Sayange, ciloko nyuda kadang bisa kedadeyan. Lan ing sawetara kasus bisa uga ngalami masalah serius. Iki minangka bagean penting ing awak manungsa sing gampang banget. Mesthi wae, kanggo sawetara cedera parah, cor plester bisa ditrapake kanggo perawatan, nanging iki bakal nyebabake ora bisa mlaku lan umume obah.
Nanging, iki ora perlu kanggo kabeh ciloko utawa masalah kesehatan liyane. Panganggone taping bakal ngidini perawatan kanthi watesan mobilitas pasien kanthi minimal. Cara iki, mesthi duwe ciri khas dhewe, nanging bisa mbantu ing pirang-pirang kasus sing angel. Kajaba iku, kanthi pitulung sampeyan bisa nyegah kelainan kesehatan tartamtu.
Nunyuk
Jeneng metode perawatan iki asale saka tembung Inggris "a tape", sing jarwane "tape" utawa "tape adhesive". Umumé, kita ngomong babagan efek terapi kanthi ngetrapake sawetara pita perekat jinis tartamtu menyang bagean awak sing rusak.
Apa teips?
Taping bisa disebabake karo metode immobilisasi lengkap utawa parsial ing bagean awak tartamtu. Bisa digunakake kanggo rehabilitasi sawise ciloko, ing perawatan sawise operasi, kanggo nyegah bisa ciloko. Mesthine, piranti liyane kanthi tujuan sing padha uga digunakake ing praktik.
Contone, kita bisa menehi jeneng bandage utawa retainer. Nanging, taping duwe kaluwihan tartamtu. Kabeh piranti sing kasebut luwih gedhe. Nalika nggunakake, mobilitas pasien bakal diwatesi banget. Nunyuk ora nggawe masalah kaya ngono. Panganggone kanthi praktis mung nyipta watesan kanggo gerakan sing paling tithik (kanthi nggunakake kabutuhan kanggo ngetrapake langkah-langkah terapi.
Nanging, aja lali yen perawatan sendi minangka proses sing rada dawa lan angel. Sampeyan mbutuhake sabar tartamtu. Kajaba iku, ora bakal entek kanggo nyegah stres ing sendi sing rusak.
Panggunaan metode iki umum ing kalangan atlet. Ngurangi nyuda kemungkinan jinis olahraga cedera tartamtu.
Dheweke duwe sawetara fitur penting:
- Pita kaset digawe saka katun.
- Dheweke duwe kemampuan babagan sing apik. Bisa nganti 140 persen.
- Dheweke pancen bebas lateks.
- Struktur cangkir kaya ing ngisor iki. Hawa kasebut liwat liwat kanthi bebas. Kang menehi kulit kemampuan kanggo ambegan kanthi bebas.
- Ing sisih pita kasebut, lem khusus ditrapake, sing nyedhiyakake lampiran sing kuwat lan dipercaya ing kulit.
- Wektu sing diidini sajrone kaset diidini bisa dipakai yaiku 4 dina.
- Tahan banyu ana ing kaset kasebut. Iki ngidini, nalika nyandhang, digunakake, contone, padusan, menyang kolam renang.
Mekanisme pengaruhe kaset
Sekilas, kaset mirip banget karo plester adesif ing basis kain. Nanging, nyatane beda banget. Sabuk digawe saka bahan khusus sing bisa dienggo kanthi kuat banjur bali menyang posisi asline.
Lapisan adesif ngidini sampeyan kanthi kuwat lan nyaman mbenakake tape ing awak. Kanthi bantuan kaset, mobilitas bagean awak sing lara diwatesi. Iki minangka dhasar efek terapi sing digawe. Kaset bisa duwe jembar sing beda, nanging asring digunakake ambane 5 sentimeter.
Efek utama taping
Panganggone metode perawatan iki ditrapake ing macem-macem cara:
- Sajrone perawatan, dhukungan otot awak manungsa wis stabil.
- Yen diatasi nganggo kaset, perih saka perangan awak bakal suda. Sawetara wong rawan alami ngalami rasa nyeri parah kanthi gerakan tartamtu. Nunyuk bisa mbantu ngatasi iki.
- Prosedur iki nambah aliran getih.
- Mangkono, beban ing sendi lutut diminimalake.
- Lan, mesthine ana watesan mobilitas bagean awak sing cilaka. Kajaba iku, minangka aturan, watesan kaya ngono iku bisa nyebabake gaya urip aktif sajrone perawatan (beda karo plester).
Napa lan kepiye cara nggawe taping lutut?
Cara iki wis kabukten efektif banget. Panggunaan sing bener ora mung ngidini perawatan sendi lutut utawa rehabilitasi sawise operasi, nanging uga bisa dadi agen prophylactic ing macem-macem kasus.
Patologi lutut
Nalika ngetrapake taping, jinis patologi sing pengin ditambani kudu dipikirake. Nglamar kaset kudu rampung dening spesialis sing bakal milih cara perawatan sing cocog kanggo kasus kasebut. Yen kaset ora diposisikan kanthi bener, bisa uga ora mung ana efek terapeutik, nanging bisa uga komplikasi. Aplikasi taping sing bener bakal nyebabake penyembuhan lutut sing efektif.
Apa taping kinesio efektif kanggo nyuda lutut?
Pangobatan sing bener kudu cocog karo ciri khas penyakit kasebut. Ana sawetara opsi kanggo nggunakake metode iki, gumantung karo tugas sing diadhepi karo dokter. Kajaba iku, efektivitas taping kinesio bisa ditambah kanthi nggunakake perawatan liyane.
Efektivitas metode perawatan iki wis kabukten kanthi ilmiah ing babagan:
- nyuda rasa lara;
- paningkatan volume lan kualitas gerakan sing ditindakake;
- stimulasi neuron otot;
- ana peningkatan aktivitas limfa.
Jinis taping
Gumantung saka tujuan sing ditindakake prosedur kasebut, bisa uga nuduhake salah sawijining jinis ing ngisor iki:
- Prosedur penyembuhan. Cara iki nyuda stres mekanik ing dhengkul sing kena pengaruh. Kanthi cara iki, sampeyan uga bisa nyegah supaya ora ngluwihi sing dibutuhake. Nalika nggunakake metode perawatan iki, kemungkinan inflamasi mudhun lan lutut sing rusak dibalekake sanalika bisa.
- Aplikasi fungsional. Biasane, ing kasus kasebut, kita ngomong babagan panggunaan metode iki dening atlit. Nunyuk nyuda momotan aparat ligamen, supaya atlit ora cilaka. Sampeyan uga penting supaya kanthi cara iki bisa nyegah cedera meniskus. Ing kahanan kaya ngono, kaset ditrapake sadurunge dilatih lan ditinggal nganti pungkasan olahraga.
- Aplikasi rehabilitasi. Ing kene, kita ngomong babagan panggunaan metode iki kanggo ngrampungake akibat saka operasi. Panggunaan iki luwih rumit tinimbang kasus sadurunge. Iki digunakake kanthi kombinasi karo macem-macem teknik liyane. Panganggone iki duwe jeneng dhewe - kinesio taping.
Indikasi kanggo nutul
- Cedera amarga saka bruises.
- Karo sawetara jinis patologi sistem musculoskeletal (contone, kanthi arthrosis).
- Sprains ligamen utawa otot.
- Sindrom nyeri sing ana gandhengane karo jaringan periartikel.
- Kram sing kedadeyan kanthi nambah beban otot.
Aturan dhasar kanggo nglamar tape
- Kulit, sing bakal ditrapake tape kasebut, kudu diresiki rambut lan direndhem nganggo alkohol.
- Arah aplikasi tape ing sadawane otot.
- Sampeyan kudu ngati-ati banget karo ketegangan sabuk. Sampeyan kudu ditemtokake dening spesialis.
- Kneecap kudu tetep gratis nalika nutul.
- Sawise prosedur nglamar kaset rampung, mula kudu diresiki.
- Sampeyan kudu mriksa kanthi tliti manawa ora ana prau utawa saraf sing dicubit.
- Sampeyan kudu ora ana lipatan.
- Aplikasi terapeutik saka metode iki ora mung diwatesi ing mobilitas.
Contraindications kanggo taping
Cara perawatan iki bisa uga ora ditrapake ing kabeh kasus.
Dhaptar contraindications sing digunakake:
- Aja nindakake iki yen pasien nambah sensitivitas kulit.
- Yen ana reaksi alergi, panggunaan taping uga ora disaranake.
- Sampeyan ora bisa nindakake prosedur kasebut yen ana kerusakan ing kulit.
- Yen kulit ing saubenging ngeculake, metode iki bakal ora efektif.
- Wong tuwa ora disaranake nggunakake perawatan iki.
- Kanggo ciloko sing cukup kompleks, cara perawatan iki ora digunakake.
Panggunaan taping minangka cara efektif kanggo perawatan, pemulihan lan pencegahan ciloko. Yen ditrapake, ora mbatesi kegiatan fisik lan mbantu mulihake kesehatan kanthi efisiensi maksimal.
