kompetisi ketahanan paling angel ing donya ing Gurun Sahara.
Titan duwe luwih saka 20 mitra sing mbiyantu ngatur lan nganakake kabeh acara, kalebu Pamrentah Wilayah Moskow, Red Bull, perusahaan olahraga 2XU lan akeh organisasi olahraga, kotamadya, publik lan komersial liyane sing simpatik karo ide-ide masyarakat sehat, kuat lan olahraga.
Jarak maraton
Gumantung saka kesehatan fisik, umur lan kekarepan para peserta, para penyelenggara nyedhiyakake kemungkinan ngrekam ing macem-macem jarak. Kanggo turnamen bocah, dawane disetel ing 1 km, dene wong diwasa bisa ndhaptar maraton 42 km, utawa 21 km. Standar 10, 5 lan 2 km ditindakake bebarengan karo balapan relay.
Aturan Kompetisi Titan
Kanggo ngatur aspek ukum ing acara adicara olahraga, mula dikembangake kanggo ngatur lan sistematisake partisipasi ing macem-macem disiplin ilmu. Beda karo kompetisi olahraga, "Titan" kalebu partisipasi gratis para pesaing.
Cara ndhaptar kompetisi
Kanggo dadi anggota, sampeyan mung kudu maca aturan ing situs web Titan lan mlebu tanda terima tanggung jawab kesehatan. Resi iki kalebu ing syarat-syarat kanggo mbebasake para kontestan saka ujian medis lan kanggo nggampangake proses registrasi.
Calon sing pengin melu nggawe dhaptar lan ngirim aplikasi formulir sing wis digawe menyang panitia, lan yen dhaptar dokumen wis diisi lan diwenehake kanthi bener, dheweke bakal nampa pesen yen dheweke wis ndaftar lan dheweke wis diwenehi nomer peserta.
Tips milih sandhangan kanggo maraton
Mesthine, pilihan pakaian olahraga ora dadi tugas sing gampang, sapa wae sing nate nemoni iki bakal negesake tembung kasebut. Lan pilihan sandhangan mlaku luwih angel lan gumantung karo akeh faktor. Sandhangan sing cocog kanggo maraton dipilih adhedhasar kriteria kenyamanan lan ciri teknis.
Kanggo nyederhanakake proses iki, ana sawetara aturan sing gampang:
- ORA katun. Katun, kaya kain alami, nyerep kelembapan, nggawe jas kasebut akeh lan nambah bobote. Mesthi wae, ana sing ora nganggep bobot tambahan iki kritis, nanging yen balapan jarak adoh, saben gram dietung;
- Pilih klambi kanthi teknologi membran, ngidini kelembapan ngliwati kain lan nguap ing permukaan klambi;
- Bakal luwih becik yen klambi kasebut duwe bolongan ventilasi;
- Coba wenehake lapisan ing sendi! Iki minangka kritéria pilihan utama! Dheweke kudu elastis lan rata, amarga nalika mlaku, kulit bakal ditutupi kringet lan lapisan kasebut bisa dadi rapuh. Bakal nguciwani banget yen ninggalake balapan amarga sepele;
- Cahya lan nyenengake. Sampeyan kudu kepenak lan bobote setelan kasebut ora bisa dirasakake ing awak lan ora ngalang-alangi gerakan awak, yen sampeyan ngrasakake nalika kebak kekuwatan lan garing, banjur bayangake apa sing bakal kedadeyan nalika sampeyan mlayu 30 km lan setelan kasebut udan;
- Tuku setelan kasebut pirang-pirang minggu sadurunge panggunaan sing dienggo. Kaping pisanan, - sampeyan ora prelu repot-repot pisanan sing entuk sawetara dina sadurunge balapan, lan sing nomer loro, yen nganggo setelan enem wulan sadurunge, mula ana kemungkinan sampeyan bakal nambah utawa ngilangi bobot lan setelan sing cocog karo sampeyan kanthi sampurna , bakal menehi rasa ora nyaman lan ngalangi obahe.
Umpan Balik saka Peserta
Aku ora kelingan kepiye aku ngerti babagan maraton ing taun 14, nanging wiwit iku aku nyoba nyoba balapan paling ora kaping pindho saben taun! Apik banget yen wong kaya Alexey ora mung peduli karo dompet, nanging uga kesehatan lan kesejahteraan para remaja! Olahraga - urip!
Kolya, Krasnoyarsk;
Aku wis krungu babagan organisasi iki ing musim salju 2015 lan wis melu balapan kaping telu wiwit iku. Saiki aku latihan mlaku maraton! Disiplin olahraga lan inspirasi, bener! Matur suwun kanggo pihak sing ngatur! Aku nyaranake melu kabeh wong sing pengin nyoba dhewe lan kekuwatane!
Zhenya, Minsk;
Aku ing Moskow kerja lan ndeleng poster pariwara babagan maraton ing Rusia! Aku kepengin banget lan isih ndhaptar! Pisanan aku ora bisa mlayu 20 km, sanajan malah dadi tentara aku kanthi tenang malah luwih akeh mlayu, lan uga nganggo kabeh peralatan! Aku seneng banget yen registrasi gampang banget! Mung sawetara jam aku nyiyapake kabeh dokumen lan dikirim, lan dheweke mangsuli 3 dina! Kabeh dipikir lan rampung miturut pikiran!
Natalia, Tver;
Aku mbantah karo bojoku yen bisa mlaku 20 km. Wiwit awal, aku kuwatir banget yen bakal kalah, nanging pungkasane semangat saya kuat lan aku bisa! Wirang yen ora ana akeh wanita ing kompetisi lan akeh peserta sing ndeleng kita kaget! Inisiatif sing apik banget kanggo nganakake acara kaya ngono, lan sing paling apik yaiku para kawula enom sing kepincut!
Denis, Moskow;
Wis pirang-pirang taun aku terus muter-muter lan sinau babagan Titan amarga ana disiplin ing triathlon! Aku cepet ndaftar, kabeh wis rampung gampang banget! Akibate, sajrone pirang-pirang jam, para panitia uga ngidini aku mbukak, kanggo aku isih anyar lan aku pengin mriksa manawa bisa! Aku seneng banget yen saiki, ana kesempatan kanggo olahraga ing Rusia, nalika diatur kanthi resmi, lan dudu aktivis spontan! Matur nuwun malah.
Arthur, Omsk;
Minangka kesimpulan, aku pengin nyathet manawa ide kanggo nggawe maraton lan implementasine sing apik banget minangka kontribusi gedhe kanggo kesehatan masyarakat. Saiki kabeh wong sing kepengin nyoba kekuwatane bisa nindakake kanthi ora angel banget babagan registrasi lan kabeh dokter! Menanam gaya urip sehat kanggo bocah-bocah dadi kunci kanggo negara sing sukses lan kontribusi Titan kanggo perkara kasebut pancen penting.
