Woh-wohan jeruk kudu dilebokake ing panganan kanthi ati-ati. Sanajan kasunyatan manawa sugih ing vitamin lan migunani liyane, konsumsi sing dhuwur bisa nyebabake alergi utawa hypervitaminosis. Tabel kalori jeruk bakal mbantu nyusun panganan kalori kanthi bener.
| Jeneng | Kandungan kalori, kcal | Protein, g ing 100 g | Lemak, g saben 100 g | Karbohidrat, g ing 100 g |
| Oranye | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Orange Valencian, California | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Jeruk uterus | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Jingga kanthi semangat | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Florida florida | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Jingga, kabeh jinis | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Jeruk semangat, mentah | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| Senggol jeruk | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Bergamot | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Jeruk bali | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Jeruk putih | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Buah anggur putih, Florida | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Jeruk bali jambon lan abang | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Grapefruit pink lan abang, California lan Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Grapefruit pink lan abang, Florida | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Jeruk bali, dikemas kaleng ing banyu | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Jeruk bali, kaleng ing sirup gula ringan | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Jeruk bali, dikemas kaleng ing jus dhewe | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Clementine | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Jeruk nipis | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Lemon | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Lemon tanpa semangat, mentah | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Lemon semangat, mentah | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Basa Mandarin | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Tangerine dikemas kaleng ing sirup gula ringan | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Mandarin dikemas kaleng ing jus dhewe | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Tangerine, dikemas kaleng ing jus dhewe, produk garing | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Jam Mandarin | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Pomelo | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Sweety | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Tangerine | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Citron | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Tabel kasebut bisa didownload ing kene supaya bisa kasedhiya.
